在今年的巴黎奧運(yùn)會(huì)上，不少小將脫穎而出。很多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的家長(zhǎng)在心里默默羨慕：他們父母的選擇太明智了，誰(shuí)家不想培養(yǎng)一個(gè)奧運(yùn)冠軍呢？那么，問(wèn)題也隨之而來(lái)：怎樣的娃娃，有當(dāng)冠軍的潛力？怎樣的孩子可以在運(yùn)動(dòng)賽道“卷一卷”？

有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)天賦小時(shí)候有跡可循

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院兒童發(fā)育行為科宋超主任表示：“孩子的發(fā)育存在個(gè)體差異，目前在醫(yī)學(xué)上沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的指標(biāo)來(lái)確定孩子是否具有超常的運(yùn)動(dòng)天賦。但是我們可以用‘大運(yùn)動(dòng)發(fā)育里程碑’來(lái)評(píng)估孩子的大運(yùn)動(dòng)發(fā)育情況?！?/p>

大運(yùn)動(dòng)在兒童生長(zhǎng)發(fā)育及早期發(fā)展中起著關(guān)鍵作用。大運(yùn)動(dòng)是指大肌肉群一起參與的運(yùn)動(dòng)，比如抬頭、爬、走、跳等。不同的孩子大運(yùn)動(dòng)發(fā)育并不一致，比如說(shuō)有的孩子10個(gè)月就會(huì)走路了，但有的孩子一歲半才會(huì)走。而“里程碑”則是用比較科學(xué)的時(shí)間表幫助家長(zhǎng)參考孩子的運(yùn)動(dòng)發(fā)育能力是否落后或是提前。

如果你家孩子大運(yùn)動(dòng)發(fā)育提前，那么恭喜你，也許真的有拼搏體育賽道的潛力。

如果孩子的大運(yùn)動(dòng)發(fā)育比較提前，雖然不能代表孩子有超常的運(yùn)動(dòng)天賦，但可以作為線(xiàn)索，提示孩子與同齡人相比在運(yùn)動(dòng)發(fā)育方面更快、更強(qiáng)。

而與之相反，有以下兩種情況的孩子，需要到醫(yī)院評(píng)估檢查，可能存在大運(yùn)動(dòng)發(fā)育滯后的情況：第一是在1歲之內(nèi)，孩子存在3月齡以上大運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后的情況；第二是1歲以上且會(huì)行走的情況下，有6個(gè)月以上的偏差。

開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能切莫用錯(cuò)了方向

如果發(fā)現(xiàn)孩子大運(yùn)動(dòng)能力不錯(cuò)，如何幫助孩子更進(jìn)一步呢？ 在開(kāi)發(fā)孩子運(yùn)動(dòng)潛能方面，需要注意兩點(diǎn)：第一，要尊重孩子身體發(fā)育規(guī)律。兒童運(yùn)動(dòng)的發(fā)展是漸進(jìn)、連續(xù)而有階段性的，與體格發(fā)育、大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育密切相關(guān)。不同年齡段的孩子適合的運(yùn)動(dòng)不同。

0～1歲嬰兒可以進(jìn)行多種形式身體活動(dòng)，尤其是互動(dòng)式的地板游戲，如俯臥位雙手夠玩具、嬰兒按摩被動(dòng)操、親子瑜伽、騎大馬、尋找游戲等。

1～3歲幼兒以親子互動(dòng)游戲?yàn)橹?，每天間歇進(jìn)行游戲活動(dòng)，在保證安全的前提下，鼓勵(lì)兒童進(jìn)行跑、蹦跳、攀爬、投擲等運(yùn)動(dòng)。

3～6歲學(xué)齡前兒童則以自主游戲和親子互動(dòng)游戲?yàn)橹?，如障礙跑、抓人游戲、徒手操、金雞獨(dú)立、過(guò)獨(dú)木橋、前滾翻、滾南瓜、小動(dòng)物爬行、折紙、搭積木等。

第二，要尊重孩子的興趣。興趣是最好的老師。如果孩子對(duì)體育感興趣，家長(zhǎng)可以盡量給孩子創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)條件。比如說(shuō)做一些體能訓(xùn)練，早期接觸球類(lèi)等運(yùn)動(dòng)。如果孩子確實(shí)喜歡，在運(yùn)動(dòng)中也表現(xiàn)出比同齡人優(yōu)秀的協(xié)調(diào)力、彈跳力、平衡力、耐力、爆發(fā)力、柔韌度等，那可以根據(jù)他的特長(zhǎng)選擇最感興趣的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持鍛煉。

運(yùn)動(dòng)太多會(huì)影響學(xué)習(xí)嗎

也有不少家長(zhǎng)擔(dān)心，孩子的時(shí)間和精力都是有限的，投入太多時(shí)間、精力到運(yùn)動(dòng)上，會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)？

運(yùn)動(dòng)是提高孩子專(zhuān)注力、疏解孩子的負(fù)面情緒的最好方式之一，對(duì)于日常學(xué)習(xí)有困難的孩子尤其是存在注意力缺陷的孩子來(lái)講，越不運(yùn)動(dòng)，注意力越不容易集中，成績(jī)?cè)缴喜蝗?，就又?huì)擠壓孩子的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)并不是只能二選一的關(guān)系，二者之間其實(shí)是相輔相成、互相促進(jìn)。而且除了幫助孩子提高專(zhuān)注力之外，運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)兒童基本動(dòng)作技能發(fā)展，強(qiáng)健身體各器官系統(tǒng)功能；降低肥胖癥概率，保持健康體重；幫助放松心情，提升睡眠質(zhì)量；有助于認(rèn)知功能發(fā)展，緩解緊張，改善情緒，提高自我控制能力；促進(jìn)心理和社會(huì)能力發(fā)展等。對(duì)孩子的全面發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。

此外，運(yùn)動(dòng)不僅有助于孩子生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)學(xué)業(yè)，還可以成為孩子未來(lái)的發(fā)展方向之一。目前，醫(yī)生已經(jīng)接診過(guò)不少存在注意力缺陷或是智力發(fā)育遲緩的孩子，雖然他們?cè)趯W(xué)業(yè)上可能有短板，但是運(yùn)動(dòng)能力很強(qiáng)，孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)也很感興趣，現(xiàn)在也發(fā)展得很好。

最后，醫(yī)生建議：“要了解孩子熱愛(ài)什么，尊重孩子，盡可能為他們創(chuàng)造有利的條件，這才是培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)能力，讓孩子全面發(fā)展的最好方案。”