五育并舉教育理念是我國教育家蔡元培提出的，其核心理念是通過德、智、體、美、勞五育并重全面培養(yǎng)學(xué)生，促進(jìn)人的全面發(fā)展。在新時(shí)代背景下，五育并舉教育理念具有重要價(jià)值，同時(shí)五育并舉與心理健康之間也有密切的關(guān)系。兩者并不是孤立存在，一方面，實(shí)施五育并舉可以全面培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)和能力，為心理健康奠定基礎(chǔ)；另一方面，關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決心理問題，可以為五育并舉的實(shí)施提供良好的心理環(huán)境。尤其在教學(xué)實(shí)踐中，二者需要結(jié)合起來，在培養(yǎng)學(xué)生的過程中相互促進(jìn)。對于藝術(shù)類高職學(xué)生來說，他們具有獨(dú)特的個(gè)性特點(diǎn)和心理問題，如何針對這一群體開展心理健康教育，是當(dāng)前教育界關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)。

本文從五育并舉的角度出發(fā)，針對藝術(shù)類高職學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行實(shí)踐探索。首先分析藝術(shù)類高職學(xué)生的特點(diǎn)和心理問題，然后探討五育并舉理念在心理健康教育中的應(yīng)用，最后結(jié)合實(shí)踐案例，提出具體的實(shí)施策略和建議。

藝術(shù)類高職學(xué)生的特點(diǎn)與心理問題

一、個(gè)性特點(diǎn)

藝術(shù)類高職學(xué)生往往具有很強(qiáng)的創(chuàng)造力和想象力，善于通過藝術(shù)形式表達(dá)自己的思想和情感，他們傾向于獨(dú)立思考，具備敏銳的觀察力和豐富的想象力，思維活躍，個(gè)性獨(dú)立，具有較為豐富的情感和理想主義色彩。同時(shí)，他們具有較強(qiáng)的實(shí)踐能力，善于將理論知識運(yùn)用到實(shí)際操作中去，由于專業(yè)的特殊性，往往更加注重自我表達(dá)和個(gè)性張揚(yáng)，對于藝術(shù)有著深厚的熱愛和追求，但同時(shí)也存在一定的以自我為中心、情緒波動大的個(gè)性特點(diǎn)。

二、心理問題

藝術(shù)類高職學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系、就業(yè)等方面面臨壓力，有時(shí)長期的創(chuàng)作活動可能導(dǎo)致創(chuàng)造性疲勞，靈感枯竭、興趣喪失，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題。此外，部分學(xué)生還存在人際關(guān)系緊張、創(chuàng)造力焦慮、經(jīng)濟(jì)壓力、自我認(rèn)同感低、完美主義傾向等問題。

五育并舉視域下藝術(shù)類高職心理健康教育的實(shí)踐探索

一、以德育心

將學(xué)生心理健康教育貫穿德育思政工作全過程，融入教育教學(xué)、管理服務(wù)和學(xué)生成長各環(huán)節(jié)，納入“三全育人”大格局。強(qiáng)化道德教育，培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)和社會責(zé)任感。通過開展德育活動，提升學(xué)生的道德素養(yǎng)，使其形成正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀。德育與心理健康教育結(jié)合的心理訓(xùn)練有利于大學(xué)生形成健康的人格，增強(qiáng)心理韌性。

二、以智慧心

優(yōu)化教育教學(xué)內(nèi)容和方式，有效減輕大學(xué)生課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。教師在專業(yè)教學(xué)中注重維護(hù)學(xué)生心理健康。注重培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力。通過改革課程體系、教學(xué)方法和評價(jià)機(jī)制，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高其綜合素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的道德品質(zhì)。智育與心理健康教育結(jié)合的心理訓(xùn)練促進(jìn)大學(xué)生智力發(fā)展，提高心理適應(yīng)能力。

三、以體強(qiáng)心

發(fā)揮體育調(diào)節(jié)情緒、紓解壓力作用，實(shí)施學(xué)校體育固本行動，開齊開足上好體育與健康課，支持學(xué)校全覆蓋、高質(zhì)量開展體育課后服務(wù)。加強(qiáng)體育鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。通過開展豐富多彩的體育活動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉習(xí)慣。體育與心理健康教育結(jié)合的心理訓(xùn)練有助于大學(xué)生身心健康，減輕心理壓力。

四、以美潤心

發(fā)揮美育豐富精神、溫潤心靈作用，實(shí)施學(xué)校美育浸潤行動，廣泛開展普及性強(qiáng)、形式多樣、內(nèi)容豐富、積極向上的美育實(shí)踐活動。強(qiáng)化審美教育，培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣和人文素養(yǎng)。通過豐富多樣的文藝活動，提升學(xué)生的審美能力和人文素養(yǎng)。通過美育方面的心理訓(xùn)練，提升大學(xué)生審美情趣，豐富其內(nèi)心世界。

五、以勞健心

豐富、拓展勞動教育實(shí)施途徑，讓學(xué)生動手實(shí)踐、出力流汗，磨練意志品質(zhì)。注重實(shí)踐教育，培養(yǎng)學(xué)生的勞動觀念和實(shí)干精神。通過開展勞動實(shí)踐活動，讓學(xué)生體驗(yàn)勞動的樂趣，提高其勞動素養(yǎng)和實(shí)踐能力。勞動教育與心理健康教育結(jié)合的心理訓(xùn)練可以培養(yǎng)大學(xué)生吃苦耐勞的精神，增強(qiáng)其心理承受能力。

五育并舉有助于學(xué)生全面發(fā)展，不僅注重智力教育，還強(qiáng)調(diào)德育、體育、美育和勞育，使學(xué)生在知識、品德、身體、審美和勞動技能等方面都能得到均衡的發(fā)展。社會不僅需要具備專業(yè)知識的人才，還需要有良好道德品質(zhì)、健康體魄、審美情趣和勞動習(xí)慣的全面人才。五育并舉的教育理念強(qiáng)調(diào)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的能力和習(xí)慣的培養(yǎng)，不僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，還注重其他方面的能力培養(yǎng)，使每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會在適合自己的領(lǐng)域取得成功。五育并舉的教育有助于學(xué)生的心理健康，通過體育活動、藝術(shù)創(chuàng)作、勞動實(shí)踐等方式，幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。

總之，五育并舉是實(shí)現(xiàn)教育現(xiàn)代化、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人的重要途徑，培育學(xué)生熱愛生活、珍視生命、自尊自信、理性平和、樂觀向上的心理品質(zhì)和不懈奮斗、榮辱不驚、百折不撓的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人。對于學(xué)生個(gè)人發(fā)展、社會進(jìn)步和國家未來都具有深遠(yuǎn)的意義。

實(shí)踐案例與效果分析

以某藝術(shù)類高職院校為例，其將五育并舉理念融入心理健康教育實(shí)踐中，通過開展各類活動，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐，學(xué)生們的心理問題得到了有效緩解，人際關(guān)系更加和諧，自我認(rèn)同感不斷提高，五育并舉理念在高職藝術(shù)類院校心理工作中的核心作用得到彰顯?，F(xiàn)將該系列活動實(shí)施方案歸納如下：

“發(fā)現(xiàn)最美的他——攝影展”：學(xué)生們通過設(shè)計(jì)動漫人物、海報(bào)、水彩畫、素描、手抄報(bào)、書法等，用筆尖捕捉溫暖瞬間，聚焦生命之光，發(fā)現(xiàn)生活之美，傳遞愛的幸福與生命中的感動。照片精彩紛呈，或聚焦一個(gè)瞬間，或講述一個(gè)故事，或還原一段往事等，將學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)生活與內(nèi)心真實(shí)愿景代入活動，引領(lǐng)其積極面對真實(shí)自我的重塑環(huán)節(jié)。

“聽見·心聲心朗誦”等心理健康教育系列活動：誦讀引起自己共鳴的美文，把作品內(nèi)容、語言，化為自己的理解、感受，化為自己思維過程中的心理活動，再用自己的才藝有情感地朗誦出來，傳遞給聽者。并以線上分享的方式依托公眾號平臺廣泛傳播，讓心理健康教育“聽得見”，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，為學(xué)生健康生活和高效學(xué)習(xí)奠定良好心理基礎(chǔ)。

“手語舞”系列：用手語、動作、舞蹈等肢體語言表達(dá)自己的情緒情感，充分釋放人潛在內(nèi)心深處的焦慮、憤怒、抑郁、悲傷等不良情緒，加強(qiáng)肢體協(xié)調(diào)，釋放身體上的緊張、僵直，告別孤僻、減輕壓力，并告別慢性疼痛和抑郁情緒，使心理創(chuàng)傷與心理障礙得到分解和消除。同時(shí)，以藝術(shù)表演的形式在舞臺上呈現(xiàn)，不僅帶來了美的享受，更因能給予自身價(jià)值感而變得更加愉悅和自信。

心理健康主題月活動：在每年的3月25日（善愛我）到5月25日（我愛我）特定時(shí)間段內(nèi)，集中開展一系列心理健康主題活動，如心理健康知識競賽、心理健康征文比賽、心理健康主題講座、心理健康電影賞析等，營造全校關(guān)注心理健康的氛圍，激發(fā)每個(gè)人對心理健康的關(guān)注，使師生掌握相應(yīng)的維護(hù)心理健康的科學(xué)方法。

“書畫展”繪畫系列：學(xué)生的繪畫創(chuàng)作本身就是一個(gè)心靈上、情感上、思想上高度協(xié)調(diào)的過程，將書畫作品呈現(xiàn)在紙上，展示給大家時(shí)，每個(gè)人都有自己的感受和領(lǐng)悟，可以借此宣泄情緒、調(diào)整情緒和心態(tài)、修復(fù)心靈上的創(chuàng)傷、填補(bǔ)內(nèi)心世界的空白，獲得滿足感、成就感、自信心，從而達(dá)到心理表達(dá)與調(diào)適的良好效果。

“原創(chuàng)音樂作品集”系列：用音樂表達(dá)心聲，用藝術(shù)化解負(fù)面情緒，用專業(yè)技能傳達(dá)內(nèi)心的力量。用學(xué)生喜聞樂見的心理實(shí)踐活動培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，陶冶情操，凈化心靈，并學(xué)會與人合作相處的和諧之道。正確地認(rèn)識自己，跳出自己的小圈子，融入大團(tuán)體，從實(shí)際生活中找回價(jià)值感，促進(jìn)自我成長成才。

“舞動療愈”系列：人們的非言語交流，如身體語言和動作，能夠表達(dá)內(nèi)在的感受和沖突，通過主題創(chuàng)作，身體動作可以促進(jìn)情感的釋放、壓力的緩解以及自我認(rèn)知的提升。這種方法可能是言語表達(dá)所難以達(dá)到的。在實(shí)際運(yùn)用中，分享各自的心得，效果良好。

“勞動教育”系列：與自然療愈相結(jié)合，在校園綠化區(qū)、校外山間，組織學(xué)生種植、澆水、除草、認(rèn)識植物等，體驗(yàn)農(nóng)耕的辛苦和樂趣，同時(shí)感受大自然的美好和寧靜，減輕壓力與焦慮，增強(qiáng)注意力和專注力，實(shí)現(xiàn)身心的勞逸結(jié)合。

“音樂療愈”系列：舉辦音樂會、合唱等演出，帶動學(xué)生聆聽音樂、欣賞音樂，在音樂中感受自我，同時(shí)用即興演奏的方式自由表達(dá)，讓在場人員共同欣賞和感受，有效緩解過度緊張和壓抑的負(fù)面情緒，放松身心，實(shí)現(xiàn)心靈的安靜和共鳴，激發(fā)人們對生活的熱愛，感受和創(chuàng)造生活中的美好。

“運(yùn)動與情緒管理”系列：組織學(xué)生進(jìn)行情緒釋放的運(yùn)動，如晨跑、瑜伽、球賽、拔河、健美操比賽等運(yùn)動項(xiàng)目，釋放緊張情緒，減輕壓力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動意識，加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)身心健康，在運(yùn)動中感受自我的力量，調(diào)整自己的心態(tài)。

“心理健康宣講團(tuán)”系列：組織學(xué)生代表利用學(xué)校多媒體平臺介紹心理健康知識，進(jìn)行心理疾病的識別和預(yù)防、珍惜生命等主題推介，公開探討心理健康知識，提高個(gè)人心理健康素養(yǎng)，減少心理健康問題發(fā)生，營造建設(shè)一個(gè)健康、和諧的校園氛圍。

五育并舉視域下的藝術(shù)類高職心理健康教育實(shí)踐探索，有助于培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)尤其是心理素質(zhì)，使其在心理、情感、社交等方面得到提升，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的三觀，增強(qiáng)心理韌性，培養(yǎng)審美情趣，塑造健全人格，預(yù)防心理疾病。在實(shí)踐探索中，心理健康教育需要與德、智、體、美、勞相互結(jié)合，形成一種全新的教育模式。此外，心理健康教育的實(shí)踐探索還需要注重學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教。每個(gè)學(xué)生都有其獨(dú)特的心理特點(diǎn)和發(fā)展需求，心理健康教育應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，采取有針對性的教育措施，幫助每個(gè)學(xué)生實(shí)現(xiàn)其心理健康的最大化發(fā)展。教育工作者應(yīng)深入研究藝術(shù)類高職學(xué)生的心理特點(diǎn)，創(chuàng)新教育方法，通過加強(qiáng)德育、智育、體育、美育、勞動教育培養(yǎng)大學(xué)生具備健康的心理素質(zhì)，將五育并舉理念貫穿于心理健康教育的全過程，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，為培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和全面素質(zhì)的藝術(shù)類高職人才貢獻(xiàn)力量。

作者簡介：

張海莉，1978年11月生，女，漢族，青海西寧人，碩士，講師，研究方向：心理健康教育。本文系陜西藝術(shù)職業(yè)學(xué)院2023年度校級高等教育教學(xué)改革研究項(xiàng)目研究成果。作者單位：陜西藝術(shù)職業(yè)學(xué)院。