愛護身體

一、單項選擇題（每小題2分，共10分）

1. 愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責任人。下列行為不符合愛護身體要求的是（ ）

A. 有規(guī)律的作息，保證充足的睡眠

B. 定期做健康體檢，關(guān)心身體狀況

C. 生病時不看醫(yī)生，隨意使用藥物

D. 參加學校組織的陽光大課間活動

2. 【跨學科】下面是小偉在“生活方式調(diào)查問卷”中的部分回答。據(jù)此，你給他的建議是（ ）

A. 關(guān)注自己的身體狀況

B. 掌握科學的鍛煉方法

C. 降低日常的運動負荷

D. 養(yǎng)成健康的生活方式

3. 漫畫《運動處方》啟示我們（ ）

A. 珍惜青春，享受多姿多彩生活

B. 加強鍛煉，提高身體綜合素質(zhì)

C. 愛護生命，積極投身社會實踐

D. 全面發(fā)展，培養(yǎng)各種興趣愛好

4. 近年來， “大胃王吃播”視頻屢見不鮮。一些“大胃王吃播”在內(nèi)容和形式上漸趨荒唐離譜，不僅超量豪吃、暴飲暴食，更不乏先吃后吐的弄虛作假行為。他們以畸形的飲食方式吸引眼球，既有害個人健康，也造成食物浪費。對此，我們應(yīng)勸誡他們（ ）

①遠離網(wǎng)絡(luò)生活；②養(yǎng)成健康的生活方式；③學會調(diào)節(jié)不良情緒；④愛護身體，對自己的生命負責

A. ①② B. ②④ C. ①③ D. ③④

5. 從公園里隨處可見的慢跑、太極拳和廣場舞，到隨時火熱開打的“小區(qū)杯”球賽，從穿行于綠水青山間的戶外騎行，到江邊海上乘風逐浪的水上運動……街頭巷尾與運動不期而遇，無不在詮釋著：體育從來不只是賽場上的榮耀，更是日常生活的“標配”。讓體育成為日常生活的“標配”（ ）

①有利于預(yù)防并減少疾病發(fā)生；②是記錄自身健康狀況的體現(xiàn)；③有利于鍛煉身體，強健體魄；④充分彰顯了敬畏他人的生命

A. ①② B. ②④ C. ①③ D. ③④

二、非選擇題（共12分）

6. 材料一：定期進行健康體檢，保持健康體重，能夠正確獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息……國家衛(wèi)生健康委公布了《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（2024年版）》，并圍繞該“健康素養(yǎng)66條”開展多種形式的健康科普和宣傳活動。

材料二：下面是某校七年級（1）班圍繞“健康素養(yǎng)”對全校學生開展的問卷調(diào)查結(jié)果。

[不按時吃早餐] [經(jīng)常熬夜][不堅持鍛煉身體][近視][體重超標][80%][60%][40%][20%][0%]

（1）我國為什么如此重視公民健康？（4分）

（2）材料二中的調(diào)查結(jié)果說明了什么？（4分）

（3）請你列舉兩種健康文明的生活方式。（4分）

滋養(yǎng)心靈

一、單項選擇題（每小題2分，共10分）

1.教育部印發(fā)的《關(guān)于全面實施學校美育浸潤行動的通知》指出，將美育融入教育教學活動各環(huán)節(jié)，潛移默化地彰顯育人實效。下列屬于滋養(yǎng)青少年心靈的美育活動是（ ）

A. 開展防震演練 B. 開設(shè)勞動課程

C. 舉行書畫比賽 D. 舉辦法治講座

2. 【新考法】某校圍繞學習主題組織開展了下列活動。根據(jù)圖片，可以看出本次活動的學習主題是（ ）

A. 愛護身體 B. 磨煉意志

C. 學會避險 D. 滋養(yǎng)心靈

3. 2024年春節(jié)檔電影票房冠軍《熱辣滾燙》講述了女主人公在逆境中奮起、成長為拳擊手的勵志故事。面對挫折，女主人公沒有放棄，而是選擇勇敢面對，并從中汲取力量，最終實現(xiàn)了自我突破。這啟示我們（ ）

A. 戰(zhàn)勝挫折和困難，增強生命的韌性

B. 沒有挫折的人生難以綻放生命之花

C. 挫折是成長的財富，總能催人奮進

D. 面對挫折困難，放棄懈怠人之常情

4. 教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)的《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》要求切實把心理健康工作擺在更加突出位置，配齊心理健康教師，開設(shè)心理健康相關(guān)課程。這是因為（ ）

①學生心理健康教育存在一些不足之處；②學生的心理健康與身體健康互不影響；③心理健康教育已經(jīng)成為學校的中心工作；④心理健康有利于有效激發(fā)學生的潛能

A. ①② B. ②③

C. ①④ D. ③④

5. 2024年5月25日，吉林省暨長春市未成年人心理健康教育宣傳月啟動活動在長春市第二實驗中學舉辦。啟動活動后，全省各地相繼組織開展未成年人心理健康教育集中宣傳，努力從提升情緒管理、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境等能力入手，培養(yǎng)未成年人積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)。舉辦該活動（ ）

①有利于幫助未成年人增強生命的韌性；②有利于學生改善心理狀況，滋養(yǎng)心靈；③有利于從根本上消除學生的心理問題；④能夠化解學生成長中的一切煩惱

A. ①② B. ②③

C. ①④ D. ③④

二、非選擇題（共8分）

6. 【新素材】為進一步關(guān)注青少年心理健康，廣泛開展心理科普宣傳，普及心理健康知識，2024年8月6日，重慶市大渡口區(qū)衛(wèi)健委聯(lián)合區(qū)心理健康中心為八橋鎮(zhèn)五一社區(qū)近30名兒童及家長帶去心理健康知識科普活動，提升了他們的心理保健意識和心理健康素養(yǎng)?，F(xiàn)場，咨詢師還為孩子們帶來暑期安全知識，營造了一個以活動促進成長，用愛心護安全，共同關(guān)注未成年人心理健康的良好社區(qū)氛圍。

（1）開展上述心理健康知識科普活動有哪些重要意義？（4分）

（2）為提升心理健康素養(yǎng)，請你向同學們介紹兩個保持心理健康的小妙招。（4分）