天氣漸漸涼了，又到了流行性感冒（流感）等呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。大多數(shù)人對流感并不陌生，同時(shí)他們也有很多關(guān)于流感的預(yù)防方法，但這些方法中有些是不科學(xué)的，大家不能盲目輕信。

方法一：捂一身汗能防治流感

【真相】假的！流感初期，一些患者有怕冷、發(fā)熱的癥狀，輕微發(fā)汗可以緩解癥狀，但捂出的汗多了就會(huì)削弱機(jī)體對病毒的抵抗力。中醫(yī)有句話叫“氣隨汗脫”，大量出汗反而不利于健康，只會(huì)使身體更加虛弱、加重病情。所以，想要通過捂汗的方法來防治流感，非但無益，反有害處。即便是中醫(yī)所說的風(fēng)寒感冒，也僅僅要求“微汗”即可，何況流感不同于一般的感冒，更不可用捂汗的方法來防治。

方法二：多喝水能預(yù)防流感

【真相】假的！《英國醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，患有下呼吸道疾病，如支氣管炎或肺炎時(shí)，人體會(huì)釋放出一種激素，它能限制體內(nèi)的液體含量，并減少人體排尿。此時(shí)如果身體攝入過多水分，協(xié)同激素的釋放減少排尿就會(huì)導(dǎo)致所謂的低鈉血癥，就是指血液的濃度太低，體內(nèi)的含鹽量也會(huì)下降，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)眩暈、乏力，甚至昏迷和抽搐等。因此，多喝水不僅不能防流感，還有可能引起水中毒，增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。

方法三：洋蔥、熏醋能預(yù)防流感

【真相】假的！雖然蔥、醋有一定的抑菌作用，但對空氣中病毒的抑制作用微乎其微。而用醋熏房間的方法對于某些人群來說不僅不能防病，還有可能加重病情，因?yàn)榇字械膿]發(fā)性氣體對人體的呼吸道黏膜有刺激作用，如果熏醋濃度過高、時(shí)間過長，會(huì)讓氣管炎、肺氣腫、哮喘等患者的病情加重，實(shí)在是得不償失。

方法四：抗生素能夠?qū)沽鞲?/p>

【真相】假的！抗生素只能對抗細(xì)菌感染，而引起流感的是病毒，所以服用抗生素對抗流感是沒有作用的。

方法五：補(bǔ)充維生素C能預(yù)防流感

【真相】假的！服用維生素C能預(yù)防感冒的觀念深入人心。但現(xiàn)代大量科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，通過服用維生素C的方法并不能降低普通感冒的發(fā)病率，還會(huì)增加腎臟的排泄負(fù)擔(dān)，故通過服用維生素C預(yù)防感冒的方法本就不可取，更何況是預(yù)防流感。