為切實(shí)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面提高學(xué)生各方面能力，我們從“減負(fù)提質(zhì)”育人模式、多方聯(lián)動(dòng)協(xié)同發(fā)力、減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)等方面進(jìn)行了大膽嘗試和積極探索。

一、探索育人模式，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)

立德樹人已經(jīng)成為新時(shí)代我國(guó)各級(jí)各類學(xué)校教育改革和發(fā)展的基本原則。對(duì)于每一位教師而言，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，最重要的就是堅(jiān)持育人為本。在“培養(yǎng)具有健全人格的人”的理念下，探索 “減負(fù)提質(zhì)”育人模式，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

為豐富在校學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，學(xué)校舉辦了趣味心理運(yùn)動(dòng)比賽。此次比賽主題為“飛揚(yáng)童年 快樂(lè)同行”。比賽共設(shè)五個(gè)比賽項(xiàng)目：毛毛蟲、過(guò)河、集體力量大、歡樂(lè)旋風(fēng)跑和摸石過(guò)河。學(xué)生們熱情投入，既興奮又緊張。比賽全場(chǎng)熱情洋溢，充滿歡聲笑語(yǔ)。

心理課堂上，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，通過(guò)學(xué)習(xí)、討論，學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己是獨(dú)一無(wú)二的，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷進(jìn)步。不僅如此，學(xué)生們還認(rèn)識(shí)到，要了解身邊的小伙伴，在與小伙伴共同學(xué)習(xí)的過(guò)程中，學(xué)會(huì)與人交往，提高與人交往的能力。

少年兒童成長(zhǎng)環(huán)境深刻變化，人才培養(yǎng)面臨新挑戰(zhàn)。因此，教師積極探索新技術(shù)背景下學(xué)習(xí)環(huán)境與方式的變革，是當(dāng)務(wù)之急。信息技術(shù)是培養(yǎng)學(xué)生數(shù)字素養(yǎng)的主渠道，教師應(yīng)通過(guò)創(chuàng)設(shè)數(shù)字學(xué)習(xí)與生活環(huán)境、夯實(shí)數(shù)字時(shí)代的基本技能、提升數(shù)字化應(yīng)用與創(chuàng)新能力，全面發(fā)展學(xué)生的數(shù)字素養(yǎng)與技能，為其在數(shù)字時(shí)代的生活和工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

對(duì)于每一位教師而言，堅(jiān)持育人為本，守住教育初心，不僅是一種外在的制度要求，而且是自我在追求教育幸福時(shí)的一種內(nèi)在動(dòng)力。堅(jiān)守育人為本的教育初心，更能讓教師享受教育之樂(lè)。

二、建構(gòu)生態(tài)教育系統(tǒng)，家、校、社合力育人

生態(tài)教育觀表明，家長(zhǎng)資源與子女教育之間存在著互動(dòng)關(guān)系，家庭教育構(gòu)成了影響子女發(fā)展的重要生態(tài)系統(tǒng)。開發(fā)利用好家長(zhǎng)資源，有利于提高學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)質(zhì)量，更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

隨著“雙減”政策落地，家長(zhǎng)工作成為學(xué)校教育的重要組成部分。其中，合理利用家長(zhǎng)資源促進(jìn)教育教學(xué)工作，已成為教師育人的手段之一。

例如：班主任在與學(xué)生家長(zhǎng)的接觸中，發(fā)現(xiàn)所教班級(jí)的家長(zhǎng)中有各行各業(yè)的精英人士。班主任希望巧用這些家長(zhǎng)資源，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，開闊學(xué)生眼界。于是，班主任首先聯(lián)系了既具備石油專業(yè)知識(shí)，又能鼓勵(lì)自己孩子參加班級(jí)活動(dòng)的小宇爸爸。小宇爸爸基于“雙減”背景，為講好公益課進(jìn)行了認(rèn)真準(zhǔn)備。五個(gè)小視頻加上精簡(jiǎn)的板書和出色的講解，把學(xué)生們帶入了神奇、魔幻、科學(xué)的石油之旅。令人意想不到的是小宇爸爸從小的夢(mèng)想就是成為一名教師。課后，小宇爸爸按捺不住激動(dòng)的心情，揮筆寫下《“雙減”政策讓我圓夢(mèng)》一文。

課堂不僅應(yīng)該屬于教師，而且應(yīng)該屬于家長(zhǎng)、社區(qū)、社會(huì)，屬于未來(lái)。家長(zhǎng)應(yīng)該成為孩子的榜樣，班主任應(yīng)該架起溝通的橋梁，促進(jìn)學(xué)生各方面的發(fā)展。接下來(lái)的公益課效果更是出乎意料的好。在公益課的示范帶動(dòng)下，一些家長(zhǎng)自愿報(bào)名加入講師隊(duì)伍，從而形成了良性循環(huán)。這些家長(zhǎng)以《第一次聽爸媽講課的感覺(jué)真棒！》等為題進(jìn)行了精彩的講解。此活動(dòng)被《天津教育報(bào)》、今日頭條等媒體進(jìn)行了報(bào)道。

為使學(xué)校教育和家庭教育協(xié)調(diào)一致，給學(xué)生創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，學(xué)校充分調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)教育子女的積極性，使他們積極、主動(dòng)地關(guān)心子女的健康成長(zhǎng)，支持學(xué)校教育。

三、精簡(jiǎn)作業(yè)總量時(shí)長(zhǎng)，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)

作業(yè)是提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的支點(diǎn)?？刂谱鳂I(yè)總量，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，其本質(zhì)是增效提質(zhì)。“雙減”要求從根本上“提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量”，讓作業(yè)由被動(dòng)機(jī)械轉(zhuǎn)向主動(dòng)個(gè)性，實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性、選擇性、多元化，提高學(xué)生的思維水平，鍛煉學(xué)生獨(dú)立思考的能力。

線上教學(xué)中，師生每人一臺(tái)電腦，依托“和教育”免費(fèi)線上學(xué)習(xí)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行交互式學(xué)習(xí)。在課后輔導(dǎo)和作業(yè)輔導(dǎo)方面，“和教育”線上教學(xué)有著傳統(tǒng)教學(xué)無(wú)可比擬的優(yōu)勢(shì)——精準(zhǔn)、個(gè)性化。教師可以不布置統(tǒng)一的作業(yè)，而是依據(jù)每個(gè)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)情況，以個(gè)體或者分組的方式推送具有針對(duì)性的作業(yè)或分層作業(yè)。學(xué)生完成作業(yè)及時(shí)上交，教師在線上隨時(shí)批閱，打破時(shí)空限制。教師批改作業(yè)時(shí)，能夠自動(dòng)反饋和及時(shí)進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。如數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中顯示：優(yōu)秀作答幾人，已批閱幾人，有錯(cuò)幾人。教師透過(guò)數(shù)據(jù)了解學(xué)情，進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，將作業(yè)總量控制在合理范圍內(nèi)。對(duì)于學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，教師可以采用個(gè)別批改或提前錄制解答視頻的方式，線上推送給學(xué)生，進(jìn)行精準(zhǔn)輔導(dǎo)。作業(yè)評(píng)價(jià)方式，教師不再局限于對(duì)和錯(cuò)的分析，而是從作業(yè)提交數(shù)量、未提交數(shù)量和催交數(shù)量等來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，從學(xué)生的作業(yè)正確率來(lái)了解學(xué)生的學(xué)業(yè)水平，從學(xué)生多項(xiàng)數(shù)據(jù)的比較中深入掌握學(xué)情。

“雙減”是一項(xiàng)系統(tǒng)性工程，需要各方共同努力。只有轉(zhuǎn)變育人方式，使教學(xué)改革與作業(yè)改革深度融合，才能滿足學(xué)生的個(gè)性化需求，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面、健康發(fā)展！

四、深耕厚植“五育并舉”，確保學(xué)生學(xué)足學(xué)好

以美提升教育境界、人生境界、生活質(zhì)量，是當(dāng)前教育的重要任務(wù)。為了鍛煉學(xué)生的自理能力，提升學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的勞動(dòng)觀，結(jié)合學(xué)校舉辦的勞動(dòng)技能大賽，班級(jí)全體學(xué)生進(jìn)行公正、有序的初賽，推舉出班級(jí)代表參加學(xué)校勞動(dòng)大賽總決賽。

“開始！”隨著教師的發(fā)令，只見全班的參賽選手都低下頭，包起書皮來(lái)。賽場(chǎng)上只剩下“咔嚓咔嚓”的剪紙聲。一把剪刀、一張書皮、一本教科書，在學(xué)生們靈巧雙手的剪、疊、折、掀、按、包等一系動(dòng)作下，一氣呵成，猶如行云如水一般?！拔野昀?！”班上的學(xué)生田梓萌率先舉手，只見她手中托著的書已經(jīng)穿上了一件漂亮的新衣裳。比賽結(jié)束了，參賽的學(xué)生把書皮包得整齊、美觀。學(xué)生們專注的眼神、認(rèn)真的臉龐、嫻熟的動(dòng)作、友好的合作，讓勞動(dòng)技能大賽激烈有趣、友好和諧。

“雙減”之下的學(xué)生們愛說(shuō)、愛笑、愛唱、愛跳，“雙減”之下的學(xué)生們動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)心、動(dòng)情，時(shí)時(shí)神采奕奕，健康成長(zhǎng)。減負(fù)賦能，“五育并舉”，激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)造力，提高了其藝術(shù)素養(yǎng)。課堂上、操場(chǎng)上、賽場(chǎng)上，隨處可見學(xué)生們純真的笑臉……他們展現(xiàn)了活力四射、蓬勃向上的精神面貌。

五、提升課后服務(wù)水平，滿足學(xué)生多元化需求

“雙減”是機(jī)遇，也是挑戰(zhàn)。學(xué)?？茖W(xué)統(tǒng)籌、精心設(shè)計(jì)，充分挖掘優(yōu)質(zhì)教育資源，優(yōu)化課后服務(wù)，全面增強(qiáng)課后服務(wù)吸引力，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)。學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生自愿參加課后服務(wù)，學(xué)生參與率100%，課后服務(wù)的范圍和形式不斷拓展。

學(xué)校根據(jù)學(xué)段特點(diǎn)、個(gè)體差異，推出課后服務(wù)“套餐”，分為學(xué)校社團(tuán)和班級(jí)社團(tuán)兩個(gè)版本，各包含幾大板塊。各班在做好“規(guī)定動(dòng)作”的同時(shí)，加入“自選動(dòng)作”，靈活安排套餐內(nèi)容供學(xué)生選擇，實(shí)現(xiàn)課后服務(wù)精準(zhǔn)供給。“個(gè)性化學(xué)業(yè)輔導(dǎo)”板塊，強(qiáng)化基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生問(wèn)起來(lái)、學(xué)起來(lái)；“科學(xué)一小時(shí)”板塊，讓學(xué)生走進(jìn)科學(xué)，做起來(lái)、練起來(lái)；“藝術(shù)天地”板塊，讓學(xué)生美起來(lái)、唱起來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)素養(yǎng)和人文情懷。同時(shí)，學(xué)校充分用好課后服務(wù)時(shí)間，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，對(duì)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面?zhèn)€性化輔導(dǎo)，為學(xué)有余力的學(xué)生拓展學(xué)習(xí)空間，開展豐富多彩的科普、文體、藝術(shù)、勞動(dòng)、閱讀等興趣小組及社團(tuán)活動(dòng)。思齊媽媽說(shuō)：“課后服務(wù)真的很人性化！雙職工家庭家長(zhǎng)要晚上7點(diǎn)才下班，孩子在學(xué)校參加課后服務(wù)，豐富了課余生活，我們做家長(zhǎng)的也不用擔(dān)心他的安全?！睆慕y(tǒng)一的課程“配餐”到張揚(yáng)個(gè)性的“自助餐”，學(xué)生體會(huì)到更多學(xué)習(xí)的趣味，為日后的專業(yè)選擇埋下種子，師生在文化課之外有了更多接觸，關(guān)系更加融洽。

懷揣“教育強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”的教育情懷和時(shí)代當(dāng)擔(dān)，我們不斷嘗試教育教學(xué)的新路徑、新模式、新方式，讓學(xué)生跳起來(lái)、唱起來(lái)、笑起來(lái)，豐富他們課余文化生活，切實(shí)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和身心負(fù)擔(dān)。學(xué)生在快樂(lè)的氛圍中增長(zhǎng)知識(shí)，健全人格，成為社會(huì)需要的合格人才。這是我們教育工作者追求的終極目標(biāo)。

（吳 瑩）