曬太陽能對抗抑郁

研究發(fā)現(xiàn)，充足的光照可以改善睡眠質(zhì)量和情緒。研究共納入超6600名參與者，參與者佩戴手腕監(jiān)控器持續(xù)監(jiān)測光照和睡眠情況。

結(jié)果顯示，長時間接觸明亮光線的人睡眠更規(guī)律，抑郁癥狀更輕。此外，維生素D水平與光照時間和規(guī)律睡眠相關(guān)。專家指出，曬太陽的最佳時間為每天9：00～10：00和16：00～17：00，避免10：00～16：00的強(qiáng)烈日照，大多數(shù)人在陽光下曬10～20分鐘即可滿足需要，注意采取防曬措施。

長時間看電視增加癡呆風(fēng)險

一項基于英國生物樣本庫中40.7萬人、歷時13年的研究顯示，平均每天看電視超過5小時的人患癡呆的風(fēng)險增加44%。

數(shù)據(jù)表明，與每天看電視不到1小時的人相比，看3至5小時電視的人患癡呆的風(fēng)險高出15%；而看電視超過5小時則癡呆風(fēng)險增加44%，中風(fēng)風(fēng)險增加12%，患帕金森病的風(fēng)險增加28%。

研究未發(fā)現(xiàn)使用電腦的時間與癡呆風(fēng)險之間存在關(guān)聯(lián)，推測可能是使用電腦涉及更多認(rèn)知活動。

中藥能減輕癌癥治療毒副作用

耶魯大學(xué)的研究顯示，基于中國古代中草藥的實驗藥物YIV-906有助于減輕癌癥患者在接受化療和放療時產(chǎn)生的胃腸道副作用。

這項為期4年的II期臨床試驗涉及24名患者。結(jié)果表明，YIV-906能緩解腹瀉、疲勞和惡心等癥狀，17%的患者獲得顯著療效，82%的患者存活超5年，僅2人出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉。研究人員認(rèn)為，服用YIV-906的人或能承受更大劑量的化療和放療，提升治療效果，但還需進(jìn)行更大規(guī)模的研究來驗證。

從中醫(yī)獲得靈感 ，AI“望舌診病”準(zhǔn)確率98%

伊拉克中等技術(shù)大學(xué)和南澳大利亞大學(xué)的研究人員開發(fā)出了一種計算機(jī)算法，能通過分析人類舌頭顏色來預(yù)測不同疾病，準(zhǔn)確率達(dá)98%。研究論文的資深作者、南澳大利亞大學(xué)的兼職副教授阿里·納吉說，人工智能正在復(fù)制中醫(yī)廣泛采用的一項有著2000年歷史的做法——看舌頭來尋找疾病的跡象。

首先，研究人員利用5260張圖片訓(xùn)練機(jī)器學(xué)習(xí)算法來檢測舌頭顏色，隨后，中東的兩家教學(xué)醫(yī)院提供了60張不同健康狀況患者的舌頭圖片。在幾乎所有病例中，人工智能（AI）模型都能將舌頭顏色與疾病匹配。

據(jù)悉，這種成像系統(tǒng)可以診斷糖尿病、中風(fēng)、貧血、哮喘、肝膽疾病、新冠肺炎以及一系列血管和胃腸道疾病。相關(guān)成果刊登在《技術(shù)》雜志上。

腸道內(nèi)發(fā)現(xiàn)潛在新抗生素

斯坦福大學(xué)和賓夕法尼亞大學(xué)的研究人員在人體腸道微生物群中發(fā)現(xiàn)了數(shù)十種潛在新型抗生素。

研究分析了近2000人的腸道微生物組，篩選出超40萬種蛋白質(zhì)，并從中挑選了78種肽類物質(zhì)測試。結(jié)果顯示，一半以上的測試肽能有效抑制細(xì)菌生長，其中一種名為普雷沃菌素-2的候選藥物顯示出與現(xiàn)有抗生素多粘菌素B相媲美的抗感染能力。這些發(fā)現(xiàn)為對抗耐藥性細(xì)菌提供了新的途徑，并可能促進(jìn)新型抗生素的開發(fā)。

特定關(guān)節(jié)炎或增加肺癌風(fēng)險

《關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕病》雜志的一項新研究顯示，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與肺癌風(fēng)險顯著增加有關(guān)。

研究團(tuán)隊分析了72795名類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者和633937名非類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎人士的數(shù)據(jù)。結(jié)果顯示，與非風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對照組相比，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者罹患肺癌的風(fēng)險增加了50%。研究人員表示，增加對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，尤其是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎相關(guān)的間質(zhì)性肺病患者的肺癌監(jiān)測，可能是減輕肺癌負(fù)擔(dān)的有效策略。

3D打印制出“心臟創(chuàng)可貼”

美國科羅拉多大學(xué)博爾德分校與賓夕法尼亞大學(xué)的研究團(tuán)隊共同開發(fā)出一種新型3D打印材料，該材料既具備彈性又能承受高壓，易于塑形并能黏附在濕潤組織上。

傳統(tǒng)3D打印水凝膠材料比較容易損壞，而新方法“CLEAR”通過模仿蠕蟲的相互纏繞結(jié)構(gòu)生產(chǎn)出堅固且柔韌的材料。新材料比傳統(tǒng)3D打印水凝膠更具韌性，并能貼合動物組織和器官。未來應(yīng)用可能包括修復(fù)心臟缺損、遞送再生藥物以及縫合傷口等醫(yī)療場景。

大腦“衰老處理系統(tǒng)”有望恢復(fù)年輕狀態(tài)

美國羅徹斯特大學(xué)的一項新研究表明，恢復(fù)大腦的“衰老處理系統(tǒng)”是完全可能的。

從前，研究顯示腦淋巴系統(tǒng)能利用腦脊液清除有毒蛋白質(zhì)，但隨著年齡增長，該系統(tǒng)的效率會降低，因此，阿爾茨海默病、帕金森病和其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病被視為“臟腦疾病”。

此次研究結(jié)合了先進(jìn)成像和粒子追蹤技術(shù)，首次詳細(xì)描述了含毒素的“臟”腦脊液的排出路徑。進(jìn)一步的動物實驗顯示，與年輕小鼠相比，老年小鼠“臟”腦脊液流出的速度要慢63%。

最重要的是，研究確定了一種名為前列腺素F2α的藥物能恢復(fù)淋巴管功能。當(dāng)研究人員將這種藥物應(yīng)用于老年小鼠的頸部淋巴管時，解決了小鼠因年齡增長而導(dǎo)致的大腦毒素清除速度變慢的問題。