天空陰沉，寒風(fēng)刺骨。一到冬季，每每路過操場的西南角，我都會打起寒戰(zhàn)?？蔀榱司毩?xí)跑步，我豁出去了！

記得當(dāng)時，我被推薦去參加校運會上的800米跑步比賽，這讓我感到十分忐忑。因為我平時缺乏鍛煉，跑個200米就累得喘不過氣來。怎么辦呢？練吧，使勁練。于是，每到傍晚，落日西沉，操場上總有我的身影，幾縷陽光照射在我的腳步上，汗如雨下。

沒想到，我這樣練了小半個月后，卻沒有什么進步，還是跑不好。每次跑到一定距離，我就跑不動了，寒風(fēng)灌進我的鼻腔，讓我十分難受，我動了放棄的念頭。

第二天，我沒有去練習(xí)。第三天，我也沒有去。第四天，父親突然問我：“你怎么不去練習(xí)了？不是要比賽了嗎？”我垂頭喪氣地回答道：“反正我練了也跑不好！”父親很驚訝，忙問：“怎么會？！你是怎么跑的？”我將自己練習(xí)的全過程告訴了他。他笑了，一邊扯著我往外走，一邊說：“來，我教你該怎么跑！”

就這樣，我被父親拽去了操場。他對我說：“你先別管速度，就慢慢去跑，堅持跑完800米。”我很疑惑，為什么不管速度呢？比賽比的不就是速度嗎？雖然有些不理解，但我還是照做了。跑完后，我覺得很累，而且感覺這樣跑太慢了，便質(zhì)疑起了父親的教學(xué)：“這么慢有什么用？比賽主要是比速度！”

父親微微一笑，說：“不，不是這樣的。堅持跑完800米，比什么都重要。但想跑快點，要講究方式方法！你聽著，待會跑的時候，你先不要沖，盡量步子邁大點來跑！最后200米，你再一鼓作氣往前沖。”我將信將疑，嘗試按他的方法來跑。果不其然，一圈下來，我比以前快了不少！就這樣，我按父親的辦法練習(xí)了幾天，相比之前有了很大的突破，人也自信了不少。后來，在比賽中，我也得到了好名次。

通過這件事，我悟到了一個道理：做任何事情都不能只憑努力，還要靠方法。直至現(xiàn)在，我還記得父親對我的教誨，這對我的學(xué)習(xí)和生活帶來了深遠的影響。在學(xué)習(xí)上，我開始更加注重學(xué)習(xí)方法，而不是一味地死記硬背；在生活上，遇到困難，我也學(xué)會了分析問題，并嘗試尋找更好的解決方案。他對我的教導(dǎo)，改變了我的行事作風(fēng)和思維習(xí)慣，讓我更加自信地面對人生中的各種挑戰(zhàn)。