喬榛，1942年出生，我國(guó)著名配音演員、譯制導(dǎo)演、表演藝術(shù)家、國(guó)家一級(jí)演員，曾擔(dān)任《魂斷藍(lán)橋》《寅次郎的故事》《安娜·卡列尼娜》等200多部譯制片的主要配音演員。

自稱“80后”的喬榛，如今依然精神飽滿、風(fēng)度翩翩。誰(shuí)能想到，他曾兩次得重病，多次與死神擦肩而過(guò)。這不禁令人好奇，喬榛是如何戰(zhàn)勝病魔、延年益壽的。

樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)，笑對(duì)疾病

1985年，正當(dāng)喬榛的配音事業(yè)如火如荼之際，一場(chǎng)惡疾襲來(lái)，他患上了泌尿系統(tǒng)癌癥，先后3次上手術(shù)臺(tái)。但是出院后，他仍然樂(lè)觀開朗，有說(shuō)有笑。

對(duì)于疾病，喬榛說(shuō)，堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的心態(tài)、飽滿的情緒，能調(diào)動(dòng)體內(nèi)的“積極因素”，是抵制疾病的有力武器。如果精神倒了，那么離生理上的末日就不遠(yuǎn)了。

揮毫潑墨，陶冶性情

喬榛愛好書法，經(jīng)常在書房揮毫練書法。他的毛筆字筆鋒雄健，龍飛鳳舞，令人嘆為觀止。

喬榛說(shuō)：“練書法時(shí)，要絕慮凝神，心平氣和，久而久之能鍛煉身心，讓心境寧?kù)o致遠(yuǎn)，從而延年益壽。堅(jiān)持練習(xí)書法，對(duì)我身體的康復(fù)起了很好的輔助作用?！?/p>

適當(dāng)工作，有益健康

雖然患病，喬榛卻一直沒(méi)有放棄事業(yè)。他認(rèn)為，適當(dāng)參加一些工作，會(huì)使自己心情愉悅，體力逐步增加，這樣既對(duì)社會(huì)做出貢獻(xiàn)，也有利于身體康復(fù)。

（摘自《燕趙晚報(bào)》 石向楠/文）