公主抱、展翅高飛、合舞比心……2024年7月27日，昌雅妮和搭檔陳藝文奪得巴黎奧運會中國隊的第二枚金牌，也是湖北軍團在巴黎的首金。

她們的賽后合照搞怪又隨意。網(wǎng)友驚呼，00后的松弛感，絕了。

熱愛，試試就試試

昌雅妮從小就是個活潑好動的女孩。

2001年12月，昌雅妮出生在湖北省仙桃市，父親昌先圣開彩票店養(yǎng)家。仙桃被譽為“體操之鄉(xiāng)”，是一個運動氛圍濃厚的城市?？磁畠河悬c運動天賦，昌先圣找到李小雙體操學校的教練劉芬，請她看看女兒是否可以練體操。

第一次去體操學校，昌雅妮瞪著好奇的眼睛這里摸摸，那里摸摸，劉芬教練鼓勵她試試。試試就試試，昌雅妮在訓練器材上玩得不亦樂乎。

“這小丫頭身體條件不錯，彈跳力和爆發(fā)力都很好，是個學體育的好苗子。”教練一句話，昌雅妮踏上了體育之路。

早上六點多，奶奶就送她去體校，小丫頭從不賴床，反而催著奶奶：“奶奶，再不走就遲到了！”冬天大雪紛飛，昌雅妮也樂呵呵地去上課。

在體操館里，昌雅妮是人見人愛的“小機靈”，天天跟在大孩子后面跑、玩、翻跟頭?；竟τ柧殨r，有的小朋友痛得哇哇哭，昌雅妮看見奶奶去接她，笑嘻嘻地喊奶奶：“奶奶你快看，我的頭能貼到膝蓋?！蹦棠炭滟澋溃骸鞍?，我寶貝最厲害！”

奶奶牽著她的小手回家，昌雅妮就跟著奶奶嘰嘰喳喳說訓練的趣事。路上要是沒人，她就單手撐地開啟側身翻，永動機一樣一個接一個，奶奶緊張得一路小跑盯著她，心里直嘀咕：“這寶貝孫女，練了一天也不知道累?！被丶衣犝f這事，昌先圣安慰她：“沒事，小孩子動一動，身體好?！?/p>

昌雅妮在體操學校不知不覺就上了兩年。2008年5月的一天，昌先圣接到教練的電話：“省跳水隊來學校挑人，雅妮被挑中了?！薄斑@孩子是個旱鴨子，根本不會游泳，去學習跳水，能行嗎？”昌先圣有些擔憂。

可擔憂歸擔憂，昌先圣還是將寶貝女兒送到了武漢，怕她不適應，還特意留下來陪了她三天。結果，雅妮玩得蠻好，不怕水，跟教練、隊員打成一片。

三天后，昌先圣試探著問女兒：“你在這里好好學習，爸爸要走咯?！辈拍菪χ鎰e：“爸爸再見?！币妼氊惻畠撼龊跻饬系夭豢薏霍[，昌先圣反倒萬般不舍，鼻子酸酸的。

畢竟是小孩，兩天后，昌雅妮的新鮮勁過去，開始想家了。昌先圣在家也掛念女兒：“寶貝女兒吃得習慣不？晚上醒來會不會哭？”

周末，昌先圣放下店子里的事情，驅車一百多公里趕到武漢看望雅妮。為了讓女兒放松，他特意帶她去游樂場玩。坐在高高的過山車上，鄰座的小孩都嚇得閉著眼睛尖叫，可昌雅妮樂得合不攏嘴，好奇地瞪著圓溜溜的大眼睛四處看，昌先圣暗自好笑：“這寶貝心可真大！”

要想出成績，孩子的心理非常重要，要心無旁騖地訓練才有可能達到預期效果。和教練商量后，昌先圣做出決定：即使再忙，每個周末必須來看望寶貝女兒。

昌先圣說到做到。他沒辦法指導女兒訓練，就想給女兒一個好心情。每周星期六，他都會去武漢，接女兒出來吃飯、游玩。

每次一見面，昌雅妮也是嘰嘰喳喳地和老爸講隊里的趣事?！袄习郑医裉鞂W會‘跳冰棍’了！”“跳冰棍”是從5米臺站著，直直地跳到水里。“寶貝真不錯，好優(yōu)秀！”昌先圣從來不吝嗇對女兒的夸贊。昌雅妮更得意了：“人家哭，我沒哭。”

僅僅一年多，年幼的昌雅妮就開始了自己的競賽生涯。2009年8月舉行的湖北省青少年兒童體育競賽中，昌雅妮拿到了女子乙組五米臺第五名、一米板和全能第六名。女兒最早的3張獲獎證書，昌先圣一直珍藏著。

蛻變，在愛中死磕

昌雅妮的成績提升很快。

2010年，昌雅妮進入湖北省跳水隊試訓。原本在跳水學校游刃有余，到了高手如云的省隊，昌雅妮的優(yōu)勢幾乎忽略不計。

可小姑娘就是不服氣。跟不上，那就鉚著勁往狠里練。周末，昌先圣去看女兒，到時間后見她一直沒出來，就征得同意進入訓練館。只見昌雅妮滿頭大汗躺在墊子上，一個明顯比女兒身高體重要超出許多的女孩壓在她身上，她一遍又一遍地做著仰臥起坐。

昌先圣心疼了。那天，他認真地和女兒聊了一次：“寶貝，這么累這么苦，我們不練了，回家上學去吧？”

“老爸，沒事，我不累，我喜歡跳水。”寶貝女兒喜歡，昌先圣自嘲，得做一個“鐵石心腸”的老爸，心一軟，就會誤了女兒。

經(jīng)過幾年歷練，2013年，昌雅妮正式進入省隊。她給自己每天的訓練時間增加2小時，體能不夠就練體能，技術不熟就練技術，她和自己死磕。

練得再累，見到爸爸，昌雅妮永遠開開心心。“老爸，今天我又穿了兩個207C！”“老爸，我今天又穿了3個207C！”女兒一點點地在進步，昌先圣的心也一點點地落地。

又一個周末，昌先圣帶著妻子和小兒子飛馳一百多公里去看望女兒。那天，他選了一家有名的西餐廳，為女兒點了一份最貴的牛排。

昌雅妮一邊吃，一邊滿意地說：“這牛排太好吃了！”昌先圣許諾：“你以后要是參加比賽拿到金牌，每拿到一次，老爸就請你吃一次牛排?！辈拍輼返妹奸_眼笑。

2015年，昌雅妮被選入國家隊，昌先圣的陪伴之旅從武漢轉場到北京。仙桃離北京遠，昌先圣將每周看望女兒一次改為兩個月一次。

國家隊每周只放半天假。昌先圣掐好時間點，周六下午從仙桃開車到武昌火車站，然后乘坐Z38次列車，周日一大早到達北京西站，再趕在昌雅妮中午放假之前接到她。父女倆吃頓飯、逛一逛。當晚，把昌雅妮送到宿舍后，昌先圣再乘一夜火車從北京到武漢。

“特種兵”式的行程，昌先圣堅持了很久，后來Z38次列車上的工作人員都認識了他，彼此互加微信好友。

女兒平時訓練忙碌，有時還要比賽。想念女兒的時候，昌先圣只能翻看女兒的朋友圈。

春節(jié)，昌先圣帶著愛人和兒子一起去北京陪女兒過年。大年三十的這天上午，昌雅妮訓練結束后，一家人就在附近的餐廳吃團圓飯。“新年快樂！”“祝雅妮新的一年取得更好的成績！”一家人以茶代酒，互相祝福。

吃飯時，按照隊里的規(guī)定，昌雅妮只吃蔬菜，肉類葷腥一點都不沾，爸爸曾許諾的牛排也不能吃。

相聚的時間總是短暫。那天，一家人聊得正盡興，昌雅妮看了一眼時間就站起身：“下午一點半有訓練，我得走了。”家人送她到訓練館門口，不停叮囑她：“專心訓練，不用記掛家里?！?/p>

結束一天的訓練后，昌雅妮在熄燈前的休息時間，再出來和家人見了一面。為了不讓女兒訓練分心，一家人只待了兩天，又啟程返家。

2016年，昌雅妮開啟了世界冠軍的征途。她與隊友臺曉虎配合混雙，連奪國際泳聯(lián)跳水大獎賽中國站、阿聯(lián)酋站、加拿大站、俄羅斯站冠軍。第一次收到女兒寄回來的冠軍獎牌，一家人圍著欣賞：“雅妮太厲害了！”奶奶連聲說：“不錯、真不錯！”

根據(jù)隊里的安排，2017年起，昌雅妮由10米跳臺改練3米跳板。跳臺與跳板的技術要求截然不同，一切要從頭開始。有半年時間，她狀態(tài)低迷，對前途感到前所未有的迷茫。昌先圣鼓勵她：“教練肯定是覺得你適合跳板才讓你換的，你也要相信你自己，一定能把跳板跳好。”他還找到一些跳板的視頻，發(fā)給女兒觀摩。

“我相信自己一定能跳好！”昌雅妮積極給自己加油打氣，訓練時更是投入雙倍的精力。經(jīng)過半年不懈努力，昌雅妮漸漸走上正軌，開始與施廷懋搭檔女子雙人3米板。

和女兒視頻時，昌先圣發(fā)現(xiàn)了女兒的變化，她依然嘰嘰喳喳，只是不再講述自己訓練中的困難，反而說起在一起訓練時隊友間的相互幫助和照顧。昌先圣頗感欣慰，女兒成熟了。

2017年7月，國際泳聯(lián)世錦賽，昌雅妮和施廷懋獲得女子雙人3米板金牌。2018年8月，昌雅妮再獲雅加達亞運會女子雙人3米板冠軍。

堅持，閃耀在巴黎

2019年12月，昌雅妮18歲生日。奶奶有好幾年未見孫女，一直念叨想她。“我們一起去北京給她過生日?！辈仁ヌ嶙h。那天，家里一行8人，坐了一晚上的火車到達北京。

結束當天的早訓后，昌雅妮出來和家人團聚?？吹皆S久未見的孫女，奶奶開心極了：“過了生日，就成大人了?！痹诩胰说拇負砗妥８Ｖ?，唱生日歌、許愿、吹蠟燭、吃蛋糕、收大紅包……一家人大老遠趕過來，只為了短短的幾個小時的相聚。昌雅妮內(nèi)心像有一抹溫暖的陽光照耀著，滿滿的幸福感充盈在心里。

很快，訓練時間到了，昌雅妮有些歉意地起身：“我下午要訓練，沒有時間陪你們了?！蹦棠虪恐鴮O女的手不停撫摸，雖然不舍，但她告訴孫女：“不用掛念家里，安安心心搞訓練?！倍虝旱南嗑酆笫情L久的別離，一家人匆匆見面又打道回府。

2021年5月1日，東京跳水世界杯暨奧運會資格賽，昌雅妮和陳藝文搭檔的女子雙人3米板獲得冠軍。3日，昌雅妮參加女子單人3米板半決賽時，一直處于領先位置的她最后一跳起跳時突然腳下一滑沒踩穩(wěn)，直接從板上跌落，大腿刮傷，腳踝扭傷。

正在觀看直播的昌先圣驚叫一聲“不好”，心提到了嗓子眼。昌雅妮被人從泳池里面拉上來，坐在輪椅上離開?！拔业膫麤]有大問題，養(yǎng)養(yǎng)就好了，早晚會重新站起來的。”面對直播鏡頭，昌雅妮像是在告訴爸爸。

雖然那一跳沒有分數(shù)，但昌雅妮還是憑著前幾輪的巨大優(yōu)勢晉級決賽。經(jīng)過治療和一夜調(diào)整，5月4日，昌雅妮雙腳纏滿厚厚的繃帶，沉著冷靜地完成每一跳，就連前一天失誤落水的動作5152B也高質(zhì)量完成了，最終以344.40分獲得季軍。

那一刻，昌先圣理解了女兒堅持的意義。

因為疫情，連續(xù)三年的春節(jié)，昌先圣都沒能和女兒團聚。大年三十那天，一家人開著視頻和女兒“云”過年。晚上放煙花時，昌先圣特意打開視頻，讓女兒看煙花。色彩斑斕的煙花在半空中綻放，視頻中傳來此起彼伏的鞭炮聲，昌雅妮也感受到了家鄉(xiāng)的熱鬧和牽掛。

東京奧運會后，隨著老隊員的退役，昌雅妮、陳藝文開始在隊里挑大梁。2023年杭州亞運會，昌雅妮、陳藝文獲得女子雙人3米板冠軍，昌雅妮還獲得了女子單人3米板亞軍。

第19屆、20屆和21屆世界游泳錦標賽中，昌雅妮與陳藝文實現(xiàn)了世錦賽女雙“3連冠”。昌雅妮也分別斬獲了女子單人3米板季軍、亞軍和冠軍。

昌先圣見證了這一切。女兒每次比賽，昌先圣都不會錯過，有時候沒有直播，他就在網(wǎng)上四處搜索。

2023年，昌雅妮去德國柏林參加世界泳聯(lián)跳水世界杯，在女子單人3米板中獲得季軍。從國外回來后，昌雅妮回了一趟家。昌先圣第一眼就看到女兒走路不太對，原來女兒的腳踝受傷還沒有完全恢復?？粗畠喝魺o其事的樣子，昌先圣既心疼又欣慰。

昌雅妮給家人都買了禮物：給爸爸的名酒和水杯，給媽媽的高檔休閑服和給弟弟的名牌籃球鞋。昌先圣責怪女兒：“你不要亂花錢，有你比賽的紀念品就行?！泵看伪荣惖莫勁坪图o念品，昌先圣細心地幫女兒整理和收藏著。

2024年3月，昌雅妮在訓練過程中肩膀撕裂傷，帶傷參加跳水世界杯蒙特利爾站比賽。之后，因為肩傷嚴重，她被迫休息三周。當時隊里正在考察、選拔巴黎奧運會參賽陣容，一向樂觀的昌雅妮也繃不住了，她焦慮、上火、失眠，夜里要靠吃止痛片才能入睡。

昌先圣和女兒視頻時，小心地避開停訓的話題。他安慰女兒：“什么時候都要保持好心情。只要身體好好的，以后還有機會?！?/p>

昌雅妮輕描淡寫地跟爸爸說：“受點傷是常事，晚上要是疼，吃止疼片就行了。”女兒故作輕松，昌先圣掛斷電話后長吁短嘆：“當運動員真是辛苦！”

弟弟打心眼里欽佩姐姐：“姐姐受那么重的傷還這么堅強，真是佩服她！”

2024年6月，昌雅妮開始封閉訓練，連手機都不準帶。昌先圣忙完一天的事情，坐下來就是搜各種與體育有關的新聞，從新聞里面去搜索女兒的身影。

7月，昌雅妮隨隊去了巴黎，昌先圣期待又緊張。27日下午，女子雙人3米板決賽中，昌雅妮一上場，昌先圣就發(fā)現(xiàn)女兒的肩膀和腳后跟貼著膏藥。女兒和搭檔的每一跳，他都默默在心里算分數(shù)，直到金牌穩(wěn)了時，緊繃的心才輕松下來。

他先給女兒發(fā)了一條語音消息：“寶貝，恭喜你，爸爸為你感到驕傲，感謝寶貝。記得升國旗的時候，一定要大聲唱國歌！”隨后又發(fā)了一個188元的紅包：“1代表我們一家人，88代表爸爸，發(fā)188元就是表示爸爸很愛你?！?/p>

放下手機，昌先圣眼含淚光，手微微顫抖。那個喜歡趴在他背上做鬼臉的小女孩，終于站上了她夢寐以求的最高領獎臺。