識(shí)記一篇文章，開(kāi)頭部分和結(jié)尾部分的識(shí)記效果要比中間部分好。

主要原因是學(xué)習(xí)中間部分的內(nèi)容時(shí)，會(huì)影響對(duì)開(kāi)頭部分的記憶，這種后面內(nèi)容對(duì)前面內(nèi)容的干擾叫做倒攝抑制；結(jié)尾部分受到中間部分的干擾，影響了對(duì)結(jié)尾部分的記憶，這種前面內(nèi)容對(duì)后面內(nèi)容的干擾叫做前攝抑制。而中間部分同時(shí)受到了開(kāi)頭部分和結(jié)尾部分的干擾，也就是同時(shí)受到了前攝抑制和倒攝抑制，所以中間部分記憶效果最差。

“系列位置效應(yīng)”告訴我們，要把最重要的事情安排在開(kāi)頭和結(jié)尾的部分。

對(duì)會(huì)議發(fā)言人來(lái)說(shuō)，要在開(kāi)始時(shí)表明會(huì)議要點(diǎn)，在結(jié)束時(shí)總結(jié)會(huì)議的主要內(nèi)容。

對(duì)學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，清晨起來(lái)和晚上臨睡前學(xué)習(xí)，有時(shí)竟然有過(guò)目不忘的神效。

對(duì)記憶來(lái)說(shuō)，背誦文章、單詞、演講稿、發(fā)言稿、臺(tái)詞時(shí)要經(jīng)常變換開(kāi)始位置。每次學(xué)習(xí)時(shí)間不能太長(zhǎng)，合理安排學(xué)習(xí)材料的順序。

（米粒摘自華東師范大學(xué)出版社《教育中的心理效應(yīng)》）