前段時(shí)間，我遇到一個(gè)來訪者。最開始聽她講述，我還以為她是一個(gè)經(jīng)常掛科的差生。比如，她會(huì)說：“我英語成績不好，聽力特別差，去年考托福，我差點(diǎn)就不準(zhǔn)備考了?！彼f：“我的學(xué)習(xí)效率特別低，經(jīng)常需要花比別人多的時(shí)間，才能做成同樣的事?！彼€說：“我覺得自己沒主見，缺乏領(lǐng)導(dǎo)能力，凡事都聽別人的，特別羨慕那些一呼百應(yīng)的同學(xué)?！?/p>

事實(shí)是，她的托?？剂?08分。她剛作為交換生到斯坦福大學(xué)學(xué)習(xí)了半年。她的成績?cè)趯W(xué)院里穩(wěn)進(jìn)前十。有一門很難考的課，她甚至考了99分。而且，從小學(xué)到大學(xué)，她一直都是班長。

當(dāng)然會(huì)有很多人叫她學(xué)霸，夸她很厲害，但她覺得，這些人只是不了解她，如果了解了，就會(huì)知道，她有很多地方不如人。

比如有一件事，就成了麻煩。都大三了，她居然還沒有人追。

身邊很多人覺得，這可能是因?yàn)樗煽兲昧?，男生追她?huì)有壓力。再說，大三沒男友的也多得是。但是她覺得，那是因?yàn)樗攘Σ粔?，太胖了?/p>

她不算胖，頂多不是時(shí)裝模特兒那種骨瘦如柴的瘦，但她不能容忍自己居然有這樣的缺陷。

于是她開始節(jié)食。這不是一個(gè)正式的決定，而是一種不知從什么時(shí)候開始，自然而然形成的習(xí)慣。她早飯會(huì)喝一小碗粥，吃一個(gè)雞蛋，但會(huì)把蛋黃挑出來；吃一個(gè)包子，但會(huì)把餡兒去掉。午飯有時(shí)候吃一個(gè)蘋果，有時(shí)候吃一兩米飯。晚飯?jiān)俸赛c(diǎn)粥。

一段時(shí)間過后，她瘦了20斤。醫(yī)生說，她這樣下去要營養(yǎng)不良了。她也害怕，可是停不下來。

她說：“老師，你不知道，我對(duì)身體的態(tài)度是這樣的：我在努力壓榨身體的一點(diǎn)一滴，每當(dāng)多吃一口飯，我就會(huì)有很深的罪惡感，我覺得我沒有盡力。就像現(xiàn)在，我壓榨每一分鐘時(shí)間，每當(dāng)空閑下來，我就會(huì)覺得我沒有盡力。就像當(dāng)年高考，我在努力壓榨每一道題、每一個(gè)分?jǐn)?shù)，如果某個(gè)題目丟分了，我就會(huì)覺得我沒有盡力，對(duì)不起父母。所以，當(dāng)我知道自己只考上浙江大學(xué)的時(shí)候，我傷心地哭了?！?/p>

最后她說：“其實(shí)你不知道，我身邊的很多同學(xué)都這樣。”

在浙江大學(xué)工作期間，我經(jīng)常會(huì)被這些優(yōu)秀學(xué)生突如其來的挫敗感驚到?！案呖际?，來到浙大?！弊畛跏俏业呐笥巡摄~老師在回顧他所經(jīng)歷的人生挫折時(shí)說的。后來這句話被簡化為“考敗來浙”，在浙大學(xué)生中流傳。我一直以為這是采銅和浙大學(xué)子自嘲的話——有那么多優(yōu)秀的學(xué)生，以能考上浙大為榮呢！但后來我發(fā)現(xiàn)，他居然是認(rèn)真的。而這種挫敗感在校園里如此普遍，你能從很多人身上認(rèn)出它。

如果把這種挫敗感歸納成一種“病”，一個(gè)典型的患者大概是這樣的：

他通常有非常嚴(yán)格的父母。父母曾用挑剔的眼光看他，嘴里還不停念叨別人家的孩子。小時(shí)候，無論他怎么努力，都很難贏得他們的贊許。等他考上了浙大，遇到了挫折，備感壓力了，他們又搖身一變，從魔鬼教練變成了雞湯專家，變得無欲無求了——“只要你幸?？鞓肪秃谩?。但這時(shí)候，他已經(jīng)剎不住車了。

他通常來自一個(gè)以嚴(yán)苛出名的好高中。這所學(xué)校是市里、省里甚至全國的翹楚，氛圍必須是軍事化管理。學(xué)校必須有形形色色的火箭班、競(jìng)賽班、天才班。學(xué)生和老師永遠(yuǎn)都只關(guān)心一件事：成績。成績把學(xué)生分成了不同的階級(jí)。學(xué)生和學(xué)生、學(xué)生和老師在交往時(shí)，都默默遵守這種階級(jí)劃分。在這樣的體系下，評(píng)價(jià)壓力無時(shí)不在。成績上升的學(xué)生，擔(dān)心成績會(huì)下來；成績下來的學(xué)生，會(huì)被失敗的恐懼和羞恥感淹沒。

他一定會(huì)有一個(gè)很好的同學(xué)或者朋友，不是在清華，就是在北大。這個(gè)同學(xué)不是出國交流，就是發(fā)表了很牛的論文，或者在做一些有趣又出彩的事?？傊?，這個(gè)同學(xué)的存在，就是為了提醒他，他還不夠優(yōu)秀。如果這個(gè)又牛又好的同學(xué)沒在清華，也沒在北大，恰好就睡在他隔壁床鋪，那他的日子就更難過了。

他的專業(yè)總讓他糾結(jié)。通常他不喜歡自己的專業(yè)。而別的同學(xué)的專業(yè)看起來又輕松，又有趣，還很有前途。如果他碰巧喜歡自己的專業(yè)，那接下來的問題就是，這個(gè)專業(yè)在浙大正好弱爆了，或者他所在的實(shí)驗(yàn)室、指導(dǎo)他的老師正好弱爆了。

如果有機(jī)會(huì)，他會(huì)選擇上金融班或者其他就業(yè)光鮮的專業(yè)。不是因?yàn)樗矚g，而是因?yàn)檫@樣的選擇最安全，不需要他冒風(fēng)險(xiǎn)考慮自己真正想要的是什么。

他很努力，但如果問他有什么遠(yuǎn)大志向，有時(shí)候他會(huì)說：“我其實(shí)只想做個(gè)普通人?！迸紶査哪X中會(huì)掠過這樣的想法：去當(dāng)一個(gè)安靜的圖書管理員，或者到街角開個(gè)文藝點(diǎn)的咖啡店。但如果真讓他無所事事一會(huì)兒，哪怕幾分鐘，他就會(huì)被“變平庸”的恐懼和焦慮折磨。

他沒什么耐心。急不可待地想要成功，急不可待地想要成長，遇到問題，也急不可待地想要解決。

他習(xí)慣了站在單一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)下排隊(duì)，等著被選中和評(píng)判。他做了很多努力，卻很少享受成功的喜悅，有的只是對(duì)失敗的恐懼。他害怕落后，害怕被瞧不起。如果做成了一件在別人看來很了不起的事，他會(huì)說，那只是碰巧，運(yùn)氣好。

哪怕在心理問題上，他也從不讓自己落下。他認(rèn)同提升心理素質(zhì)是非常重要的事。他也覺得自己有問題，需要改變和“治療”。他首先關(guān)心的問題是，“我怎么才能克服拖延癥，怎么才能變得專注和高效”；其次是，“我怎么才能更自信”；最終目標(biāo)是，“我怎么才能像誰誰誰一樣好”。

他是天之驕子，無論學(xué)業(yè)還是其他，在別人看來，都算成功。但他離幸福其實(shí)挺遠(yuǎn)的。

這些名校學(xué)生，會(huì)一屆屆地畢業(yè)，走上社會(huì)，慢慢地成為社會(huì)中堅(jiān)。攀比的標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)從學(xué)習(xí)成績變成從什么樣的學(xué)校畢業(yè)，在什么樣的公司工作，賺多少錢，住多大房子，有沒有結(jié)婚，娶什么樣的老婆，孩子上什么樣的幼兒園、小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)……攀比的對(duì)象，會(huì)從周圍的同學(xué)變成同事，可那種焦慮和挫折感，卻總是揮之不去。他們總覺得，自己的人生哪里不對(duì)，也經(jīng)常想，也許某天當(dāng)上CEO迎娶白富美成了人生贏家，幸福就來了。可他們想要的幸福，卻遲遲不來。

（玫瑰摘自江西人民出版社《幸福課：不完美的人生解答書》）