趙小敏

日常生活中，一些意外傷害和疾病總是不請(qǐng)自來(lái)。所以，有必要學(xué)一些急救和護(hù)理的知識(shí)，以便身邊人發(fā)生意外時(shí)能夠有條不紊地進(jìn)行急救，在減輕患者痛苦的同時(shí)，避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。

家中要配備哪些急救藥品

家用急救箱一般要裝有各類(lèi)家庭用藥和應(yīng)急用品，比如抗生素藥膏、阿司匹林、消毒巾、洗手液、多規(guī)格紗布和繃帶、體溫計(jì)、鑷子、手套、剪刀、應(yīng)急毯、可的松以及急救指南等。比如口罩、手套可以預(yù)防施救者被感染；生理鹽水用于清洗傷口；酒精棉用于給雙手和急救工具消毒；棉花棒用于清洗面積比較小的出血傷口；消毒紗布用于覆蓋傷口；繃帶用來(lái)包扎傷口；三角巾可承托患者受傷的上肢，固定骨折部位和敷料等；膠布用來(lái)固定紗布和繃帶；安全扣針用來(lái)固定三角巾和繃帶；創(chuàng)可貼可覆蓋一些較小的傷口；圓頭剪刀使用時(shí)較為安全，可用來(lái)剪開(kāi)繃帶、膠布等；鉗子可替代雙手敷料，或者夾取傷口上的污物；手電筒用于照明，可讓施救者在漆黑的環(huán)境下進(jìn)行施救工作，還能檢查患者的瞳孔。

有了急救箱就能高枕無(wú)憂嗎

答案是否定的。若是長(zhǎng)時(shí)間不用急救箱，里面的藥品會(huì)過(guò)期失效，甚至部分藥物會(huì)變?yōu)橛卸疚镔|(zhì)。所以，日常至少每3個(gè)月檢查1次家用急救箱，對(duì)過(guò)期的藥物及時(shí)進(jìn)行更換。另外，要檢查藥品的性狀，如是否出現(xiàn)潮濕、變色等，一旦出現(xiàn)異常也要及時(shí)處理。

常見(jiàn)突發(fā)疾病的急救方法有哪些

猝死、心絞痛、休克、心肌梗死、外傷骨折以及低血糖等是生活中常見(jiàn)的突發(fā)疾病。如果家中有以上疾病的患者，需要家屬學(xué)習(xí)相應(yīng)的急救方法，以保證能在關(guān)鍵時(shí)刻實(shí)施有效的急救，挽救患者生命。

（1）猝死：急救方法是在撥打“120”后，讓患者仰臥躺平，施救者雙手交叉垂直放在患者胸部，并進(jìn)行按壓。具體位置在胸部雙側(cè)乳頭連線的中間點(diǎn)，按壓幅度要大于5 cm，按壓頻率要每分鐘大于100次，每按壓30次要停下為患者進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，如此進(jìn)行重復(fù)。

（2）休克：讓患者采取平臥位，并將其雙下肢抬高，保證患者腦部供血。期間，鼓勵(lì)患者多喝水。

（3）心絞痛：心絞痛發(fā)作期間，要立即讓患者休息，給予硝酸甘油。方法是將1片硝酸甘油放置在患者舌下，若是5～10 min還沒(méi)有緩解，為患者加服1片。

（4）心肌梗死：急救原則和心絞痛相同。若期間出現(xiàn)猝死，急救措施按照猝死急救的方法進(jìn)行。

（5）低血糖：糖尿病患者出現(xiàn)低血糖時(shí)，需及時(shí)給予糖水或糖塊，也可用饅頭和面包代替。

（6）外傷骨折：施救者要讓患者平躺，肢體骨折部位暫時(shí)先不要復(fù)位，避免造成二次傷害。可以用木板或者夾板固定患肢，等送到醫(yī)院檢查后再進(jìn)行下一步治療。

家庭急救有“八戒”

戒驚慌失措

遇到突發(fā)事件千萬(wàn)不要慌張。舉個(gè)例子，若有人觸電倒地，如果慌忙拉拽觸電者，自己也會(huì)觸電。正確的做法是，將電源切斷，或用木棍等絕緣體讓患者脫離電源，之后馬上撥打急救電話送醫(yī)救治。

戒因小失大

遇到危重患者，要先看其是否還有心跳和呼吸、瞳孔和神志情況怎樣。若是檢查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)患者心跳和呼吸停止，要分清輕重緩急，馬上進(jìn)行胸外心臟按壓，不能著急先包扎止血。

戒舍近求遠(yuǎn)

急救過(guò)程中，時(shí)間就是生命。當(dāng)家中出現(xiàn)病患，立即將其就近送往有能力救治的醫(yī)院，尤其是患者呼吸和心跳都出現(xiàn)瀕停的情況時(shí)，而不要舍近求遠(yuǎn)，去較遠(yuǎn)的大醫(yī)院。近處的醫(yī)院大多能實(shí)施初期的急救工作，等患者情況穩(wěn)定后，再送往大醫(yī)院也不遲。

戒隨意搬動(dòng)

在不了解病情的情況下，不要搖晃患者或搬動(dòng)患者，這樣的行為很可能會(huì)對(duì)患者造成二次傷害。比如有腦出血、腦外傷、骨折以及急性心肌梗死的患者，最好的救治方法是原地救治，禁止隨意搬動(dòng)患者。

戒濫進(jìn)飲料

一部分家屬不了解病情，認(rèn)為給患者喝點(diǎn)熱茶、熱水就能緩解病情。這不能一概而論。比如燒傷患者不宜飲用熱水、急性壞死性胰腺炎患者禁止飲水。尤其是對(duì)于神志不清的患者，切忌硬灌飲料，以免患者出現(xiàn)嗆咳、窒息的情況。

戒亂用藥

隨著生活水平的提升，許多家庭會(huì)在家中備用一些藥品。但如果對(duì)藥物使用方法不了解，切忌隨意給患者用藥。比如患者出現(xiàn)急性腹痛的情況，若服用過(guò)量的止痛藥，只會(huì)掩蓋病情，妨礙醫(yī)生進(jìn)行正確診斷。

戒自作主張亂處理

日常要掌握一些專(zhuān)業(yè)的急救知識(shí)，以便在緊急關(guān)頭用正確的方法幫助患者。如果缺乏相應(yīng)的急救知識(shí)，忌擅自處理。

戒一律仰臥

很多疾病在突然發(fā)作時(shí)，要對(duì)患者進(jìn)行仰臥處理。但這會(huì)讓人形成一種慣性思維，認(rèn)為所有疾病發(fā)作時(shí)都要仰臥。其實(shí)，不是所有急重患者都要仰臥。比如失去自我意識(shí)的患者，要讓其平臥，頭則要偏向一側(cè)；心源性哮喘發(fā)病期間，應(yīng)讓患者呈坐位，腿部下垂，略伏在椅子背上更好；胸腔積液患者應(yīng)采取半坐位；急性腹痛患者要讓其屈膝，可以減輕疼痛。

生活中怎樣養(yǎng)成健康的體魄

為避免身體出現(xiàn)各種各樣的疾病，生活中要做好以下幾點(diǎn)。

（1）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：清淡飲食，做到少油膩、少鹽、少糖，均衡營(yíng)養(yǎng)，不挑食偏食、暴飲暴食。盡可能養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣。

（2）運(yùn)動(dòng)鍛煉：日?？梢赃x擇慢跑、騎單車(chē)、游泳以及打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。

（3）改善不良生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣，如不吃早飯、吸煙、熬夜等需要避免。尤其要戒煙限酒。吸煙對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響很大，是引發(fā)肺癌、哮喘的重要因素；酒精會(huì)麻痹人體神經(jīng)，加重對(duì)腸胃的刺激。

結(jié)束語(yǔ)

總之，生活中難免會(huì)遇到疾病突發(fā)的情況，如果錯(cuò)過(guò)最佳急救的時(shí)間，可能會(huì)對(duì)患者的身體健康造成嚴(yán)重的損害。因此，大家需要學(xué)習(xí)急救知識(shí)，采取科學(xué)的家庭急救方法，從而為患者爭(zhēng)取寶貴的急救時(shí)間，這對(duì)維護(hù)患者的生命安全具有重要的意義。