李金草

［摘?要］兒童在鋼琴演奏的過程中會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，本研究主要為有效調(diào)節(jié)兒童演奏時(shí)的心理壓力提供理論參考和實(shí)踐研究。在德智體美勞共同發(fā)展的時(shí)代，除了在學(xué)校的全面培養(yǎng)以外，家長(zhǎng)也會(huì)根據(jù)兒童的興趣愛好多方面培養(yǎng)自己的孩子，而鋼琴作為“樂器之王”，自然成為家長(zhǎng)和孩子的樂器選擇，“鋼琴熱”的現(xiàn)象也就慢慢出現(xiàn)了，在學(xué)習(xí)過程中，舞臺(tái)表演也是必不可少的，是表演者用心傳遞自己情感和展現(xiàn)自我的體現(xiàn)。而兒童5～8歲屬于成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，各項(xiàng)生理機(jī)制還未成熟，因此在兒童鋼琴表演的過程中就會(huì)出現(xiàn)心理焦慮、緊張等現(xiàn)象。本文共由五部分組成，將從研究?jī)和箲]的背景和意義出發(fā)，再根據(jù)當(dāng)前國(guó)內(nèi)外的研究現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并對(duì)兒童鋼琴表演時(shí)產(chǎn)生焦慮的原因進(jìn)行問卷調(diào)查，最后對(duì)20位經(jīng)常參加各種演奏比賽的兒童進(jìn)行測(cè)試，年齡均在5～8歲之間，通過短期暑假培訓(xùn)進(jìn)行A、B組前后測(cè)，并得出有效結(jié)論。

［關(guān)鍵詞］鋼琴；兒童；表演焦慮；心理

［中圖分類號(hào)］J6046

［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A

［文章編號(hào)］1007-2233（2024）06-0167-03

一、研究背景和意義

幾千年前，孔子就提出“興于詩(shī)，立于禮，成于樂”，強(qiáng)調(diào)音樂對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)有著重要意義。隨著當(dāng)今經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，全國(guó)人民生活水平方方面面都有了顯著的提升，而中國(guó)兒童的教育也被社會(huì)各界人士重視了起來，進(jìn)而也推動(dòng)了兒童鋼琴表演活動(dòng)的發(fā)展。很多幼兒園、小學(xué)為了發(fā)展兒童的藝術(shù)才能和素養(yǎng)，會(huì)定時(shí)舉辦藝術(shù)節(jié)和不同種類的音樂文化活動(dòng)，社會(huì)各界也在組織舉辦各種藝術(shù)節(jié)及比賽。但筆者著重觀察了比賽時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)表演，很多兒童都是在機(jī)械性地演奏曲子，并不是在表達(dá)情感，而且伴有不同程度的表演焦慮問題，比賽前會(huì)有精神不振、恐懼、身體僵硬等癥狀，這也間接地導(dǎo)致表演效果不佳。而反觀國(guó)外的兒童在鋼琴表演活動(dòng)中，心理焦慮狀況明顯低于中國(guó)兒童。到底是什么因素導(dǎo)致的呢？怎么去解決和消除他們的心理問題呢？到底是個(gè)人原因還是環(huán)境導(dǎo)致的呢？

音樂是聽覺藝術(shù)，表演者需要去表現(xiàn)音樂，賦予曲子新的生命力，如果演奏者心理緊張、焦慮，就無法將演奏技巧和情感表達(dá)發(fā)揮到最大化。而搜索發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在關(guān)于鋼琴表演焦慮的國(guó)內(nèi)研究較少，并未形成體系，屬于萌芽階段，對(duì)于兒童鋼琴表演焦慮的研究更是少之又少。鋼琴在演奏的過程中，需要大腦和身體的相互配合，而人若處于一種緊張、焦慮的狀態(tài)下，大腦就會(huì)有短暫的空白，同時(shí)伴隨心跳加快、出汗、想上洗手間等問題，并且在演奏時(shí)，伴隨著緊張、焦慮，導(dǎo)致手指也會(huì)隨之加快，“不聽”大腦指揮。本研究希望可以探索兒童成長(zhǎng)環(huán)境中影響焦慮的因素，通過了解焦慮主要問題并探究出緩解此問題的可行性，提升兒童在舞臺(tái)上的自我認(rèn)知感，為當(dāng)前兒童在鋼琴表演心理提供數(shù)據(jù)指導(dǎo)和有效對(duì)策。

二、當(dāng)前關(guān)于兒童鋼琴表演焦慮研究現(xiàn)狀

通過大量的文獻(xiàn)查閱，確定文獻(xiàn)搜索的范圍為“兒童鋼琴”和“焦慮”，并從“國(guó)內(nèi)”與“國(guó)外”兩個(gè)方面進(jìn)行概述。筆者通過CNKI知識(shí)資源總庫(kù)、百度學(xué)術(shù)、谷歌學(xué)術(shù)、讀秀知識(shí)庫(kù)、萬方數(shù)據(jù)庫(kù)等檢索工具，共檢索到中文文獻(xiàn)1216萬篇，外文文獻(xiàn)1949萬篇。從20世紀(jì)開始，音樂心理學(xué)在歐美國(guó)家受到了廣泛關(guān)注，現(xiàn)在心理學(xué)也成為全球普遍關(guān)注的內(nèi)容。同時(shí)，結(jié)合目前的一些心理學(xué)、教育學(xué)的內(nèi)容，并加以探究。在文獻(xiàn)查閱手段中，中文文獻(xiàn)查閱主要采取中國(guó)知網(wǎng)、電子期刊數(shù)據(jù)庫(kù)、谷歌圖書等進(jìn)行檢索；外文文獻(xiàn)的收集主要通過Academic?Search?Complete數(shù)據(jù)庫(kù)、過ProQuest?Education?Journals電子數(shù)據(jù)庫(kù)、ProQuest?Digital?Dissertations?博碩士論文數(shù)據(jù)庫(kù)等。

有關(guān)音樂以及鋼琴表演焦慮心理分析與治療的論文大量涌現(xiàn)，成為音樂心理學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn)問題之一。這些前期研究成果和實(shí)證性研究方法為本論文提供了研究方向。在2010年的世界音樂教育大會(huì)，其研究論文《用透視圖的方法減輕音樂表演的焦慮》中可以看到一些焦慮研究，其中有很多方法減少和應(yīng)對(duì)音樂表演焦慮。相對(duì)國(guó)外研究，國(guó)內(nèi)對(duì)于兒童鋼琴表演焦慮心理的研究較晚，可參考的文獻(xiàn)以及如何解決等問題的實(shí)證研究也較少，只有個(gè)別學(xué)者進(jìn)行相關(guān)理論研究。2011年陳翩翩在《音樂治療對(duì)聲樂表演專業(yè)學(xué)生“表演焦慮”心理干預(yù)的實(shí)證性研究》一文中對(duì)“焦慮”與“表演焦慮”的定義概述詳盡，分別從心理、生理、社會(huì)因素三方面尋找產(chǎn)生焦慮的原因。但針對(duì)兒童的鋼琴表演焦慮的研究有待獲得多角度取樣分析，不論是從心理還是生理來說，兒童都具有成長(zhǎng)意義的特殊性，其中應(yīng)區(qū)分鋼琴與其他類型表演的對(duì)比研究，不能單一地圍繞表演焦慮，更應(yīng)該進(jìn)行分類對(duì)比研究。筆者根據(jù)問卷調(diào)查，具體數(shù)據(jù)的分析、比較與歸納，試圖緩解兒童鋼琴表演焦慮的具體問題。

三、鋼琴表演焦慮原因的分析

對(duì)于?“鋼琴表演焦慮”一詞，并沒有十分明確和詳細(xì)的定義與說明。筆者在?Google?scholar、ebsco?等網(wǎng)站上搜尋有關(guān)“performance?anxiety”的文章，經(jīng)研讀發(fā)現(xiàn)“performance?anxiety”也稱“stage?fright”，當(dāng)表演焦慮出現(xiàn)時(shí)，會(huì)伴隨恐懼、緊張等情緒，偶爾這類情緒會(huì)失去控制。表演焦慮（performance?anxiety）屬于一種特殊的焦慮障礙類型，是指表演者在公共場(chǎng)合表演時(shí)，出現(xiàn)嚴(yán)重的緊張、膽怯、恐懼、窘迫的狀況，導(dǎo)致演出質(zhì)量下降或無法正常演出。

影響演奏者心理狀態(tài)的因素主要有以下四個(gè)：首先是先天因素，由于性別不同、性格不同、激素的分泌不同，每個(gè)人的緊張程度也是有顯著差異的。其次是認(rèn)知因素，大腦和心理是相互作用的關(guān)系，而意識(shí)變化也是影響心理的主要原因之一。在演奏的過程中，如果心里總想著出錯(cuò)的地方，內(nèi)心不夠自信，則演奏效果將不會(huì)達(dá)到理想。但如果心里認(rèn)為自己掌握得游刃有余，則結(jié)果也會(huì)比較好。再次是技術(shù)因素，演奏者因?qū)ψ髌返睦斫獠坏轿?、背譜不夠熟練，也會(huì)產(chǎn)生心理焦慮。最后是經(jīng)驗(yàn)因素，經(jīng)驗(yàn)是豐富的寶藏，演奏經(jīng)歷豐富的兒童一方面能夠更自信地演奏，另一方面能夠針對(duì)以往經(jīng)驗(yàn)來應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況。筆者通過對(duì)20名5～8歲的兒童進(jìn)行問卷調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致緊張焦慮的主要原因有：一是背譜不夠、練習(xí)不到位；二是害怕現(xiàn)場(chǎng)觀眾的注視；三是不夠自信、怕演奏失誤；四是害怕表現(xiàn)不好、家長(zhǎng)失望；五是演奏經(jīng)驗(yàn)較少；六是害怕教師的責(zé)備。調(diào)查結(jié)果如下表1。

在了解的過程中，只有一名兒童參加過鋼琴表演活動(dòng)超過4次，其中大多數(shù)兒童參加鋼琴表演活動(dòng)的頻率都是在1～2次。關(guān)于影響兒童鋼琴表演過程中產(chǎn)生的緊張、焦慮心理可以從上清晰地看出：接近一半的兒童是因?yàn)楸匙V不夠、練習(xí)不到位等問題，而位居第二的是因?yàn)楹ε卢F(xiàn)場(chǎng)觀眾的注視，主要是由于膽怯，還有4位因?yàn)榕录议L(zhǎng)失望，另外4個(gè)是因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)少或不夠自信，只有1位小朋友因?yàn)榻處熞髧?yán)格，害怕教師的責(zé)備。

四、如何有效調(diào)節(jié)鋼琴表演中的不良心理狀態(tài)

（一）父母減輕“無形的壓力”

近些年來，由于一些琴童的網(wǎng)絡(luò)走紅，所有學(xué)琴孩子的家長(zhǎng)也都希望通過兒童的考級(jí)來展示其鋼琴的進(jìn)步水平，而對(duì)于兒童來說就是枯燥乏味地練習(xí)，只會(huì)不斷地消耗對(duì)鋼琴的熱情。而大多數(shù)兒童的注意力集中時(shí)間大概只有20分鐘，如果繼續(xù)強(qiáng)迫他們練習(xí)，容易讓他們產(chǎn)生厭倦心理，長(zhǎng)此以往，心里就會(huì)生出無聲的反抗。因此，父母不要讓孩子壓力大于動(dòng)力，應(yīng)該讓孩子由興趣為主導(dǎo)，把關(guān)注的重點(diǎn)放在調(diào)整孩子的狀態(tài)上，而不能只關(guān)注結(jié)果，過于“拔苗助長(zhǎng)”的話，結(jié)果只能適得其反。只有具備良好的心理狀態(tài)，才能讓孩子愛上鋼琴，愛上演奏，讓鋼琴表演活動(dòng)成為有價(jià)值的活動(dòng)，在成長(zhǎng)關(guān)鍵期，也讓孩子們的身心獲得健康的成長(zhǎng)。

（二）鋼琴教師要及時(shí)關(guān)注“琴童”心理變化

在兒童學(xué)習(xí)鋼琴的過程中，教師有著至關(guān)重要的影響，當(dāng)代心理學(xué)家普遍認(rèn)為，人的心理素質(zhì)是由多方面因素決定的：先天遺傳、自身性格、環(huán)境影響等。由于不同的因素存在，在教學(xué)過程中，教師也要根據(jù)學(xué)生不同的心理特征因材施教。要對(duì)兒童及時(shí)進(jìn)行信息反饋，進(jìn)步要夸獎(jiǎng)，退步要糾正，防止兒童喪失對(duì)學(xué)習(xí)鋼琴的信心，提高學(xué)習(xí)的效率。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些鋼琴教師過于注重技術(shù)的訓(xùn)練，忽視了音樂素質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，使很多兒童對(duì)鋼琴興趣下降，因此，音樂心理也應(yīng)當(dāng)廣泛地應(yīng)用于其中，使音樂教育和音樂心理學(xué)兩個(gè)學(xué)科共同發(fā)展，推出新興音樂教育心理學(xué)，促進(jìn)學(xué)科的繁榮與發(fā)展。作為一名鋼琴專業(yè)教師，不僅要系統(tǒng)地進(jìn)行教學(xué)，傳授知識(shí)技能，更要懂得如何讓兒童愛上鋼琴并敢于演奏。

（三）合理支配身體及預(yù)演

在鋼琴演奏的過程中，技巧其實(shí)就是身體對(duì)于手指的控制，要求兒童進(jìn)行觸鍵方式、彈奏姿勢(shì)、合適指法的練習(xí)，要把力量均勻地分配到每個(gè)手指，使兒童演奏的時(shí)候可以形成有規(guī)律的節(jié)奏組，在演奏任何樂曲時(shí)都可以準(zhǔn)確順暢地進(jìn)行。更要在上臺(tái)前將一首成熟的音樂作品反復(fù)推敲，在大腦中進(jìn)行反復(fù)記憶，想象自己身處于正式的音樂廳、寬窄不一的琴房，每次的預(yù)演都會(huì)使表演前后產(chǎn)生不同的心理狀態(tài)，提前適應(yīng)演奏前的焦慮感。在此過程中，兒童逐漸建立信心，并找到最佳表演狀態(tài)，積極地投入進(jìn)去，從而達(dá)到良好的預(yù)演效果，緩解鋼琴表演的焦慮情緒，用最好的狀態(tài)超常發(fā)揮，獻(xiàn)上音樂佳作。

五、實(shí)驗(yàn)前、后測(cè)試分析

基于對(duì)兒童的簡(jiǎn)要分析，測(cè)試內(nèi)容為2個(gè)月的暑假集訓(xùn)，對(duì)20位年齡均為5～8歲的兒童進(jìn)行前后測(cè)試。由同一位教師進(jìn)行授課，每人一共20次一對(duì)一鋼琴課，其中10節(jié)課依舊采用單一的傳統(tǒng)教學(xué)模式，前10節(jié)是A組課程，結(jié)束后進(jìn)行鋼琴演奏匯報(bào)，進(jìn)行前測(cè)采訪。接著上另外10節(jié)B組課程，而課堂中插入情景模擬、改變每次的上課環(huán)境和鋼琴、利用特殊的燈光效果，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行鼓勵(lì)式教學(xué)，從多角度讓兒童來適應(yīng)這一系列的影響因素，再進(jìn)行后測(cè)采訪。采訪內(nèi)容如下。問題1：更喜歡A組還是B組教學(xué)模式？問題2：A組、B組教學(xué)哪個(gè)可以緩解焦慮？問題3：A組和B組哪種模式對(duì)學(xué)習(xí)鋼琴有幫助？采訪結(jié)果如表2。

其中問題1有19位小朋友因新鮮和每節(jié)課內(nèi)容的不同，大幅提升了對(duì)學(xué)鋼琴的興趣，因此更喜歡B組的教學(xué)模式，只有1位更喜歡傳統(tǒng)教學(xué)，原因是學(xué)習(xí)的過程中不喜歡每節(jié)課都是變動(dòng)的狀態(tài)。而問題2是20位小朋友都覺得B組的教學(xué)模式可以在不同的環(huán)境下進(jìn)行演奏，從而快速地適應(yīng)新環(huán)境，緩解表演時(shí)的焦慮，也可以更快速集中注意力，完成樂曲的演奏。預(yù)演練習(xí)也會(huì)讓自己提前將表演中可能出現(xiàn)的狀況經(jīng)歷一次，在表演中有心理準(zhǔn)備。最后是問題3，18位小朋友認(rèn)為自己在B班上課的時(shí)候興趣變得非常濃厚，因此覺得對(duì)自己的鋼琴學(xué)習(xí)有很大的幫助，另外2位小朋友認(rèn)為自己的心理焦慮程度有了一定程度的減輕，但對(duì)于知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)還是傳統(tǒng)的教學(xué)模式更能吸收。綜上，此實(shí)驗(yàn)在一定程度上能夠緩解兒童鋼琴表演焦慮，并讓他們更喜歡鋼琴，產(chǎn)生更加濃厚的興趣，但研究尚淺。

結(jié)?語(yǔ)

教師和家長(zhǎng)都是兒童學(xué)習(xí)之路的領(lǐng)路人，扮演著重要角色，因此要著重注意兒童的心理發(fā)展，從兒童的鋼琴學(xué)習(xí)生涯來看，確實(shí)多多少少都存在畏懼心理。我們要采取鼓勵(lì)式教學(xué)，格外注意兒童良好心態(tài)的培養(yǎng)，讓他們避免異常心理的困擾，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。焦慮的心理問題具有嚴(yán)峻性。基于兒童鋼琴表演焦慮心理是一個(gè)具有實(shí)踐意義的課題，此研究有待完善。兒童是祖國(guó)未來的希望，5～8歲的成長(zhǎng)階段也是整個(gè)鋼琴焦慮心理成長(zhǎng)中較為重要的階段，希望在未來的實(shí)踐應(yīng)用研究中，可以結(jié)合更多的新科技、新思路、新方式，為兒童鋼琴演奏焦慮問題給出具有可行性的方案。

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（責(zé)任編輯：金方建）