每年5月28日是“全國愛發(fā)日”。隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人生活壓力較大，很多人年紀(jì)輕輕，就有頭發(fā)干枯、脫發(fā)現(xiàn)象。我們不妨來聊聊這件“頭”等大事。

無硅油洗發(fā)水更好嗎

無硅油洗發(fā)水不含硅油成分，因此不會在頭發(fā)上留下覆蓋層，有助于頭發(fā)保持自然狀態(tài)，適合頭皮敏感或需要輕盈感的發(fā)質(zhì)。硅油洗發(fā)水能提高毛發(fā)的潤滑度，產(chǎn)生順滑效果，適合干燥、缺乏光澤或容易打結(jié)的頭發(fā)。選擇洗發(fā)水時，應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)和需求來決定。

洗發(fā)水防脫是真的嗎

防脫洗發(fā)水通常含有能夠促進(jìn)頭皮健康和減少頭發(fā)脫落的成分，如咖啡因、生物素等，這些成分在一定程度上可以幫助改善頭皮環(huán)境，讓頭發(fā)更健康，從而減少脫發(fā)。

但防脫洗發(fā)水并不能解決所有類型的脫發(fā)問題，特別是那些由遺傳、荷爾蒙失調(diào)或疾病引起的脫發(fā)。因為洗發(fā)水的基礎(chǔ)功效是清潔，如果想用它來代替藥物成為防脫發(fā)、治脫發(fā)的“神器”，期待短期內(nèi)看到顯著效果，那它就是個“智商稅”。

頭皮護(hù)理項目有用嗎

健康的頭皮是養(yǎng)育秀發(fā)的“土壤”，科學(xué)養(yǎng)護(hù)頭皮成為時下大熱的防脫護(hù)理項目。通過清潔、按摩、導(dǎo)入等各種手段促進(jìn)頭皮健康，改善局部血液循環(huán)，起到一定的防脫作用。但防脫效果受到多種因素影響，包括脫發(fā)的具體類型和養(yǎng)護(hù)項目完成的質(zhì)量。因此，建議大家在選擇之前最好咨詢專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)生的意見，并詳細(xì)了解美容機(jī)構(gòu)的資質(zhì)和口碑。特別提醒大家，對于已脫發(fā)人群而言，護(hù)理不等同于治療，也無法代替治療。

少年“白頭”能逆轉(zhuǎn)嗎

年輕人白發(fā)的增多可能是由遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、慢性疾病或內(nèi)分泌失調(diào)等多種因素引起。目前尚無徹底逆轉(zhuǎn)白發(fā)的治療方法，特別是先天性、遺傳性的白發(fā)，通常是不可逆的。但科學(xué)預(yù)防和治療早發(fā)性白發(fā)的方法有很多。首先，適量運動和規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，減少壓力；其次，適度進(jìn)食富含維生素B群、鐵、鋅和蛋白質(zhì)的食物可以幫助維護(hù)頭發(fā)健康，減緩白發(fā)生成。此外，避免過度使用化學(xué)染發(fā)劑和電吹風(fēng)等高溫造型工具也是保護(hù)頭發(fā)顏色的有效方法。

每天都洗頭會脫發(fā)嗎

每天洗頭本身不會直接導(dǎo)致脫發(fā)。但過于頻繁的洗頭可能會導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)的過度清潔，使頭發(fā)上的天然油脂缺乏而導(dǎo)致頭發(fā)變得干燥和脆弱，容易折斷。因此，建議應(yīng)根據(jù)自己的頭皮油脂分泌情況選擇適合的洗頭頻率。

（摘自《科普時報》）