林越瑞　劉華清

以生命為代價(jià)的“禮物”

小敏一直以來(lái)都是他人眼中“別人家的孩子”，中考過(guò)后，她也不負(fù)眾望地以優(yōu)異的成績(jī)考入了重點(diǎn)高中。然而，令人意想不到的是，在拿到錄取通知書(shū)的當(dāng)晚，小敏竟然選擇了自殺。人們?cè)趯?duì)此扼腕嘆息的同時(shí)，也不禁疑惑，究竟是什么原因讓本可以擁有大好前程的小敏選擇結(jié)束自己年輕的生命？

“錄取通知書(shū)是我送給你們最后的禮物，我已經(jīng)替你們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想了，請(qǐng)不要再來(lái)煩我了！”這是小敏留給父母的遺書(shū)，短短幾行字，卻飽含了太多的酸楚，道出了小敏如籠中之鳥(niǎo)，身不由己的人生。家人發(fā)現(xiàn)及時(shí)送醫(yī)，經(jīng)過(guò)醫(yī)院全力搶救，小敏最終康復(fù)出院。

小敏的故事令人痛心，但更令人痛心的是小敏的故事并非個(gè)例。 在居高不下的自殺行為問(wèn)題背后，是孩子心理問(wèn)題的高發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)兒童青少年精神障礙的總患病率約為17.5%，其中抑郁障礙約占3.0%，而抑郁障礙是導(dǎo)致自殺的首要原因。那么，究竟是什么原因?qū)е挛闯赡耆诵睦韱?wèn)題高發(fā)呢？

未成年人心理問(wèn)題—— 成因

家庭原因：

我們?cè)谠\室中遇到過(guò)一位十三歲的小姑娘，在談及她的家庭時(shí)，眼神中盡是厭惡，但在談到死亡時(shí)，她的眼神中卻閃過(guò)一絲光芒。她說(shuō)自己不恐懼死亡，甚至期待死亡，因?yàn)樗劳鲆馕吨匦麻_(kāi)始，意味著她的一切苦難都將不復(fù)存在。

究竟是什么原因?qū)е卤驹撌菧嘏蹫车募彝コ闪藷o(wú)數(shù)孩子的夢(mèng)魘？成了孩子心理問(wèn)題的“搖籃”？許多家長(zhǎng)在拿到孩子的診斷報(bào)告后，反復(fù)向醫(yī)生確認(rèn)是不是真的，他們不能理解，為什么自己全身心地付出，換來(lái)的卻是孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題的結(jié)果。然而，家長(zhǎng)并不知道的是，他們所謂的“付出”可能是一種“以愛(ài)之名”的束縛，是孩子生命所不能承受之痛。在日常生活中，最典型的有以下兩類“以愛(ài)之名”的家庭：

① 將孩子培養(yǎng)為父母的“續(xù)集”。

在此類家庭中，父母通常事業(yè)有成，有的甚至是行業(yè)內(nèi)的翹楚，對(duì)于下一代，他們有較高的要求，不僅希望虎父無(wú)犬子，更希望青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。他們不能夠容忍自己的孩子成為一個(gè)普通人，于是乎，他們?yōu)楹⒆又朴喠藝?yán)苛的教育計(jì)劃，誓要將孩子培養(yǎng)為人上人。面對(duì)孩子的叫苦不迭，他們最常說(shuō)的一句話就是“這一切都是為了你好！”。

然而，對(duì)于這類孩子而言，父母仿佛一座高山，難以逾越，越想超越父母就越感受到差距，他們活在父母的陰影下，逐漸產(chǎn)生了自卑情緒。并且高強(qiáng)度的壓力容易使孩子產(chǎn)生逆反心理，令他們仇視父母，仇視周?chē)囊磺?，?yán)重者甚至可能做出一些過(guò)激行為。當(dāng)然，也不乏一些“幸運(yùn)兒”取得了父母所期望的成就，但在這種教育模式下，孩子往往早已失去了獨(dú)立思考和判斷的能力，淪為了父母的“替代品”。

② 讓孩子彌補(bǔ)父母的遺憾。

在此類家庭中，父母通常郁郁不得志，他們將期望寄托在下一代身上，希望孩子能夠彌補(bǔ)自己當(dāng)年的遺憾，為家庭爭(zhēng)光。例如，有的父母年輕時(shí)因?yàn)榉N種原因沒(méi)有上大學(xué)，便立志要將孩子培養(yǎng)為大學(xué)生。這類父母多半傾其所有地為孩子提供學(xué)習(xí)資源，將孩子的時(shí)間安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，卻從沒(méi)有問(wèn)過(guò)孩子愿不愿意，喜歡什么。當(dāng)孩子表示不滿或想放棄時(shí)，他們慣用的一句話就是“我們?yōu)槟愀冻隽诉@么多，你怎么對(duì)得起我們？”。

在父母道德綁架式的教育模式下，這類孩子通常表現(xiàn)出異乎尋常的乖巧，他們遵照父母的意愿學(xué)習(xí)與奮斗，稍有偏離就會(huì)感到無(wú)比自責(zé)。他們終其一生都在為他人而活，當(dāng)有一天他們也想為自己而活時(shí)，可能會(huì)平靜地離去，就仿佛自己從未來(lái)過(guò)這個(gè)世界。

不管是上述哪類家庭，孩子其實(shí)都只是用來(lái)實(shí)現(xiàn)父母夢(mèng)想的“工具人”，他們是父母在親朋好友面前炫耀的資本，是父母實(shí)現(xiàn)階層跨越的籌碼，卻唯獨(dú)不是他們自己。這些父母并不是不愛(ài)孩子，只是他們讓孩子覺(jué)得愛(ài)是有條件的，只有夢(mèng)想著父母的夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)著父母的夢(mèng)想才能夠被愛(ài)、值得被愛(ài)。這也是為什么小敏會(huì)在遺書(shū)中寫(xiě)道：“我已經(jīng)替你們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想了”。為什么有無(wú)數(shù)孩子爆發(fā)出：“如果我沒(méi)有活成你們想要的樣子，你們還會(huì)愛(ài)我嗎”的怒吼；為什么孩子在診室里聲淚俱下地說(shuō)出：“你們的愛(ài)我不想要！”。這類孩子長(zhǎng)時(shí)間處于高壓控制下，擔(dān)心被拋棄、被厭惡，他們?nèi)珞@弓之鳥(niǎo)般活著，試問(wèn)如何能夠保障他們的心身健康？

學(xué)校原因：

“如果說(shuō)，學(xué)校是一座高山，那么，我們就是山腳下的小草，在大山的庇護(hù)下慢慢成長(zhǎng)”。曾幾何時(shí)，我們是如此贊美學(xué)校，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)能夠?yàn)槲覀儙?lái)溫暖、光明與希望的地方。但不知從何時(shí)開(kāi)始，孩子變得“談學(xué)色變”，甚至有的孩子在家里好好的，但一到學(xué)校就出現(xiàn)各種形式的心身問(wèn)題。

在教育內(nèi)卷日益嚴(yán)重的情形下，學(xué)校為了追求升學(xué)率，不斷向教師施壓，而教師為了保障績(jī)效，不斷向?qū)W生施壓。作為“食物鏈”的底端，學(xué)生只得化身學(xué)習(xí)機(jī)器，除了少得可憐的吃飯和睡覺(jué)時(shí)間，其余時(shí)間他們幾乎都在學(xué)習(xí)。兒童青少年本就處于情緒的動(dòng)蕩期，巨大的學(xué)業(yè)壓力將會(huì)進(jìn)一步加重他們的情緒問(wèn)題，此時(shí)若沒(méi)有合理的宣泄途徑，將導(dǎo)致負(fù)性情緒的積壓，長(zhǎng)久下來(lái)極易造成各類心理問(wèn)題。

然而，令人擔(dān)憂的是，為了進(jìn)一步增加學(xué)習(xí)時(shí)間，許多學(xué)校取消了課間休息并默認(rèn)體育課被“霸占”的現(xiàn)象，這讓本就處于壓力漩渦中的孩子可能失去了唯一的喘息機(jī)會(huì)。而缺乏必要的體育鍛煉對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子極其不利，容易造成體質(zhì)虛弱、抵抗力下降等問(wèn)題，進(jìn)一步提升心理問(wèn)題的發(fā)生率。人的本性都是趨利避害的，如果學(xué)校給學(xué)生帶來(lái)的只有痛苦，試問(wèn)還有多少孩子會(huì)發(fā)自肺腑地喜歡學(xué)校？

社會(huì)原因：

孔子曾說(shuō)過(guò)：“中人以上，可以語(yǔ)上也；中人以下，不可以語(yǔ)上也”。這句話道出了“因材施教”的重要性。然而，當(dāng)今社會(huì)過(guò)度強(qiáng)調(diào)學(xué)業(yè)成績(jī)，甚至將此作為衡量一個(gè)孩子是否優(yōu)秀的唯一標(biāo)準(zhǔn)。因此，不論孩子的個(gè)性、愛(ài)好、特長(zhǎng)等如何，追求優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績(jī)皆被奉為圭臬。在這樣的思想理念下，有的孩子被迫在不適合自己的領(lǐng)域深耕，這本身就是對(duì)孩子的一種摧殘，為他們埋下了心理問(wèn)題的種子。

同時(shí)，“以成績(jī)定成敗”的輿論導(dǎo)向不利于教育分流，可能造成“千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋”的局面，這在無(wú)形中增加了競(jìng)爭(zhēng)壓力，進(jìn)一步提升了心理問(wèn)題的發(fā)生率。此外，處于金字塔頂尖的孩子畢竟只占少數(shù)，大部分孩子都只是普通人而已，過(guò)度追求學(xué)業(yè)成績(jī)只會(huì)造成孩子自信心的損傷，誘發(fā)各類心理問(wèn)題。

未成年人心理問(wèn)題—— 如何預(yù)防與應(yīng)對(duì)

● 家庭層面：

首先，父母需要良好的自我反思及情緒管理能力，給予孩子足夠的安全感，讓孩子感受到他們是無(wú)條件地被愛(ài)、被關(guān)注、被需要的，不會(huì)因犯錯(cuò)或表現(xiàn)不好而被厭惡、被拋棄。例如，當(dāng)孩子取得好成績(jī)時(shí)，父母可以對(duì)孩子說(shuō)：“我們真為你感到驕傲”；當(dāng)孩子未能取得好成績(jī)時(shí)，父母可以對(duì)孩子說(shuō)：“別難過(guò)，如果你需要，我們可以幫你一起找找原因”。

其次，父母需要為孩子提供足夠的情緒價(jià)值，這種情緒價(jià)值不僅體現(xiàn)在言語(yǔ)上，更體現(xiàn)在身體語(yǔ)言上。在心理學(xué)中有一個(gè)專業(yè)名詞叫作鏡映，它指的是父母對(duì)孩子的喜愛(ài)、微笑、贊賞等在孩子心里留下“我值得被愛(ài)”的堅(jiān)定形象。因此，在日常生活中，家長(zhǎng)可以多與孩子進(jìn)行眼神交流，多對(duì)孩子微笑，多擁抱、贊美孩子，當(dāng)孩子說(shuō)話時(shí)認(rèn)真聆聽(tīng)并將身體轉(zhuǎn)向他們。

再次，父母需要給予孩子足夠的尊重，尤其在雙方有不同意見(jiàn)時(shí)，父母需要耐心傾聽(tīng)孩子的想法，并在不違背原則的前提下，尊重孩子的選擇。

最后，對(duì)于孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題，家長(zhǎng)需要做到不抱怨、不指責(zé)，及時(shí)帶孩子到專科醫(yī)院就診，并給予孩子耐心的陪伴。

● 學(xué)校層面：

首先，學(xué)校需要進(jìn)行教學(xué)改革，由只注重學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的一元模式向德、智、體、美、勞多元化發(fā)展的教育模式轉(zhuǎn)變，并充分考慮個(gè)體差異，因材施教，為學(xué)生未來(lái)的升學(xué)、就業(yè)等提供更多選擇與可能。

其次，學(xué)校需要保障孩子的體育鍛煉時(shí)長(zhǎng)和充足的課間活動(dòng)，確保學(xué)生的在校生活能夠做到勞逸結(jié)合。

再次，研究表明，教師的情緒對(duì)學(xué)生的心理健康具有直接影響，因此，教師在教學(xué)過(guò)程中需要注重自身的言行，杜絕辱罵、體罰學(xué)生，給予學(xué)生關(guān)愛(ài)、尊重、鼓勵(lì)，以構(gòu)建積極健康的師生關(guān)系。

最后，學(xué)校需要配備一定數(shù)量的心理專職教師，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以提升學(xué)生的心理健康保護(hù)意識(shí)，增強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)能力；定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康篩查工作，對(duì)篩查結(jié)果提示異常的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，必要時(shí)給予上報(bào)；日常為有需要的學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)，幫助他們疏解情緒，同時(shí)對(duì)一些高危人群保持足夠的敏感性，如針對(duì)存在非自殺性自傷行為的孩子，需要防止他們因操作不當(dāng)而導(dǎo)致的死亡，必要時(shí)及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行轉(zhuǎn)介與治療。

● 社會(huì)層面：

首先，需要進(jìn)一步落實(shí)“雙減”政策，從真正意義上減輕孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。

其次，需要樹(shù)立正確的輿論導(dǎo)向，讓孩子明白成功并沒(méi)有唯一的標(biāo)準(zhǔn)，鼓勵(lì)孩子追尋自己的夢(mèng)想。同時(shí)強(qiáng)化孩子的道德意識(shí)，提升孩子的社會(huì)責(zé)任感。

再次，需要加大公民心理健康教育的普及力度，減少公眾對(duì)心理問(wèn)題的污名化。增加心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，為孩子提供更加便捷的心理服務(wù)。打通家庭、學(xué)校、醫(yī)院和社會(huì)機(jī)構(gòu)之間的壁壘，充分整合資源，如通過(guò)家校共育，更好地了解孩子的心理動(dòng)態(tài)，提升家長(zhǎng)和教師對(duì)于孩子心理問(wèn)題的敏感度；通過(guò)醫(yī)校融合，為學(xué)生開(kāi)展心理問(wèn)題的早期篩查與診斷工作，并為學(xué)生開(kāi)辟綠色醫(yī)療通道等，力求對(duì)孩子的心理問(wèn)題進(jìn)行早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，最大限度地支持與保障兒童青少年心理健康。

最后，我國(guó)有超過(guò)3000萬(wàn)兒童青少年正遭受各類精神科問(wèn)題的困擾，但注冊(cè)的兒童精神科醫(yī)生卻不足500人，難以服務(wù)如此龐大的患者群體。需要加大精神衛(wèi)生相關(guān)專業(yè)人員的培養(yǎng)力度，更好地幫助更多孩子從心理問(wèn)題中走出來(lái)。

未成年人心身健康—— 展望

楊萬(wàn)里在《宿新市徐公店》中曾寫(xiě)道：“兒童急走追黃蝶，飛入菜花無(wú)處尋”；高鼎在《村居》中曾寫(xiě)道：“兒童散學(xué)歸來(lái)早，忙趁東風(fēng)放紙鳶”?；蛟S這些才是童年本該有的樣子：充滿生命力、自由、童趣。

孩子是擁有自己思想的獨(dú)立個(gè)體，他們不是任何人的附庸，希望家庭、學(xué)校、社會(huì)能夠共同守護(hù)未成年人的心身健康，還孩子一片凈土，讓他們重新?lián)碛幸粋€(gè)充滿期待、向往和無(wú)限可能的快樂(lè)童年！