閆巖

（信陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院，河南 信陽 464000）

1 茶文化在提升當(dāng)代青年人心理韌性的價(jià)值

1.1 心理韌性的概念與重要性

心理韌性為社會(huì)個(gè)體在面對(duì)嚴(yán)重威脅時(shí)展現(xiàn)出的適應(yīng)能力與發(fā)展能力[1]。具有良好心理韌性的社會(huì)個(gè)體在面對(duì)嚴(yán)重威脅時(shí)，不僅能夠使用積極的心態(tài)與正確的方法來應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，而且能夠在嚴(yán)重威脅中實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長，保持心理健康。從心理韌性的具體表現(xiàn)來看，心理韌性的內(nèi)涵包含應(yīng)對(duì)壓力的能力、適應(yīng)變化的能力、抗挫折的能力、保持良好心態(tài)的能力等。對(duì)于社會(huì)個(gè)體而言，具備良好的心理韌性至關(guān)重要，當(dāng)社會(huì)個(gè)體具備良好的心理韌性時(shí)，能夠以穩(wěn)定的心態(tài)面對(duì)逆境與困難、應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)，并且能夠在遭受心理創(chuàng)傷后更快的恢復(fù)積極情緒。在問題解決過程中，良好的心理韌性也能夠幫助社會(huì)個(gè)體作出科學(xué)的決策，推進(jìn)各類問題得以妥善有效的解決。另外，好的心理韌性也能夠提升社會(huì)個(gè)體的自信，促使社會(huì)個(gè)體對(duì)未來挑戰(zhàn)作出正確的認(rèn)知和積極的應(yīng)對(duì)，這對(duì)于社會(huì)個(gè)體持續(xù)發(fā)展發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。

1.2 文化與心理韌性之間的關(guān)系

文化與心理韌性之間具有著緊密的關(guān)系。一方面，文化能夠有對(duì)社會(huì)個(gè)體的價(jià)值觀產(chǎn)生深刻影響，這則會(huì)導(dǎo)致接觸不同文化的社會(huì)個(gè)體對(duì)逆境、困難等產(chǎn)生不同的看法，同時(shí)也會(huì)影響社會(huì)個(gè)體在應(yīng)對(duì)這些逆境與困難中產(chǎn)生不同的決策。例如，當(dāng)社會(huì)個(gè)體所接觸到的文化強(qiáng)調(diào)頑強(qiáng)與堅(jiān)韌時(shí)，社會(huì)個(gè)體能夠?qū)⑦@些文化內(nèi)化為自身個(gè)人品質(zhì)，進(jìn)而產(chǎn)生較強(qiáng)的心理韌性[2]；另一方面，文化能夠?qū)ι鐣?huì)個(gè)體的成長與發(fā)展環(huán)境產(chǎn)生影響。社會(huì)個(gè)體的心理韌性與社會(huì)支持系統(tǒng)之間具有密不可分的關(guān)聯(lián)。例如，社會(huì)個(gè)體在家庭、社會(huì)中扮演的角色以及家庭與社會(huì)為社會(huì)個(gè)體提供的心理支撐，都會(huì)影響社會(huì)個(gè)體的心理韌性。而文化作為家庭精神文明建設(shè)、社會(huì)精神文明建設(shè)中重要的組成部分，在社會(huì)支持系統(tǒng)中發(fā)揮著重要作用，從這一角度來看，文化對(duì)于社會(huì)個(gè)體的心理韌性也產(chǎn)生著間接影響。

1.3 茶文化對(duì)當(dāng)代青年人心理韌性的提升作用

茶文化在提升當(dāng)代青年人心理韌性過程中，產(chǎn)生著不容忽視的積極效用。首先，茶文化中包含著許多能夠引導(dǎo)當(dāng)代青年人群體產(chǎn)生良好心理韌性的內(nèi)容。例如，茶文化中的茶馬古道精神能夠促使當(dāng)代青年人對(duì)挫折與苦難作出更為全面的認(rèn)知，引導(dǎo)當(dāng)代青年人在面對(duì)挫折與困難時(shí)產(chǎn)生正確的心態(tài)采取正確的應(yīng)對(duì)策略；其次，茶文化能夠促使當(dāng)代青年人尋求內(nèi)心平靜。平靜的心態(tài)與積極的情緒是當(dāng)代青年人心理韌性的重要體現(xiàn)，我國茶文化追求寧靜致遠(yuǎn)、物我兩忘的意境，這種思想能夠促使當(dāng)代青年人養(yǎng)成更為平穩(wěn)的心態(tài)與情緒。與此同時(shí)，茶道中的冥想也是當(dāng)代青年人尋求內(nèi)心平靜的有效方式，這對(duì)于促使當(dāng)代青年人提升自身的抗挫折能力和挑戰(zhàn)應(yīng)對(duì)能力發(fā)揮著重要作用；再次，茶文化能夠?yàn)楫?dāng)代青年人提供社交支持。社交支持在當(dāng)代青年人形成良好心理韌性的過程中展現(xiàn)出了重要價(jià)值，而茶文化是一種強(qiáng)調(diào)社交性的文化，鼓勵(lì)社會(huì)個(gè)體與他人構(gòu)建良好的人際關(guān)系，因此，通過了解茶文化以及發(fā)揮茶文化具有的社交支持作用，對(duì)于當(dāng)代青年人養(yǎng)成良好的心理韌性至關(guān)重要[3]；第四，茶文化是一種強(qiáng)調(diào)儀式感的文化，而通過引導(dǎo)當(dāng)代青年人了解與體驗(yàn)茶文化的儀式感有利于當(dāng)代青年人強(qiáng)化自我身份認(rèn)同，產(chǎn)生穩(wěn)定的正確的自我觀念，這同樣有利于當(dāng)代青年人形成良好的心理韌性。另外，茶文化還能夠促使當(dāng)代青年人開展自我反思、調(diào)節(jié)自身情緒，由此可見，茶文化可以作為一種幫助當(dāng)代青年人提升自身心理韌性的重要工具。

2 依托茶文化提升青年人心理韌性的策略

在依托茶文化提升青年人心理韌性的過程中，既需要發(fā)揮出學(xué)校教育具有的主陣地作用，也需要提升青年人對(duì)茶文化的認(rèn)同，深化青年人對(duì)茶文化的認(rèn)知，促使青年人與茶文化開展更多的接觸，引導(dǎo)青年人在了解茶文化內(nèi)涵與魅力的基礎(chǔ)上，通過學(xué)習(xí)茶文化以及對(duì)茶文化進(jìn)行實(shí)踐。有效發(fā)揮出茶文化在提升青年人心理韌性中的積極效用。與此同時(shí)，無論是社會(huì)還是家庭，都有必要參與到青年人心理韌性培養(yǎng)工作當(dāng)中，這則要求社會(huì)與家庭能夠認(rèn)識(shí)到茶文化在當(dāng)代青年人心理韌性提升中的積極影響，并對(duì)茶文化積極效用發(fā)揮路徑作出探索。

2.1 發(fā)揮學(xué)校教育的主陣地作用

學(xué)校教育在當(dāng)代青年人心理韌性培養(yǎng)工作中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。在立德樹人價(jià)值取向的導(dǎo)向下，學(xué)校教育工作者需要強(qiáng)調(diào)當(dāng)代青年人心理韌性培養(yǎng)工作的重要性，依托多元化路徑發(fā)揮茶文化在當(dāng)代青年人心理韌性提升過程中的積極效用。

從學(xué)校依托茶文化開展心理韌性培養(yǎng)工作的方式來看，首先，學(xué)校教育工作者可以通過構(gòu)建茶文化課程，對(duì)茶文化內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)性的呈現(xiàn)，使用理論知識(shí)傳授的方式，促使當(dāng)代青年人對(duì)茶文化內(nèi)涵以及茶文化與心理韌性之間的關(guān)系產(chǎn)生深入認(rèn)知，幫助當(dāng)代青年人掌握使用茶文化鍛煉與提升自身心理韌性的方法；其次，學(xué)校教育工作者可以通過組織茶文化活動(dòng)，促使學(xué)生對(duì)茶文化進(jìn)行體驗(yàn)，這不僅有利于拓展學(xué)校開展茶文化教育以及依托茶文化提升青年人心理韌性的方式，而且也能夠激發(fā)當(dāng)代青年人對(duì)茶文化的認(rèn)同與興趣，促使當(dāng)代青年人能夠自主了解茶文化，為當(dāng)代青年人開展自主教育創(chuàng)造良好條件；再次，學(xué)校教育工作者可以通過開展跨學(xué)科教育的方式，發(fā)揮出茶文化在提升當(dāng)代青年人心理韌性中的作用[4]。例如，學(xué)校教育工作者可以探索茶文化與學(xué)生專業(yè)之間的關(guān)聯(lián)，以課程思政建設(shè)工作為契機(jī)，將茶文化滲透到專業(yè)教育當(dāng)中，充分發(fā)揮出茶文化在鑄魂育人中的重要價(jià)值。與此同時(shí)，學(xué)校教育工作者也可以強(qiáng)化茶文化與心理健康課程以及心理健康輔導(dǎo)工作之間的互動(dòng)，在豐富心理健康課程以及心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，為課程教學(xué)成效以及活動(dòng)組織效果的提升提供助力；最后，學(xué)校教育工作者可以通過引導(dǎo)學(xué)生開展茶文化實(shí)踐活動(dòng)，促使當(dāng)代青年人在體驗(yàn)茶文化的過程中提升自身心理韌性。在此過程中，學(xué)校教育工作者還需要在實(shí)踐活動(dòng)的設(shè)計(jì)中強(qiáng)化茶文化與心理韌性培養(yǎng)工作之間的關(guān)聯(lián)。例如，學(xué)校教育工作者可以在引導(dǎo)學(xué)生掌握強(qiáng)化與心理韌性關(guān)系的基礎(chǔ)之上，引導(dǎo)學(xué)生依托自身知識(shí)參與社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)，通過開展實(shí)踐，有效提升當(dāng)代青年人依托茶文化提升自身以及他人心理韌性的能力。

從學(xué)校中茶文化教育工作與心理韌性培養(yǎng)工作的互動(dòng)體系建設(shè)工作來看，一方面，學(xué)校需要提升課程建設(shè)工作水平。課程建設(shè)工作涉及到了多元要素，在開展課程建設(shè)工作實(shí)踐的過程中，學(xué)校教育工作者需要明確課程教育目標(biāo)，確保學(xué)生能夠通過相關(guān)課程提升對(duì)茶文化的認(rèn)知與認(rèn)同，掌握使用茶文化鍛煉與培養(yǎng)自身心理韌性的方法。與此同時(shí)，學(xué)校教育工作者需要提升課程內(nèi)容的吸引力與適應(yīng)性，確保課程內(nèi)容展現(xiàn)出與時(shí)俱進(jìn)且能夠與學(xué)生年齡特點(diǎn)、認(rèn)知特點(diǎn)體現(xiàn)出較高契合性的特征[5]。在此基礎(chǔ)上，教育工作者還需要對(duì)課程教學(xué)方法進(jìn)行優(yōu)化，這則要求教育工作者能夠在茶文化教育實(shí)踐、心理韌性培養(yǎng)實(shí)踐中引入更多現(xiàn)代化的教育技術(shù)與教育模式，發(fā)揮出這些技術(shù)與理念具有的優(yōu)勢(shì)。另外，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)對(duì)課程評(píng)估體系進(jìn)行完善，通過掌握課程實(shí)施情況、當(dāng)代青年對(duì)茶文化的了解與認(rèn)同情況以及當(dāng)代青年心理韌性發(fā)展情況，找出課程建設(shè)中存在的問題，并對(duì)課程建設(shè)工作進(jìn)行動(dòng)態(tài)化的調(diào)整與優(yōu)化，推進(jìn)課程得以持續(xù)改進(jìn)。另一方面，學(xué)校需要將茶文化融入到校園文化環(huán)境當(dāng)中，依托校園文化來發(fā)揮茶文化在提升當(dāng)代青年人心理韌性中的積極效應(yīng)，這對(duì)于構(gòu)建常態(tài)化的教育體系發(fā)揮著重要作用。為此，學(xué)校既需要以提升當(dāng)代青年人心理韌性為出發(fā)點(diǎn)，圍繞茶文化設(shè)計(jì)多元化的校園精神文化活動(dòng)，也需要推進(jìn)茶文化融入校園物質(zhì)文化建設(shè)當(dāng)中，在強(qiáng)化茶文化的滲透性與感染力基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮出茶文化在提升當(dāng)代青年人心理韌性過程中的重要價(jià)值。需要注意的是，無論是課程建設(shè)工作還是文化環(huán)境建設(shè)工作，都需要優(yōu)秀的人才隊(duì)伍作為支撐，為此，學(xué)校需要強(qiáng)化人才培訓(xùn)工作，逐步構(gòu)建一支既懂心理教育又具備較高茶文化素養(yǎng)的育人團(tuán)隊(duì)。

2.2 構(gòu)建茶文化網(wǎng)絡(luò)傳播陣地

提升茶文化傳播成效，是促使當(dāng)代青年人對(duì)茶文化及其心理韌性提升功能做出認(rèn)知與認(rèn)同的有效路徑?；ヂ?lián)網(wǎng)、新媒體的發(fā)展，為茶文化傳播成效的提升提供了有力支撐，各方主體有必要抓住互聯(lián)網(wǎng)、新媒體發(fā)展為茶文化傳播工作帶來的機(jī)遇，通過充分發(fā)揮出互聯(lián)網(wǎng)與新媒體具有的信息傳播優(yōu)勢(shì)，有效提升茶文化傳播水平，強(qiáng)化茶文化在當(dāng)代青年人群體中的滲透力與影響力，進(jìn)而展現(xiàn)出茶文化在提升當(dāng)代青年人心理韌性中的價(jià)值。

從茶文化網(wǎng)絡(luò)傳播陣地建設(shè)主體來看，能夠參與茶文化網(wǎng)絡(luò)傳播工作的主體呈現(xiàn)出了多元化的特征，這也決定了構(gòu)建起多元主體協(xié)同參與的茶文化網(wǎng)絡(luò)傳播陣地建設(shè)機(jī)制，能夠在調(diào)動(dòng)各方主體積極性，發(fā)揮各方主體獨(dú)特優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上形成合力，為茶文化網(wǎng)絡(luò)傳播陣地建設(shè)工作的持續(xù)優(yōu)化夯實(shí)基礎(chǔ)。具體而言，茶文化網(wǎng)絡(luò)傳播陣地建設(shè)工作主要涉及到了以下主體：一是政府職能部門。例如，文化主管部門、旅游主管部門都能夠在茶文化網(wǎng)絡(luò)傳播陣地建設(shè)中發(fā)揮出不容忽視的作用。其中，文化主管部門對(duì)茶文化依托網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)對(duì)茶文化進(jìn)行傳播的主要?jiǎng)訖C(jī)在于對(duì)茶文化進(jìn)行傳承。而旅游主管部門則更側(cè)重于對(duì)茶文化的經(jīng)濟(jì)價(jià)值進(jìn)行挖掘；二是文化館、博物館等文化機(jī)構(gòu)。這些主體可以在發(fā)揮自身專業(yè)化優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上，通過對(duì)茶文化進(jìn)行展覽，向社會(huì)大眾傳遞茶文化知識(shí)；三是茶文化領(lǐng)域?qū)＜覍W(xué)者。這一主體主要通過開展學(xué)術(shù)研究從多個(gè)視角對(duì)茶文化做出探索，這對(duì)于從多個(gè)層面豐富茶文化專業(yè)理論發(fā)揮著重要作用；四是文化與藝術(shù)工作者。例如，茶藝師可以通過對(duì)茶文化進(jìn)行傳播，提升茶藝活動(dòng)具有的吸引力。而其他領(lǐng)域中的藝術(shù)家也可以立足自身專業(yè)，表達(dá)自身對(duì)茶文化的理解，從而有效提升自身作品文化內(nèi)涵；五是茶文化愛好者。自媒體的發(fā)展為普通的茶產(chǎn)品消費(fèi)者以及茶文化愛好者提供了更為自由更為廣闊的表達(dá)平臺(tái)，促使這些主體能夠分享自身對(duì)茶文化的熱愛與感悟。在這些主體之外，茶文化網(wǎng)絡(luò)傳播主體還包括茶企業(yè)、文化培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等。在明確茶文化網(wǎng)絡(luò)傳播陣地建設(shè)主體的基礎(chǔ)上，政府部門需要發(fā)揮自身主導(dǎo)作用，在深度參與茶文化網(wǎng)絡(luò)傳播的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)多元主體開展協(xié)同合作，要求不同主體能夠從多元角度對(duì)茶文化與心理韌性之間的關(guān)系做出探索，并在傳播茶文化的過程中展現(xiàn)出茶文化在提升當(dāng)代青年人心理韌性中的價(jià)值。

從茶文化網(wǎng)絡(luò)傳播陣地建設(shè)策略來看，一方面，各方主體需要重視拓展茶文化傳播渠道，構(gòu)建茶文化傳播矩陣。各方主體不僅需要重視提升自身的茶文化傳播能力，而且也應(yīng)當(dāng)重視推進(jìn)自身開展的茶文化傳播工作實(shí)現(xiàn)多平臺(tái)覆蓋，通過利用社交媒體、短視頻平臺(tái)、網(wǎng)站、UGC平臺(tái)等開展茶文化傳播，拓展茶文化傳播范圍，促使茶文化對(duì)更多的當(dāng)代青年人群體產(chǎn)生影響，進(jìn)而有效提升當(dāng)代青年人心理韌性。與此同時(shí)，各方主體有必要構(gòu)建合作關(guān)系，強(qiáng)化聯(lián)動(dòng)，通過圍繞特定主題協(xié)同開展茶文化傳播，進(jìn)一步提升茶文化傳播工作具有的影響力。另外，在開展線上傳播工作的基礎(chǔ)上，各方主體還需要重視實(shí)現(xiàn)線上傳播與線下傳播活動(dòng)的互動(dòng)，促使線上傳播工作與線下傳播活動(dòng)之間實(shí)現(xiàn)相互支持，從而吸引更多的受眾關(guān)注茶文化，并逐步構(gòu)建起穩(wěn)定的受眾社群，為茶文化傳播工作成效的持續(xù)提升提供保障。在此基礎(chǔ)上，在茶文化傳播工作中，各方主體還需要重視與當(dāng)代青年人群體開展互動(dòng)，通過了解當(dāng)代青年人群體心理韌性方面存在的問題以及發(fā)展需求，為茶文化傳播工作方向的調(diào)整提供依據(jù)，促使茶文化傳播工作與當(dāng)代青年人心理韌性培養(yǎng)工作實(shí)現(xiàn)良好對(duì)接[6]；另一方面，各方主體需要強(qiáng)化傳播內(nèi)容把關(guān)工作，確保傳播內(nèi)容能夠適應(yīng)當(dāng)代青年人心理韌性培養(yǎng)需求。優(yōu)質(zhì)的茶文化內(nèi)容是確保茶文化能夠發(fā)揮出提升當(dāng)代青年人心理韌性作用的基礎(chǔ)，為此，各方主體有必要強(qiáng)化傳播內(nèi)容把關(guān)工作，完善責(zé)任機(jī)制與監(jiān)督機(jī)制，從而在凈化網(wǎng)絡(luò)信息環(huán)境的基礎(chǔ)上，推廣有利于提升當(dāng)代青年人心理韌性的茶文化內(nèi)容。與此同時(shí)，各方主體還需要在開展茶文化網(wǎng)絡(luò)傳播的過程中，對(duì)茶文化進(jìn)行創(chuàng)新性的轉(zhuǎn)化，促使茶文化的呈現(xiàn)形式能夠適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)傳播規(guī)律以及當(dāng)代青年人文化審美需求，促使茶文化傳播工作展現(xiàn)出更強(qiáng)的生命力。

2.3 將茶文化融入家庭文化建設(shè)

家庭能夠從多個(gè)方面對(duì)當(dāng)代青年人心理韌性產(chǎn)生深刻影響。具體而言，首先，家庭為當(dāng)代青年人提供的支持，對(duì)當(dāng)代青年人心理韌性產(chǎn)生著重要影響。例如，當(dāng)青年人面對(duì)較大的壓力時(shí)，家庭成員可以通過給予青年人更多的理解與支持，幫助青年人產(chǎn)生應(yīng)對(duì)壓力的信心，從而展現(xiàn)出更強(qiáng)的心理韌性；其次，家庭成員與當(dāng)代青年人所開展的情感溝通，同樣可以作用于當(dāng)代青年人的心理韌性。例如，平等、頻繁且深入的心理溝通，能夠幫助當(dāng)代青年人排解自身在面對(duì)壓力與逆境過程中產(chǎn)生的負(fù)面情緒，從而更好地恢復(fù)積極心態(tài)，這對(duì)于提升當(dāng)代青年人的抗挫折能力與心理調(diào)整能力發(fā)揮著重要作用；再次，家庭價(jià)值觀也影響著當(dāng)代青年人的心理韌性。例如，積極向上的家庭氛圍以及強(qiáng)調(diào)堅(jiān)韌品質(zhì)、重視引導(dǎo)家庭成員樹立問題解決意識(shí)的價(jià)值觀，都能夠幫助當(dāng)代青年人在面對(duì)壓力與困難的過程中，展現(xiàn)出更高的抗壓能力和問題解決能力。在家庭文化建設(shè)以及家庭教育實(shí)踐當(dāng)中，首先，家庭成員可以從茶文化中提取與教訓(xùn)相契合的內(nèi)容，將茶文化融入家庭價(jià)值觀體系，在對(duì)茶文化進(jìn)行傳承與弘揚(yáng)的過程中發(fā)揮出茶文化在提高家庭成員心理韌性中的作用；其次，在家庭當(dāng)中，可以定期舉辦形式多樣的茶文化活動(dòng)。如家庭成員可以以家庭茶會(huì)為契機(jī)開展茶文化學(xué)習(xí)以及情感交流，挖掘茶文化在培養(yǎng)當(dāng)代青年人心理韌性中的價(jià)值?？傊彝コ蓡T需要關(guān)注與重視茶文化在提升當(dāng)代青年人心理韌性中的作用與價(jià)值，通過將茶文化融入家庭文化建設(shè)，充分發(fā)揮出茶文化的這些積極效用。

3 結(jié)語

綜上所述，心理韌性對(duì)于社會(huì)個(gè)體發(fā)展產(chǎn)生著不容忽視的影響，而茶文化則在提升當(dāng)代青年人心理韌性過程中展現(xiàn)出了重要價(jià)值。挖掘與發(fā)揮茶文化的積極效應(yīng)，對(duì)于當(dāng)代青年人實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展具有重要意義。在此過程中，學(xué)校需要發(fā)揮出自身具有的主陣地作用，通過依托茶文化拓展心理韌性培養(yǎng)內(nèi)容，優(yōu)化心理韌性培養(yǎng)方式，構(gòu)建茶文化教育工作與心理韌性培養(yǎng)工作互動(dòng)體系，為當(dāng)代青年人心理韌性的有效提升提供助力。與此同時(shí)，各方主體還需要重視構(gòu)建茶文化網(wǎng)絡(luò)傳播陣地，為當(dāng)代青年人心理韌性的提升提供良好的環(huán)境支撐。另外，家庭需要深度參與到當(dāng)代青年人心理韌性的培養(yǎng)與發(fā)展當(dāng)中，通過將茶文化融入家庭文化建設(shè)以及家庭教育當(dāng)中，充分發(fā)揮出茶文化在提高當(dāng)代青年人心理韌性中的積極效應(yīng)。