說到心肌梗死這一醫(yī)學名詞，無疑會嚇人一跳，因為會聯(lián)想到其中一個“死”字是不是與死亡有關(guān)？確實如此。心肌梗死的意思就是冠狀動脈被堵死引起的心臟肌肉壞死。心臟是人體的“發(fā)動機”，冠狀動脈是給“發(fā)動機”供“油”的“輸油管”，油管堵塞，“發(fā)動機”一旦“熄火”，引起心臟停搏，人很快就會死亡。

很多心肌梗死發(fā)作的根源在于冠心病。在冠心病中，有一種類型叫作心肌梗死型冠心病。因此，對于冠心病患者來說，特別要提防心肌梗死。心肌梗死患者一般有持續(xù)較久的胸悶或胸痛癥狀，但是并不一定都有胸悶或胸痛癥狀，有些心肌梗死患者發(fā)病時并沒有疼痛的癥狀，這種心肌梗死臨床上稱為“無痛性心肌梗死”。由于無痛性心肌梗死發(fā)病前往往沒有明顯征兆，不為患者所重視，也有可能引起誤診，因此更容易導致猝死。

心肌梗死并非冷天“專利”

有些人特別是冠心病老年患者認為，冬季是心肌梗死的高發(fā)季節(jié)，因為冬季氣溫下降，導致血管收縮、血壓升高、心率加快，促使動脈粥樣硬化斑塊不穩(wěn)定，一旦斑塊破裂從血管壁脫落，就會阻塞心臟血管，導致急性心肌梗死，所以為了預防心肌梗死，人們會注重冬季的預防保健，而在天氣炎熱的時候，人們常常會忽視心肌梗死的發(fā)生。其實，心肌梗死并非嚴寒冬天的“專利”，因為在炎熱的夏季，心肌梗死并不少見，尤其是在悶熱難熬的酷暑，醫(yī)院急診室里心肌梗死患者的數(shù)量會猛增。

為什么心肌梗死在夏季也會高發(fā)呢？

與寒冷的冬季相反，炎熱的夏季血管容易舒張，這是因為高溫環(huán)境下人體新陳代謝加快，為了身體散熱，更多的血液循環(huán)到體表。在炎熱的夏季，氣壓偏低，天氣悶熱，空氣中含氧量下降，從而會使心臟供血、供氧不足而導致心肌梗死的發(fā)生。另外，夏季過度勞累、睡眠不足，也會誘發(fā)心肌梗死。

在炎熱的夏季，還應預防一種“吃出來的心肌梗死”。為了防暑降溫，讓自己能“涼爽一夏”，有些人會采用各種防暑降溫的方法，而“吃”就是其中的一種，有的人不時地吃喝冷粥、冷飲、冰西瓜、冰啤酒等，這樣的食物雖然入口舒適，但是弄不好會殃及心、腦，尤其對心腦血管疾病患者來說，大量攝入冰凍飲食，有可能遭遇心肌梗死帶來的不良后果。由于食物從食管到胃的過程中，很可能連累相距較近的心臟。在炎熱的夏天，攝入大量冰凍食品，人體一下子不能適應，可能導致短時間內(nèi)心血管遇冷驟然收縮，使心臟、大腦等臟器的耗氧量加劇，引發(fā)血壓波動，從而誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦卒中等意外，嚴重時可能會危及生命。

夏季如何預防心肌梗死呢？

1.科學飲食

在炎熱的夏天，飲食宜清淡，切忌食用油膩或太咸的食品，做到戒煙限酒，因為油膩和重鹽、抽煙、酗酒等均是誘發(fā)心血管疾病的因素，平時應多攝入新鮮的蔬菜、水果，注意補充水分，以稀釋血液。切忌攝入太冷的食品，以免造成嘔吐、腹瀉，加重胃腸道負擔，誘發(fā)心肌梗死。

2.有序作息

保持充足的睡眠，工作、生活節(jié)奏做到張弛有度，因為充足的睡眠和充沛的精力有助于心臟正常工作。室內(nèi)空調(diào)溫度不宜調(diào)太低，應保持在26℃左右。如果是在室溫較低的公共場所，要注意添加衣物，以免忽冷忽熱使血管突然收縮而引起心血管意外事件。

3.適當運動

有規(guī)律的運動鍛煉，可以減慢靜息時和鍛煉時的心率，大大減少心臟的工作量，增加心臟功能，保持冠狀動脈血流暢通，可更好地供給心肌所需要的營養(yǎng)，可使心臟病的危險率減少。但是應避免劇烈運動，因為劇烈運動可引起心率增快、血壓升高，心臟負擔過重，造成原有心肌供血不足加重，致部分心肌急性壞死。

為了避開炎熱，夏季人們常選擇晨練，但很多人并不知道早晨是誘發(fā)心肌梗死的一個時段。在早晨，受生物鐘的影響，大腦思維開始活躍，交感神經(jīng)興奮增強，血中腎上腺素、兒茶酚胺及皮質(zhì)激素濃度升高，體內(nèi)生理代謝增強，綜合這一系列變化，使心腦局部血管因收縮而狹窄，缺血加重，并促使不穩(wěn)定的粥樣硬化斑塊損傷或破裂，造成動脈血栓形成，使血管堵塞，極易發(fā)生心肌梗死。

4.合理用藥

冠心病患者是心肌梗死的高危人群，冠心病尤其是有急性心肌梗死病史者應遵醫(yī)囑服用藥物。有些急性心肌梗死患者康復后，很長時間內(nèi)無心絞痛和任何癥狀發(fā)作，就停止服用藥物，這樣的做法是非常不妥當?shù)?。因為主觀上無心絞痛等任何癥狀發(fā)生，并不代表客觀上不存在心肌缺血。有些患者心肌梗死后無癥狀性心肌缺血發(fā)作的原因，可能是瘢痕組織破壞了痛覺感受結(jié)構(gòu)或“報警系統(tǒng)缺陷”。與有癥狀者相比，無癥狀性心肌缺血發(fā)作從某種意義上講比有癥狀性心肌缺血發(fā)作更可怕、更危險。無癥狀性心肌缺血常常因忽視可能發(fā)生的后果而釀成心肌梗死或猝死的悲劇。對于心肌梗死患者，無論是有癥狀還是無癥狀，都應該接受藥物治療。

一旦發(fā)生心肌梗死立即撥打“120”，對于發(fā)生急性心肌梗死的患者，越快送到醫(yī)院越好。同時，在救護車到達前應讓患者舌下含服硝酸甘油。