林靜遠(yuǎn)

當(dāng)年比賽中的劉秋宏

世錦賽奪冠

黑龍江省七臺河市走出了一批我國短道速滑名將，連續(xù)在世界大賽上爭金奪銀，其中就有劉秋宏。

2011年世界短道速滑錦標(biāo)賽進(jìn)入最后一個比賽日，由劉秋宏等4人組成的中國女隊在3000米接力賽中奪冠，成績是4分16秒295。劉秋宏回憶，2010年冬奧會結(jié)束后，中國女隊處于新老交替階段。她在2010年受傷后，調(diào)整心態(tài)，打磨能力，走進(jìn)2011年世錦賽的賽場。奪冠后，劉秋宏掩飾不住內(nèi)心的興奮。

2012年上海短道速滑世錦賽女子3000米接力，這場在家門口的比賽，萬眾矚目，劉秋宏等4人組成的中國女隊自然備受關(guān)注。劉秋宏滑第一棒，前半程她和隊友處于跟滑的位置，到了后半程才開始超越，沖到第一位，最終奪冠。

七臺河是劉秋宏夢想起航的地方。小學(xué)時校園里有塊冰場，她第一次穿著冰鞋站在冰面上，就能很好地控制，被體育教師一眼看中，由此走上短道速滑之路。開始時，她各方面的能力并不突出，但教練覺得她很有潛力，為她開啟了專業(yè)之路。

2006年劉秋宏入選國家隊，信心滿滿。可看著一位位世界冠軍展現(xiàn)的水平，覺得自己與她們差距太大，有點動搖了。在教練和隊友的鼓勵下，她重樹信心，快速進(jìn)入狀態(tài)。之后，她開始征戰(zhàn)世界各大賽事。和眾多名將一樣，劉秋宏也把目標(biāo)鎖定在奧運會上。然而，離2010年溫哥華冬奧會不足1個月，她在訓(xùn)練中意外摔出賽道，被冰刀劃傷大腿，傷勢非常嚴(yán)重。劉秋宏的大腿傷部共縫了200多針，她的心拔涼拔涼的，覺得奧運會沒戲了。然而，隊伍并沒有放棄劉秋宏，她術(shù)后一周就恢復(fù)了訓(xùn)練。隊友出征溫哥華的那天，劉秋宏默默地寫下了這樣一句話：“相信自己，相信奇跡?！彼猿醭Ｈ说乃俣然貧w訓(xùn)練，并前往溫哥華與隊友匯合，最終因為身體無法達(dá)到比賽標(biāo)準(zhǔn)，選擇了退出。劉秋宏一想到這一幕就傷心，隨著時間的推移，她只能慢慢接受。不過，她感謝那次經(jīng)歷，讓自己學(xué)會在訓(xùn)練中保護(hù)自己，學(xué)會調(diào)整心態(tài)。

2014年索契冬奧會上，劉秋宏參加了強(qiáng)項500米比賽，遺憾地僅獲得第4名。閉幕式上她擔(dān)任了中國體育代表團(tuán)的旗手，難能可貴。至今，她的手機(jī)里仍保留著當(dāng)時高擎國旗的鏡頭。每當(dāng)回想起這一時刻，她就榮譽(yù)感滿滿。

從冰場到校園

2016年劉秋宏退役，走進(jìn)北京體育大學(xué)冠軍班學(xué)習(xí)，期間赴美國北卡羅納州教堂山分校訪學(xué)。雖然當(dāng)?shù)貨]有開展短道速滑項目，但在這所喬丹的母校里，體育館很大，體育氛圍濃厚，校園里的籃球聯(lián)賽頗為壯觀，給劉秋宏留下了深刻的印象。

在北體大期間，她曾去新浪微博冰雪版塊實習(xí)，采訪了不少短道速滑人士，有她的教練李琰和她后來的丈夫韓天宇。劉秋宏覺得當(dāng)記者不容易，以前自己是被采訪對象，相對簡單，當(dāng)了記者后才發(fā)覺，這工作要做很多準(zhǔn)備。為了采訪一名運動員，既要搜集他的資料，花時間看他的比賽，還要盡量把問題設(shè)計得更好些，讓被采訪者充分表達(dá)自己的想法。

與小朋友冰上互動

參加北京冬奧會火炬?zhèn)鬟f

旅行途中

快樂的一家人

在新浪微博實習(xí)了半年，劉秋宏又走進(jìn)央視，解說2016年世錦賽和2018年平昌冬奧會。平昌冬奧會上，她第一次以媒體人員身份參與，看著賽場上的運動員，劉秋宏為他們捏了一把汗，比自己當(dāng)年比賽還要緊張。對于解說工作，劉秋宏一絲不茍，希望給觀眾提供更多有價值的專業(yè)信息，通過簡單的表達(dá)方式，把復(fù)雜的專業(yè)項目規(guī)則傳達(dá)給大家，讓更多人了解和看懂短道速滑，進(jìn)而喜歡這個項目并愿意嘗試。因此，每次解說結(jié)束后，她都會反復(fù)觀看視頻，做好總結(jié)。

為了服務(wù)北京冬奧會，首都體育學(xué)院要引進(jìn)冰雪教師，劉秋宏應(yīng)聘入選。她說：“當(dāng)教師是我一直的夢想，希望能幫助更多大學(xué)生了解冰雪項目?！睂λ齺碚f，教師這一職業(yè)是個不小的挑戰(zhàn)。劉秋宏執(zhí)教的大學(xué)生都是零基礎(chǔ)，剛開始他們學(xué)得慢，劉秋宏不厭其煩地一邊講授一邊示范。為了讓學(xué)生愛上這項運動，課堂上她把短道速滑的動作融入小游戲中，讓學(xué)生學(xué)得輕松。短道速滑起跑動作重心要低，人要往下蹲，有些學(xué)生蹲不下去，劉秋宏就用籃球、足球的繞樁游戲讓他們領(lǐng)會?，F(xiàn)在學(xué)生們學(xué)習(xí)熱情高漲，人也變得更自信、陽光、開朗了。在劉秋宏看來，教師不僅要傳道授業(yè)解惑，更要傳遞一種體育精神，這是一種不放棄追逐夢想的精神和學(xué)會感恩知足的做人道理。空閑的時候，她會給學(xué)生講述自己和隊友的運動經(jīng)歷。

劉秋宏坦言，第一次上講臺和第一次上賽場感覺差不多，講課開始前有些緊張，但進(jìn)入角色后就放開了。她寄語首都體育學(xué)院的學(xué)生，大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活很寶貴，要好好珍惜，利用空余時間充實自己，磨煉自己，還要多參加社會實踐，豐富自己的閱歷。

課余時間，她經(jīng)常與學(xué)生互動。今年4月她作了題為“心中有夢想，腳下有力量”的主題講座，以歷屆冬季奧運會為主線，從夢想起航、憾別溫哥華、夢碎索契、新的開始、平昌冬奧會和北京冬奧會6個方面，講述了自己二十年的奮斗經(jīng)歷。

快樂的生活節(jié)奏

推廣冰雪運動是劉秋宏的頭等大事。她是平昌冬奧會和北京冬奧會的火炬手，在不一樣的時間有不一樣的感受。在平昌冬奧會火炬?zhèn)鬟f中，劉秋宏是起始棒，有足夠的空間實現(xiàn)自己的創(chuàng)意。人們看到她先擺了一個短道速滑起跑姿勢，然后慢慢起跑，充滿活力，短短的100米承載了劉秋宏對奧運會的無限期待和希望。北京冬奧會是家門口的體育盛會，她在火炬?zhèn)鬟f中顯得更加興奮。此外，她還在快手、咪咕、北京電視臺這些平臺做北京冬奧會轉(zhuǎn)播解說。平時，劉秋宏幫助培訓(xùn)滑冰指導(dǎo)員和全國各地中小學(xué)體育教師，參加冠軍進(jìn)課堂活動。

一轉(zhuǎn)眼，劉秋宏已成為兩個兒子的媽媽了。老大5歲，老二才6個月。她說，當(dāng)媽媽也是一個不斷學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)經(jīng)驗的過程。第一次當(dāng)媽媽，有些緊張，她多看多上母嬰培訓(xùn)課，把孩子的作息時間在本子上一一記下?，F(xiàn)在老大每周踢足球，游泳和街舞玩一至兩次，近期還打算嘗試滑冰。幼兒園里舉行的親子運動會，他玩得很起勁。去年，劉秋宏迎來了老二。第二次當(dāng)媽媽，她輕松了很多。老二出生不久就開始學(xué)游泳，剛下水時特別緊張，10分鐘后就放松了，很享受在水里的感覺，浮在水面自由自在。

退役后，劉秋宏有了更多自己的時間。她帶孩子去旅游，開闊他們的視野。去年，他們?nèi)チ撕Ｄ虾桶布?，覺得那里的空氣清新，玩的項目也比較集中，不會太累。她還想去昆明，這是他們曾經(jīng)訓(xùn)練的地方，她夢想著站在這片土地上，給孩子講講以前的奮斗經(jīng)歷。音樂，劉秋宏喜歡舒緩類的。由于經(jīng)常要帶孩子入睡，她常播放催眠曲，平時上班路上她喜歡聽輕松的英文歌，自己唱得卻比較少。她關(guān)注優(yōu)秀運動員賽后采訪的視頻，從中學(xué)到不少知識。

如果再選擇一個體育項目，劉秋宏說會選擇花樣滑冰。她覺得這是一個優(yōu)美的項目，有音樂，有舞蹈，運動員像蝴蝶一樣飛舞。對于現(xiàn)役運動員，劉秋宏希望他們明確自己的目標(biāo)，訓(xùn)練的每一步都要腳踏實地。

責(zé)編 柏強(qiáng)