郝雪

（山西大學(xué)體育學(xué)院，山西太原 030006）

隨著生活方式的改變和社會壓力的增加，關(guān)注心理健康，注重身體鍛煉成為當(dāng)代學(xué)生健康生活的關(guān)鍵。游泳作為一項全身性的運動，能夠有效鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，提高免疫力，減輕學(xué)習(xí)壓力，促進心理健康。游泳課程還為學(xué)生提供培養(yǎng)團隊協(xié)作和安全意識的機會，這些技能在今后的職業(yè)和生活中同樣重要。然而，盡管高校體育游泳課程在學(xué)生身體健康和綜合素質(zhì)培養(yǎng)方面具有巨大潛力，但在實施過程中仍然存在一些問題和挑戰(zhàn)。為了更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，我們需要不斷探索、改進游泳課程的教學(xué)模式，以提高教育效果，促進學(xué)生全面發(fā)展。

1 高校體育游泳課程的重要性

1.1 促進學(xué)生身心健康

高校體育游泳課程在促進學(xué)生身心健康發(fā)展方面具有不可估量的價值。這門課程的重要性不僅在于培養(yǎng)學(xué)生的體能素質(zhì)，還在于對心理健康的積極影響。游泳是一項全身性的運動，涵蓋身體各個部位，包括肢體、軀干和核心肌群。這種綜合性鍛煉可以有效提高學(xué)生的心肺功能、肌肉力量和耐力。通過游泳，學(xué)生可以改善心血管系統(tǒng)功能，增強肌肉的力量和耐力，提高身體素質(zhì)，這對于學(xué)生應(yīng)對現(xiàn)代社會中普遍存在的久坐不動、缺乏運動的問題尤為重要。高校體育游泳課程不僅關(guān)注身體鍛煉，還注重對學(xué)生心理健康的影響。在學(xué)業(yè)壓力和社會壓力的雙重影響下，學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮、緊張和抑郁等心理問題，游泳可以幫助學(xué)生緩解緊張情緒，減輕焦慮感，提高心理健康水平，水中的安靜環(huán)境和自由浮動的感覺有助于舒緩情緒，使學(xué)生更加平靜和放松。游泳還能夠提高學(xué)生的自信心。學(xué)習(xí)游泳能掌握一項實用的生存技能，是一個自我挑戰(zhàn)和突破的過程。當(dāng)學(xué)生克服水性不佳、深水恐懼等困難時，會獲得成就感，增強自信心。這種積極的體驗可以延續(xù)到學(xué)業(yè)和生活的其他方面，使學(xué)生更有勇氣面對挑戰(zhàn)。

1.2 培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力和安全意識

高校體育游泳課程不僅關(guān)注個體的體育技能培養(yǎng)，還重視團隊協(xié)作能力和安全意識的培養(yǎng)，這對學(xué)生的全面發(fā)展至關(guān)重要。游泳課程通常要求學(xué)生在教師的指導(dǎo)下進行集體訓(xùn)練。在這個過程中，學(xué)生需要協(xié)作完成各種練習(xí)和技巧學(xué)習(xí)。協(xié)作不僅僅是在水中共同努力，還包括與隊友的互動和溝通。學(xué)生必須學(xué)會傾聽教師的指導(dǎo)，與隊友協(xié)調(diào)動作，共同完成任務(wù)。這種團隊合作培養(yǎng)了學(xué)生的協(xié)調(diào)性、溝通能力和團隊精神，這些技能在日常生活和未來職業(yè)中都具有重要價值。游泳作為一項涉及水域的運動，具有一定的危險性，學(xué)生在游泳過程中必須嚴格遵守安全規(guī)定和教師的指導(dǎo)，以確保自身和隊友的安全。這種安全意識的培養(yǎng)有助于學(xué)生冷靜應(yīng)對緊急情況，提高自我保護能力，學(xué)會認知水域環(huán)境，包括了解水流、潮汐和潛在的危險因素，有助于他們更好地理解和尊重自然環(huán)境。游泳課程能培養(yǎng)學(xué)生關(guān)于團隊合作和安全的責(zé)任感，這種責(zé)任感有助于學(xué)生塑造良好的品格。

2 游泳課程教育模式存在難點

2.1 教學(xué)目標不明確

教學(xué)目標不明確是新時代高校體育游泳課程面臨的一項重要問題。在一些高校中，游泳課程被視為傳統(tǒng)的體育選修課，其教學(xué)目標僅僅停留在鍛煉身體、提高游泳技能的層面，忽略了其更廣泛的教育價值。同時，一些高校沒有充分考慮到不同學(xué)生的特點和個性化需求，導(dǎo)致教學(xué)目標不夠具體，使教師和學(xué)生在教學(xué)過程中缺乏明確的方向和動力。教師難以制定合理的教學(xué)計劃，難以選擇合適的教材和教學(xué)方法，進而導(dǎo)致教學(xué)的不連貫性和不穩(wěn)定性，使學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗受到影響。而學(xué)生由于缺乏明確的學(xué)習(xí)目標，會感到迷茫和無所適從，影響學(xué)習(xí)動力和積極性。此外，如果教師和學(xué)生沒有明確的共同目標，就很難進行有效的評估和反饋，教師無法準確衡量學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，學(xué)生也無法評估自身表現(xiàn)是否達到預(yù)期的目標，這會導(dǎo)致教學(xué)評價的不公平和不標準，降低課程的教育效果。

2.2 教學(xué)方法單一

教學(xué)方法單一的根本原因在于傳統(tǒng)教學(xué)方式的固化。傳統(tǒng)的體育教育主要側(cè)重于技能傳授，注重基本動作的教授和練習(xí)。這種傳統(tǒng)教學(xué)方式缺乏趣味性和互動性，教師普遍依賴講解和示范，忽視了學(xué)生的個性和興趣，造成教學(xué)內(nèi)容的枯燥。單一的教學(xué)方法難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。游泳是一項具有趣味性和挑戰(zhàn)性的運動，但傳統(tǒng)的教學(xué)方法未能將這些特點充分融入課程，學(xué)生因為枯燥的講解和示范而感到乏味，缺乏積極參與的動力。這不僅打擊了他們學(xué)習(xí)游泳的積極性，還會讓他們對體育課程產(chǎn)生抵觸情緒，錯失體驗游泳樂趣的機會。同時，單一的教學(xué)方法也難以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，每位學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格和游泳技能水平各不相同，傳統(tǒng)的教學(xué)方法未能充分考慮到這一點，教師會忽視一些學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，導(dǎo)致整體學(xué)習(xí)效果不佳。

2.3 評價方式單一

游泳課程通常以學(xué)生的游泳技能水平作為主要評價標準，局限于游泳距離、技術(shù)和速度等方面。這種偏重技能評價的方式忽略了游泳課程的其他重要教育目標，如身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)。在偏重技能評價的課程中，學(xué)生會過度關(guān)注技能提高，而忽視其他課程目標的重要性。這種單一的評價方式會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。傳統(tǒng)單一的評價方式也會導(dǎo)致教師不愿意嘗試新的教學(xué)方法，從而限制課程的創(chuàng)新和發(fā)展。

3 游泳課程教育模式優(yōu)化措施

3.1 明確教學(xué)目標，調(diào)動主觀能動性

高校在開設(shè)游泳課程時，應(yīng)制定明確的教學(xué)目標，有助于調(diào)動學(xué)生的能動性，提高教學(xué)的效果和吸引力。具體而明確的教學(xué)目標是課程設(shè)計的基礎(chǔ)，能夠引導(dǎo)教師和學(xué)生朝著共同的目標努力。每位學(xué)生在游泳課程中會有不同的期望和目標，包括提高游泳技能、鍛煉身體、增強心理素質(zhì)或培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。因此，高校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的多樣性需求，制定具體的、個性化的教學(xué)目標，以滿足不同學(xué)生的需求和期望。明確的目標也可以為學(xué)生提供明確的方向，當(dāng)學(xué)生明白學(xué)習(xí)游泳不僅僅是為了得到好的成績，還能夠提高自身技能、身體素質(zhì)和團隊協(xié)作能力時，他們便更有動力去參與課程，投入到學(xué)習(xí)中。明確的教學(xué)目標也有助于教師合理調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法。教師可以根據(jù)教學(xué)目標選擇合適的教材和教學(xué)方法，以確保教學(xué)的有效性。

3.2 創(chuàng)新教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量

創(chuàng)新教學(xué)方法可以更好地滿足學(xué)生的需求，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。游戲化教學(xué)是一種富有趣味性和互動性的教學(xué)方法，適用于高校體育游泳課程。通過將游泳課程設(shè)計成各種有趣的游戲和競賽，可以讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和鍛煉，提高學(xué)生的參與度，讓他們更積極地投入到課程中。例如，教師可以組織游泳比賽，設(shè)立獎勵機制，激發(fā)學(xué)生的競爭意識和參與動力，從而提高他們的游泳技能。小組合作也是一種有效的教學(xué)方法，通過將學(xué)生分成小組，讓他們共同協(xié)作，完成練習(xí)任務(wù)，可以培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和溝通能力，提高學(xué)生的互助精神，在互相學(xué)習(xí)中共同進步。例如，教師可以組織學(xué)生進行接力游泳比賽，要求每個小組成員輪流完成一段距離，這不僅鍛煉了個體技能，還培養(yǎng)了團隊合作精神。此外，利用現(xiàn)代科技工具也可以豐富教學(xué)方法，教師可以借助視頻教學(xué)、虛擬現(xiàn)實技術(shù)等資源，向?qū)W生展示游泳技巧和正確的動作要領(lǐng)。這種視覺化的教學(xué)方式可以讓學(xué)生更清晰地理解游泳動作與技巧，提高學(xué)習(xí)效率，在線學(xué)習(xí)平臺也可以用于教學(xué)材料分享和學(xué)生作業(yè)提交，方便教師和學(xué)生之間的互動和反饋。

3.3 多元化評價方式，優(yōu)化評價效率

以考試成績?yōu)橹鞯膫鹘y(tǒng)課程評價方式只能反映學(xué)生的技能掌握程度，而忽視了其他重要方面的培養(yǎng)，如學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊協(xié)作等。通過設(shè)置課堂表現(xiàn)、實踐操作和團隊合作等多樣化的評價項目，可以更全面地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，確保評價的合理性。學(xué)生則更有動力去實現(xiàn)全面發(fā)展，提高身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊協(xié)作能力。這種綜合性的評價方式可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，多元化的評價方式也有助于教師更好地調(diào)整教學(xué)方法和策略，準確了解學(xué)生的需求和問題，有針對性地調(diào)整教學(xué)計劃和教育方案，提高教學(xué)效果。

4 結(jié)語

在探索高校體育游泳課程教學(xué)模式的過程中，要深刻認識其在學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)中的不可或缺性。通過本文討論的優(yōu)化措施，可以幫助高校更好地應(yīng)對存在的問題，提升課程的教育質(zhì)量，優(yōu)化學(xué)生體驗。高校需持續(xù)優(yōu)化教學(xué)目標，全面調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性，創(chuàng)新教學(xué)方法，引入更多趣味性和互動性項目。確保課程評價方式的公平性、多元性和綜合性，實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展與健康成長。