龍悅

孩子進(jìn)入青春期后，自我意識出現(xiàn)質(zhì)的變化。如果說兒童對自己的認(rèn)識和評價(jià)基本是服從成人意見的，那么青春期的孩子則完全不同。他們對自己產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣，熱衷于思考自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、特點(diǎn)，顯得十分“自戀”，總是希望得到他人的承認(rèn)和尊重。一些孩子確信，要得到別人的承認(rèn)和尊重，甚至喜愛，只能通過成功，而且還要是那種廣為人知的超大成功，比如比賽第一名，一般的小成功沒有用，因?yàn)椴荒芤慌e扭轉(zhuǎn)他人對他的印象。

鑒于此，一些青春期的孩子都會把目標(biāo)定得很高。但因?yàn)槟繕?biāo)太高，他投入努力不久，就會發(fā)現(xiàn)自己無法實(shí)現(xiàn)那個(gè)目標(biāo)，于是感到挫敗、沮喪，接著便找各種理由更換目標(biāo)。如此循環(huán)，就給人留下了做事三分鐘熱度的印象。

孩子掉入三分鐘熱度循環(huán)的跡象

孩子是不是掉入了三分鐘熱度的循環(huán)，家長可以觀察孩子平時(shí)的情況來判斷。

比如孩子定下一個(gè)目標(biāo)—下次考試要進(jìn)年級前三。孩子這次考試年級第25名，進(jìn)到年級前三真的沒那么容易。這時(shí)，家長如果勸孩子不要好高騖遠(yuǎn)：“咱定個(gè)實(shí)際一些的目標(biāo)，比如進(jìn)入年級前十五名，行不行？”孩子往往會控訴家長：“你就是不相信我、不支持我！”家長如果用比較溫和的語氣勸他：“你的目標(biāo)很棒，我們把它分解成幾個(gè)小目標(biāo)，比如下次考試，把語文、英語各提高5分，把數(shù)學(xué)、物理各提高3分，把歷史、政治各提高4分，先從小目標(biāo)做起，好不好？”孩子又會回家長：“小目標(biāo)有什么意義？根本不會引起老師和同學(xué)的注意！我覺得我會成功，不用分解。”

孩子看不上小目標(biāo)，而且小目標(biāo)也無法給他學(xué)習(xí)的動力。家長心知肚明，孩子定的目標(biāo)，他根本實(shí)現(xiàn)不了，但家長如果強(qiáng)迫孩子接受為他規(guī)劃的小目標(biāo)，他就會認(rèn)為家長不相信他，進(jìn)而跟家長對著干。在這種情況下，家長一般都會接受孩子定下的目標(biāo)，鼓勵(lì)孩子努力學(xué)習(xí)。

學(xué)了一段時(shí)間后，孩子覺得太辛苦，也感覺定下的目標(biāo)確實(shí)難以實(shí)現(xiàn)，于是又開始找各種借口和理由，說那個(gè)目標(biāo)沒法實(shí)現(xiàn)不是他的原因，而是外在的原因，同時(shí)定下新的目標(biāo)—學(xué)校舉行繪畫比賽，我學(xué)了這么多年畫畫，要得個(gè)一等獎(jiǎng)。家長擔(dān)心孩子太過沖動，出言相勸的結(jié)局跟上面的情況差不多，而且孩子還會用很多說法說服家長：“這次我絕對行，一定可以成功?！薄拔覀儼鄬O小美就報(bào)名了，她畫的是什么呀，根本沒有我畫得好。”“我以前參加過繪畫比賽，就得了一等獎(jiǎng)?！薄?/p>

實(shí)際上，孩子說他“絕對行”，可能他行的是水粉畫，而這次的繪畫比賽要求畫水墨畫；他說同學(xué)沒他畫得好，可能只是同學(xué)的素描沒他畫得好；他說以前得過獎(jiǎng)，可能以前是一個(gè)小比賽，而這次是一個(gè)大比賽……他根本沒有意識到，比賽的專業(yè)程度已經(jīng)加強(qiáng)，難度也變得很大。

家長如果阻攔孩子，讓孩子堅(jiān)持之前的目標(biāo)，孩子就會說家長不理解他，進(jìn)而越發(fā)反抗家長。他根本不會記得，原來的目標(biāo)也是他自己定的。

有時(shí)候，孩子會以要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)為借口，堅(jiān)持問家長要某些資源。比如，孩子定下目標(biāo)，50米跑要跑進(jìn)多少秒內(nèi)，非要買一款跑鞋。家長很清楚，孩子根本跑不到他定的目標(biāo)里，但如果不給孩子買他想要的鞋子，他實(shí)現(xiàn)不了目標(biāo)就會把責(zé)任歸到鞋子上；如果給孩子買了，他實(shí)現(xiàn)不了目標(biāo)仍然會把責(zé)任歸到其他資源上，比如襪子、褲子等。

好高騖遠(yuǎn)、轉(zhuǎn)換目標(biāo)、索要資源，這都是孩子掉入三分鐘熱度循環(huán)的跡象，家長可觀察自家孩子的情況，辯證分析。

如何幫孩子跳出三分鐘熱度的循環(huán)

第一，接受孩子的搖擺，不預(yù)設(shè)一定要怎樣

在孩子設(shè)定新目標(biāo)，或者想轉(zhuǎn)換目標(biāo)時(shí)，不用明確表示支持和反對，僅僅傾聽，然后簡單回應(yīng)一下，問他打算怎么做。孩子當(dāng)下沒有被否定的感覺，就不會認(rèn)為家長不信任他。

在孩子抱怨目前的目標(biāo)有什么阻礙、自己如何痛苦、缺少什么資源時(shí)，簡單回應(yīng)他：“真這么痛苦，還是不要做好了?！鼻杏浕貞?yīng)時(shí)態(tài)度要認(rèn)真，千萬不要敷衍或者嘲諷。

家長可能會擔(dān)心，讓孩子不要做，他豈不是更會半途而廢？

其實(shí)不會，青春期的孩子，家長越讓他怎么做，他越不想怎么做。當(dāng)他心里不想做時(shí)，家長如何鼓勵(lì)他，他也聽不進(jìn)去，而且家長越希望他堅(jiān)持，他就會越升高防衛(wèi)機(jī)制，花費(fèi)越多的力氣來抵抗。相反，家長順著他，表示他如果覺得痛苦，那就不要做了，是把責(zé)任還給他自己。當(dāng)孩子放松對家長的抵制，就不會故意跟家長對著干。

第二，為孩子提供一個(gè)寬松的環(huán)境，讓孩子堅(jiān)信，不管他怎么做，家長都會一直支持他

孩子一旦覺得目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，進(jìn)入沮喪狀態(tài)，可能會想把先前努力的痕跡通通抹掉。因?yàn)檫@些痕跡會提醒他，他與目標(biāo)差距有多大。家長要做的，就是在孩子全盤否定這些努力之前，先肯定這些努力，保留這些痕跡。比如，前面孩子定下考入年級前三的目標(biāo)，也努力了一段時(shí)間，中間周考的成績，哪一科有了進(jìn)步，家長就要記下來，在孩子沮喪時(shí)告訴他，他的付出是有回報(bào)的，肯定孩子的努力。

孩子得到肯定，也感受到家長真的重視他之前的目標(biāo)，可能就不會那么沮喪，但也未必會繼續(xù)之前的目標(biāo)。這時(shí)，孩子如要停下來，家長可以告訴他：“沒關(guān)系，想休息就休息，想先做別的事就先去做，等你有動力了，再回來做就好，我很期待。”家長這樣說，也要真的這樣做，接受孩子停下努力，或暫時(shí)去做別的事情。

說到這里，可能有人要問：“這跟前面講的三分鐘熱度有什么不同？”

其實(shí)，這真的跟前面不同。因?yàn)檫@次，孩子得到了家長的支持，而不是像之前一樣，在家長的不信任和不支持下轉(zhuǎn)換目標(biāo)。這樣，他不用在中斷之前的目標(biāo)后，為了證明新目標(biāo)是對的而刻意丟下先前的一切，完全投入新的領(lǐng)域。

可能在隔了幾天后，孩子發(fā)現(xiàn)新目標(biāo)好像也沒有那么容易實(shí)現(xiàn)（其實(shí)本來就不容易實(shí)現(xiàn)，但他為了爭取新目標(biāo)，往往會刻意降低對新目標(biāo)難度的評估），便會想起之前被家長重視的目標(biāo)，可能就會回到之前的目標(biāo)，聽從家長的建議，從小目標(biāo)做起。

其實(shí)，要讓孩子擺脫三分鐘熱度的循環(huán)，家長最應(yīng)該做的，就是為孩子提供一個(gè)寬松的環(huán)境，讓孩子堅(jiān)信，不管他怎么做，家長都會一直支持他。這樣，他才不會為了證明自己而制定過高的目標(biāo)，進(jìn)而一換再換。

【編輯：潘金瑞】