朱麗峰

俄羅斯國立皮羅戈夫醫(yī)科大學(xué)臨床心理學(xué)和社會工作研究所所長、心理學(xué)家薇拉·尼基申娜博士表示：“我經(jīng)常聽到一些父母洋洋自得地說自己是青春期孩子的朋友，殊不知，朋友是有別于父母的另一種角色定位，具有另一種行為邊界。孩子可以經(jīng)常與朋友爭吵，更換朋友，成為朋友的競爭對手，如果這一切都轉(zhuǎn)移到孩子和父母的關(guān)系中，那么就會出現(xiàn)混亂和難以克服的困難，孩子和家長都會感到困惑。因此，繼續(xù)做父母是更好的定位?！?/p>

這位心理學(xué)家關(guān)注的另一點是，如今家長和孩子都在數(shù)字社交空間花費大量時間。家人就在身邊，但每個人都專注于自己的智能手機或平板電腦。父母自己在玩平板電腦，卻給孩子一些指示并限制后者使用平板電腦，此舉有時會被孩子認(rèn)為是充滿敵意的。從心理學(xué)的角度來看，父母與其控制孩子在數(shù)字社交環(huán)境中度過的時間，不如用共同感興趣的活動來填補現(xiàn)實的關(guān)系空間。

家庭心理治療師、心理學(xué)家克謝尼婭·斯博爾希科娃強調(diào)，沒有什么神奇的咒語能把孩子變成一個有責(zé)任感、積極、聽話、有遠(yuǎn)見、熱心、做事果斷的人。不過，話語可以改善也可以惡化人際關(guān)系。斯博爾?？仆拚f：“‘我是什么樣的人和‘我有什么能力，這些問題對青春期孩子很重要。”她建議家長們慎用負(fù)面評價的表達(dá)方式：“唉，你為什么這么不懂事（懶惰、不負(fù)責(zé)任）！”否則，會引起孩子們的情緒反應(yīng)，比如哭泣、尖叫、摔門等。

父母別輕易給青春期孩子下定論，例如，“你永遠(yuǎn)怎么怎么樣”“你又沒做（忘了、沒想到）”等。

斯博爾?？仆拚f：“往好里說，這只會讓孩子學(xué)會把這些話當(dāng)耳旁風(fēng)。最壞的情況，這會讓他覺得自己百無一用。當(dāng)然，侮辱性話語也是絕對不能說的。”

這位治療師認(rèn)為，請求比抱怨更好。說“請洗一下碗”比“你又什么都沒做”更好?！罢埌炎雷由系谋P子（橘子皮、糖紙）拿走”的措辭，比“你總是把東西弄得亂七八糟”的負(fù)面概括要好。

家長的任務(wù)是在“青春期風(fēng)暴”中保持相對的平靜，避免采取咄咄逼人的態(tài)度，以維護(hù)雙方的關(guān)系。

應(yīng)用社會心理學(xué)講師、心理學(xué)家納塔利婭·魯薩科娃說：“保持家庭傳統(tǒng)會有很大幫助，例如，在晚上共同進(jìn)餐、聊天、看電影等。同時，不要在聽孩子說話時貶低和嘲笑他們的想法。一起散步、旅行或者全家大掃除等美好的家庭休閑時光，對改善親子關(guān)系也很有助益。”

魯薩科娃表示，孩子向父母隱瞞自己的生活細(xì)節(jié)，常常是因為害怕受到懲罰和批評。所以，親子間互相信任應(yīng)該從交談開始，這樣可以減少焦慮，彼此開誠布公。

尼基申娜認(rèn)為：“家長威脅或大喊大叫是軟弱的表現(xiàn)。起初，這種反應(yīng)會管用，讓孩子因害怕而順從，但一再重復(fù)的威脅和吼叫只會引發(fā)孩子的排斥，然后是對父母的厭惡和漠視。”而孩子的厭惡和漠視會使他們對父母的請求和溝通充耳不聞。因此，父母的立場越溫和且不具威脅性，與青春期孩子的關(guān)系就越穩(wěn)固。