◎文/北京醫(yī)院 閆佳惠 于普林

隨著年齡的增長(zhǎng)，各種慢性病都找上門(mén)來(lái)，醫(yī)院里老年人永遠(yuǎn)是占比最多的群體。但，那并不意味著一點(diǎn)疾病都沒(méi)有才算健康老人。2022年發(fā)布的《中國(guó)老年人健康標(biāo)準(zhǔn)》告訴我們，老年人“多病共存”是一種常態(tài)。哪怕有疾病，只要指標(biāo)能控制在與年齡相適應(yīng)的范圍內(nèi)，就符合健康或基本健康的要求。

什么情況是老了不是病了

老年人的生理指標(biāo)與年輕人有所不同，應(yīng)該根據(jù)老年人自身的生理特點(diǎn)來(lái)評(píng)估身體健康狀況。

比如以下幾項(xiàng)生理指標(biāo)。

血壓：中國(guó)成年人的高血壓標(biāo)準(zhǔn)為140/90 毫米汞柱，但對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，高壓不超過(guò)150毫米汞柱，低壓不超過(guò)90 毫米汞柱，只要血壓保持穩(wěn)定且沒(méi)有出現(xiàn)頭暈等癥狀，通常不需要過(guò)分擔(dān)心。

前列腺肥大：這在中老年男性中非常常見(jiàn)，但并不是所有人都需要治療。只有當(dāng)前列腺肥大影響排尿時(shí)，才需要考慮治療。

骨質(zhì)增生：在老年人體內(nèi)，骨質(zhì)增生通常是一種自我保護(hù)反應(yīng)。輕微的骨質(zhì)增生不一定需要治療，只有在疼痛嚴(yán)重、關(guān)節(jié)增生嚴(yán)重，或者出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)才需要考慮手術(shù)治療。

所以，在體檢時(shí)，應(yīng)該結(jié)合老年人的生理指標(biāo)來(lái)看待一些數(shù)據(jù)，不必過(guò)分憂慮，因?yàn)樗ダ喜⒉坏韧诩膊?。要尊重老年人自身的生理特點(diǎn)，以更科學(xué)的方式評(píng)估他們的健康狀況。

什么情況需要治療

人體的衰老是不可抗拒的自然規(guī)律，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是整體功能的減退，二是器官的衰老，也就是器官功能的減退。

在衰老的基礎(chǔ)上，器官功能的減退導(dǎo)致健康問(wèn)題的出現(xiàn)。例如，肺部呼吸功能在老年自然減退，但如果加上感染等問(wèn)題，就需要治療。同樣，老年人骨質(zhì)可能會(huì)出現(xiàn)疏松，但如果關(guān)節(jié)有退行性變化，且關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重到影響行走，那就需要治療。所以，在老年人身上，疾病通常是在器官功能自然衰老的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)了額外問(wèn)題才會(huì)需要治療。

主動(dòng)健康，追求有質(zhì)量的晚年生活

盡管人人都期望長(zhǎng)壽，但我們要追求有質(zhì)量的晚年生活。如果一個(gè)人生命的后半段需要靠藥物維持或在病床上度過(guò)，這樣的長(zhǎng)壽相信不是我們所希望的，這也算不得真正的高壽。隨著年齡增長(zhǎng)，身體器官功能會(huì)逐漸退化，這是人到老年之后身體發(fā)生的必然結(jié)果，人不服老不行。

老年是人生歷程中的一個(gè)特殊時(shí)期，伴隨著衰老，我們會(huì)遇到各種各樣健康問(wèn)題的挑戰(zhàn)。但我們可以主動(dòng)關(guān)注，預(yù)防疾病的發(fā)生，以及重視相關(guān)高危因素如血壓、血糖、血脂水平的控制，把它們控制在與年齡相適應(yīng)的范圍內(nèi)。做好健康管理，咱們就能預(yù)防疾病，維持身體健康！

老年朋友們需要不斷提高健康素養(yǎng)，主動(dòng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量延緩衰老的發(fā)生；當(dāng)衰老來(lái)臨之時(shí)，也能夠坦然面對(duì)，樹(shù)立正確的健康老齡觀，努力爭(zhēng)做健康老年人，平安喜樂(lè)度過(guò)晚年時(shí)光。