陽(yáng)池，經(jīng)穴名。出自《靈樞？本輸》，別名別陽(yáng)，屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)。

定位

位于腕后區(qū)，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上，指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷中。

功能主治

（1）目赤腫痛、耳聾、喉痹等五官病證；（2）消渴、口干；（3）腕痛、肩臂痛?，F(xiàn)代常用于治療糖尿病、前臂疼痛麻木、腕關(guān)節(jié)炎等。

日常保健

1.妊娠期：對(duì)于妊娠期的女性來(lái)說，按摩陽(yáng)池穴，還能夠有效的對(duì)孕生嘔吐進(jìn)行調(diào)理。按摩陽(yáng)池穴，對(duì)腕關(guān)節(jié)及周圍軟組織風(fēng)濕、腕痛無(wú)力、肩臂痛不得舉等癥狀，具有明顯的療效。

2.糖尿病：長(zhǎng)期按壓陽(yáng)池穴，對(duì)于糖尿病、子宮不正等病癥，都具有調(diào)節(jié)及改善的作用。

3.手腕酸痛：經(jīng)常面對(duì)電腦工作的白領(lǐng)一族，如果手腕已經(jīng)出現(xiàn)酸痛癥狀，最好在早晨和睡前洗手后，按揉陽(yáng)池穴5～10分鐘，緩解后減少到5分鐘左右即可。值得注意的是，若手腕已經(jīng)出現(xiàn)腫痛，甚至關(guān)節(jié)變形，建議先到醫(yī)院就診。