張匡悅

對(duì)于兒童青少年而言，認(rèn)知發(fā)展對(duì)其成長(zhǎng)有重要意義。注意力品質(zhì)這一認(rèn)知發(fā)展的重要指標(biāo)也直接關(guān)系其學(xué)業(yè)成績(jī)，影響其身心健康。我國(guó)兒童青少年身體活動(dòng)及久坐行為的現(xiàn)狀堪憂，且有日趨嚴(yán)重的趨勢(shì)。本研究通過調(diào)查小學(xué)高年級(jí)學(xué)生參與各項(xiàng)身體活動(dòng)水平及久坐行為以及注意力的現(xiàn)狀，探討小學(xué)高年級(jí)學(xué)生身體活動(dòng)及久坐行為與學(xué)生注意力品質(zhì)的關(guān)系，為提出相應(yīng)的健康教育措施提供依據(jù)。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象

本研究以上海市普陀區(qū)2 所學(xué)校的162 名四、五年級(jí)的小學(xué)高年級(jí)學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。

1.2 方法

1.2.1 調(diào)查方法

本研究于2022 年11 月通過問卷調(diào)查的方式展開調(diào)查。問卷主要包括PAQ-CN 身體活動(dòng)問卷、ASAQ-CN 久坐行為問卷以及注意力品質(zhì)問卷。其中，身體活動(dòng)問卷由Kowalski KC, Crocker PRE,Donen RM 編寫設(shè)計(jì)，采用自填式和回顧式的方式調(diào)查身體活動(dòng)水平。久坐行為問卷由Hardy LL,Booth ML, Okely AD 學(xué)者編寫。該問卷所調(diào)查的久坐類型包括視頻類久坐活動(dòng)、教育類久坐行為、文化類久坐行為、交通類久坐行為和社交類久坐行為。注意力品質(zhì)問卷由北京師范大學(xué)殷恒嬋教授編寫，適合兒童青少年注意力品質(zhì)的測(cè)量，共四道測(cè)試題，分別針對(duì)注意力的各個(gè)維度。

1.2.2 質(zhì)量控制

本次調(diào)查由經(jīng)過培訓(xùn)的老師現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，學(xué)生在完全理解題目后認(rèn)真完成問卷，并當(dāng)場(chǎng)回收。其中，發(fā)放問卷162 份，剔除不符合填寫要求的問卷5份，問卷有效率為96.91%。

1.2.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

本調(diào)查采用 SPSS 統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)整理和分析。計(jì)量資料采用（）進(jìn)行描述分析，組間比較采用t檢驗(yàn)；計(jì)數(shù)資料采用構(gòu)成比描述；多因素分析采用多元線性回歸的方法。檢驗(yàn)水準(zhǔn)α=0.05。

2 結(jié)果

2.1 小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的身體活動(dòng)及久坐行為現(xiàn)狀

調(diào)查顯示，小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的身體活動(dòng)平均得分為（2.52±0.67）；男生身體活動(dòng)的平均得分高于女生。小學(xué)高年級(jí)學(xué)生久坐行為的平均得分為（1 854.06±731.01）；女生久坐行為的平均得分均高于男生。教育類久坐時(shí)間最長(zhǎng)，女生的久坐時(shí)間普遍長(zhǎng)于男生。見表1。

表1 小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的身體活動(dòng)情況

經(jīng)調(diào)查，四年級(jí)學(xué)生的身體活動(dòng)等級(jí)可以達(dá)到高水平的人數(shù)占8.3%，中等水平的達(dá)到12.1%，仍有8.3%的學(xué)生身體活動(dòng)為低水平。在五年級(jí)學(xué)生中，高水平的等級(jí)占15.3%，中等占40.8%，低水平的占15.9%。

2.2 小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的注意力品質(zhì)

調(diào)查顯示，學(xué)生注意力品質(zhì)測(cè)試均分為（179.03±46.92）。學(xué)生中有超過50%的注意力等級(jí)在“一般”以上。根據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，整體學(xué)生的注意力水平處于較高水平。不同等級(jí)身體活動(dòng)水平、久坐行為的學(xué)生注意力差異存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。見表2。

表2 小學(xué)高年級(jí)學(xué)生注意力品質(zhì)的得分情況

2.3 小學(xué)高年級(jí)學(xué)生身體活動(dòng)水平及久坐行為與注意力品質(zhì)的回歸分析

為了進(jìn)一步分析小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的身體活動(dòng)水平和久坐行為與注意力品質(zhì)之間的關(guān)系，本研究以注意力品質(zhì)總分為因變量，以與注意力品質(zhì)相關(guān)的身體活動(dòng)和久坐行為為預(yù)測(cè)變量，進(jìn)行多元線性回歸分析。在年級(jí)和性別的控制變量下，身體活動(dòng)和久坐行為是注意力品質(zhì)的影響因素。見表3。

表3 身體活動(dòng)水平和久坐行為與注意力品質(zhì)的回歸分析

3 討論

本研究發(fā)現(xiàn)，小學(xué)高年級(jí)學(xué)生身體活動(dòng)達(dá)到高水平的比例較低，大多數(shù)學(xué)生處于中等水平。學(xué)校是學(xué)生進(jìn)行身體活動(dòng)的主要場(chǎng)所，但是僅僅依靠學(xué)校體育課和每天的早操時(shí)間，還遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生身體活動(dòng)水平要求。周末以及課后等體育鍛煉缺乏是學(xué)生身體活動(dòng)不足的影響因素。而這些課后鍛煉時(shí)間需要與家長(zhǎng)聯(lián)手，通過對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行一定程度的體育健康教育，幫助其減少“分?jǐn)?shù)至上”的錯(cuò)誤教育觀念。從而營(yíng)造良好的健康促進(jìn)氛圍，強(qiáng)化健康意識(shí)，使本該用于身體活動(dòng)的時(shí)間不被家長(zhǎng)用于各類興趣班的學(xué)習(xí)。

本研究發(fā)現(xiàn)，小學(xué)高年級(jí)學(xué)生久坐時(shí)間遠(yuǎn)高于《中國(guó)兒童青少年身體活動(dòng)指南》中的推薦值。其中，男女生均在教育類久坐活動(dòng)中的時(shí)間較長(zhǎng)，周末的久坐時(shí)間較高于平日。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，學(xué)生每天的久坐時(shí)間集中于做作業(yè)，還有很大一部分是看電視、玩iPad 等屏前時(shí)間。受疫情的影響，網(wǎng)課已經(jīng)成為了另一種興趣班的授課形式。減少學(xué)生久坐時(shí)間不等于增加學(xué)生的身體活動(dòng)時(shí)間，需要的是真正將學(xué)生從課桌前、教室中“請(qǐng)”出去，從屏幕中走出來，及時(shí)提醒學(xué)生注意自己的久坐時(shí)間，采取措施改善學(xué)生的久坐行為。

隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，注意力水平也在同步增長(zhǎng)中。注意力作為認(rèn)知發(fā)展和學(xué)業(yè)成績(jī)的重要指標(biāo)，向來被教師和家長(zhǎng)們所關(guān)注。而7~11 歲作為學(xué)生注意力品質(zhì)發(fā)展的快速時(shí)期，采取一定的措施培養(yǎng)其良好的注意力品質(zhì)很有必要。本研究中也證實(shí)身體活動(dòng)對(duì)注意力品質(zhì)有一定的促進(jìn)作用，值得家長(zhǎng)和教師關(guān)注。

調(diào)查對(duì)象的身體活動(dòng)普遍處于偏低水平，久坐時(shí)間卻處于較高水平。這不僅會(huì)危害學(xué)生的身體健康，還會(huì)影響其心理健康和認(rèn)知發(fā)展。注意力品質(zhì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)影響較大。在本研究中可以看出，不同的身體活動(dòng)水平和久坐行為是注意力品質(zhì)的影響因素。

綜上所述，應(yīng)提高對(duì)體育活動(dòng)的監(jiān)管，減少學(xué)生的久坐時(shí)間；形成家校互動(dòng)的健康教育模式，學(xué)生居家期間能進(jìn)行一定量的身體活動(dòng)，營(yíng)造良好的家庭體育活動(dòng)氛圍。另外，學(xué)校健康教育者應(yīng)重新審視高久坐行為的健康危害，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的屏幕時(shí)間，并組織進(jìn)行相應(yīng)的健康教育，將其與缺乏身體活動(dòng)區(qū)分開進(jìn)行干預(yù)。