李 峰

(合肥市南門小學(xué)湖畔花園分校 安徽合肥 230000)

小學(xué)生的身體健康狀況一直是國(guó)家密切關(guān)注的方面,為了提高我國(guó)學(xué)齡兒童體質(zhì)健康,培養(yǎng)其良好的體育品質(zhì),在以往的體育課程的基礎(chǔ)上,針對(duì)兒童身心發(fā)展規(guī)律,我國(guó)頒布了《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》(以下簡(jiǎn)稱“新課標(biāo)”)。2011年版課程標(biāo)準(zhǔn)與新課標(biāo)的目的都是提高學(xué)生身體素質(zhì),但在堅(jiān)持“健康第一”的理念下,新課標(biāo)進(jìn)一步提出了“教會(huì)、常練、勤賽”。新課標(biāo)的頒布一方面是為了學(xué)生更好地進(jìn)行體育活動(dòng),另一方面也引發(fā)了體育教師對(duì)如何進(jìn)行有效體育教學(xué)的思考。基于新課標(biāo)要求,“滿堂灌”式的單向傳輸已不能滿足目前體育教學(xué)的需要?；顫姾脛?dòng)、對(duì)事物充滿好奇心是小學(xué)生共同的特點(diǎn),加之小學(xué)體育課對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的理論知識(shí)涉及較少,因此,枯燥無(wú)味的體育課很難吸引小學(xué)生的注意力,不能提高小學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣,勢(shì)必影響教學(xué)內(nèi)容的傳授,教學(xué)效果不明顯。從小學(xué)生身體和心理發(fā)展規(guī)律來(lái)看,小學(xué)階段正是學(xué)生身體快速發(fā)展的時(shí)期,學(xué)生對(duì)外界事物的認(rèn)知發(fā)展受運(yùn)動(dòng)的影響較大,而新課標(biāo)在運(yùn)動(dòng)技能、身體健康教育等方面根據(jù)各水平段學(xué)生的身心特點(diǎn)提出了不同的要求,這是符合規(guī)律且合理的。投擲項(xiàng)目既要求力量又要求速度,在小學(xué)體育課中進(jìn)行投擲教學(xué),可以提高小學(xué)生速度、力量等素質(zhì),還能有效培養(yǎng)小學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。通過(guò)投擲項(xiàng)目的教學(xué)促進(jìn)小學(xué)生上肢、腰部力量的發(fā)展,這符合新課標(biāo)中提出的按學(xué)生年齡、身體特征,使學(xué)生逐步掌握一些基本運(yùn)動(dòng)技能的要求。同時(shí),投擲運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)方面發(fā)揮了十分重要的作用。然而,我國(guó)小學(xué)投擲教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展仍然沿用傳統(tǒng)的教育教學(xué)體系,在教學(xué)內(nèi)容上以單個(gè)動(dòng)作技能的講授為主,投擲方式也較為單一,沒(méi)有注重學(xué)生的整體、協(xié)調(diào)發(fā)展。為了更好地提升小學(xué)投擲教學(xué)效果,小學(xué)體育教師需要選擇合適的方法來(lái)開(kāi)展投擲教學(xué)。

一、體育教學(xué)

隨著國(guó)家的發(fā)展與科技的進(jìn)步,許多新技術(shù)與工具正逐漸走進(jìn)校園課堂中,形成了許多新的教學(xué)方法與模式,某種程度上能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。現(xiàn)有研究結(jié)果表明,采用新技術(shù)開(kāi)展體育情景化教學(xué)能提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,有效減輕傳統(tǒng)體育課堂的枯燥感,使體育課多姿多彩,讓學(xué)生更快地掌握動(dòng)作技能;可采用新技術(shù)創(chuàng)設(shè)虛實(shí)結(jié)合的情境,通過(guò)語(yǔ)言引導(dǎo)、動(dòng)作展現(xiàn)等方法,將學(xué)生帶入情境,使其由淺入深地掌握技術(shù)動(dòng)作。師生間的單向溝通、未能及時(shí)反思等都是體育教學(xué)發(fā)展路上的絆腳石,因此,體育教師應(yīng)重視發(fā)揮學(xué)生主體作用,定期進(jìn)行教學(xué)總結(jié),不斷提高體育教學(xué)能力及體育教學(xué)質(zhì)量。在體育教學(xué)中,教師進(jìn)行動(dòng)作示范,學(xué)生只是簡(jiǎn)單地模仿動(dòng)作是不能系統(tǒng)掌握技術(shù)動(dòng)作的,學(xué)生動(dòng)作不規(guī)范,形成錯(cuò)誤的動(dòng)作記憶,是不利于學(xué)生動(dòng)作發(fā)展的。因此,要在傳統(tǒng)教學(xué)方法的基礎(chǔ)上,推陳出新,優(yōu)化教學(xué)方法,幫助學(xué)生掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)。

二、投擲教學(xué)

投擲項(xiàng)目是基于力學(xué)原理的,有一定的用力順序,錯(cuò)誤的發(fā)力方式不僅會(huì)導(dǎo)致受傷、形成錯(cuò)誤動(dòng)作,并且得不到理想的投擲成績(jī)。由于投擲項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作組成特點(diǎn),在投擲教學(xué)中,通常采用分解教學(xué)與完整教學(xué)相結(jié)合的方法?？紤]到小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn),初學(xué)階段可以用輕器械讓學(xué)生體會(huì)投擲感覺(jué),對(duì)投擲技術(shù)形成初步了解。低年級(jí)學(xué)生注意力容易分散,這就要求體育教師在投擲教學(xué)中采用靈活變換隊(duì)形、語(yǔ)言鼓勵(lì)等方式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。體育游戲具有趣味性、健身、健智等功能,因此,可以將游戲有機(jī)融入投擲教學(xué)中,設(shè)計(jì)相關(guān)情境,提高學(xué)生的積極主動(dòng)性,幫助學(xué)生更好進(jìn)行投擲項(xiàng)目的學(xué)習(xí)。

三、教學(xué)方法

(一)開(kāi)展持輕物投擲訓(xùn)練

為了使學(xué)生更好地掌握正確的投擲方法,教師可在教學(xué)中選擇重量較小的投擲運(yùn)動(dòng)器材。同時(shí),在開(kāi)展投擲活動(dòng)的時(shí)候,教師還需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性,提升學(xué)生投擲運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的精確性和有力性。小學(xué)體育教材中規(guī)定的投擲物體重量要求僅供參考,在實(shí)際的體育投擲教學(xué)中,教師需要根據(jù)學(xué)生的情況對(duì)投擲物體的重量進(jìn)行限定,使其符合學(xué)生個(gè)人特點(diǎn)。在教學(xué)中增加投擲物重量需要進(jìn)行慎重的思考,充分滿足學(xué)生投擲運(yùn)動(dòng)的個(gè)性化需要,從而確保學(xué)生可以有效完成投擲訓(xùn)練。上下手持輕物擲遠(yuǎn)、擲準(zhǔn)是小學(xué)投擲教學(xué)中的常規(guī)內(nèi)容,上下手持輕物擲遠(yuǎn)、擲準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)中所選擇的投擲物重量是不大的,可以讓學(xué)生使用輕器械感受投擲運(yùn)動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的投擲技巧、方向、動(dòng)作和出手速度,實(shí)現(xiàn)全身整體運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)。

(二)充分利用投擲標(biāo)志

投擲標(biāo)志一般包括地面標(biāo)志、空間標(biāo)志、角度遠(yuǎn)景背景和投擲運(yùn)動(dòng)的方向等。投擲標(biāo)志能夠幫助學(xué)生更為全面、更為正確地掌握投擲運(yùn)動(dòng)技術(shù),提升學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的積極性、主動(dòng)性。第一,在小學(xué)投擲運(yùn)動(dòng)教學(xué)中,教師可以根據(jù)投擲教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生投擲運(yùn)動(dòng)操作常出現(xiàn)的問(wèn)題設(shè)置相應(yīng)的投擲標(biāo)志,比如將遠(yuǎn)處的教學(xué)樓作為投擲運(yùn)動(dòng)的背景參照物,確定投擲運(yùn)動(dòng)的出手方向、出手角度等。第二,教師可以在距離投擲線兩三米處拉一條繩子,要求學(xué)生的投擲超出繩子的高度,從而引導(dǎo)學(xué)生糾正自己的投擲運(yùn)動(dòng)錯(cuò)誤,掌握正確的投擲運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。第三,在學(xué)校場(chǎng)地、設(shè)施條件允許的情況下,教師可以在投擲線之前7～8米的地方設(shè)置高投擲線3～4米的兩根橫繩,讓學(xué)生在設(shè)置好的橫繩中穿梭,從而糾正學(xué)生投擲運(yùn)動(dòng)手高或者手低的問(wèn)題。第四,在投擲區(qū)域內(nèi),教師可以畫(huà)出遠(yuǎn)近、左中右不同的幾個(gè)落點(diǎn)區(qū),以標(biāo)志旗來(lái)區(qū)分。將最遠(yuǎn)的正中區(qū)設(shè)為高分區(qū),能夠幫助學(xué)生提升投擲的高度,把握投擲的正確方向,全面激發(fā)學(xué)生進(jìn)行投擲運(yùn)動(dòng)的興趣。第五,在學(xué)生進(jìn)行單手練習(xí)和雙手向前推練習(xí)的時(shí)候,教師可以在投擲訓(xùn)練場(chǎng)地分別畫(huà)出不同的標(biāo)志線,也可以根據(jù)距離遠(yuǎn)近的不同劃分得分線,最終獲得分?jǐn)?shù)較高的小組獲勝。這種訓(xùn)練方式對(duì)全面提高學(xué)生參與投擲項(xiàng)目的積極性有較大作用,能夠幫助學(xué)生更明確地掌握投擲的高度和角度,提升學(xué)生投擲運(yùn)動(dòng)的精確性和投擲運(yùn)動(dòng)的活力。

(三)編制順口溜

教師在講解投擲運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要在課前充分準(zhǔn)備,深入了解學(xué)生身心特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)喜好,之后根據(jù)體育教材的內(nèi)容和設(shè)施條件在具體教學(xué)中突出教學(xué)的重點(diǎn)。在投擲教學(xué)中,教師需要盡可能地選擇通俗易懂、學(xué)生能夠理解的語(yǔ)言進(jìn)行投擲運(yùn)動(dòng)動(dòng)作、高度和角度的講解。在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行投擲運(yùn)動(dòng)操作的時(shí)候,教師可以利用一些簡(jiǎn)單的順口溜幫助學(xué)生了解投擲的基本技術(shù)。例如,在進(jìn)行輕物操作時(shí),教師可以根據(jù)操作內(nèi)容編制這樣的順口溜:“小飛機(jī)真不賴,舊報(bào)紙?jiān)斐鰜?lái)。大家快來(lái)顯身手,看誰(shuí)飛得高又遠(yuǎn)!”在學(xué)習(xí)正對(duì)投擲方向的時(shí)候,教師可以根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)編制這樣的順口溜:“高舉手臂,肘尖朝前,瞄準(zhǔn)目標(biāo),快速投出?！表樋诹镒寣W(xué)生以一種輕松、娛樂(lè)的方式掌握投擲的標(biāo)準(zhǔn),把握投擲的精確性。在投擲練習(xí)的過(guò)程中,教師還可以一邊指導(dǎo)學(xué)生,一邊模仿?lián)]臂鞭打的訓(xùn)練動(dòng)作。

(四)反彈投擲訓(xùn)練

小學(xué)生的投擲訓(xùn)練經(jīng)常會(huì)受到場(chǎng)地器材的限制,因此,在投擲練習(xí)中,教師應(yīng)盡可能地減少學(xué)校周圍建筑和設(shè)施的阻礙,根據(jù)學(xué)生的投擲練習(xí)需要,采用對(duì)山體投、對(duì)籃球板投等多種練習(xí)方式。學(xué)生在進(jìn)行反投擲練習(xí)的過(guò)程中需要保證投擲動(dòng)作的快、穩(wěn)、準(zhǔn),出手之后球打在墻體上的聲音越大則說(shuō)明球反彈的效果越好。在實(shí)心球的投擲練習(xí)中,教師可以讓學(xué)生在一定的距離范圍內(nèi)進(jìn)行猛推實(shí)心球的練習(xí),使實(shí)心球能夠反彈落地,從而減輕場(chǎng)地對(duì)投擲實(shí)心球的不利影響。

(五)開(kāi)展游戲和比賽

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的投擲練習(xí),學(xué)生往往會(huì)對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生一種心理上的抵觸情緒,這個(gè)時(shí)候?qū)W生的投擲運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)效果不明顯、投擲運(yùn)動(dòng)操作無(wú)法達(dá)到相應(yīng)規(guī)范的要求,在很大程度上影響了投擲運(yùn)動(dòng)的最終效果。這個(gè)時(shí)候,體育教師需要根據(jù)學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)特點(diǎn),選擇學(xué)生容易接受的游戲和比賽方式開(kāi)展練習(xí),從而在激發(fā)學(xué)生好勝心的情況下提升投擲教學(xué)效果。在投擲教學(xué)的后半段,教師可以應(yīng)用組合投擲的方式來(lái)組織練習(xí),從而提升投擲運(yùn)動(dòng)課堂教學(xué)效果。比如開(kāi)展羽毛球比賽,將班級(jí)學(xué)生分為兩個(gè)組,要求這兩個(gè)組的學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將本組場(chǎng)地內(nèi)的球投射到對(duì)方的場(chǎng)地中。在比賽中具體要求球在學(xué)生手上停留的時(shí)間不能超過(guò)兩秒鐘,投擲的時(shí)候要站在限制線的后面。在投準(zhǔn)練習(xí)中,教師可以讓各個(gè)小組自行組成團(tuán)隊(duì),分別向桶內(nèi)進(jìn)行投球,最終投入球多的小組取得勝利。

(六)“學(xué)、練、賽”一體化

新課標(biāo)明確提出要落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”。結(jié)合體育教學(xué)現(xiàn)狀,體育教師要積極探索“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)模式。每個(gè)學(xué)生均是獨(dú)立的個(gè)體,要求教師不能采取“一刀切”的教學(xué)方法,而要通過(guò)了解學(xué)生進(jìn)行因材施教。“學(xué)、練、賽”一體化充分體現(xiàn)了新課標(biāo)“以人為本”的理念,學(xué)、練、賽三者既相互獨(dú)立又相互聯(lián)系。體育教師在體育教學(xué)中應(yīng)將學(xué)、練、賽拆分開(kāi)來(lái),按教學(xué)目標(biāo)細(xì)化學(xué)、練、賽,使學(xué)、練、賽每個(gè)部分目標(biāo)明確,提高教學(xué)效果;同時(shí),使“學(xué)、練、賽”一體化,轉(zhuǎn)變教學(xué)思路,做到以學(xué)定教、以練促學(xué)、以賽促教,注重學(xué)生全面發(fā)展。在投擲教學(xué)中,首先通過(guò)掛圖、設(shè)疑等方式來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,引導(dǎo)學(xué)生積極思考;其次,采用徒手練習(xí)、輕器械練習(xí)等方法進(jìn)行分組、分層練習(xí);最后,創(chuàng)設(shè)游戲情境,進(jìn)行小組比賽,以遠(yuǎn)度、準(zhǔn)度為參考標(biāo)準(zhǔn),不斷鞏固學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作。

四、安全防護(hù)

第一,教師要在課前進(jìn)行充分的備課,做好相應(yīng)的安全教育。投擲運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展需要教師事先合理安排運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材,對(duì)所應(yīng)用的各種投擲器材進(jìn)行檢查。教師可以利用場(chǎng)地上的線條來(lái)進(jìn)行合理的分組。

第二,教師要帶領(lǐng)學(xué)生做好課前的準(zhǔn)備。在投擲運(yùn)動(dòng)開(kāi)展之前,教師需要采用動(dòng)靜結(jié)合的方式對(duì)學(xué)生的投擲動(dòng)作進(jìn)行引導(dǎo),突出學(xué)生運(yùn)動(dòng)的整體協(xié)調(diào),減少在投擲運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的一系列安全事故。

五、結(jié)語(yǔ)

新課標(biāo)為體育與健康課程提供了新的方向,要求教師在體育教學(xué)中做到“課程育人”,讓學(xué)生在做中學(xué)、學(xué)中思、思中得。復(fù)雜的投擲技術(shù)需要教師選擇合適的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),從而幫助學(xué)生更好地掌握動(dòng)作技能,促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。同時(shí),在投擲教學(xué)中要做好安全教育?？偠灾?投擲運(yùn)動(dòng)是小學(xué)體育教學(xué)的重要組成內(nèi)容,也是小學(xué)體育教學(xué)中較為薄弱的環(huán)節(jié)。基于新課標(biāo)的要求,小學(xué)體育教師要不斷創(chuàng)新投擲運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方式、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段,提升投擲教學(xué)效果,進(jìn)而提升小學(xué)生的綜合體育素養(yǎng)。