周群松

（廣東省深圳市南頭中學(xué)，廣東 深圳 518052）

隨著不斷發(fā)展，社會(huì)對(duì)人才的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的要求也越來(lái)越高。體育教學(xué)作為培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的重要途徑，其改革也是適應(yīng)社會(huì)對(duì)人才需求的必然要求。與此同時(shí)，體育教學(xué)是教育體系的重要組成部分，其改革與發(fā)展也直接影響著整個(gè)教育體系的發(fā)展。教學(xué)改革可以提高體育教學(xué)的質(zhì)量和水平，進(jìn)而促進(jìn)教育整體的發(fā)展。

一、高中體育教學(xué)的特殊性

高中體育教學(xué)除了具有一般體育教學(xué)所具有的特點(diǎn)外，還具有以下特殊性：首先，高中生的年齡在15～18 歲之間，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期，身體的各個(gè)器官和系統(tǒng)都在不斷發(fā)展和完善。因此，高中體育教學(xué)需要針對(duì)這一特點(diǎn)，科學(xué)地安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式，既要注重身體鍛煉，又要注重心理輔導(dǎo)，以幫助學(xué)生適應(yīng)身體變化，并培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和鍛煉習(xí)慣。其次，高中生面臨著高考的壓力，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，心理壓力大。因此，高中體育教學(xué)需要注重學(xué)生的心理健康，幫助學(xué)生緩解壓力，提高學(xué)習(xí)效率。在教學(xué)過(guò)程中，教師需要關(guān)注學(xué)生的情緒變化，及時(shí)給予心理疏導(dǎo)和支持，讓學(xué)生能夠以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。最后，高中生的興趣愛(ài)好逐漸趨向于多元化和個(gè)性化，不同的學(xué)生有不同的體育愛(ài)好和需求。因此，高中體育教學(xué)需要注重學(xué)生的個(gè)性差異，開(kāi)設(shè)多樣化的體育課程，滿足學(xué)生的不同需求。學(xué)校可以設(shè)置多種體育項(xiàng)目，如籃球、足球、游泳、瑜伽、武術(shù)等，讓學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好進(jìn)行選擇。

二、高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀

（一）過(guò)于重視合作的形式，缺乏實(shí)質(zhì)的交流

在很多高中體育課程中，教師往往只關(guān)注合作的形式，而不注重學(xué)生在合作過(guò)程中的實(shí)質(zhì)性交流。這可能是由于教師沒(méi)有正確地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的互動(dòng)，導(dǎo)致學(xué)生往往各自為營(yíng)，難以發(fā)揮出小組共同合作的潛力。

（二）過(guò)于注重體育優(yōu)等生，難以調(diào)動(dòng)差等生參與

高中體育教學(xué)中，教師常常更偏向于那些體育成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，這會(huì)使得差等生在體育活動(dòng)中缺乏鍛煉和表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。這種情況會(huì)嚴(yán)重挫傷差等生的積極性，使得他們?cè)隗w育活動(dòng)中缺乏參與的動(dòng)力。

（三）小組內(nèi)部合作主動(dòng)性較差

高中體育課程中的小組合作學(xué)習(xí)模式，常常因?yàn)榻處煼纸M的不合理，導(dǎo)致小組內(nèi)部合作主動(dòng)性較差。比如，有些小組可能都是體育成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，而有些小組則可能都是體育成績(jī)較差的學(xué)生，這樣的小組結(jié)構(gòu)往往導(dǎo)致合作的效果不盡如人意。

（四）應(yīng)試教育的影響

在高中階段，由于升學(xué)壓力的存在，很多學(xué)校的體育課程經(jīng)常被主科教師占用，或者課外體育活動(dòng)被取消。這種狀況不僅影響了學(xué)生的身心健康，也不利于學(xué)生培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

（五）安全教育不足

在體育運(yùn)動(dòng)中，如果沒(méi)有養(yǎng)成科學(xué)、系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)行為，很容易發(fā)生意外傷害事故。而當(dāng)前，學(xué)校對(duì)于學(xué)生的安全教育普遍不足，使得學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中存在一定的安全風(fēng)險(xiǎn)。

三、高中體育教學(xué)的對(duì)策

（一）加強(qiáng)教師的指導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)質(zhì)性的交流合作

體育教學(xué)不僅要關(guān)注學(xué)生的身體鍛煉，還要注重對(duì)學(xué)生健康習(xí)慣的培養(yǎng)。通過(guò)教學(xué)改革，可以讓學(xué)生更加了解健康的重要性，學(xué)會(huì)如何保持健康的身體和心理狀態(tài)，從而養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。因此，教師在學(xué)生的體育活動(dòng)中應(yīng)該發(fā)揮主導(dǎo)作用，除了在活動(dòng)開(kāi)始前對(duì)運(yùn)動(dòng)技能和安全規(guī)則進(jìn)行講解，教師也應(yīng)該在活動(dòng)中對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和交流狀況進(jìn)行監(jiān)督。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在交流上有困難，教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)介入，引導(dǎo)他們更好地交流和合作。

例如：在籃球比賽中實(shí)施教學(xué)策略，教師可以通過(guò)以下步驟進(jìn)行：首先，在比賽前，教師可以通過(guò)講解、示范和模擬練習(xí)等方式，向?qū)W生傳授基本的籃球規(guī)則和技巧。這包括但不限于傳球、運(yùn)球、投籃、防守、進(jìn)攻腳步等。教師還可以通過(guò)實(shí)際操作向?qū)W生展示如何將規(guī)則和技巧應(yīng)用到比賽中。其次，教師可以在比賽中密切觀察學(xué)生的表現(xiàn)，注意他們的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用和比賽策略。這有助于教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題，并給予針對(duì)性的指導(dǎo)和建議。再次，教師應(yīng)在比賽過(guò)程中及時(shí)給予學(xué)生反饋，指出他們的優(yōu)點(diǎn)和可以改進(jìn)的地方。這種反饋可以以口頭建議、文字反饋或示范的形式給出。最后，教師可以在比賽中引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)質(zhì)性的交流合作，如鼓勵(lì)他們?cè)诒荣愔谢ハ嗵嵝选⒎窒斫?jīng)驗(yàn)和技巧。這有助于學(xué)生共同提高，同時(shí)也有助于培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神。除此之外，教師可以提供一些學(xué)習(xí)資源，如教學(xué)視頻、書(shū)籍、在線教程等，幫助學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)和理解籃球規(guī)則和技巧。在此基礎(chǔ)上，教師可以組織模擬比賽，讓學(xué)生在實(shí)際環(huán)境中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，并且在比賽結(jié)束后對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)估，并根據(jù)反饋信息，調(diào)整教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)計(jì)劃。

（二）更加公正地對(duì)待所有學(xué)生，給予差等生更多的關(guān)注和支持

體育教學(xué)是提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要途徑，通過(guò)教學(xué)改革，可以增加體育教學(xué)的多樣性和趣味性，使學(xué)生更加愿意參與到體育活動(dòng)中來(lái)，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的目的。為發(fā)揮體育課程的育人功能，教師需要有足夠的耐心和愛(ài)心，對(duì)待每一個(gè)學(xué)生都要公平公正。對(duì)于差等生，教師需要給予更多的關(guān)注和幫助，了解他們的需求，幫助他們找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，逐漸培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)興趣和技能。

例如：在足球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練中，教師可以通過(guò)以下步驟進(jìn)行細(xì)致教學(xué)：1. 教師首先可以根據(jù)學(xué)生的足球技能水平將他們分成不同的小組。這種分組可以是動(dòng)態(tài)的，即根據(jù)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中的表現(xiàn)和進(jìn)步情況隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。2.針對(duì)每個(gè)小組的實(shí)際情況，教師可以制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃。對(duì)于技能較差的小組，教師可以選擇基礎(chǔ)性的技能練習(xí)，例如傳球、射門(mén)、運(yùn)球等；而對(duì)于技能較好的小組，教師可以增加一些更有挑戰(zhàn)性的練習(xí)，例如組合技能、戰(zhàn)術(shù)理解和團(tuán)隊(duì)配合等。3.對(duì)于技能較差或者在學(xué)習(xí)新技能上有困難的學(xué)生，教師可以給予更多的關(guān)注和支持。這可以包括單獨(dú)指導(dǎo)他們的技能訓(xùn)練，耐心解釋動(dòng)作要領(lǐng)，提供額外的練習(xí)時(shí)間，以及鼓勵(lì)他們積極參與訓(xùn)練等。4.教師在訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)該密切關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，并及時(shí)給予反饋。這種反饋應(yīng)該是具體的、具有建設(shè)性的，能夠幫助學(xué)生了解自己的不足并改進(jìn)。同時(shí)，教師也不應(yīng)忘記給予學(xué)生積極的反饋，肯定他們的努力和進(jìn)步。5.教師在訓(xùn)練過(guò)程中需要不斷根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和反饋來(lái)調(diào)整自己的教學(xué)策略。如果發(fā)現(xiàn)某個(gè)小組在某個(gè)技能上進(jìn)步較快，教師可以為他們?cè)黾右恍└刑魬?zhàn)性的練習(xí)。6.足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，教師可以通過(guò)訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，組織一些需要團(tuán)隊(duì)配合才能完成的練習(xí)或者比賽，讓學(xué)生在實(shí)際操作中理解和學(xué)習(xí)如何才能更好的團(tuán)隊(duì)合作。

（三）科學(xué)合理地劃分小組，使每個(gè)小組都能發(fā)揮出最大的合作作用

體育教學(xué)不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和健康習(xí)慣，還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。通過(guò)教學(xué)改革，可以更好地發(fā)揮體育教學(xué)的這些作用，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。為此，高中體育教師在分組時(shí)，應(yīng)當(dāng)考慮到學(xué)生的體能、技能、興趣、性格等多方面因素，使每個(gè)小組都能均衡發(fā)展。同時(shí)，教師也應(yīng)當(dāng)根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容和情況進(jìn)行小組間的調(diào)整，以保證小組合作的效率和效果。

例如：在田徑比賽中，教師按照體能、技能和興趣等因素將學(xué)生分組，并針對(duì)每個(gè)小組的特點(diǎn)制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃。這是一種很好的教學(xué)方法。這樣的分組可以使每個(gè)學(xué)生在自己的能力范圍內(nèi)得到最大的提高，同時(shí)也能增強(qiáng)他們的自信心和興趣。具體教學(xué)策略如下：首先，教師根據(jù)學(xué)生的體能、技能和興趣等因素進(jìn)行分組，這種分組方式能夠更好地考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，使得教學(xué)更具針對(duì)性。其次，教師根據(jù)每個(gè)小組的特點(diǎn)制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃，例如針對(duì)體能較差的小組，教師可以安排更多的力量和耐力訓(xùn)練；對(duì)于技能較差的小組，教師可以安排更多的技能練習(xí)和反饋。再次，在比賽前，教師可以根據(jù)比賽內(nèi)容和情況進(jìn)行小組間的調(diào)整，以保證小組合作的效率和效果。這種調(diào)整可以更好地適應(yīng)不同學(xué)生的需求和能力，使得他們能夠在比賽中發(fā)揮出最好的水平。與此同時(shí)，教師可以通過(guò)鼓勵(lì)每個(gè)小組的成員積極參與訓(xùn)練，并及時(shí)給予反饋和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自信心。最后，教師可以通過(guò)組織小組間的比賽和合作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和溝通能力。除此之外，教師需要對(duì)每個(gè)小組的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行綜合評(píng)估，包括他們的技能水平、團(tuán)隊(duì)合作精神和學(xué)習(xí)態(tài)度等。通過(guò)這種全面的評(píng)估，教師可以了解每個(gè)小組的優(yōu)勢(shì)和不足，從而為他們提供更有針對(duì)性的指導(dǎo)和幫助。綜上所述，通過(guò)此種高效教學(xué)策略，教師可以提高教學(xué)效果，幫助每個(gè)學(xué)生在比賽中發(fā)揮出最好的水平。

（四）正確處理應(yīng)試教育與體育教育的關(guān)系，保證學(xué)生的體育活動(dòng)時(shí)間

學(xué)校和教師應(yīng)當(dāng)明確體育教育的目標(biāo)和重要性，將體育教育納入整個(gè)教育體系中，保證學(xué)生的體育活動(dòng)時(shí)間，避免體育課程被占用的情況發(fā)生。這些策略、機(jī)制制定的目的都是讓學(xué)生有足夠的時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)，并鼓勵(lì)他們積極參與體育課程和各種體育活動(dòng)。這樣不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)技能，還可以培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技精神。

例如：學(xué)校合理地安排體育課程，保證學(xué)生有足夠的時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)，可以采取以下策略：首先，體育課程可以分為兩個(gè)主要部分，一是基礎(chǔ)技能訓(xùn)練，二是比賽實(shí)踐。在基礎(chǔ)技能訓(xùn)練中，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和練習(xí)各種運(yùn)動(dòng)技能，如跑、跳、投、拋等。然后，在比賽實(shí)踐中，學(xué)生可以應(yīng)用和展示他們所學(xué)的技能，同時(shí)也可以通過(guò)比賽來(lái)增強(qiáng)他們的競(jìng)技精神和團(tuán)隊(duì)合作精神。其次，學(xué)?？梢怨膭?lì)學(xué)生參加各種體育社團(tuán)和活動(dòng)，如足球隊(duì)、籃球隊(duì)、跑步俱樂(lè)部等。這些體育社團(tuán)和活動(dòng)可以為學(xué)生提供更多的機(jī)會(huì)來(lái)參與體育活動(dòng)，同時(shí)也可以提升學(xué)生的體育精神和競(jìng)技水平。再次，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的年齡和身體狀況，為他們制定合理的體育課程計(jì)劃。對(duì)于年齡較小的高一學(xué)生，可以安排一些基礎(chǔ)的體育活動(dòng)和游戲，如跳繩、踢毽子等；對(duì)于年齡較大的高三學(xué)生，可以安排一些更為復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如足球、籃球、游泳等。與此同時(shí)，學(xué)校需要提供足夠的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)施，以確保學(xué)生有足夠的空間和器材來(lái)進(jìn)行體育活動(dòng)。此外，學(xué)校還要定期對(duì)體育場(chǎng)地和設(shè)施進(jìn)行檢查和維護(hù)，以確保其安全性和可靠性。最后，學(xué)?？梢怨膭?lì)學(xué)生參與到體育課程的決策中來(lái)，讓學(xué)生提出他們對(duì)體育課程的需求和建議，或者讓學(xué)生參與到體育活動(dòng)的策劃和組織中來(lái)。這樣可以讓學(xué)生感到被重視和被接納，也可以激發(fā)他們的積極性和主動(dòng)性。

（五）加強(qiáng)安全教育，減少學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生意外傷害的風(fēng)險(xiǎn)

學(xué)校和教師應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的安全教育，教授學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和避免意外傷害的方法。同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)當(dāng)提供安全設(shè)施和器材，以保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全。

例如：在游泳課上，教師可以通過(guò)以下教學(xué)策略來(lái)加強(qiáng)安全教育，教授學(xué)生正確的游泳姿勢(shì)和避免意外傷害的方法：首先，在課程開(kāi)始時(shí)，教師可以向?qū)W生強(qiáng)調(diào)游泳安全的重要性，讓他們明白在游泳過(guò)程中必須嚴(yán)格遵守教師的要求和安全準(zhǔn)則。其次，正確的游泳姿勢(shì)對(duì)于游泳安全和效率至關(guān)重要。教師可以通過(guò)演示和講解，教授學(xué)生正確的游泳姿勢(shì)，包括呼吸、劃水、撥水等動(dòng)作的要領(lǐng)。在初始階段，可以安排更多的陸上訓(xùn)練，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作記憶。再次，教師可以教授一些避免意外傷害的方法，教會(huì)學(xué)生如何避免抽筋、如何正確地翻轉(zhuǎn)身體、如何在發(fā)生意外時(shí)保持鎮(zhèn)定并尋求幫助等。在此基礎(chǔ)上，當(dāng)學(xué)生在陸上訓(xùn)練中掌握了一定的游泳技能和安全技巧后，教師可以安排水上實(shí)踐訓(xùn)練。在這個(gè)階段，教師需要密切關(guān)注學(xué)生的游泳情況，并及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，避免事故的發(fā)生。最后，教師可以向?qū)W生介紹一些基本的救生設(shè)備，如救生衣、浮板等，并教授學(xué)生如何正確使用這些設(shè)備。不僅如此，學(xué)校還應(yīng)該定期檢查游泳池的水質(zhì)、水深、水溫等，確保這些指標(biāo)符合標(biāo)準(zhǔn)。此外，也需要定期檢查救生設(shè)備和其他游泳設(shè)施的狀態(tài)，及時(shí)進(jìn)行維護(hù)和更新。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，當(dāng)前高中體育教學(xué)存在教學(xué)內(nèi)容單一、教學(xué)方法陳舊、教學(xué)評(píng)價(jià)片面等問(wèn)題。為了改善現(xiàn)狀，教育人員需要采取增加體育課時(shí)、完善體育設(shè)施等有效對(duì)策，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們的自主鍛煉意識(shí)和能力。同時(shí)，教育人員也需要深化教育改革，落實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康等措施，全面推進(jìn)高中體育教學(xué)的進(jìn)步和發(fā)展。