孫毅

吃得好嗎？穿得暖嗎？家里缺什么東西嗎？當子女這么問時，父母總是回答：“好，暖，什么也不缺?！钡浅宋镔|，老年人的精神世界也需要關注。

接受治療先要敢于面對

北京安定醫(yī)院的老年精神科副主任醫(yī)師潘偉剛每天要面對各種老年精神和心理病例，其中有的是退休后不適應引起的，有的是由軀體疾病引發(fā)的，有的源于獨居。

潘偉剛接觸到的病例非常多，有一個現(xiàn)象他留意了很久：“主動來看病的幾乎沒有，都是老伴兒或者孩子勸著來的。”

老年人心理問題的誘因和中青年、兒童的都不同。比如退休綜合征—老人退休前每日忙碌，甚至周末都要開會、出差。退休后，每天除了早晨遛個彎，在家就只?？措娨暎溆鄷r間無事可做。時間一長，老人就抑郁了。這種情況，一般通過自我調節(jié)，半年或一年就能適應?？扇绻€無法適應，就應該尋求治療。

還有空巢老人、獨居老人，也容易產生心理問題。潘偉剛認識一位阿姨，因為孩子離世情緒抑郁，她的朋友們主動安慰她、支持她，拉著她參加活動，出門旅游?！皬男睦韺W上講，情感的鏈接—這種社會支持，對獨居老人、空巢老人非常重要，能讓他們感受到生活的意義和價值?！?/p>

潘偉剛和同事們除了在醫(yī)院出門診，還經(jīng)常到社區(qū)開展心理健康服務工作?！昂芏嗬夏耆藳]有接受過關于心理和精神健康的科普，即便有這方面的問題，也會因為病恥感而拒絕主動問診。我們現(xiàn)在要做的就是從家庭、社區(qū)到醫(yī)院，幫助他們轉變觀念，讓他們敢于面對自己的內心。”

服務對象也能幫助他人

在什剎海邊一個普通的小院，心理咨詢師李媛媛輕輕推開院門。在小院住了40多年的王琪一打開門，兩人就寒暄起來?！巴醢⒁?，我先跟您約一下：中秋節(jié)的兩個活動，您給留好時間啊。”王琪趕緊找了支筆，在掛歷上記下具體的日子，說：“沒問題，只要沒什么意外，我保準去?！?/p>

掛歷上，是密密麻麻的社區(qū)志愿活動日程。已滿66歲的王琪是什剎海街道的志愿明星。她從衣柜里拿出一堆志愿服裝，那是她近十幾年來參加各類志愿活動留下的印跡。

很難想象，神采奕奕的王琪曾經(jīng)遭遇過重大人生變故。40多歲時，丈夫因病離世，王琪撐起家庭重擔，既要掙錢養(yǎng)家，又要照顧孩子，其中的辛苦她很少向人吐露。

“街道經(jīng)常組織活動，活動中可以觀察社區(qū)里老人的精神狀態(tài)。當然，有好的，也有不好的。王阿姨一下子就引起了我們的注意?！崩铈骆抡f，在什剎海街道社會心理服務中心構建的心理服務網(wǎng)中，社區(qū)居民是最基礎也是最重要的一環(huán)。居民既是服務對象，也能成為提供服務的志愿者。

王琪雖歷經(jīng)風霜，但不屈不撓、積極陽光，很爽快地同意了加入什剎海心理服務志愿者隊伍。經(jīng)過專業(yè)心理服務培訓后，王琪成為柳蔭街社區(qū)兩位老人的“結對子”志愿者。兩位老人都是80歲以上高齡，獨居。王琪經(jīng)常去看望他們，幫他們打掃房間，自己家做了什么好吃的，也會給他們拿點過去。

“最重要的就是陪伴，讓獨居老人知道還有人惦記著他們。志愿者熟悉社區(qū)鄰里，做這樣的工作，甚至比我們心理咨詢師效果更好。”李媛媛介紹，“我一直覺得，對老年人的心理關懷，最關鍵的就是增加他們的社會交往，讓老人能走出家門，在社會活動中找到快樂。慢慢調動起他們的能量，既能幫助其他人，又能增加他們的自我價值?！?h3>幫老人回到社會

陪伴，是記者采訪時最常聽到的詞匯。當下，孤獨、寂寞、缺乏社會鏈接是導致老年人心理問題最常見的因素。退休之后，生活突然之間發(fā)生變化，老年人難以適應，不知道該干什么。而子女大多忙于工作和培養(yǎng)下一代，對老年人的關懷更多停留在物質層面。

老年人的孤獨多數(shù)由脫離社會產生，我們能做的，就是幫助他們回到社會中來。子女要時常陪伴父母，多說話、多聊天；社區(qū)街道要多為老年人組織活動，請他們走出家門；親朋好友要多拉著老人一起出門遛彎、旅游散心；老年人自己也要發(fā)展一些興趣愛好，結交新的朋友。