陳冬霞

問：孩子今年上初一，期末考試不理想，每天除了督促他完成老師布置的寒假作業(yè)，我又買了各科習(xí)題冊讓他多練習(xí)，并天天檢查。他很抗拒。我也不想天天盯著他學(xué)，但如果我不督促，他是不會自覺做的。我該如何激發(fā)孩子的自主學(xué)習(xí)力呢？

答：先講兩個小故事：

故事1：一位媽媽帶兒子來到我的咨詢室。媽媽說孩子上小學(xué)三年級，作業(yè)特別拖拉，每晚都要磨蹭到10點以后。做作業(yè)前，上廁所、喝水，各種借口；做作業(yè)時，一塊橡皮被他搓得不像樣子；做完作業(yè)，長舒一口氣，再不愿意多看一眼，別說檢查了。

跟媽媽溝通了解到，每天孩子完成作業(yè)后，還要再做媽媽布置的一張試卷、看半小時書。經(jīng)過與孩子溝通，明白他拖拉、搓橡皮，很大程度上跟媽媽不斷加碼提要求有關(guān)。

故事2：某天在校門口，我看到一位接孩子的媽媽。她已經(jīng)接到了上一年級的小女兒，在等四年級的大兒子。

為了讓等待不那么漫長，媽媽提議玩游戲，先隨意說一個數(shù)字，讓女兒顛倒順序反過來說。剛開始是2位、3位數(shù)字，女兒很熟練答出。當(dāng)媽媽加大了難度，說了一個4位數(shù)“6458”，女兒試了好幾次都答不上來，情緒肉眼可見地低落下來。

媽媽看女兒有點氣餒，說了個比較有規(guī)律的4位數(shù)：3456。女兒很快答了出來，非常開心。那個媽媽很智慧，及時調(diào)整了策略，降低難度，讓女兒不會抗拒這個游戲。

這兩個故事在表明同一個事實：當(dāng)我們不斷要求孩子再接再厲，孩子卻可能感到無能為力；當(dāng)我們主動降低要求，多說“沒關(guān)系”，孩子反而會增強前進(jìn)的動力。您的孩子抗拒寫作業(yè)，缺乏學(xué)習(xí)動力，會不會跟您平時的高要求、不斷加碼有關(guān)呢？

在我身邊有不少這樣的例子，當(dāng)孩子完成了1，就會要求做到2；完成了2，又要求做到3；做到3，又要求做到5……孩子被不斷追趕，身心俱疲，和父母也經(jīng)常產(chǎn)生矛盾。

有教育專家提到，在學(xué)習(xí)過程中，家長對孩子提出過高的要求，布置過難的任務(wù)，孩子怎么努力都無法達(dá)成，時間長了，可能會形成一種思維模式，即“我怎么努力也無法改變結(jié)果”，于是選擇躺平和擺爛，使本可以掌控的學(xué)習(xí)任務(wù)也變得無能為力。

前段時間接觸到一個孩子。男孩上三年級，在旁人眼里，他很優(yōu)秀，成績數(shù)一數(shù)二，是老師的寶貝、同學(xué)的榜樣。他說他的哥哥、表姐，分別考了上985、211高校。我問他將來想成為什么樣的人。他說：“老師，如果我的夢想是成為一個普通人，可以嗎？”我說當(dāng)然可以啊，我們絕大多數(shù)人都是平凡的普通人，過好普通的生活就很好了。他沉默了，眼睛望向遠(yuǎn)處。那一瞬間，我真的很想抱抱那個孩子。

今年1月，還沒放寒假，很多家長便已經(jīng)嚴(yán)陣以待、蓄勢待發(fā)了，我在書店看到，賣教輔書處總是擠滿家長。家長們渴望孩子更上一層樓，希望孩子能照自己的期望一步一個腳印去做。

您和不少家長一樣，對孩子的期望之心殷殷切切。我只想提醒您的是，要注意家庭教育中的超限效應(yīng)。在孩子學(xué)習(xí)方面，一定要多給予看見、鼓勵、肯定，多看到孩子的努力，為孩子的每一次進(jìn)步感到高興。

您可以略帶請教地問他：“孩子，你這些習(xí)慣是怎么改掉的呢？你這么棒的成績是如何做到的呢？”或者，你先肯定他的付出：“我看到你比以前懂得更多了，我看到你在努力跟上大家，我知道你很辛苦，我們慢慢來，繼續(xù)跟上，好不好？”其實孩子已經(jīng)竭盡全力了，父母要做的，就是看見、擁抱、鼓勵。

教育不是注滿一桶水，而是點燃一把火。在學(xué)習(xí)活動中，我們要注重對孩子身心需求的積極滿足，重視孩子學(xué)習(xí)過程中的情緒感受，引導(dǎo)他們體驗學(xué)習(xí)本身的價值和意義。唯有如此，才能有效培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，讓孩子愛上學(xué)習(xí)，也更愛自己。

（作者系國家二級心理咨詢師）

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