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面具下的單身生活

2024-01-17 09:25:37郭易安趙廣平
心理與健康 2024年1期
關(guān)鍵詞:假性面具單身

郭易安 趙廣平

單身生活在當(dāng)今社會(huì)中已經(jīng)不再是反?;蛘咛貏e的選擇。越來越多的年輕人選擇保持單身,他們認(rèn)為這樣可以享受到自由和獨(dú)立。逐漸地,一部分人萌生了不婚觀念,他們?nèi)找嫔羁痰匾庾R(shí)到婚姻并不是每個(gè)人都需要追逐的夢想。然而,近年來媒體上頻繁出現(xiàn)的所謂“不婚族”,讓這個(gè)群體蒙上了一層神秘而尊貴的面紗。他們表面上無所謂婚姻,但實(shí)際上心靈深處卻蘊(yùn)藏著極大的焦慮和困惑。他們披上了“不婚族”的外衣,但這僅僅是一種假象。

他們仿佛戴上了一張面具,試圖掩蓋自身不安的真實(shí)情感。可他們自己并沒有意識(shí)到這些。這些人被稱作“假性不婚族”。那么,何謂假性不婚族?他們與不婚族之間的區(qū)別在哪里?他們?yōu)楹芜x擇這樣的一種生活方式?我們又該如何避免落入其中的陷阱?

不婚族是指適齡而不結(jié)婚的人。他們明確選擇不結(jié)婚,將單身作為一種生活方式。不婚族包括未婚者、選擇離婚或不再結(jié)婚的人,以及選擇同居或其他形式的伴侶關(guān)系但不結(jié)婚的人。他們認(rèn)為婚姻并非個(gè)人幸福的必要條件,通過追求個(gè)人夢想和充實(shí)自己的生活來獲得滿足感。不婚族可以通過建立親密關(guān)系和支持網(wǎng)絡(luò)來滿足情感需求。

假性不婚族則是指那些暫時(shí)選擇不結(jié)婚,而不是真正堅(jiān)定選擇單身的人。他們因?yàn)檎也坏胶线m的伴侶、內(nèi)心存在恐懼或懷疑等因素而選擇暫時(shí)不結(jié)婚。假性不婚族對(duì)婚姻的態(tài)度已不同于過去,不再將婚姻視為必經(jīng)之路。然而,他們?nèi)狈ψ晕覂r(jià)值感,擔(dān)心一個(gè)人無法過得好,同時(shí)又害怕別人知道自己的真實(shí)需求。

性別關(guān)系的日趨平等和女性經(jīng)濟(jì)地位的日益提高等因素是不婚現(xiàn)象形成的經(jīng)濟(jì)社會(huì)原因。除此之外,社會(huì)普遍期望人們結(jié)婚,一些人因此感受到壓力而自稱為不婚族;個(gè)人將自我需求和目標(biāo)放在首位,選擇暫時(shí)不結(jié)婚;恐婚癥導(dǎo)致一些人害怕婚姻帶來的束縛和不穩(wěn)定性,選擇不結(jié)婚;每個(gè)人的性格特點(diǎn)、家庭背景和親密關(guān)系經(jīng)歷也會(huì)對(duì)婚姻態(tài)度產(chǎn)生影響,有些人可能由于這些特殊因素更傾向于不結(jié)婚。

雖然有研究發(fā)現(xiàn),不婚主義者的心理健康水平與未婚者并沒有顯著的差異,但真正的不婚族是在充分了解自身與環(huán)境情況的前提下,堅(jiān)定地選擇不婚主義;而假性不婚族們往往只是戴著“不婚族”標(biāo)簽,以此來逃避某些可能遇到的困難和挑戰(zhàn)。后者并沒有做好準(zhǔn)備去面對(duì)不婚所帶來的影響,卻貿(mào)然戴上了不婚族面具。這可能就是假性不婚族與真正不婚主義者的本質(zhì)區(qū)別。

這種狀態(tài)并不是一種健康的心態(tài),可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心的焦慮、孤獨(dú)感,甚至對(duì)自己的人生產(chǎn)生負(fù)面影響。假性不婚族比起不婚主義者缺乏一種自我價(jià)值感,他們不確定自己一個(gè)人會(huì)過得好,同時(shí)又害怕別人知道自己的真實(shí)需求。于是,只能掩蓋內(nèi)心的真實(shí)想法假裝自己要很堅(jiān)定地單身下去,但內(nèi)心仍有一些矛盾和疑慮。

不婚也將帶來一些現(xiàn)實(shí)問題。首先,在傳統(tǒng)觀念中,婚姻被視為人生的重要階段,而選擇不婚可能會(huì)被認(rèn)為是逆社會(huì)常規(guī)的行為。其次,婚姻被認(rèn)為是一個(gè)相互關(guān)照、相互支持的關(guān)系,而個(gè)體選擇不婚意味著無法享受到與伴侶共同成長和互相扶持的經(jīng)歷。再次,在婚姻關(guān)系中,夫妻通常會(huì)相互分擔(dān)經(jīng)濟(jì)責(zé)任,共同承擔(dān)家庭的財(cái)務(wù)負(fù)擔(dān)。然而,選擇不婚的個(gè)體需要完全獨(dú)立地承擔(dān)所有的經(jīng)濟(jì)壓力和財(cái)務(wù)負(fù)擔(dān)。此外,個(gè)人的選擇可能會(huì)引發(fā)父母的關(guān)注和擔(dān)憂。最后,選擇不婚可能會(huì)對(duì)個(gè)人未來的生活、職業(yè)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)狀況產(chǎn)生影響。

首先,我們要明確,如何選擇婚姻是個(gè)人自由意志的體現(xiàn)。假性不婚族通常并不是真的不想結(jié)婚,而是通過“不婚”標(biāo)簽去回避生活中的困擾。因此,面對(duì)外界的質(zhì)疑和批評(píng),我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我認(rèn)同。了解自己的價(jià)值觀和生活方式,不被他人的意見左右,堅(jiān)守自己的選擇并保持積極的心態(tài)。通過保持積極的心態(tài),可以更好地應(yīng)對(duì)外界的壓力和困擾。

其次,與家人、親友進(jìn)行開放而真誠的溝通,建立積極的支持網(wǎng)絡(luò)。通過與身邊的人分享自己的思考和經(jīng)歷,可以減輕孤獨(dú)感,并獲得情感上的支持。發(fā)現(xiàn)生活中除了婚姻還存在其他重要價(jià)值,讓自己不會(huì)“為了結(jié)婚而結(jié)婚”。同時(shí),也可以尋找和加入一些有類似經(jīng)歷的群體或組織,通過參與討論、交流經(jīng)驗(yàn),獲得更多的信息和支持。

再次,培養(yǎng)自己的興趣愛好,拓寬社交圈子。將更多的時(shí)間和精力投入到自己感興趣的領(lǐng)域,發(fā)展自身的特長和技能。適當(dāng)邁出舒適圈,發(fā)展自然而然的婚戀關(guān)系。通過參加社交活動(dòng)、加入興趣小組或社團(tuán),結(jié)識(shí)志同道合的朋友,擴(kuò)大社交圈子。這樣一來,我們?cè)诔鋵?shí)自己的同時(shí),又能建立起良好的人際關(guān)系,享受到人際交往帶來的樂趣和滿足。

另外,可以通過探索自己的內(nèi)心世界,明確自己的人生目標(biāo),并為之努力奮斗,重新定義幸福,并尋找屬于自己的目標(biāo)。通過追求事業(yè)發(fā)展、知識(shí)和智慧、關(guān)注社會(huì)公益事業(yè)等方式,找到生活的意義和自我的價(jià)值。從而避免掉入假性不婚陷阱。

對(duì)于個(gè)人而言,我們應(yīng)該真實(shí)地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心需求和期望,不被社會(huì)觀念或壓力左右。如果選擇單身并且堅(jiān)定地認(rèn)為這是符合自己價(jià)值觀的生活方式,那么可以相信自己的決定,并勇敢地追求個(gè)人的幸福與滿足感。然而,如果只是因?yàn)橥饨绲膲毫驌?dān)憂而選擇假性不婚,則應(yīng)該敢于正視內(nèi)心的真實(shí)想法,并勇敢地邁出一步,與生活和解、與自我和解。

對(duì)于社會(huì)而言,我們需要摒棄傳統(tǒng)觀念對(duì)于婚姻的過度期待和壓力,尊重每個(gè)人的選擇。倡導(dǎo)多元化的生活方式,不將婚姻視為唯一的幸福標(biāo)準(zhǔn),? 給予個(gè)體更多的選擇空間和自由,避免對(duì)他們對(duì)婚姻產(chǎn)生偏見、質(zhì)疑甚至是抗拒情緒。同時(shí),我們也需要提供更多對(duì)于單身者的理解和支持,通過創(chuàng)造一個(gè)寬容、包容的社會(huì)環(huán)境,倡導(dǎo)個(gè)體根據(jù)自身情況和內(nèi)心需求做出適合自己的選擇,摘掉假性不婚族面具。

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