◎文/曾志峰（江蘇南京適老化改造員）

有位老人問我，說3 個月前自己家的衛(wèi)生間和淋浴間都新裝了扶手，可是使用體驗不太好，有些扶手安裝后基本沒有使用，有些扶手在抓握時使不上勁，這是為什么？

這是因為，部分老年人在自行安裝扶手時，選擇的安裝位置不是很恰當，導致扶手沒能發(fā)揮應(yīng)有作用。一般來說，老人抬手的范圍，會影響扶手的安裝高度。最簡單的方法就是，先嘗試做出相應(yīng)的抓握動作，去找到最合適的使用位置，然后在對應(yīng)的行動位置上安裝扶手。

我建議在衛(wèi)生間門口出入口兩側(cè)安裝豎向扶手。這是因為，在門口進出干、濕兩種環(huán)境，要完成打開和關(guān)門的動作，這一過程中容易失去平衡，在這里安裝扶手欄桿，可以盡量使自己保持平衡。衛(wèi)生間的墻壁上可以安裝橫向扶手，輔助老人在衛(wèi)生間里行動，安裝的高度是75 至85 厘米，簡單來說，即人自然站立時手腕的位置。淋浴間一般建議至少安裝3 個扶手，分別為淋浴間門口處安裝豎向扶手，淋浴間側(cè)墻上安裝橫向扶手，花灑附近安裝豎向扶手。

馬桶區(qū)域也是需要安裝扶手的重點區(qū)域。一般來說，馬桶區(qū)域的扶手標準設(shè)置是靠墻設(shè)置“L”形扶手，另一側(cè)設(shè)置“U”形扶手。如果馬桶距離側(cè)墻較遠，扶手完全沒有用處，這時則應(yīng)該考慮使用馬桶架。具體來說，馬桶架的扶手部分長度應(yīng)該為50 至60 厘米，可以讓老人小臂全部撐扶在上面，扶手高度應(yīng)該在馬桶座面上方23 至30 厘米的位置。