文/根據(jù)楊紫瓊演講整理

每年畢業(yè)季，美國各大高校的畢業(yè)典禮演講都會備受關(guān)注。著名華人影星、2023年奧斯卡最佳女主角獲得者楊紫瓊作為演講嘉賓，出席了哈佛大學(xué)法學(xué)院的畢業(yè)典禮。

在演講中，楊紫瓊分享了她的個人成長和演藝經(jīng)歷，并給到畢業(yè)生們?nèi)c建議：保持松弛；知道自己所能所不能；找到自己的團(tuán)隊。

以下為演講內(nèi)容：

首先，讓我對今天在場的所有家長、伴侶以及畢業(yè)生們表示祝賀。

你們知道，我不是一名律師，也不曾在熒幕上扮演過律師，為什么他們會邀請我在你們?nèi)松腥绱岁P(guān)鍵的時刻做演講呢？我想可能是因為我在職業(yè)生涯中學(xué)到了一些經(jīng)驗，值得與你們分享。

我有三個建議和大家分享。

第一個建議：保持松弛（stay loose）

我出生于馬來西亞，我的旅程始于對舞蹈的熱愛，而不是表演。我從小就知道我的天賦在于通過舞蹈來表達(dá)自己。

我夜以繼日地訓(xùn)練，不斷鉆研這門藝術(shù)的各個方面，并且來到英國的一所藝術(shù)學(xué)校，開始我的逐夢之旅。

然而，生活總是充滿意外，我的脊柱受傷了，不得不放棄舞蹈，轉(zhuǎn)修與舞蹈相關(guān)的藝術(shù)課程。

我要感謝當(dāng)時學(xué)校的校長，她鼓勵我對未來保持樂觀。她告訴我，當(dāng)人們遇到挫折時往往會變得緊張，但事實上，最安全的方式，是保持輕松，甚至對周圍不斷變化的世界充滿好奇。

獲得了創(chuàng)意藝術(shù)學(xué)位，我回到了家鄉(xiāng)，更加開放地面對一切可能性。這種認(rèn)識，也讓我獲得了更多的選擇自由。

我來到香港，開始拍廣告，最終進(jìn)入電影行業(yè)成為一名演員。

第二個建議：知道自己所能所不能（know your limits）

了解自己能做什么很重要，了解自己不能做什么也同樣重要。這分為內(nèi)部和外部兩個層面。

從內(nèi)在講，了解自己的限制能讓你保持謙遜、積極，并專注于目標(biāo)；從外在看，了解別人給你設(shè)定的限制，會給你一個突破的機(jī)會。

換句話說，知道自己不足，能讓你贏得別人的尊重；而別人給你設(shè)定的不足，是用來突破的界限。

作為一名年輕的女演員，我最初在香港發(fā)展時也面臨著各種限制。我的角色被限制在溫順、柔弱和陷入困境的女性形象中。很快我意識到，我想扮演的是動作角色、英雄角色，而在當(dāng)時，這些都是專門為男演員保留的。

但我發(fā)現(xiàn)，這些動作場景都經(jīng)過精心編排，而我的舞蹈基礎(chǔ)應(yīng)該能成為優(yōu)勢，只要給我機(jī)會，我就可以抓住并且脫穎而出。

所以我找到了制片人，請求他讓我出演英雄角色。

我做了很多男演員面對危險場景的拍攝準(zhǔn)備：舞蹈編排、功夫、高空表演等，其實并不難嘛。

當(dāng)機(jī)會來臨的時候，我全力以赴。我知道機(jī)會只有一次，如果第一次沒演好，肯定就沒有然后了。

幸運(yùn)的是，觀眾們也喜歡女英雄的角色。

我的第一部電影《皇家?guī)熃恪反螳@成功，這部電影開啟了我的演藝生涯。

那時，在香港，我和成龍、李連杰三個人，是保險公司最不愿意接的客戶，保險公司看到我們的拍攝場景后就立刻跑了。但是，這對我來講，是一種榮譽(yù)。

慢慢地，我接觸到各種高難度的動作場景：在屋頂上奔跑、騎著摩托車穿越行駛的火車，從面包車上翻滾到駛來的車輛上……雖然難免會受傷，但這樣的經(jīng)歷讓我感覺更好，變得更勇敢。

學(xué)會跌倒，這會教你如何平穩(wěn)著落；學(xué)會平穩(wěn)著落，能給你跳的更高的勇氣?。↙earning how to fall,teach you how to land，Learning to land,give your the courage to jump higher!）

所以，當(dāng)詹姆斯·邦德的制片人來找我，讓我出演《明日帝國》威倫的角色，我很高興。

我很幸運(yùn)，制片人芭芭拉·布洛克利和邁克爾·G·威爾遜對林慧這個角色有著重要的設(shè)想：她是一位機(jī)智的特工，總能趕在對手前一步，與邦德不相上下。

許多人認(rèn)為，這個角色改變了“007”系列，也打破了人們對邦女郎是花瓶角色的刻板印象。

在《明日帝國》上映后的兩年里，我收到過一些角色的邀請，但我選擇了拒絕。

老實說，有時候我也會對自己的決定是否正確而感到懷疑，畢竟演員們都希望能夠進(jìn)行表演。但我知道，我想等待那些適合我的角色、等到與我的創(chuàng)作想法契合的團(tuán)隊。

幸運(yùn)的是，我等到了《臥虎藏龍》。

最后一條建議：找到你的團(tuán)隊（Find your people）

我們的生活不是零和游戲。贏家未必不曾是失敗者，每一個成功故事的后面，不是競爭而是合作。

一個人不可能做所有的事情，我的成績得益于身邊人的支持。所以我不想讓自己失敗，也不想讓身邊的人失敗。

我的圈子很大，除了家人、朋友，還有導(dǎo)演、演員、制片人、工作人員等等。我是站在前人成就的肩膀上，也受年輕人的鼓勵和啟發(fā)。這就是為什么對我來說名聲很重要，屏幕前后的多元性也很重要——尤其是作為一個女性的身份。

我也不僅僅關(guān)注于電影圈。作為聯(lián)合國開發(fā)署的親善大使，我看到全球存在的不公平性，有些地區(qū)婦女和兒童的生活基本物質(zhì)無法得到保障，比如清潔的飲用水。

改變這一現(xiàn)狀的前提是要有同理心，同理心是我們內(nèi)心的終極力量。當(dāng)你在沒有安全網(wǎng)防護(hù)的情況下跳躍的時候，別人就是你的安全網(wǎng)，同樣你也是他們的安全網(wǎng)。

最后，我要講講《瞬息全宇宙》這部電影。這部電影的拍攝實際上也體現(xiàn)了上面講的三點，這部小成本電影獲得了全球的知名度，得益于眾人的共同努力。

同學(xué)們，今天你們就要畢業(yè)了，要到社會上大展拳腳。保持輕松，保持機(jī)敏，與愛同行！

我期待生活在你們創(chuàng)建的世界里，我很榮幸能夠在你們起步的時候提供一點建議。

祝你們成功！