蓋迪

痛經(jīng)是哪種痛？到底有多痛？抱歉，這種疼痛因人而異，也比較抽象，所以不太好具體描述—有人覺(jué)得像針扎，有人覺(jué)得像刀劃，有人覺(jué)得像火燒，甚至有人覺(jué)得像是被大車碾過(guò)……盡管痛經(jīng)的形式千變?nèi)f化，但有一點(diǎn)是確定的—痛經(jīng)非常痛，經(jīng)歷過(guò)的人都知道。

那么，對(duì)于痛經(jīng)，我們就沒(méi)有什么好辦法嗎？在“忍痛已不是傳統(tǒng)美德”的當(dāng)下，我們有必要對(duì)痛經(jīng)有具體的認(rèn)識(shí)。下面，通過(guò)10個(gè)小問(wèn)題，我們共同來(lái)了解一下痛經(jīng)。

問(wèn)題一：什么是痛經(jīng)？

痛經(jīng)是指女性月經(jīng)期間或前后一段時(shí)間出現(xiàn)的下腹部疼痛、墜脹，也可能同時(shí)伴有頭痛、頭暈、乏力、惡心、嘔吐、腹瀉、腰腿痛等不適—其中，嚴(yán)重的痛經(jīng)可明顯降低患者的生活質(zhì)量。

問(wèn)題二：患痛經(jīng)的女性有多少？

由于痛經(jīng)是一種主觀感受，無(wú)法客觀衡量、明確定義，再加上不同地區(qū)文化和認(rèn)知方面的差異，導(dǎo)致目前對(duì)于痛經(jīng)發(fā)生率的統(tǒng)計(jì)差別很大—根據(jù)來(lái)源不同的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，曾患痛經(jīng)的女性約在30%～80%之間。

問(wèn)題三：痛經(jīng)有哪些分類？各有什么特點(diǎn)？

痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩大類。其中，90%以上的痛經(jīng)為原發(fā)性痛經(jīng)，通常自青春期月經(jīng)初潮即有，經(jīng)歷懷孕、生產(chǎn)后會(huì)有顯著緩解，少數(shù)會(huì)持續(xù)到絕經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)是因其他疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)，通常發(fā)生在二三十歲后才開(kāi)始痛經(jīng)的女性身上，部分甚至在妊娠、分娩后才發(fā)生。如果不對(duì)導(dǎo)致繼發(fā)性痛經(jīng)的疾病進(jìn)行治療，疼痛只會(huì)越來(lái)越重。在繼發(fā)性痛經(jīng)的患者中，有30%～40%存在懷孕困難的問(wèn)題。

問(wèn)題四：痛經(jīng)如何緩解？

對(duì)于不想吃止疼藥的朋友來(lái)說(shuō)，緩解痛經(jīng)的對(duì)策有多喝熱水、貼暖寶寶等，這些都是通過(guò)舒張血管來(lái)緩解疼痛的；反之，喝冷飲、吹涼風(fēng)等行為則可能導(dǎo)致疼痛加重。

另外，女性經(jīng)陰道分娩后宮頸管會(huì)擴(kuò)張，能改善經(jīng)血不暢的情況，可有效緩解痛經(jīng)。而膨大子宮對(duì)子宮過(guò)度屈曲的改善作用，以及妊娠期、哺乳期超過(guò)一年的停經(jīng)，亦可治愈絕大多數(shù)的痛經(jīng)。

問(wèn)題五：痛經(jīng)時(shí)能不能吃止疼藥？

上面提到了“不想吃止疼藥的朋友”—不知道你有沒(méi)有想過(guò)：她們?yōu)槭裁床幌氤灾固鬯幠兀窟M(jìn)一步來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)時(shí)能不能吃止疼藥呢？

能！疼痛不是什么必須要經(jīng)歷的感受，過(guò)度的疼痛除了影響患者的生活、學(xué)習(xí)和工作外，還可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流，造成子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，進(jìn)一步加重痛經(jīng)。不過(guò)，也不要盲目服用止疼藥，服藥前應(yīng)注意鑒別痛經(jīng)的類型，若在生育后仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)或逐漸加重，則很可能是由于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等疾病引起的痛經(jīng)，應(yīng)就醫(yī)治療。

問(wèn)題六：服用止疼藥會(huì)上癮嗎？

止疼藥可分為兩種：日常買(mǎi)得到的止疼藥都是“解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥”，也稱為非甾體抗炎藥，這類藥品沒(méi)有成癮性，常見(jiàn)不良反應(yīng)是長(zhǎng)期服用易導(dǎo)致胃病、出血等；所謂具有成癮性的止疼藥，通常指阿片類藥物，包括嗎啡、芬太尼等，這類藥物主要用于骨折、重度骨質(zhì)疏松、癌癥等劇烈疼痛，受國(guó)家嚴(yán)格管制，需要特殊醫(yī)師處方（“紅處方”）才可購(gòu)得。

所以，我們不必?fù)?dān)心平時(shí)買(mǎi)到的止疼藥—常用的止疼藥不會(huì)導(dǎo)致上癮。

問(wèn)題七：止疼藥有服用次數(shù)限制嗎？

沒(méi)有！1年12個(gè)月，每個(gè)月服用都可以！推薦在感覺(jué)即將月經(jīng)來(lái)潮的前24小時(shí)服藥—經(jīng)驗(yàn)顯示：預(yù)防服用的效果好于月經(jīng)來(lái)潮后再服用；一般來(lái)說(shuō)，服用至月經(jīng)頭3日即可，但連續(xù)服用時(shí)間不大于5天。用法用量需參照具體藥物的藥品說(shuō)明書(shū)或咨詢醫(yī)生、藥師—以常用的布洛芬緩釋膠囊為例，該藥每天2次、每次1粒（0.3 g）服藥，可選擇在餐時(shí)或餐后服用，兩次服藥時(shí)間最好間隔12小時(shí)左右。

問(wèn)題八：避孕藥能治痛經(jīng)嗎？

常見(jiàn)的口服避孕藥（如屈螺酮炔雌醇等）對(duì)痛經(jīng)有多種治療作用：①通過(guò)抑制排卵，減少內(nèi)源性雌激素產(chǎn)生，降低血中前列腺素、血管加壓素及催產(chǎn)素水平，抑制子宮平滑肌活動(dòng)；②抑制子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，減少子宮內(nèi)膜局部前列腺素的合成，減少月經(jīng)量；③通過(guò)治療子宮內(nèi)膜異位癥等疾病治療繼發(fā)性的痛經(jīng)。

問(wèn)題九：能治療或緩解痛經(jīng)的中藥有哪些？

目前常用的中成藥物有散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊，成分為龍血竭、三七、浙貝母、薏苡仁。該藥有軟堅(jiān)散結(jié)、化瘀定痛的功效，主要用于治療繼發(fā)性痛經(jīng)。

提示：痛經(jīng)時(shí)喝紅糖水是很多患者跟媽媽學(xué)到的方法，不過(guò)紅糖中95%以上的成分為蔗糖，除了補(bǔ)充能量，并無(wú)其他特殊的功效。

問(wèn)題十：痛經(jīng)時(shí)我最應(yīng)該做什么？

痛經(jīng)時(shí)或者痛經(jīng)前，你最好閱讀完了上面的知識(shí)。對(duì)于你男朋友或愛(ài)人（假使有），小聲告訴他：“別只會(huì)讓我多喝熱水！”讓他多看看靠譜的科普文章、學(xué)學(xué)知識(shí)，放下游戲陪伴你。