陽秀英

摘 要｜探索大學(xué)生生命教育，結(jié)合現(xiàn)實闡述生命教育的內(nèi)涵及必要性。在積極心理學(xué)視角下，對開展大學(xué)生生命教育的教學(xué)設(shè)計進(jìn)行思考，并在課堂教學(xué)中進(jìn)行實踐，旨在喚起大學(xué)生尊重和珍愛生命的意識、感恩意識，培養(yǎng)大學(xué)生積極的生命觀和堅韌不拔的積極心理品質(zhì)，有效提升生命意義感。

關(guān)鍵詞｜積極心理學(xué)；生命教育；教學(xué)設(shè)計；生命價值

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回顧20世紀(jì)，一方面隨著經(jīng)濟(jì)與科技的飛速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活品質(zhì)得到了極大提升，但另一方面由于貧富差距加大、家庭功能逐漸喪失、人與人之間的疏離等，致使人們的生活壓力也隨之加大，孤獨感變得越來越普遍和增強，因而產(chǎn)生了許多問題，諸如自殺率攀升、藥物濫用，暴力事件等。如何面對并解決這些問題，引起人們對生命的反思，“生命教育”也日益為社會所重視。

積極心理學(xué)（Positive psychology）關(guān)注一個人從出生到死亡的所有人生階段，認(rèn)為生活的核心并不只是避免麻煩、防止困擾，而應(yīng)更加關(guān)注人生中那些風(fēng)景美好的一面，致力于研究人的各種發(fā)展?jié)摿Α⒚赖潞头e極力量等［1，2］。因此，本文認(rèn)為應(yīng)將積極心理學(xué)的核心理念應(yīng)用于生命教育中，重點在于思想引領(lǐng)，幫助發(fā)現(xiàn)生活中的美好，并努力去實現(xiàn)這種美好的生活，即便是在苦難中，也能找到存在的價值，從而升華人生。所以，積極心理學(xué)視角下的生命教育的最終目標(biāo)應(yīng)該是培養(yǎng)人們在困難、災(zāi)難面前的希望感，以及具備一種積極的思維模式。

1 生命教育的內(nèi)涵及必要性

1.1 生命教育的內(nèi)涵

“生命教育”一詞最早出現(xiàn)于1964年日本學(xué)者谷口雅春所著的《生命的真相》一書中，當(dāng)時主要是針對日本社會頻繁發(fā)生的大學(xué)生自殺事件，呼吁生命教育的重要性；而“生命教育”這一概念的正式提出是Donald Walters于1968年首次公開提出［3］。狹義的生命教育認(rèn)為，生命教育即“安全教育”，目的是培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)生命的能力；廣義的生命教育認(rèn)為，教育本身是一項關(guān)乎生命的事業(yè)，生命教育至少應(yīng)當(dāng)包括“關(guān)于生命”“通過生命”和“為了生命”三層含義［4］。

生命教育是滿足個體需要、促進(jìn)個體生命發(fā)展的教育。大學(xué)生處在人生的關(guān)鍵時期，在生理上趨于基本成熟穩(wěn)定的狀態(tài)，基本具備了成人的身體和生理功能；但在心理上則還處在不穩(wěn)定和多沖突的狀態(tài)，如自我意識強、情緒沖動性大等，其生命存在于自然、精神和社會三個領(lǐng)域。因此，有學(xué)者認(rèn)為，根據(jù)大學(xué)生具有的自身的特點和需求，大學(xué)生的生命教育內(nèi)涵應(yīng)包含生命知識的教育、生命關(guān)系的教育和生命價值的教育三個方面［5］。

1.2 開展大學(xué)生生命教育的必要性

世界衛(wèi)生組織的調(diào)查結(jié)果顯示，在青少年死亡原因的前三項主因中，自殺死亡赫然在列。據(jù)統(tǒng)計，在我國，15—34歲的這一年輕群體的死亡原因中，自殺竟成為第一原因，其中大學(xué)生自殺更為突出。大學(xué)生自殺率是同齡人口的2—4倍，且仍有逐年上升的趨勢［6］。關(guān)于大學(xué)生自殺率逐年攀升背后的原因，我們暫且不談，但這一現(xiàn)象不得不引起對心理健康教育的重視，開展生命教育是必然，關(guān)于如何提高生命教育的實效性，也是每一位心理健康教育工作者需要思考的問題。

2 大學(xué)生生命教育的教學(xué)設(shè)計

該教學(xué)設(shè)計依托廣西課程教材發(fā)展中心組織編寫的統(tǒng)編教材《大學(xué)生心理健康教育》中第五單元生命教育內(nèi)容，授課對象為高職院校大一新生。為了讓教學(xué)內(nèi)容符合學(xué)生的實際情況和心理需求，以期達(dá)到良好的教學(xué)效果，課前首先對學(xué)生的學(xué)情進(jìn)行了調(diào)研分析。

2.1 關(guān)于大學(xué)生心理、素養(yǎng)基礎(chǔ)的學(xué)情分析

2.1.1 家庭成長環(huán)境情況

歷年新生心理普查收集的個人基本信息統(tǒng)計結(jié)果顯示，高職學(xué)生約三分之一以上的家庭成長環(huán)境不理想。以某級（以下簡稱X級）新生為例，38.3%的學(xué)生來自單親、重組及貧困家庭，甚至是孤兒，具體情況如表1所示。即使是雙親家庭學(xué)生，其中有很大一部分人的童年期是留守兒童。因此，高職學(xué)生普遍缺少父母的關(guān)愛和管教，其心理素質(zhì)和社會支持系統(tǒng)都較薄弱，面對挫折難以應(yīng)對，易出現(xiàn)心理應(yīng)激，生命意識及感恩意識淡薄。

2.1.2 心理素養(yǎng)基礎(chǔ)

課前針對學(xué)生的學(xué)情心理進(jìn)行問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，將近三分之一（31.9%）的學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)上都缺乏明確的目標(biāo)，生命意義感和價值感低，對未來感到迷茫和混沌，具體情況如圖1所示。

2.2 教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)學(xué)情分析，將該主題教育教學(xué)目標(biāo)設(shè)定為：培養(yǎng)堅韌的意志品質(zhì)，健康積極向上的生命觀，以及自覺探索和提升生命意義感與價值感。

2.3 教學(xué)思路及內(nèi)容的構(gòu)建

2.3.1 教學(xué)思路

圍繞教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合教材相應(yīng)章節(jié)內(nèi)容，對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了調(diào)整編排，將內(nèi)容分解為生命之輕、生命之重、生命之美和生命之花四大主題。生命之輕，通過講授生命的內(nèi)涵、生命的脆弱及心理危機(jī)和生命的特點，幫助學(xué)生充分認(rèn)識生命，尤其是認(rèn)識到生命的脆弱，從而喚起學(xué)生珍惜生命的意識；生命之重，通過講授生命的由來、生命與心理的發(fā)展階段及成長的艱辛過程，讓學(xué)生認(rèn)識到生命的來之不易，從而喚醒學(xué)生的感恩意識，感恩父母、家人及身邊人；生命之美，通過講授生命的價值和意義，引導(dǎo)學(xué)生探索自身價值和創(chuàng)造屬于自己的生命意義；生命之花，通過講授大學(xué)生涯規(guī)劃相關(guān)知識，幫助學(xué)生去制定實現(xiàn)生命價值和人生理想的路徑。前兩個主題內(nèi)容的講授旨在從感性層面喚起學(xué)生的生命意識和感恩意識，培養(yǎng)學(xué)生面對心理危機(jī)的堅韌品質(zhì)、健康積極向上的生命觀；后兩個主題內(nèi)容的講授重在培養(yǎng)學(xué)生主動探索生命價值和提升生命意義感，以及實現(xiàn)自身人生理想和創(chuàng)造屬于自己的生命價值。整個教學(xué)過程從感性到認(rèn)知，再到思想引領(lǐng)與升華，層層遞進(jìn)，實現(xiàn)一個完整的知情意行的生命教育和心理育人的過程。

2.3.2 教學(xué)內(nèi)容設(shè)計

圍繞本章教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計，具體的教學(xué)內(nèi)容框架及教學(xué)目標(biāo)如圖2所示。

3 教學(xué)實施具體過程

3.1 導(dǎo)入環(huán)節(jié)

通過展示一幅剛剛破土而出的植物嫩芽圖片，向?qū)W生提問：從這張圖片中，你看到了什么？請學(xué)生回答。教學(xué)過程中很多學(xué)生都回答“看到了嫩芽、生長、生命等”。通過學(xué)生回答的結(jié)果自然地引入本次課的主題“生命教育”。

3.2 知識講解環(huán)節(jié)

3.2.1 生命之輕：認(rèn)識生命

該節(jié)內(nèi)容通過“生命的內(nèi)涵”“生命的脆弱”“心理危機(jī)及應(yīng)對”和“生命的特點”四個知識點的呈現(xiàn)幫助學(xué)生充分認(rèn)識到生命的脆弱和易逝，從而喚起學(xué)生對生命的意識。

首先講授生命的內(nèi)涵。廣義的生命即指草木從地下長出，物的繁衍，引申為事物的產(chǎn)生、發(fā)展，再引申為生命的孕育，同時呼應(yīng)導(dǎo)入圖片內(nèi)容；狹義的生命特指人的生命，此處向?qū)W生呈現(xiàn)我國古人對生命的認(rèn)識，即生命意指“活著”，不僅指生命個體活著，更指整個人類的生生不息，不斷繁衍，不斷進(jìn)步。這與國外生命哲學(xué)家索倫·克爾凱郭爾所提出的“我們往前生活，但我們往后理解”的觀點一致，將生命定義為“繼續(xù)向前的東西”［7］。接著呈現(xiàn)生命的生物學(xué)定義，即生命是生物體所表現(xiàn)的自身繁殖、生長發(fā)育、新陳代謝、遺傳變異以及對刺激產(chǎn)生反應(yīng)等的復(fù)合現(xiàn)象。通過呈現(xiàn)國內(nèi)外學(xué)者對生命的理解、古代與現(xiàn)代的生命內(nèi)涵，幫助學(xué)生認(rèn)識到生命內(nèi)涵的本質(zhì)。

生命的脆弱。通過圖片、文字及新聞報道等形式呈現(xiàn)新冠肺炎疫情流行期間失去的生命、2018年汶川地震中喪失的生命，以及2004年印度洋大海嘯吞沒的生命等；用由近及遠(yuǎn)發(fā)生的客觀事實來闡述在自然災(zāi)害面前生命的渺小和脆弱。

心理危機(jī)及應(yīng)對。通過舉例因心理危機(jī)導(dǎo)致的極端惡性生命事件進(jìn)行案例分析，包括自殺、他殺。例如最近火爆社交媒體的香港著名歌星李玟事件、發(fā)生在去年底至今年初的江西上饒鉛山縣致遠(yuǎn)中學(xué)高一學(xué)生胡鑫宇事件，以及發(fā)生在2013年上海復(fù)旦大學(xué)的投毒案事件和2004年云南大學(xué)的馬加爵事件等，進(jìn)一步幫助學(xué)生認(rèn)識到生命的脆弱。播放汶川地震15年紀(jì)念微短片《汶川重生》，展示在地震中活下來的人們?nèi)缃竦恼鎸嵣顚懻眨缭诘卣鹬惺ルp腿的舞蹈老師廖智、地震中右腿截肢后來成為一名東京殘奧會女子乒乓球團(tuán)體冠軍獲得者的王睿，通過觀看視頻和實例講解，講授心理危機(jī)的概念和應(yīng)對措施等相關(guān)知識，同時傳授給學(xué)生面對心理危機(jī)時自身積極選擇的重要性，積極地面對和選擇可以幫助自己克服困難、度過危機(jī)，從而培養(yǎng)學(xué)生堅韌的意志品質(zhì)。展示一幅朱德庸的漫畫作品《其實自己過得還不錯：一個女孩跳樓前的最后一瞥》，漫畫的主人公在跳下去的最后時刻幡然醒悟，但卻為時已晚，以此引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命。

生命的特點。通過之前對生命脆弱與心理危機(jī)知識點的講解自然地引出生命特點的講授，即生命的有限性、不可逆性、不可再生性、唯一性、不可換性以及生命的創(chuàng)造性和價值性，進(jìn)一步喚起學(xué)生珍愛生命的意識。

3.2.2 生命之重：感恩生命

該節(jié)內(nèi)容通過“生命誕生的來之不易”“生命與心理發(fā)展的階段”和“生命成長的過程”三個知識點的呈現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生的感恩意識。

生命誕生的來之不易。講述螳螂和企鵝誕生的故事并播放受精卵形成過程的微視頻。一只小螳螂的誕生伴隨著它父親雄螳螂的死去；一只小企鵝整個孵化過程需要雄企鵝大約65天不吃不喝；數(shù)億的精子中最終只有1個精子與卵子結(jié)合形成一個受精卵，而且醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)表明，一個受精卵在孕育過程中有將近50%的胚胎發(fā)育會終止。通過這些例子讓學(xué)生認(rèn)識到無論是動物還是人類，任何一個生命的誕生都不是一件容易的事情。

生命與心理發(fā)展的階段。教學(xué)生認(rèn)識整個生命及心理的發(fā)展分為八個時期，即嬰兒期（0—1.5歲）、兒童早期（1.5—3歲）、學(xué)前期（3—6歲）、學(xué)齡期（6—12歲）、青春期（12—18歲）、成年早期（18—25歲）、成年中期（25—65歲）、成年后期（65歲以后），讓學(xué)生從整個生命階段的視角去看待和理解生命。結(jié)合生命的成長過程，每個人從一個剛出生的嬰兒到成長為一個獨立的人，需要家人付出很多；結(jié)合疫情的發(fā)生，通過抗疫故事讓學(xué)生認(rèn)識到我們的生命不單單是和家人、朋友有關(guān)系，還和社會各界有關(guān)系，從而引導(dǎo)學(xué)生樹立生命不只屬于自己的思想，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生尊重珍惜生命和感恩的思想。

3.2.3 生命之美：探索生命

該節(jié)內(nèi)容通過學(xué)習(xí)“樹立正確的人生價值觀”“探索人生價值的實現(xiàn)”和“創(chuàng)造自己的生命意義”三個知識點引導(dǎo)學(xué)生自覺探索生命價值和提升生命意義感，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。

樹立正確的人生價值觀。首先講授人生價值的定義，幫助學(xué)生了解定義人生價值的標(biāo)準(zhǔn)。然后通過講述一名小男孩的助人故事“秋天第一杯奶茶”和“妨礙新冠肺炎疫情防控犯罪案例”兩個實例進(jìn)行對比，闡述正確的人生價值觀，幫助學(xué)生樹立正確的人生價值觀。

探索人生價值的實現(xiàn)。該知識點通過討論形式進(jìn)行講授，討論題目：什么是最有價值的人生？具體圍繞以下四個小問題展開［8］：

（1）如果金錢能夠代表人生的價值，請說出目前全世界最富有的人是誰？

（2）如果美麗能夠代表人生的價值，請說出近兩年的世界小姐冠軍是誰？

（3）如果成為名人是你的人生價值，請說出最新一屆奧斯卡最佳男女演員是誰？

（4）如果對人類有貢獻(xiàn)是你的人生價值，請說出最新一屆的諾貝爾和平獎得主是誰？

讓同學(xué)們寫出以上4個問題的答案，然后提問學(xué)生：我們記得這些人嗎？這些人對自己重要嗎？通過探討，向?qū)W生們傳達(dá)一個觀點：想要取得這四方面的成就，對于自己而言任何一方面都極其困難，從而引發(fā)學(xué)生思考自己的人生價值，培養(yǎng)學(xué)生思考、探索的能力。繼而講授人生價值實現(xiàn)的途徑，即從學(xué)習(xí)、工作中體驗生命的意義；從大愛與擔(dān)當(dāng)中體現(xiàn)生命的價值與意義；在愛自己和愛他人中體驗生命的意義；在生活中善于發(fā)現(xiàn)美，體驗生命的意義；在苦難挫折和不幸中發(fā)現(xiàn)生命的意義。通過微視頻《國之脊梁》、抗擊新冠疫情的英雄故事以及5·12汶川地震中幸存者們的勵志故事，幫助學(xué)生理解以上知識點，引導(dǎo)學(xué)生樹立理想信念并培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)。

創(chuàng)造自己的生命意義。該部分仍然以討論的形式開展教學(xué)，討論題目：對你生活有意義的人？具體圍繞以下四個小問題展開［8］：

（1）請說出2位對你的學(xué)習(xí)有幫助的老師。（各方面的幫助都可以，不一定只局限于功課學(xué)習(xí)。）

（2）請說出2位在你急需幫助時會對你伸出援助之手的人。（愿意無條件付出，不求回報的好朋友。）

（3）請寫出1—2位你認(rèn)識，覺得特別值得你尊敬的人。（這些人也要認(rèn)識你。）

（4）請說出2位你愿意和他們共度人生中最美好時光的人。（最美好的時光由你自己去設(shè)想。）

通過討論，喚起學(xué)生對身邊親人、朋友的感恩意識，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和探尋自己生命中重要的人和重要的價值。

3.2.4 生命之花：生涯規(guī)劃

該節(jié)內(nèi)容通過學(xué)習(xí)“樹立人生目標(biāo)”和“大學(xué)生涯規(guī)劃”兩個知識點，幫助同學(xué)們創(chuàng)造和實現(xiàn)屬于自己的生命意義。

該節(jié)內(nèi)容通過紙筆練習(xí)完成。給學(xué)生發(fā)布兩個任務(wù)，第一個任務(wù)是請同學(xué)們針對以下3個問題進(jìn)行思考，并將答案寫到紙上。一是有人說“人生如戲”，你覺得人生是什么？（請你用三句話概括）；二是你覺得自己在多大程度上可以把握自己的人生？（1—5分，根據(jù)自己的情況打分）；三是你認(rèn)為自己向往的精彩人生應(yīng)該是怎樣的？（用三個詞表述）。第二個任務(wù)是畫出自己的生命線并進(jìn)行分享。通過這兩項任務(wù)，幫助學(xué)生思考和確立自己的人生目標(biāo)。最后，以大學(xué)期間的生涯規(guī)劃為例指導(dǎo)學(xué)生如何對自己的大學(xué)生活和學(xué)習(xí)做規(guī)劃，學(xué)會將長遠(yuǎn)目標(biāo)分解為階段目標(biāo)，最終實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和理想。

3.3 教學(xué)效果評估

課堂教學(xué)結(jié)束時，讓學(xué)生當(dāng)場分享學(xué)習(xí)感受，分享問題：從本次課中，你學(xué)到或感受到了什么？（請表述自己的真實感受即可，無標(biāo)準(zhǔn)答案，無對錯。）了解學(xué)生的心理感受，及時檢驗本次課程的實效。

3.4 課外提升

（1）完成課后作業(yè)。要求每位同學(xué)撰寫一份大學(xué)三年的學(xué)習(xí)生活規(guī)劃書。通過撰寫大學(xué)學(xué)習(xí)生活規(guī)劃書，將課堂所學(xué)知識應(yīng)用于具體的任務(wù)中，進(jìn)一步檢驗本次課的教學(xué)效果。

（2）推薦課外讀物。推薦學(xué)生課外閱讀《生命的品質(zhì)》（作者：周國平）和《敬畏生命——史懷哲自傳》（作者：史懷哲），幫助有需求的同學(xué)課外延展和提升。

4 教學(xué)總結(jié)與反思

4.1 教學(xué)效果

在課程的總結(jié)分享環(huán)節(jié)，很多學(xué)生現(xiàn)場發(fā)言表示通過本章內(nèi)容的學(xué)習(xí)，自己對生命的理解更深刻了；認(rèn)識到生命不只是屬于自己，還屬于家人，再困難也不能輕易放棄生命；要熱愛學(xué)習(xí)，熱愛大自然，學(xué)會感恩，感恩那些在國家危難之際挺身而出、不怕犧牲、不怕辛苦、堅守崗位、無私奉獻(xiàn)的所有逆行者；看到了一方有難八方支援、團(tuán)結(jié)互助、甘于奉獻(xiàn)的偉大精神。學(xué)生的感受表明他們對本次課程的內(nèi)容已經(jīng)入腦入心，且課后提交的三年大學(xué)學(xué)習(xí)生活規(guī)劃書作業(yè)表明學(xué)生能夠利用課堂上學(xué)到的生涯規(guī)劃知識以及探索方法對自己的大學(xué)生活和學(xué)習(xí)進(jìn)行思考和探索，達(dá)到了本次課程的教學(xué)目標(biāo)。

4.2 教學(xué)特色與亮點

4.2.1 以情感教育為主線

在教學(xué)過程中，以敘述大量真實事件、微視頻、圖片展示等多種形式喚起學(xué)生的生命意識和感恩意識，引導(dǎo)他們探索生命意義和實現(xiàn)生命價值，將理論知識生活化；無論是教學(xué)素材還是講授方式，重在引導(dǎo)學(xué)生充分體驗，關(guān)注自身感受，力求做到以情感人、以情動人，增強課程的感染力，引起學(xué)生的思想共鳴。

4.2.2 融合思政教育

基于積極心理學(xué)的視角，教學(xué)全過程結(jié)合思想政治教育，注重學(xué)生的思想引領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的積極生命價值觀和積極心理品質(zhì)。

4.2.3 教學(xué)亮點

以生活實例為載體，以情感教育為主線，注重感染和喚醒學(xué)生的情緒情感和思想意識，真正達(dá)成預(yù)期教學(xué)目標(biāo)，實現(xiàn)教學(xué)效果。

4.2.4 有待改進(jìn)之處

教學(xué)設(shè)計的新穎性有待提高；教學(xué)形式和手段可以更多樣化，需要探索一些更新穎的教學(xué)方式和手段；探索更客觀的教學(xué)效果評估指標(biāo)和手段。

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Thinking and Practice of Instructional Design on Life Education for College Students from Positive Psychological Perspective

Yang Xiuying

Mental Health Education Center of Guangxi Polytechnic of Electric Power， Nanning

Abstract： Explore the life education for college students.Elaborate the content and necessity of life education combined with reality.Think that how to develop the instructional design of life education for college students from positive psychological perspective and carry out it in the classroom teaching，it is aiming to arouse life consciousness and gratitude consciousness，Develop the positive value of life and the fortitude to promote the sense of meaning of life effectively.

Key words： Positive psychological; Life education; Instructional design; The value of life