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編讀往來

2023-12-18 10:12
青春期健康 2023年15期
關(guān)鍵詞:同班豐臺(tái)區(qū)消極情緒

編輯老師:

您好,我是一名高二的女學(xué)生,最近在人際交往方面遇到了困惑。高一時(shí)我與同班的一名女生關(guān)系很要好,我們倆無話不說,在學(xué)習(xí)和生活上會(huì)互幫互助,彼此之間除了對(duì)方?jīng)]有更親密的朋友了。但高二重新分班后,她和我不在一個(gè)班,每天能見面聊天的時(shí)間很少。不僅如此,我發(fā)現(xiàn)她在新的班級(jí)里交到了新朋友,原本放學(xué)路上的“二人世界”變成了三人同行,她們會(huì)聊一些我接不上話的內(nèi)容,看著她開心的模樣,我卻覺得有些難過,因?yàn)樗俏椅ㄒ坏暮门笥眩晌覅s不是她的唯一。我不知道該不該告訴她我的內(nèi)心想法,只覺得每日的相處都很煎熬,我這樣的情緒狀態(tài)是不是不對(duì)呢?

——十七

十七同學(xué):

你好!幾乎每一個(gè)人都會(huì)遇到人際關(guān)系問題,重點(diǎn)在于如何正確處理。首先,好朋友之間的相處需要建立在互相理解、信任和支持的基礎(chǔ)之上,遇到問題時(shí),要多與對(duì)方分享心事、感受,只有多交流和溝通才能穩(wěn)固彼此之間的友誼。其次,你要明白每個(gè)人都有自己的世界,你在好朋友的世界里有一席之地,但你不能要求朋友的世界里只有你。如果你一直保持著好朋友是1 對(duì)1、專屬存在的想法的話,很容易因?yàn)橛亚榈牟环€(wěn)定而產(chǎn)生焦慮、失落、憤怒等消極情緒,最后甚至?xí)У裟銈兊挠亚?。你可以嘗試與好朋友溝通,將真實(shí)的想法告訴她,增加聊天的深度與時(shí)間;同時(shí)把自己的世界豐富起來,培養(yǎng)興趣愛好,結(jié)識(shí)更多有共同話語的朋友。

——編輯部

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