趙照

2023年7月22日，邵陽“00后”姑娘夏思凝以13秒25的成績獲得2023年全國田徑錦標賽女子100米欄冠軍。消息一出，這位又美又颯的姑娘火爆出圈。

“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海?！蹦孟聜€人生涯首個全國錦標賽冠軍后，夏思凝坦言，未來目標是突破13秒，爭取創(chuàng)造新的個人紀錄。

循此苦旅，以達繁星

初中時，夏思凝正式接觸田徑訓練，起初著重練習跳高，但教練發(fā)現(xiàn)她在跨欄方面極有天賦。經(jīng)教練推薦，初二時，夏思凝進入跨欄隊進行更系統(tǒng)的訓練。從職業(yè)運動員發(fā)展來看，夏思凝13歲才開始接觸比較系統(tǒng)的訓練，起步略晚，又是半路轉行，這點倒是和她的師兄劉翔很像。

即便如此，夏思凝還是很快在百米欄項目中嶄露頭角。

2017年，練習跨欄僅僅三年后，夏思凝就以14秒54的成績在全國中學生田徑錦標賽獲得女子100米欄冠軍。2018年，夏思凝又以14秒01的成績在世界中學生運動會女子100米欄斬獲銀牌。

就在此時，正在準備2019世錦賽的夏思凝，遭遇了意外傷病，導致第五跖骨骨折。三個月的停訓，左腿因長期被石膏包裹，肌肉出現(xiàn)了萎縮。

彼時夏思凝已經(jīng)為2019世界錦標賽準備了很久，傷筋動骨100天的折磨，對于運動員來說，簡直是災難性的打擊。校方認為剛剛骨折的她很難圓滿完成比賽，父母更是擔心后遺癥對她身體的影響，建議她先養(yǎng)好傷再恢復訓練。但是，夏思凝不甘心放棄這次機會，她跟教練說自己一定行！隨后，她義無反顧地選擇加強訓練，盡最大努力讓自己回到最好的狀態(tài)。

最終，夏思凝以13秒53的成績攬得女子100米欄冠軍，并一戰(zhàn)成名。她在日記中寫道：“看似不起波瀾的日復一日，會在某一天讓人看到堅守的意義。”

盛名之下，人間清醒

一次次奪冠后，有網(wǎng)友把夏思凝譽為“運動界的顏值天花板”，也有網(wǎng)友對她寄予厚望，“未來可期，她將來一定是顏值實力并存”等等。面對這些迎面撲來的贊譽與期待，年紀輕輕的夏思凝仍活成了人間清醒，她說，專注一點，做好自己就可以。

2023年3月，全國室內(nèi)田徑錦標賽女子60米欄決賽，夏思凝獲得第三名；5月，全國田徑大賽第三站賽事，夏思凝以13秒15獲得冠軍，并且刷新個人記錄?？删驮诮衲?月，夏思凝因為傷病錯過全國冠軍賽——杭州亞運會選拔賽。

“千磨萬擊還堅韌，任爾東西南北風?！苯?jīng)歷年少成名，也有失利難熬，夏思凝在田徑場顯得更加從容和淡定。她清楚地知道，無論成敗，唯有比別人更努力一點，贏的機會才會多一點。

田徑比賽是分秒必爭的，每位運動員都會想盡一切辦法一步步來突破自我。夏思凝在日常的生活中，不管是嚴冬還是酷暑，上午兩小時、下午兩個半小時左右的訓練時間是雷打不動的?？鐧趯ｍ椨柧?、基礎素質練習、速度訓練、節(jié)奏訓練、步長變化練習……日復一日的訓練是枯燥的，但即便是這樣的無休止的訓練和挑戰(zhàn)，很多時候換來的可能也只是一點點的進步。

用了10年時間提升0.01秒、跑進9.9秒的百米飛人蘇炳添也曾說：“0.01秒眨眨眼就過去了，但每個0.01秒都是一個極限，要跑成千上萬遍才能快一點?！?/p>

100米女子欄的世界紀錄是12秒20，夏思凝想趕超這個紀錄，還有很長的路要走。

【速寫文段】

競技體育是一項讓人挑戰(zhàn)自我、不斷破繭而出的體育活動，做好自己比什么都重要。夏思凝熱愛紅色的跑道，也明白成功沒有捷徑，在抵達繁星之前，必定要經(jīng)過無數(shù)個黑暗的日子，但她明白，只要熬過這些苦難，便可以摘到星星；只要堅持付出，就能用熱血青春繪就人生的瑰麗畫卷。

【適用文題】我創(chuàng)造了新紀錄；這不過是個開端；迎難而上讓我更出彩……