美國(guó)科學(xué)家領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)多機(jī)構(gòu)研究顯示，那些在60歲后仍保持體重穩(wěn)定的女性更有可能活到90歲、95歲甚至100歲，也就是所謂的超長(zhǎng)壽。與體重減輕5%或以上的女性相比，體重穩(wěn)定的老年女性長(zhǎng)壽的可能性要高1.2至2倍。相關(guān)成果8月29日在線(xiàn)發(fā)表于《老年學(xué)雜志：醫(yī)學(xué)科學(xué)》。

研究人員調(diào)查了54437名女性晚年體重變化與長(zhǎng)壽之間的關(guān)系，這些女性參加了一項(xiàng)名為“婦女健康倡議”的研究，該研究是調(diào)查絕經(jīng)后女性慢性病病因的前瞻性研究。在整個(gè)隨訪(fǎng)期間，其中30647人，即56%的參與者活到了90歲或者更老。

研究顯示，與體重保持穩(wěn)定的女性相比，體重減輕至少5%的女性長(zhǎng)壽的可能性更低。例如，無(wú)意中減輕體重的女性活到90歲的可能性降低了51%。而與體重穩(wěn)定相比，體重增加5%或更多則與長(zhǎng)壽無(wú)關(guān)。

“對(duì)于美國(guó)的老年女性來(lái)說(shuō)，身體質(zhì)量指數(shù)在25到35之間的超重或肥胖是很常見(jiàn)的。”第一作者、美國(guó)加利福尼亞大學(xué)圣迭戈分校赫伯特·韋特海姆公共衛(wèi)生與人類(lèi)長(zhǎng)壽科學(xué)院副教授A(yíng)laddin H.Shadyab表示：“我們的研究結(jié)果支持穩(wěn)定的體重應(yīng)該是老年女性長(zhǎng)壽的一個(gè)目標(biāo)?！?/p>

“如果上了年紀(jì)的女性發(fā)現(xiàn)自己在不減肥的情況下體重卻在下降，這可能是健康狀況不佳的警告信號(hào)，預(yù)示著壽命會(huì)縮短?！盨hadyab說(shuō)。

研究結(jié)果表明，對(duì)老年女性減肥的一般建議可能無(wú)助于她們活得更長(zhǎng)。作者警告說(shuō)，如果女性想適度減肥以改善健康或生活質(zhì)量，則應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生的建議。

有關(guān)體重變化和死亡率之間關(guān)系的研究越來(lái)越多，而這些新數(shù)據(jù)進(jìn)一步增添了證據(jù)。值得一提的是，這是第一個(gè)研究女性晚年體重變化與超長(zhǎng)壽關(guān)系的大型研究。

◎ 來(lái)源|中國(guó)科學(xué)報(bào)