摘 要：在幼兒園開學(xué)之初，新入園的小班幼兒，正處在從家庭到幼兒園的適應(yīng)、過渡階段，在這段時間里孩子總會有哭鬧現(xiàn)象，這是幼兒入園焦慮的一種信號。這個入園焦慮是幼兒最初從家庭進入幼兒園后，環(huán)境的改變導(dǎo)致心理體驗和外在行為表現(xiàn)出的不適應(yīng)。如果得不到及時有效的處理，就會嚴重影響幼兒的健康成長。文章闡述了入園初期幼兒的焦慮表現(xiàn)以及焦慮的危害性，并在此基礎(chǔ)上對幼兒入園焦慮的原因進行了分析，提出了解決對策，從而使新入園的幼兒積極融入集體。

關(guān)鍵詞：入園焦慮；分離焦慮；原因；應(yīng)對策略；家庭教育；幼兒園教育

中圖分類號：G61 文獻標識碼：A 文章編號：1673-8918（2023）35-0163-04

一、 幼兒入園焦慮的表現(xiàn)

所謂焦慮就是指個體預(yù)感到即將面臨不良處境時的一種緊張情緒。幼兒入園焦慮，即由入園導(dǎo)致的生活規(guī)律及周圍環(huán)境的轉(zhuǎn)變對幼兒造成的心理負擔(dān)。也就是我們平常所說的，幼兒與家人、和周圍熟悉的環(huán)境分離后，進入一個陌生的環(huán)境，接觸不認識的人，產(chǎn)生煩躁、憂傷、緊張、恐慌、不安等情緒，他們非常怕生，經(jīng)常用哭鬧來表達他們心中的不安。通常情況下，他們所表現(xiàn)出的入園焦慮主要有以下幾類。

（一）哭鬧型

多數(shù)幼兒在與家長分離時，第一反應(yīng)是哭鬧，不讓家長離開。當(dāng)老師將其與家長分開時，幼兒會大聲地哭泣，努力掙脫，并想逃離幼兒園和老師，甚至?xí)饑I吐、抽搐和不停地上廁所等不良生理反應(yīng)。有的幼兒雖然反應(yīng)較為平靜，但仍會小聲抽泣，嘴里還會喃喃地說：“我要回家，我要爸爸和媽媽?！睆谋举|(zhì)上來看，幼兒哭鬧是對陌生環(huán)境和人缺乏安全感的表現(xiàn)。

（二）依戀型

當(dāng)幼兒入園后，經(jīng)過了一段時間的適應(yīng)，當(dāng)他們明白即使哭鬧仍要與家長分離的現(xiàn)實時，某些幼兒會出現(xiàn)特別依戀某位老師或某件物品的行為，這類幼兒會時刻與依戀對象在一起，緊緊依偎在老師身旁或抱著某件物品不放，一般不參加活動和游戲，一旦老師離開或物品消失就會到處尋找，甚至繼續(xù)哭鬧。幼兒的依戀行為在某種程度上能夠滿足其心理上對安全的需求，因此依戀也是一種較為常見的入園焦慮的表現(xiàn)方式。

（三）安靜型

這類孩子性格內(nèi)向，入園后默默流淚，不說話，不敢、也不想和大家玩，他只是默默地看著別的孩子活動，自己似乎是個局外人，但他也不參與，更不搗亂。其實這也反映了幼兒對新環(huán)境、新朋友在心理上產(chǎn)生的壓力，因此這是一種常見的入園焦慮的表現(xiàn)。

（四）好奇型

這類幼兒在入園初，時刻著急到幼兒園上學(xué)，對幼兒園的一切都充滿了好奇，并表現(xiàn)出高興和興奮。但兩三天后，孩子會開始哭鬧，不想上幼兒園，其實這也是幼兒最常見的入園焦慮的表現(xiàn)。

（五）易怒型

某些幼兒在經(jīng)歷分離情景時，一旦沒有達到和家長在一起的要求，在大聲哭鬧的同時，會故意做出許多不正當(dāng)行為，如破壞教室中的物品，打擾其他小朋友，大喊大叫，在教室里奔跑，或鉆到桌子下面干擾游戲，對老師說的話置若罔聞等，以此引起大家對他的關(guān)注，提出要離開幼兒園的要求。這類幼兒多屬于難以照看型，情緒控制能力弱，易怒，與家長分離時往往會用不正當(dāng)?shù)男袨閬肀磉_自己的情緒。其實幼兒的這種行為也是最典型的入園焦慮。

二、 幼兒入園焦慮的危害

（一）過度的分離焦慮引發(fā)幼兒身心的各種疾病

身體上的消極影響主要表現(xiàn)在飲食、消化、睡眠和免疫力等方面。有分離焦慮的幼兒常常出現(xiàn)睡眠不好、做噩夢、講夢話、煩躁不安、食欲不振、頭暈乏力等癥狀，因此很多孩子進入幼兒園一周左右會生病，出現(xiàn)感冒、腹瀉等疾病。

（二）過度的分離焦慮阻礙幼兒智力的正常發(fā)展

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：積極愉快的情感體驗?zāi)芴岣哂變旱恼J知，激發(fā)幼兒的智力潛能，增強幼兒的學(xué)習(xí)興趣；消極否定的情緒會使幼兒萎靡不振，懈怠退縮，失去學(xué)習(xí)興趣。美國一位心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：早期的分離焦慮如果嚴重的話，會降低孩子智力活動的效果，甚至?xí)绊懫鋵淼膭?chuàng)造力以及社會的適應(yīng)能力。因此，早期減少孩子的分離焦慮，對他們智力的發(fā)展有著十分重大的意義。

（三）過度的分離焦慮阻礙幼兒心理的健康成長

幼兒患上分離焦慮癥而得不到及時治療時，勢必會影響幼兒心理的健康成長，還有可能導(dǎo)致成年后的心理障礙。研究表明，過度的分離焦慮不僅會影響幼兒之間的交往，對自身性格的形成具有很大的影響，而且會造成人心態(tài)失衡，還會促發(fā)和加重許多心理疾病。所以分離焦慮對孩子心理上的影響更應(yīng)該引起重視。

三、 幼兒入園焦慮的原因分析

（一）家長過度擔(dān)憂孩子和不信任老師

比如：家長把孩子送到幼兒園，會一遍遍重復(fù)交代老師：“老師，孩子今早沒有大便?！薄袄蠋煟瑢殞毴绻蜓澴?，書包里有褲子。”“老師，寶寶早上只喝了一杯奶。”……有的甚至走出教室，還要再回頭叮囑老師。

再比如：有的孩子第一天入園還很開心，可是第二、三天就哭著、鬧著不想上學(xué)了。這個時候家長會猜測：咦？我的孩子怎么啦？昨天還好好的，是不是小朋友欺負他？是不是老師不喜歡他？

（二）生活方式、環(huán)境氛圍和角色的改變

生活方式的改變主要指的是：幼兒在上幼兒園前，生活作息時間比較隨意，餓了就吃飯，困了就睡覺，吃飯有家長喂，睡覺也有人陪。

環(huán)境氛圍的改變指的是：在幼兒進入幼兒園之前，他們一直生活在自己熟悉的環(huán)境中。

角色的改變指的是：在幼兒入園前是家庭的一員，有一個人或整個家庭圍繞著他轉(zhuǎn)，而入園后就是班級的一員。

四、 幼兒入園焦慮的應(yīng)對策略

（一）家庭教育方面

1. 家長積極引導(dǎo)，樹立幼兒園的正面形象

首先，家長要為幼兒準備一些入園方面的書籍，在親子共讀后，讓幼兒知道在幼兒園中，老師會給幼兒講很多好聽的故事，還會教幼兒唱動聽的歌，更會帶領(lǐng)幼兒做好玩、有趣的游戲，在玩游戲的過程中，會有很多小伙伴陪著自己。比如：【法】塞爾日·布洛克的《我愛幼兒園》、【法】薩米爾·瑟努斯的《幼兒園的一天》和【加】詹妮弗·勞埃德的《幼兒園里我最棒》等，這些書籍都能讓孩子在閱讀過程中不知不覺了解、熟悉幼兒園，并逐漸建立“幼兒園”的概念。在通過繪本看到自己可能會遇到的各種情況，嘗試如何更好地融入新集體，并在幼兒園老師的教導(dǎo)下，體驗幼兒園多姿多彩的美好生活。在親子共讀過程中，家長要多多夸獎老師，這樣很容易讓幼兒與老師建立初步的依戀關(guān)系。

其次，要培養(yǎng)幼兒基本的社會交往能力，能和小朋友和平相處，并學(xué)會分享玩具。針對這一方面可以在生活中把孩子放出去，多帶孩子出門接觸小朋友，鼓勵他們主動與他人進行語言溝通、與同伴分享食物與玩具。同時，還可以把別的小朋友請到家里來做客，讓幼兒當(dāng)小主人招待好客人。還可以帶幼兒參加一些早教課，讓幼兒參與到小伙伴的活動中，對集體活動產(chǎn)生向往。

最后，家長在平時和幼兒的交流中，要對去幼兒園的行為表示肯定和贊賞。在與鄰居已入園小朋友玩耍時，如果某個幼兒出現(xiàn)了分享、合作或者其他好的行為，家長都可以跟這個小朋友的父母聊聊幼兒園的事，有意識地引導(dǎo)幼兒認識到，小朋友是因為上了幼兒園才學(xué)到了這些好的品德和習(xí)慣。這樣，孩子對幼兒園會有一種期待的心理。

2. 多角度體驗，感受有趣的幼兒園生活

首先，家長可以在入園前幾天，帶孩子去參觀自己的工作單位，告訴孩子，每個人都要工作，每個人都愛自己的工作，這里就是媽媽工作的地方，寶貝工作的地方是幼兒園。

其次，在入園前一天，為孩子做一個小型的慶祝會，祝賀孩子長大了，要上幼兒園了。讓孩子感到上幼兒園是件快樂而自豪的事。

最后，和孩子一起參觀幼兒園的班級活動，觀看小朋友們上課、玩耍；瞧一瞧盥洗間、午睡房等地方；喂一喂飼養(yǎng)角中的小動物；玩一玩幼兒園里的大型玩具等。要讓孩子感覺到，幼兒園是一個美好的地方。

3. 調(diào)整作息時間，緊跟幼兒園規(guī)律生活

從孩子入園前兩周起，家長可以按照幼兒園的作息時間表來安排幼兒的生活。首先要讓孩子早睡早起，其次是按時午睡，最后就是定時定量進餐。因為幼兒園的作息時間表，一般都是根據(jù)孩子的年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律制訂的，這樣有規(guī)律的生活有利于孩子的健康成長，又能減少幼兒入園后的不適應(yīng)感。

4. 培養(yǎng)基本的生活自理能力，盡快適應(yīng)幼兒園生活

首先，要訓(xùn)練幼兒獨立入睡的能力，必須先培養(yǎng)幼兒獨處，這里的“獨處”是讓他自己玩，剛開始他可能會玩自己的手，或注視某一個物體，慢慢地父母可以幫孩子準備一些玩具。只要他能專注于自己的活動，家長就不要打擾他。緊接著在臥室里父母床邊放上孩子的小床，在午睡時家長和幼兒各睡各的床，提醒幼兒不能蒙著臉睡。如果孩子特別想父母時，家長可以牽著幼兒的手入睡。這樣可以慢慢過渡到最后的不牽手，讓孩子真正獨立入睡。

其次，要訓(xùn)練孩子自己吃飯，不給孩子喂飯，鼓勵孩子自己吃。家長要提醒幼兒一手拿勺，一手扶碗，用牙齒細嚼慢咽。父母可以帶領(lǐng)孩子用雪碧瓶子或廢舊紙盒做大嘴巴的小動物，讓幼兒手拿一碗小動物的食物，用自己的勺子給小動物喂食，直到食物喂完為止。有條件的還可以根據(jù)不同形象的動物，做出動物的大嘴巴喂食玩具以及相應(yīng)的食物（如狗是骨頭、貓是魚、牛是草等），然后進行喂食的游戲訓(xùn)練。注意孩子吃飯不一定要多，主要是營養(yǎng)足夠。一次少盛點飯，吃完了再添，這樣讓孩子在吃完后享受一種成就感。

再次，如廁訓(xùn)練要有以下幾步：家長可以先示范，讓幼兒進行模仿，注意要穿插游戲，先教會幼兒如何脫褲子和提褲子，再教幼兒擦屁股和洗手。還要強調(diào)最重要的兩點：一是幼兒在上廁所前，家長要引導(dǎo)幼兒自己會表達出來；二是家長要給孩子穿舒適、容易穿脫的衣褲。

最后，幼兒要自己學(xué)會穿衣服、疊衣服和穿鞋子。家長可以引導(dǎo)幼兒認識衣服前后，然后幫幼兒把頭套進去，只留下穿袖子讓他自己來。這樣慢慢地，孩子就會學(xué)會穿短袖和長袖。針對疊衣服，家長可以引用這首兒歌：“小門關(guān)關(guān)好，抱抱臂，點點頭，彎彎腰，我的衣服疊好了?！弊層變哼呑x兒歌邊實踐操作。針對穿鞋子，家長先引導(dǎo)幼兒認識鞋子的左和右，然后結(jié)合認識鞋子左右的兒歌，“鞋子兄弟在一起，相親相愛不分離，頭靠頭，腳碰腳，親親熱熱真歡喜”，進行反復(fù)的練習(xí)，練習(xí)過程中可以加上游戲和獎勵，這樣幼兒會增加主動操作的興趣。

5. 堅持不懈送孩子入園，養(yǎng)成良好的入園習(xí)慣

首先，家長在送孩子時，看到孩子哭鬧后，可以讓幼兒貼在懷里，或靠在肩上多逗留幾分鐘，用溫柔的語言安撫幼兒的情緒。但是要用你的眼神告訴他，上幼兒園這件事是沒有商量的余地的。

其次，用適當(dāng)?shù)姆绞胶秃⒆痈鎰e，語言要簡短，清楚。比如：“再見了！寶寶！和老師、同學(xué)們好好玩，我午睡前來接你?！被蛟O(shè)計一個熟悉的告別儀式。有一個女孩跟媽媽說再見后就迅速跑向窗口，站在窗邊目送媽媽離開，那時媽媽會向孩子揮手告別。另外一個男孩在擁擠的教室門口和媽媽告別時總會淚流滿面，后來發(fā)現(xiàn)他在走廊僻靜處先抱一下媽媽，媽媽離開時就沒有流淚。有些孩子和家長難舍難分，家長可以讓幼兒自己設(shè)計一個告別儀式，家長可以問：“你想在大廳上跟我說再見？還是我們一起走到教室旁邊才說再見？”

最后，家長的態(tài)度一定要堅決，不能一旦看到孩子情緒反應(yīng)較大，哭鬧厲害，就立刻答應(yīng)孩子的要求——過一天再去幼兒園。這樣反反復(fù)復(fù)、停停送送，反而會增加孩子重新適應(yīng)的負擔(dān)。

6. 家長和老師及時溝通，營造和諧的家園合作氛圍

首先，家長要經(jīng)常和幼兒園的老師分享幼兒的喜怒哀樂，他的生活習(xí)慣、興趣愛好，及時告訴老師幼兒在家里發(fā)生的事情等。這些信息會幫助老師更好地了解幼兒，從而更好地幫助幼兒。

其次，家長對待老師像對待自己的朋友一樣。一方面，增加孩子對老師的信任感；另一方面，你的榜樣作用讓孩子不再懼怕和其他成人的交往。

（二）幼兒園教育方面

1. 組織召開家長會

主要是讓家長對幼兒園有進一步的了解，信任每一位老師，特別是一日活動流程中的時間安排，促使家長在家中調(diào)整幼兒的作息時間，配合幼兒園做到對幼兒基本自理能力的培養(yǎng)。

2. 加強對教師的培訓(xùn)

對老師的培訓(xùn)主要是讓老師知道入園焦慮的危害性，以及教師常運用的幼兒入園策略。在此重點強調(diào)一下幼兒入園策略三部曲。第一步是入園前奏，是對新入園幼兒進行家訪。家訪的目的一方面是了解幼兒的生活習(xí)慣、興趣愛好、個性特點和家庭環(huán)境，父母素養(yǎng)以及他們在對待幼兒教育問題上所持的觀點等。另一方面是與幼兒近距離接觸，初步建立感情。第二步是活動進行曲，包括主動熱情接待、像媽媽般的哄睡和形式多樣的教學(xué)游戲環(huán)節(jié)。教師要主動熱情地接待每一位幼兒，一定要抱抱孩子，通過身體的接觸使幼兒產(chǎn)生依賴感。在午睡前，讓家長將幼兒喜歡的洋娃娃、毛絨玩具等帶到幼兒園的小床上。同時，使用家里常用的被褥，教師運用身體接觸的方式讓孩子體會“老師就是媽媽”的感覺。教學(xué)活動中，教師不能直接采用集體教學(xué)的形式，而是應(yīng)該利用游戲轉(zhuǎn)移幼兒思念家人的情緒，還要運用合適的語言進行引導(dǎo)，更應(yīng)注意幼兒的興趣和現(xiàn)有水平。第三步是家園聯(lián)系。教師要及時把幼兒在幼兒園的實際情況用合適的方式及時傳遞給家長，得到家長的信任、理解和支持。

3. 分工協(xié)作，科學(xué)安排各類游戲，并建立合適的獎勵機制

剛?cè)雸@的小班幼兒的注意力一般比較分散，對同一事物的興趣持續(xù)的時間不長。根據(jù)這一特點，就要求三位老師通力配合。首先，生活老師將班級里幾個哭鬧厲害的幼兒帶到遠離班級的地方，如操場、活動室等進行隔離。配班老師可以在睡房安慰少部分容易安撫的幼兒。而班主班老師可以組織大部分幼兒通過“開火車”“騎大馬”“丟手絹”等活動調(diào)動幼兒的積極性。活動的開展一定要注意讓大部分幼兒都參與到活動中。在游戲活動中，當(dāng)幼兒有進步時，教師要及時地表揚，并給予幼兒適當(dāng)?shù)莫剟睢Ｔ谟變喊l(fā)展心理學(xué)層面，根據(jù)斯金納的強化原理，一些學(xué)者還提出了代幣強化的方法。代幣是一種象征性強化物，小紅花、小紅星、蓋章、卡通貼畫等都可以作為代幣。當(dāng)幼兒不哭或哭的次數(shù)減少時，就發(fā)給數(shù)量相當(dāng)?shù)拇鷰抛鳛閺娀铮源苏{(diào)動幼兒適應(yīng)幼兒園生活的積極性。

以上就是筆者對幫助幼兒度過入園焦慮期的策略研究的幾點總結(jié)。筆者認為，只要家長與幼兒園、老師通力配合，每一個孩子都會很好地度過入園焦慮期。希望每一個寶貝都能夠在幼兒園度過自己美好的童年。

參考文獻：

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作者簡介：周大春（1980～），女，漢族，陜西安康人，陜西省安康市漢濱區(qū)江北辦江北幼兒園，研究方向：幼兒心理教育。