朱靜

第一步：列提綱，明確主干

第二步：填材料，貫通血脈

生活中充滿著種種挑戰(zhàn)。在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我們首先必須要有自信。自信是一種力量，使我們能夠相信自己，勇往直前。

自信是一種力量。海倫·凱勒在她只有18個(gè)月大時(shí)，一場突如其來的疾病奪走了她的視力和聽力，但是她并沒有向命運(yùn)屈服，而是積極樂觀地面對(duì)生活中的一切不幸。她在求學(xué)時(shí)說過：“將來有一天，我要去上大學(xué)！并且是哈佛大學(xué)！”因?yàn)樗嘈抛约嚎梢宰龅?，所以在她的刻苦努力下變?mèng)想為現(xiàn)實(shí)。因?yàn)樗凶孕牛慨?dāng)遇到困難時(shí)總有一種力量在鼓勵(lì)她：“不要后退，相信自己！”這就是自信的力量，這力量使她成為了青年人的楷模。

自信是一種力量。毛遂的地位很卑微，但是在趙國被秦軍圍困的關(guān)鍵時(shí)刻，他不顧旁人的鄙夷和恥笑，有一種力量讓他挺身而出。因?yàn)樗嘈抛约河心芰φf服楚王，也正是這種自信的力量鼓勵(lì)著他，讓他邁出了這一步，從而救趙國的國民于水火之中。這種力量來自于內(nèi)心，強(qiáng)大的力量使毛遂勇敢地作出決定，因此，他為趙國立下了赫赫功勞，從此功成名就，贏得了“小藺相如”的美稱。

自信是一種力量。記得以前，我每次跑3000米很少能跑完，因?yàn)樵陂_始的時(shí)候，我會(huì)很緊張，心想：“這么長的路程，我肯定又是最后一名。與其拼了命還是墊底，還不如一開始就在最后呢！”上了初三以后，老師經(jīng)常鼓勵(lì)我說：“要相信自己，你可以做得更好。”有一次3000米計(jì)時(shí)跑，我真的改變了態(tài)度，覺得我可以有所突破。當(dāng)我累得真想停下來走幾步時(shí)，有一個(gè)聲音在我耳邊回響：“你可以做到的，你一定能行！你一定能行！”我一瞬間又覺得充滿了力量，步伐突然間變得輕盈起來。50米，30米，10米……我終于沖到了終點(diǎn)，感覺腿都軟了，但是我戰(zhàn)勝了自己！因?yàn)樽孕?，讓我不放棄，因?yàn)檫@種力量的支持，讓我可以勇往直前。

自信所擁有的力量是不可估量的。擁有自信，往往能事半功倍。人生猶如一條長河，每個(gè)人都在這條河上航行，而自信則是我們前進(jìn)的動(dòng)力。

[升格建議]

本文的優(yōu)點(diǎn)是思路清晰，結(jié)構(gòu)井然，緊扣主題。但是不足之處也非常明顯：一是內(nèi)容單薄。全文只談“自信是一種力量”，而對(duì)力量來源的外部因素和其他內(nèi)部因素卻只字未提，亟需充實(shí)。二是論證部分?jǐn)⒍嘧h少，論述不深。這就要將所舉事實(shí)論據(jù)加以概括，并深化議論，充實(shí)議論內(nèi)容。三是分析不夠到位，使觀點(diǎn)與論據(jù)相齟齬，需要修改使議論更有說服力。

第三步：巧表達(dá)，增添枝葉

生活中充滿著種種挑戰(zhàn)，一個(gè)具備強(qiáng)大力量的人才可以從容面對(duì)各種挑戰(zhàn)。而我們的力量又來自何方？

就像希臘神話中的英雄安泰俄斯的力量源自大地一樣，我們的力量也來自外部世界：即豐富的知識(shí)、先進(jìn)的技能、崇高的思想、科學(xué)的理念……除此之外，我們還需要有強(qiáng)大的內(nèi)心。有了強(qiáng)大的內(nèi)心，才可以將我們汲取的“外力”轉(zhuǎn)化成為“內(nèi)功”。

我們首先要有一種強(qiáng)烈的自信心。人生路上，當(dāng)我們對(duì)自己有充足的信心時(shí)，才能迎難而上，堅(jiān)信自己可以戰(zhàn)勝一切艱難險(xiǎn)阻，抵達(dá)人生的高地。在海倫·凱勒18個(gè)月大時(shí)，一場突如其來的疾病奪走了她的視力和聽力，從此她在一個(gè)無聲、黑暗的世界里度過人生。但是她未向命運(yùn)屈服，而是積極樂觀地面對(duì)生活中的一切不幸，始終懷揣夢(mèng)想并且堅(jiān)信美夢(mèng)可以成真。因?yàn)樗凶銐虻淖孕?，所以每?dāng)遇到困難時(shí)總有一種力量鼓勵(lì)她決不退縮，努力向前。她最終沖破了黑暗和死寂，收獲了屬于她的陽光世界。每個(gè)人都可能會(huì)遇到人生路上的風(fēng)雨坎坷，但是自信會(huì)讓我們力量倍增，掙得屬于我們的晴空萬里、一馬平川！

我們還須有一顆勇敢堅(jiān)定的心。大家都知道“毛遂自薦”這一典故。毛遂地位卑微，但是在趙國被秦軍圍困的關(guān)鍵時(shí)刻，他在眾人輕視的目光中勇敢作出決定——自薦出使。正是這種關(guān)鍵時(shí)刻的勇敢堅(jiān)定，讓毛遂把握住了機(jī)會(huì)，在外交場上展示了自己不凡的力量，拯救了祖國，拯救了人民，也成就了他自己。

我們更須有一顆堅(jiān)持不懈的恒心。堅(jiān)持，能夠讓我們收獲半途而廢的人永遠(yuǎn)見不到的人生風(fēng)景。記得以前，體育課上的3000米跑一直是我的弱項(xiàng)，我甚至從未跑完過。所以每次起跑的時(shí)候，我的心里都會(huì)很緊張，而同學(xué)們?cè)缫研判臐M滿地站在起跑線上。體育老師鼓勵(lì)我說：“要相信自己，你的爆發(fā)力很好，需要的就是堅(jiān)持！”有一次3000米計(jì)時(shí)跑，我不斷提醒自己，堅(jiān)持就是勝利！第一圈我不是最后，第二圈我沒有墊底，可是跑到一半時(shí)，我實(shí)在沒勁兒了，腿上似乎綁了一個(gè)千斤重的沙袋，再也無法抬起。我真想停下來走幾步，可是有一個(gè)聲音在我耳邊回響：“你一定要堅(jiān)持到底！”我瞬間又覺得充滿了力量，步伐突然間變得輕盈起來。最后，我順利沖過了終點(diǎn)，感覺腿都軟了……但是我最終戰(zhàn)勝了自己，跑完了全程！因?yàn)椴环艞?，讓我可以勇往直前。其?shí)人生也是一樣，只要堅(jiān)持不懈，我們就能收獲終點(diǎn)的歡呼與喝彩！

在漫漫人生路上，自信，會(huì)讓我們激發(fā)出滿滿的斗志，積蓄力量；勇敢，會(huì)讓我們捕捉住人生的機(jī)遇，施展力量；堅(jiān)持，會(huì)讓我們采摘到人生的碩果，享受力量……

力量，永遠(yuǎn)與自信、勇敢、堅(jiān)持同在！

[可圈可點(diǎn)]

經(jīng)過修改，文章內(nèi)容更加全面，照顧到了與“力量”相關(guān)的諸多因素，內(nèi)容豐富，又重點(diǎn)突出。對(duì)論據(jù)作了一定壓縮，更突出議論的分量，便于彰顯文章主題。