翟天天

狹義的心理健康是指人的基本心理活動的過程，主要目的在于預(yù)防心理障礙或行為問題的發(fā)生；廣義的心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)，它以促進人們的心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的心理效能為目標(biāo)，使人們健康地生活，從而更好地適應(yīng)社會，更有效地為社會和人類做出貢獻。良好的心理素質(zhì)是人得以健康發(fā)展的基礎(chǔ)。青少年是祖國的未來、民族的希望，十八大明確要求把立德樹人作為教育的根本任務(wù)。所以，在高中階段開展心理健康教育已是迫在眉睫，刻不容緩，對學(xué)生開展心理教育，應(yīng)該是全體教師的責(zé)任。學(xué)科教師應(yīng)根據(jù)實際情況，通過自己的言行舉止、所見所聞、所感所悟、正能量、專業(yè)知識來引導(dǎo)學(xué)生尋找自己的人生價值，幫助學(xué)生逐步形成健康的人格，從而實現(xiàn)在教書中育人。下面談?wù)劯咧袛?shù)學(xué)教師如何在學(xué)科教學(xué)過程中滲透心理健康教育。

一、在教學(xué)內(nèi)容中滲透

成功的心理健康教育應(yīng)該是在學(xué)生自我發(fā)展的時候就進行心理教育的滲透，防患于未然，而不僅僅是當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)某種心理問題時才進行心理干預(yù)和輔導(dǎo)。教師可以在平時的教學(xué)中根據(jù)教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)設(shè)適宜的教學(xué)情境，詳細解析，提高學(xué)生在學(xué)識、交往、做人等方面的自我認知，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，促使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，適應(yīng)生活，適應(yīng)環(huán)境，學(xué)會交往，適應(yīng)各種變化。如，教師在講到“三視圖”這部分知識時，不但要講直觀想象，講正視圖、側(cè)視圖、俯視圖的由來和計算，而且應(yīng)該滲透“橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同”的人生哲理，讓學(xué)生知道相同的人和事，從不同的角度來看，會有不同的感受。又如，教師講完精彩的一題多解后，可以對學(xué)生講講人生：“成功的人生是很多種途徑可到達的，可以合理投資，可以創(chuàng)造發(fā)明，等等?！币环矫婵梢跃徍驼n堂緊張的氣氛，另一方面可以讓學(xué)生認識社會，認識人生。且學(xué)生擁有良好的心理素養(yǎng)對其學(xué)習(xí)文化知識會起到促進作用。研究表明，心理健康的學(xué)生更容易增強學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)動力，既能自主學(xué)習(xí)，又能與人合作，勤于思考，敢于質(zhì)疑，并能做到知行合一，從而更好地理解知識，提高能力。在高中數(shù)學(xué)教學(xué)過程中，教師要用心尋找，結(jié)合適宜的內(nèi)容找到更多這樣的教育機會。

二、在教學(xué)過程中滲透

部分教師在實際教學(xué)中主要采用講授法，學(xué)生只是被動地接受知識。新的教學(xué)理念提倡把課堂交還給學(xué)生，體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，提倡合作學(xué)習(xí)、小組學(xué)習(xí)。在小組互助學(xué)習(xí)中提倡使用“請”“謝謝”等，因為文明禮貌用語可以促進學(xué)生之間的溝通。同時，教師在平時的教學(xué)過程中要多關(guān)心學(xué)生，當(dāng)學(xué)生在人際關(guān)系中遇到挫折的時候，應(yīng)該多幫助學(xué)生分析原因，多提供解決問題的方法，做學(xué)生的良師益友。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生往往會遇到一些困難，這時教師除了介紹方法，復(fù)習(xí)知識公式之外，還應(yīng)鼓勵學(xué)生不要畏懼困難，勇敢接受挑戰(zhàn)，讓他們多嘗試。當(dāng)學(xué)生解決問題后，教師應(yīng)該給予肯定和表揚，樹立戰(zhàn)勝困難的信心，當(dāng)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)、生活中遇到障礙和困難時，能積極尋找方法解決問題。

三、在教學(xué)成效中滲透

研究表明，高中學(xué)生學(xué)業(yè)上的困擾，有很大一部分來自對別人期望和要求的認知。階段評估測試后，教師應(yīng)當(dāng)重點引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注哪些地方?jīng)]有掌握，哪些地方需要改進，讓學(xué)生正視自己的不足。針對個別學(xué)生的情況，教師可以通過單獨談話的方式進行了解，要注意保護學(xué)生的自尊心，針對不同類型的學(xué)生提出不同的解決方案。另外，教師還應(yīng)幫助學(xué)生樹立正確的自我認識，讓學(xué)生學(xué)會自我批評。在家長會上，教師除了介紹各種教育方法外，還應(yīng)提醒家長正確評價孩子。教師和家長要密切配合，共同引導(dǎo)學(xué)生心理健康持續(xù)發(fā)展。

總之，數(shù)學(xué)教學(xué)與心理健康教育相互滲透、相互配合、相互促進，形成協(xié)調(diào)統(tǒng)一的教育整體，協(xié)助學(xué)生認識自己、肯定自己、接納自己、充分挖掘自己的潛能，讓學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中逐步樹立起自信心，培養(yǎng)他們不怕困難、戰(zhàn)勝困難的頑強毅力，使學(xué)生的心理素質(zhì)達到全面和諧健康的發(fā)展。此外，教師應(yīng)該多學(xué)習(xí)，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，多了解心理健康教育的知識和手段，在教學(xué)時多關(guān)注學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，課后多與家長、班主任溝通，為實現(xiàn)立德樹人，培養(yǎng)積極向上、樂觀豁達、心理健康的人才而努力奮斗。