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愛跳廣場舞常跳莫癡迷

2023-08-31 12:56:24張正修
家庭醫(yī)學(xué) 2023年16期
關(guān)鍵詞:中老年人舞者廣場

張正修

有媒體曾報道,因為丈夫不愿陪自己去跳廣場舞,年過花甲的饒女士在給女兒打了一通抱怨電話后,就著一斤多的白酒吞下了從街邊買來的殺蟲粉決意輕生。所幸被家人及時發(fā)現(xiàn),當即送到醫(yī)搶救,撿回一命。這雖然是極端個例,但是除了說明這位跳舞大媽的性格偏執(zhí)之外,似乎也體現(xiàn)出了廣場舞具有異乎尋常的魔力——它竟然使得人迷失了最基本的理性,以至于可以為之付出寶貴的生命。這給一段時間以來是是非非不斷的廣場舞,以及熱衷于廣場舞的大媽大叔們,徒添了被人奚落的談資。

跳廣場舞的主力軍多為退休的老年人,其中又以女性居多。她們伴隨著音樂聲,動作整齊劃一,有些甚至連服裝都很統(tǒng)一,這就是紅遍海內(nèi)外的廣場舞。而且執(zhí)著的舞者們似乎已經(jīng)深陷于廣場舞之中而不能自拔,不論走到哪里,只要有人在,就要舞起來。不論是在火車車廂狹窄的通道上或高速公路堵車時,還是在寶島臺灣的飯店內(nèi),甚至是出了國來到法國埃菲爾鐵塔之下、莫斯科紅場之中,也不管不顧地翩翩起舞,一時間仿佛廣場舞無處不在。

然而本該是一道文化景觀的廣場舞,如今卻成了很多人眼里的“城市公害”。近年來,與廣場舞相生相伴的噪聲污染,給附近居民造成的困擾也越來越突出;城市居民與廣場舞者之間的是非恩怨,甚至已經(jīng)上升到了社會普遍問題的高度。執(zhí)著的舞者對廣場舞的依賴,已經(jīng)超出了人們所能想象的境地。他們中的很多人,把個人享受快樂的方式強加在別人必須接受的高度,甚至不惜以固執(zhí)的堅持,讓這個社會別的一部分成員讓出部分權(quán)利,順從他們的消遣方式。于是,一個群體的娛樂方式,就因為這種固執(zhí)的單一,成為很多人不愿欣賞的“風(fēng)景”。為了制止喧囂的廣場舞,奪回自己安靜生活的權(quán)利,附近的鄰居想盡辦法進行抗爭,高音喇叭、低音炮等高級貨PK廣場舞,甚至還有向舞者身上潑糞的情節(jié),真可謂是無所不用其極。那么,究竟該如何理解廣場舞呢?

廣場舞的魅力

廣場舞是一種自由的、閑散的、音韻化的鍛煉形式,并且以動感的音樂、豐富的內(nèi)容、簡單易學(xué)的動作等,得到人們的喜愛。健康專家認為,廣場舞不僅能夠有效鍛煉人體的心肺功能和身體協(xié)調(diào)性,而且可以舒緩情緒、緩解壓力、娛樂身心等,增強人們抵抗疾病的能力。

愉悅身心廣場舞不需要特殊的器材設(shè)備,而且參與性極強。人們在音樂中翩翩起舞,使身心得到休息和美的享受。同時,廣場舞也是交流思想、抒發(fā)情感、消除隔膜、相互溝通的最好方式之一。參與這項運動的人都有同樣的感受,不管遇到什么不順心的事兒,只要伴隨音樂旋律舞動起身體,那么生活中的一切不愉快都可拋到腦后。

強身健體常跳廣場舞可增強心肺功能,促進血液循環(huán),減少患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的機會,增強身體抵抗力。同時還可以強壯骨骼,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,強壯肌肉,幫助舒展筋骨,增加身體及關(guān)節(jié)的柔軟性,減少腰酸背痛的發(fā)生,還能夠促進睡眠質(zhì)量。

緩解心理壓力廣場舞能增進人與人之間的思想交流,產(chǎn)生親密感,有效降低心理負荷,增強健康信心。因此,廣場舞無疑是一種理想的緩解心理壓力的方式之一。

廣場舞者的心理動機

雖說跳廣場舞有諸多好處,但是過度癡迷于廣場舞,甚至像前文所述的饒女士那樣為此自戕,那就是一種病態(tài)心理了。有心理專家分析,現(xiàn)下中老年人在熱衷廣場舞背后的心理動機,大致有5種。

1.純粹休閑娛樂如今,中國人比以前富裕了,有空跳廣場舞的中老年人一般也不愁吃穿,退了休沒什么可干的,睡眠又少,跟兒女交流又有代溝。于是,跳廣場舞便成為他們的最好選擇,既能打發(fā)時間又能強身健體。

2.源于內(nèi)心強烈的寂寞人到老年,普遍會產(chǎn)生怕老、怕寂寞的心理,由于現(xiàn)在的都市老人多是獨生子女家長,而孩子長大后天南海北,因而常遭遇空巢生活;還有些老人由于多種原因而不得不背井離鄉(xiāng),遠離了熟悉的鄉(xiāng)土鄰居,寂寞感油然而生。就北京而言,不少老人都是從外地投奔子女而來,有的還要負責(zé)照顧第三代,文化和語言等隔閡,讓他們幾乎失去了自己的交際圈和生活。許多老人以往居住在鄉(xiāng)村或小城鎮(zhèn),喜歡串門互動,跟鄰里聊聊家常,彼此關(guān)系融洽。而現(xiàn)在城市當中,鄰里交往太少,彼此都存在某種寂寞感。為了緩解這種寂寞感,老人們試圖以一種全新的方式來替代走家串戶,而廣場舞恰恰彌補了這一空白。

3.愛熱鬧心理跳廣場舞,除卻能自娛自樂,更重要的是一群中老年人在一起,你說三我道四,說不定能探到什么花邊新聞,說說笑笑,熱熱鬧鬧,也滿足了他們的窺私欲。

4.倚老賣老擾民的根源不在廣場舞本身,而在舞者們。自從他們占領(lǐng)了廣場之后,各種是非接踵而至,例如什么警告停放車輛、擾人清夢、吵擾學(xué)生等等。受擾一方過去跟舞者們理論吧,卻難以避免一場口水戰(zhàn)。在這些爭吵中,很多時候,他們明明影響到別人卻不以為然,往往喜歡倚老賣老,以自我為中心,容不得別人的意見。

5.時代烙印有人說,現(xiàn)在廣場舞不同團隊間存在相互比拼斗氣、比人多、比熱鬧、比裝備、比聲音大的現(xiàn)象。這也難怪,中老年人已經(jīng)退出社會中心,有廣場舞這樣一種集體行動,幾十人甚至上百人同時做著同樣的動作,給他們飽經(jīng)變革的生命帶來了濃濃的存在感,甚至在自己“隊伍”內(nèi)部還會產(chǎn)生小派系,互相搞一些“派系斗爭”。這或許是他們所經(jīng)歷的那個時代所留下的時代烙印和“運動后遺癥”。

從心理醫(yī)學(xué)的角度來說,對廣場舞的過度癡迷其實是一種嚴重的心理疾病。在這個群體的很多人身上,多多少少,或輕或重地存在著某種心態(tài)畸形。它會不會呈現(xiàn)出極端的病態(tài),既取決于這個群體的個人心理控制能力,也取決于社會對他們的引導(dǎo)與關(guān)懷。還有,光靠滿足這個群體無休止需要的包容與寬容是不夠的,光靠諷刺調(diào)侃與謾罵也不行。無節(jié)制地放任和包容,不是愛他們,而是害他們。關(guān)鍵是要在心理干預(yù)的基礎(chǔ)上,給這個群體引導(dǎo)出多種釋放能量與魅力的方式。

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