王勇

摘 要：在推進建設一流本科課程的創(chuàng)新要求下，傳統(tǒng)高校體育教學的時空局限性已經(jīng)不能夠滿足當下體育供給側結構性改革的創(chuàng)新需求。高校體育亟待進行教學形式和教學模式的創(chuàng)新探索?；诖?，本文以課內(nèi)外一體化教學模式為主題，結合高校建設一流本科課程背景，系統(tǒng)地分析高校體育課內(nèi)外一體化教學模式改革的實踐策略，以期為高校體育教學創(chuàng)新發(fā)展提供參考。

關鍵詞：高校體育；建設一流本科課程；課內(nèi)外一體化教學模式；實踐策略

課題項目：本文系吉林省高等教育教學改革研究課題（編號：20213F2CAJZ001Y）的研究成果。

21 世紀初，我國啟動了教育改革，第一次提出以提高素質為中心的根本體育教育理念，提倡健康第一，并培養(yǎng)學生的終身體育意識。2019 年，教育部頒布了一流本科課程建設的實施意見，更加突出了高校課程改革的重點。大學作為學生接受體育教育的最后階段，需要培養(yǎng)學生成為合格的乃至優(yōu)秀的現(xiàn)代化人才，因此，除了文化課程的有效開展，體育課程的改革也勢在必行。高校課內(nèi)外一體化教學模式很早便有人提出，但是沒有在眾多高校廣泛實施，少部分高校實施效果較差，因此本文對該模式進行深入研究，以期在建設一流本科課程的背景下，使其發(fā)揮出應有的作用。

1 高校體育課內(nèi)外一體化教學模式改革的重要性

1.1 當前高校體育課程開展現(xiàn)狀

高校體育課程是高校體育工作的中心環(huán)節(jié)和體育健康育人的核心，是幫助大學生學習健康知識、掌握運動技能、培養(yǎng)運動習慣、增強體質、提高健康水平的主渠道， 更是高校體育的主陣地。然而部分高校在體育課程的開展方面還存在一些問題，導致教學效果不理想，需要進行改革。

首先，高校在體育課程的設置方面局限于傳統(tǒng)課堂，課外體育活動和競賽項目較少，沒有和體育課程形成一體化聯(lián)系，導致學校對學生在課外體育鍛煉方面的約束力較小。由于大部分學生的自主體育鍛煉意識較弱，他們對課外體育活動和比賽的參與積極性不高，導致其體育鍛煉僅僅存在于體育課內(nèi)，鍛煉量嚴重不足，身體素質較差。其次，部分高校響應了“體育課內(nèi)外一體化”的改革呼聲，從各自的不同視角給出了解決策略，但是在實踐方面流于形式，重視程度不足，學校沒有給予足夠的監(jiān)督，部分教師不參與學生的課外體育鍛煉指導，甚至在課內(nèi)也出現(xiàn)了工作懈怠、敷衍了事的態(tài)度，導致改革失敗。最后，部分高校受功利性教育思想影響較大，部分高校領導缺乏體育課程改革的動力，導致在頂層構建、教學組織、校園體育文化建設、考核機制和評價體系等方面的設計過于潦草，難以保證體育課程改革的實效。

1.2 高校體育課內(nèi)外一體化教學模式改革的重要性

高校體育課內(nèi)外一體化教學模式是實現(xiàn)體育課程目標的有效手段。高校體育課程的教學目標在于激發(fā)和調動學生參與體育鍛煉的興趣和積極性，培養(yǎng)他們健身鍛煉的能力和習慣，促進學生身心協(xié)調健康發(fā)展，培育健全人格，最終形成終身體育的意識。開展高校體育課內(nèi)外一體化教學模式，能夠突出學生的主體地位，充分發(fā)揮學生的主體作用，從根本上實現(xiàn)體育課程教學目標。

高校體育課內(nèi)外一體化教學模式是營造校園體育文化的重要保障。當前高校學生的愛好和興趣存在差異， 一方面是因為學生自身多年養(yǎng)成的興趣特點，另一方面則是受外部環(huán)境的影響。鑒于目前學生在自主體育鍛煉方面的興趣較弱，學校應當盡量改變校園文化環(huán)境，利用高校體育課內(nèi)外一體化教學模式，開展各種形式的體育教學訓練，如基礎技術培訓、體育競賽、健身指導、多元化的體育類活動等，激發(fā)學生對體育的興趣，從而推動校園體育文化活動，營造出高層次、多元化的體育文化氛圍。

高校體育課內(nèi)外一體化教學模式是提高體育教師水平的關鍵途徑。部分高校不重視體育，導致高校體育教師的教學水平難以得到提高，很多喜愛體育的學生得到教師指導的次數(shù)非常少，導致學生基本處于自發(fā)性活動狀態(tài)，久而久之就會喪失對體育的熱愛，主動鍛煉的次數(shù)越來越少，甚至養(yǎng)成不良習慣。而高校體育課內(nèi)外一體化教學模式大大增加了教師的工作機會，經(jīng)常參與體育類活動和競賽的他們能夠不斷提高自己的教學水平和指導水平，從而更好地完成體育教學，也能夠提升他們參與課外體育活動的意愿，變被動為主動，教導出來的學生能夠給予教師正向反饋，積極促進學校體育活動的開展，最終形成良性循環(huán)。

2 高校體育課內(nèi)外一體化教學模式改革的實踐策略

2.1 擴大體育課程的概念范圍，重構課程體系

高校體育課程指的是學生以身體練習為主要手段， 通過合理的體育活動和科學的體育鍛煉，達到提高身體素質，促進身心健康，實現(xiàn)思想品德、文化生活、體育技能融為一體的目標的公共必修課程。傳統(tǒng)的體育課程概念以課內(nèi)教學為主，即使經(jīng)歷教學改革，也僅僅是在課內(nèi)范圍進行有限度的調整。為了實現(xiàn)體育課內(nèi)外一體化教學模式的改革，需要擴大高校體育課程的概念范圍， 將課外體育鍛煉有機地融入體育課程中，使其作為體育課程重要的組成部分，從頂層設計層面實現(xiàn)概念意義上的課程內(nèi)容劃分，讓教師和學生充分認識到課外體育鍛煉的必要性。

為了順利實施體育課內(nèi)外一體化的教學模式，高校需要重構體育課程體系，將體育課程分為課內(nèi)教學、課內(nèi)練習、課外鍛煉、校內(nèi)活動和校外活動，以“健康至上、終身體育”為指導思想，做到吸收傳統(tǒng)教學的精華， 利用新概念和新的體育運動發(fā)展趨勢，完成對新知識和新內(nèi)容的教學傳授。

新的體育課程應當使教師明確體育教學的目標， 包括運動技能、運動習慣、身體素質、心理發(fā)展和適應社會，要實現(xiàn)上述目標，課內(nèi)外的教學環(huán)節(jié)非常重要。在課內(nèi)，高校需要開設合適的體育課程類別，如籃球、足球、排球、游泳等，并為其分配充足的學時，由教師負責指導學生并訓練學生，教學時著眼于規(guī)范學生的運動技能，為學生日后的體育鍛煉打下堅實基礎； 在課外，高校需要加強對學生課外鍛煉的輔導，通過安排課外體育鍛煉，學生能夠復習和應用課內(nèi)所學的知識，逐漸養(yǎng)成積極的自主鍛煉習慣并擁有強健的體魄。高校還需要組織多個體育類活動和競賽，體育活動如夜跑、登山、徒步旅行等，體育競賽如足球比賽、籃球比賽、校運動會等。通過安排體育活動和競賽， 學生能夠感受到體育運動的快樂并熱愛體育，還能夠進一步提高自身的技術水平、思想水平，并提升自身適應社會的能力，使身心得到全面發(fā)展。

2.2 轉變教學組織形式，選擇合理的管理模式

傳統(tǒng)的教學組織形式以教師為主，每一堂課的教學內(nèi)容和教學方法都由教師安排，這樣的后果就是教師忽略了學生本人的意愿，很多學生對某些體育項目不感興趣，或是自身情況不符合某項體育運動，這種強制性的教學形式容易引發(fā)學生的反感，從而降低學生對體育的興趣。新的教學組織形式應當根據(jù)不同的體育項目進行轉變，在教學選擇和課程安排上做出靈活調整，并且盡量減少強制管理模式，減少學生的逆反心理。

2.2.1 在教學選擇方面，力求選項自由

學生可以選擇自己喜愛的體育運動，同時體育教師應當根據(jù)課程內(nèi)容選擇適合的教學方法，注重由技能教學轉變?yōu)橹R教育和能力指導，從“以教師為主”轉變?yōu)椤耙詫W生為主”。在具體的教學過程中，精講多練， 讓學生自由練習，教師主要負責指導和糾正等工作。在課外體育鍛煉方面，學校應該提供充足的鍛煉器材，盡可能降低場地和器材方面的局限性，讓學生能夠自由地選擇自己喜歡的體育運動，從而發(fā)展個性。

2.2.2 在課程安排方面，推行2+3 模式

常規(guī)的體育課程安排是每周兩節(jié)課，而在體育課內(nèi)外一體化教學模式下，高校應當增加三次課外鍛煉，從而將一周的課程擴充到五節(jié)，排入學校的總課表中。需要注意的是，課外鍛煉不應該占用學生的休息時間，即周末和工作日的晚上，而是應該合理安排在工作日的正常上課時間，畢竟大學課程不同于初高中，學生每天的文化課表很難排滿，這就給學校充分安排體育鍛煉課的機會。統(tǒng)一安排課時規(guī)劃后，學?？梢詫⒁徊糠煮w育比賽安排進三次課外鍛煉中，這樣能夠實現(xiàn)課內(nèi)和課外體育活動的有效結合，形成理論與實踐、基礎與提高的共同發(fā)展，為培養(yǎng)學生終身鍛煉的習慣奠定基礎。

2.2.3 在管理模式方面，力求人性化

在常規(guī)的體育課教學外，學校應當取消課外鍛煉的強制打卡考勤制度，因為強制學生進行體育鍛煉容易存在一些問題，如場地器材匱乏、消極鍛煉、形式主義、學生逆反心理、教師過于疲勞等，這些問題使得課外體育鍛煉的初衷發(fā)生變化，運行效果不盡如人意，對實現(xiàn)體育教學的目標有著負面的影響。為了避免學生在鍛煉時投機取巧、弄虛作假等情況的發(fā)生，學校應當提倡自愿鍛煉制度，采取俱樂部鍛煉模式，將鍛煉的權力交給學生自己。同時為了調動學生的積極性，學校可以結合體育教學情況設計有趣的體育活動，或是設置一定的激勵機制，如德育分獎勵、獎學金、獎品等，鼓勵學生積極自主鍛煉，從而實現(xiàn)課內(nèi)外一體化教學的順利改革。

2.3 加強校園體育文化建設，健全管理機構

實施高校體育課內(nèi)外一體化教學模式的改革，校園體育文化建設是至關重要的一環(huán)，學校需要多渠道、多角度、全方位地營造體育文化氛圍。首先，學?？梢岳镁W(wǎng)絡課程資源，結合學生的專業(yè)特點，安排合適的體育教學內(nèi)容，利用網(wǎng)絡自身具備的開放性、交互性和共享性等特征，吸引學生的注意力；其次，學?？梢越?jīng)常性開展體育競賽、體育活動、征文演講等，擴大學生的參與角度，提升學生的體育文化素養(yǎng)；最后，學?？梢匝報w育界的名人做專題講座或演講，充分利用體育明人的號召力，激發(fā)學生的體育興趣。

為了加強校園體育文化建設，高校需要健全自身的體育管理機構。首先，在校黨委的領導下，成立校級、院級、系級的體育部、學生會和俱樂部等，利用這些體育管理機構，有計劃地開展豐富多彩的體育活動；其次， 組建校級、院級、系級、班級的學生體育運動隊伍，組織其參加有目的的教學、訓練和競賽等體育活動；最后， 成立后勤部門，對接各項體育活動和各個體育隊伍，做好后勤管理工作，如安排場地租借、管理器材租借和維護、提供資金支持等。

2.4 構建課內(nèi)外一體化評價體系，培養(yǎng)學生終身體育意識

構建課內(nèi)外一體化評價體系是整個教學改革的關鍵。評價體系分為考核和評價，前者能夠以分數(shù)的形式量化學生的體育表現(xiàn)情況，幫助學生判斷自身運動技能情況、身體素質情況和知識掌握情況，后者能夠在整個學習過程中給予學生動態(tài)的分析和評價內(nèi)容，幫助學生提升自身參與體育運動的熱情和積極性，總的來說評價代表過程，考核代表結果。

在考核方面，學校應該綜合性考查學生的各項學習內(nèi)容，包括課內(nèi)理論知識學習情況、課內(nèi)期末考試技能掌握情況、課外體育鍛煉表現(xiàn)情況、課外體育活動和競賽參與情況等，每部分根據(jù)重要程度按比例納入綜合性測評，通過量化的分數(shù)給學生真實性的評價。需要注意的是，考核分數(shù)應該淡化競技和排名，注重信息反饋效果，學生接受體育考核的目的是提升體魄、強化心理、適應社會，考核分數(shù)只是暫時的，是一段時間的成果， 學校應該引導學生學會反思和進步，正確看待分數(shù)，從而更好地憧憬未來。

在評價方面，學校應該重視學生情感發(fā)展和進步幅度的提高，在學生學習、鍛煉和比賽的過程中，把學習態(tài)度和進步情況作為評價內(nèi)容。對基礎較好的學生，不求更難、更精、更險，但求鞏固提高和團結共進；對基礎較差的學生，不求速成、批判和貶低，但求鼓勵、發(fā)展和引導。教師應該掌握鼓勵和夸獎的作用，以積極性評價為主，增強學生的自信心，使其形成正確的價值觀念，懂得不以一時的成敗論輸贏，看重持續(xù)發(fā)展，使學生逐漸熱愛體育，將終身鍛煉作為自己的興趣和習慣， 最終養(yǎng)成終身體育意識。

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