劉博濤

摘要：目前，大學(xué)生心理健康課程還不夠成熟，教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)不完善，師資力量薄弱，而團(tuán)體箱庭療法簡(jiǎn)便易操作，可以作為課程教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)的重要補(bǔ)充，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。文章闡述箱庭療法在課堂教學(xué)過程中的具體操作方法，助力心理健康課程建設(shè)。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體箱庭療法；大學(xué)生；心理健康課程

一、高校心理健康教育現(xiàn)狀

首先，心理健康教育機(jī)制不完善。在新生入學(xué)時(shí)，很多高校會(huì)對(duì)新生進(jìn)行心理測(cè)試，但并沒有針對(duì)測(cè)試結(jié)果展開后續(xù)的心理輔導(dǎo)及持續(xù)跟蹤反饋等心理健康機(jī)制。其次，師資力量缺乏。心理健康課程建設(shè)需要具有心理專業(yè)背景的教師，但是目前很多普通高校沒有專業(yè)心理學(xué)教師。最后，實(shí)踐環(huán)節(jié)的缺失。心理學(xué)是一門理論和實(shí)踐并重的學(xué)科，教師除了理論教授之外，還需要設(shè)計(jì)實(shí)踐環(huán)節(jié)。但是，教師往往只注重理論講授，缺乏應(yīng)有的實(shí)踐環(huán)節(jié)。

二、箱庭療法

（一）箱庭療法的源起

箱庭療法是在治療者的陪伴下，被治療者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細(xì)沙的特制箱子里進(jìn)行自我表現(xiàn)的一種心理療法。該療法起源于1929年英國(guó)兒科醫(yī)生勞恩菲爾德創(chuàng)立的世界技法，用于兒童心理治療。瑞士心理學(xué)家卡爾夫在此基礎(chǔ)上發(fā)展了該技法。而后，日本心理學(xué)家河合隼雄將其帶入日本時(shí)，命名為“箱庭療法”。

（二）箱庭療法的材料

1.箱子

箱庭療法所用箱子的規(guī)格一般為57厘米×72厘米×7厘米，是一個(gè)有限制的空間，能夠給人被保護(hù)的感覺，使人在其中可以自由表現(xiàn)內(nèi)心世界。

箱子的內(nèi)側(cè)一般為藍(lán)色，因?yàn)樗{(lán)色可以使人聯(lián)想到水。心理學(xué)家認(rèn)為水是生命之源，有療愈的力量，這對(duì)治療效果是很關(guān)鍵的。另外，藍(lán)色也能夠使人平靜下來，產(chǎn)生美好的遐想。

2.沙子

沙子作為箱庭療法的重要媒介，在其中發(fā)揮著重要作用。第一，箱子是有邊界的，為人提供一個(gè)封閉空間，在給人保護(hù)和安全感的同時(shí)，也對(duì)人的活動(dòng)產(chǎn)生了束縛。沙子恰好可以給人釋放的感覺，對(duì)心理治療起到調(diào)和的作用。第二，沙子一般采取篩選過的細(xì)沙，可以刺激人的觸覺，起到調(diào)節(jié)人身心的作用。第三，沙子會(huì)使人聯(lián)想到童年的游戲，給人帶來熟悉感，使人放松，并產(chǎn)生愉悅感。第四，沙子具有可塑性，可以幫助人們構(gòu)建心象，作為溝通意識(shí)和無意識(shí)之間的橋梁。

3.玩具

箱庭療法要用到各式各樣的玩具，如人形玩具、花草樹木、交通工具等。玩具可以幫助人在沙箱中模擬現(xiàn)實(shí)世界，包括難以言表的夢(mèng)境和情感等。因此，玩具要盡可能全面，無須特定大小。在課堂上，教師可以選取一些有代表性的玩具，并提前將它們分類擺放使用。

（三）箱庭療法的原理

1.賦予結(jié)構(gòu)

箱庭療法的各種材料之間是沒有結(jié)構(gòu)的，箱庭的創(chuàng)作者通過投射原理，將物品賦予獨(dú)特的含義。最終的成品是創(chuàng)作者無意識(shí)心理層面的呈現(xiàn)，通過沙箱和玩具的組合，有形地展現(xiàn)出來。分析箱庭作品，可以發(fā)現(xiàn)創(chuàng)作者產(chǎn)生心理問題的癥結(jié)。

2.減弱心理防御

用玩具投射出內(nèi)心世界，可以減弱人們的心理防御機(jī)制，使人在放松的狀態(tài)下將內(nèi)心世界流露出來。沙箱的保護(hù)作用也能進(jìn)一步減弱心理防御機(jī)制，使創(chuàng)作者的無意識(shí)世界得以通過箱庭呈現(xiàn)。

3.游戲治療

游戲可以使人放松、發(fā)泄，產(chǎn)生愉悅的情緒，從而起到療愈的作用。箱庭的創(chuàng)作過程類似于玩沙游戲，創(chuàng)作者不僅可以感受到游戲的快樂，還可以喚醒童年的單純，緩解心理問題。

（四）箱庭療法的必要性

1.實(shí)踐環(huán)節(jié)的重要補(bǔ)充

在講授心理健康課程時(shí)，如果教師只講理論知識(shí)，缺乏實(shí)踐環(huán)節(jié)，效果會(huì)大打折扣。實(shí)踐環(huán)節(jié)能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生更好地參與課堂教學(xué)。另外，箱庭療法所需的教具要方便移動(dòng)，便于在不同場(chǎng)合使用，這是實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)的重要補(bǔ)充。

2.無形到有形的橋梁

心理活動(dòng)是人腦對(duì)客觀世界的反映，是無形的，難以研究。利用各種問卷量表進(jìn)行定量研究，一直是研究心理活動(dòng)的主要方式，但是定量研究有其缺點(diǎn)。首先，定量研究不能解決所有心理問題。其次，將人的心理現(xiàn)象轉(zhuǎn)化為量化指標(biāo)后，解釋會(huì)十分牽強(qiáng)。而箱庭療法操作簡(jiǎn)便，教師只需要幾分鐘到十幾分鐘的時(shí)間就能使學(xué)生明白箱庭的使用方法，很好地彌補(bǔ)了定量研究的不足。通過箱庭療法，教師可以使抽象的心理健康知識(shí)具象地展現(xiàn)在學(xué)生面前，化無形為有形。

三、團(tuán)體箱庭療法教學(xué)實(shí)施方案

（一）教學(xué)安排

1.教學(xué)初期

心理健康課程面對(duì)的群體一般是剛剛?cè)雽W(xué)的新生，對(duì)他們來說，大學(xué)的一切都具有新鮮感。教師要利用好學(xué)生對(duì)大學(xué)課程的新鮮感和期待感，利用學(xué)生對(duì)心理知識(shí)的興趣，精心設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備第一節(jié)課，給學(xué)生眼前一亮的感覺，從而激發(fā)他們繼續(xù)深入了解心理健康知識(shí)的意愿。因此，教師可以在第一節(jié)課時(shí)就向?qū)W生介紹和展示箱庭。

2.教學(xué)中期

在一段課時(shí)的理論講授后，教師可以開展箱庭環(huán)節(jié)。此時(shí)，學(xué)生已對(duì)心理健康知識(shí)有了一定的認(rèn)識(shí)，理論學(xué)習(xí)也使學(xué)生產(chǎn)生疲勞感，而箱庭的制作能使學(xué)生放松，并且加深對(duì)心理知識(shí)的了解。

3.教學(xué)末期

在心理健康課程的末期，學(xué)生已經(jīng)掌握了課程的相關(guān)內(nèi)容。這時(shí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生通過箱庭的制作回溯心路歷程，進(jìn)而獲得心靈的解放和成長(zhǎng)。

（二）實(shí)施方案

1.場(chǎng)地選擇

心理健康課程作為公共課，一般班級(jí)容量較大。對(duì)有條件的高校，箱庭的實(shí)踐環(huán)節(jié)可以安排在心理咨詢場(chǎng)所進(jìn)行，這樣可以讓學(xué)生實(shí)際了解心理咨詢開展的細(xì)節(jié)，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；對(duì)場(chǎng)地條件有限的高校，可以在課前將箱庭所需材料運(yùn)送至教室，在課堂上開展箱庭實(shí)踐環(huán)節(jié)。

2.開展方式

箱庭療法教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)可以分為個(gè)體開展和團(tuán)體開展兩種形式。個(gè)體開展是由一名學(xué)生獨(dú)立完成一次箱庭的制作。如果班級(jí)容量較大則適合采取團(tuán)體開展形式，使全體學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與。

3.分組方式

團(tuán)體箱庭療法的課堂實(shí)踐可以將學(xué)生分為2至6人的小組。分組可以隨機(jī)，也可以結(jié)合新生心理健康普測(cè)結(jié)果，將具有相同問題的學(xué)生分為一組。

4.團(tuán)體箱庭療法的規(guī)則

第一，擺放玩具的順序不能固定，可以按學(xué)號(hào)順序進(jìn)行輪轉(zhuǎn)，也可以通過抽簽方式?jīng)Q定每輪的順序，確保每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都有機(jī)會(huì)第一個(gè)擺放。第二，每人每次只能擺放一個(gè)玩具，或者做一個(gè)改變沙子形狀的動(dòng)作。如果玩具相同，那么教師可以允許團(tuán)隊(duì)成員一次擺放幾個(gè)相同的玩具。團(tuán)隊(duì)成員都擺放過一次即為一輪，一輪結(jié)束后，教師要對(duì)沙盤造型拍照留底，再開始新的一輪。在創(chuàng)作過程中，教師需告知團(tuán)隊(duì)成員保持沉默，不允許交流。第三，不能將已經(jīng)擺入沙盤的玩具拿出，但可以移動(dòng)其位置。移動(dòng)玩具的位置也算一次動(dòng)作，在本輪當(dāng)中，該團(tuán)隊(duì)成員不允許再進(jìn)行其他動(dòng)作。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)成員也可以在任意輪次選擇放棄，不進(jìn)行任何操作。第四，擺放輪次結(jié)束后，最后一人可以在完成動(dòng)作后調(diào)整沙盤，但不能增加新的玩具。第五，教師根據(jù)班級(jí)容量、教學(xué)考量，決定每組的創(chuàng)作時(shí)間。教師可以以時(shí)間為限，也可以以輪次為限，但是要在開始前向團(tuán)隊(duì)成員說明時(shí)間多少或者輪次上限，并在結(jié)束前予以提醒，以保證箱庭作品的完整性。第六，團(tuán)隊(duì)成員有權(quán)中途退出，但需要說明理由。團(tuán)隊(duì)成員退出后，如果還想回歸，需征得團(tuán)隊(duì)成員的同意。

5.指導(dǎo)語(yǔ)

在每一組開始前，教師要講明各項(xiàng)規(guī)則，并讓團(tuán)隊(duì)成員保持現(xiàn)場(chǎng)安靜。團(tuán)隊(duì)成員落座后，教師要指導(dǎo)他們尋找最放松的坐姿，然后給他們一點(diǎn)時(shí)間調(diào)整。調(diào)整完成后，教師要告知團(tuán)隊(duì)成員可以開始用手接觸和感受沙子，并且盡量放松，什么都不要想。如果雜念較多，可以選擇想象一些美好的畫面，如廣袤的田野、平靜的海面等。觸沙過程一般不超過3分鐘，在進(jìn)入狀態(tài)后，團(tuán)隊(duì)成員可以拿取玩具擺放。擺放結(jié)束做好記錄后，教師指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員把沙箱和玩具恢復(fù)原狀再離開。

6.團(tuán)體箱庭療法的結(jié)束

團(tuán)隊(duì)成員全部完成箱庭的制作后，教師可以布置課后作業(yè)，讓團(tuán)隊(duì)成員每人提交一份報(bào)告，詳細(xì)講述箱庭制作的心路歷程，詳述每一輪擺放玩具或者調(diào)整沙盤的用意和想法，并為自己的箱庭作品命名。這次作業(yè)構(gòu)成整個(gè)團(tuán)體箱庭療法在心理健康課堂的教學(xué)實(shí)踐，使團(tuán)隊(duì)成員得到心靈的收獲。

7.教學(xué)實(shí)例

筆者任教的班容量為80人，共2個(gè)班，每班40人。在第一節(jié)課，筆者向?qū)W生介紹了箱庭療法，然后按照學(xué)號(hào)順序，6人一組開展團(tuán)體箱庭制作，并在現(xiàn)場(chǎng)利用手機(jī)和教室的大屏幕同步直播沙盤的制作過程，這樣沒輪到的學(xué)生可以通過屏幕進(jìn)行觀摩。第一組作為示范，共進(jìn)行六輪，后面各組受時(shí)間限制，每組進(jìn)行三輪箱庭的制作。參與的學(xué)生興趣很濃，很快進(jìn)入狀態(tài)，同時(shí)對(duì)心理健康課程產(chǎn)生興趣，教學(xué)效果良好。

四、團(tuán)體箱庭療法的意義

（一）改善人際關(guān)系

現(xiàn)實(shí)世界不以人的意志為轉(zhuǎn)移，映射到箱庭的制作過程也是如此。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員對(duì)箱庭所做的調(diào)整會(huì)被其他人改變，勢(shì)必引起該團(tuán)隊(duì)成員的不悅。在現(xiàn)實(shí)世界中，人們往往不能理解他人的言行，反映在箱庭的制作中也是如此，團(tuán)隊(duì)成員因?yàn)椴荒軠贤?，所以不能理解每個(gè)人動(dòng)作的目的和意義。這些問題都會(huì)在箱庭制作的初始階段困擾團(tuán)隊(duì)成員，但隨著輪次的深入，團(tuán)隊(duì)成員就會(huì)不斷改變自己的想法，并且試圖理解他人，會(huì)逐漸形成默契，人際關(guān)系也能得到改善。

（二）收獲心靈的歸屬

在箱庭的制作過程中，由于團(tuán)隊(duì)成員不能交流，各自的意圖只能通過玩具的擺放和調(diào)整沙箱來表達(dá)。這種沒有言語(yǔ)的溝通更加隱晦、自由，避免了直接交流可能產(chǎn)生的傷害。當(dāng)建立默契后，團(tuán)隊(duì)成員間會(huì)相互了解對(duì)方的意圖，并會(huì)產(chǎn)生互助行動(dòng)。團(tuán)隊(duì)成員會(huì)因?yàn)樽约罕粍e人理解而感到滿足，最終完成自我接納，收獲心靈的歸屬。

（三）增強(qiáng)責(zé)任感

在規(guī)則下開展創(chuàng)作，學(xué)生由各自為政逐漸變?yōu)榛ハ嗯浜?，共同完成箱庭的?chuàng)作，經(jīng)過團(tuán)體箱庭療法的實(shí)踐，學(xué)生能夠更好地理解社會(huì)角色和責(zé)任，完成個(gè)人的成長(zhǎng)。

團(tuán)體箱庭療法易于開展，對(duì)沒有心理專業(yè)背景的任課教師來說方便操作，是心理健康課程實(shí)踐環(huán)節(jié)的重要補(bǔ)充。教師應(yīng)重視箱庭療法在心理健康課程中的應(yīng)用，努力提高箱庭療法的理論和實(shí)踐教學(xué)能力，以便更好地指導(dǎo)教學(xué)活動(dòng)。

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（作者單位：河北建筑工程學(xué)院）