宋瀟

“雙減”背景下，陽光體育讓未成年人走向操場、走進大自然、走到陽光下。針對學(xué)生的不同特點，開展體育運動項目，創(chuàng)建課內(nèi)課外、線上線下相結(jié)合的教學(xué)模式，滲透陽光體育精神，構(gòu)建學(xué)校、家庭、社區(qū)三結(jié)合等方式，著力挖掘與探究陽光體育的實施策略，讓陽光體育運動走進每個角落，走向每個未成年人，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，培養(yǎng)終身體育運動習(xí)慣，促進未成年人的身心健康成長。

黨的十九大和十九屆五中全會明確提出“雙減”政策，即有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過重作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔。2021年7月24日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔的意見》，[1]隨后各部門及學(xué)校根據(jù)文件要求認真貫徹落實。

一系列政策的發(fā)布，讓人看到了新教育的變化，讓教育回歸本真，促使學(xué)生全面發(fā)展，促進未成年人身心健康成長，培養(yǎng)合格的社會主義建設(shè)者和接班人。而陽光體育運動吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，以“健康、運動、陽光、未來”為宣傳口號，有效促進未成年人積極參加體育鍛煉、增強體質(zhì)、促進未成年人的健康成長。[2]

陽光體育運動

“陽光體育”是教育部、共青團中央聯(lián)合決定在全國范圍內(nèi)全面推行的學(xué)生體育運動的積極信號。根據(jù)近幾年對我國青少年的健康體質(zhì)情況進行跟蹤調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，我國青少年體質(zhì)呈現(xiàn)持續(xù)下降趨勢。中共中央、國務(wù)院還印發(fā)了《關(guān)于增強青少年體育加強青少年體質(zhì)的意見》，而后陽光體育運動在全國各學(xué)校紛紛展開。陽光體育運動吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

陽光體育運動促進未成年人健康成長的重要性

近年來，未成年學(xué)生視力下降、肥胖、睡眠不足等嚴重影響著未成年人的身體健康。2021年7月24日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔的意見》。2022年義務(wù)教育新課標的修訂將體育課的課時占比調(diào)整為10-11%，僅次于語文和數(shù)學(xué)。

一系列教學(xué)的改革，足見黨中央和國務(wù)院高度重視青少年的健康成長。而陽光體育運動的理念就是讓廣大青少年學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉。這樣不僅提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增加青少年的戶外活動時間，減少近視的發(fā)生，增強同學(xué)之間的相互交流，磨煉未成年積極向上、不屈不撓的頑強意志，培養(yǎng)陽光樂觀、團結(jié)奮進的集體主義精神，形成“終身體育”意識，促進未成年人身心健康成長，成為國家合格的建設(shè)者和祖國事業(yè)的接班人。因此，在“雙減”背景下開展陽光體育促進未成年人健康成長的研究非常重要。

陽光體育運動實施的現(xiàn)狀

（一）重視程度不夠、缺乏有效的組織與管理

雖然學(xué)校響應(yīng)國家的號召，開展陽光體育運動，但是很多學(xué)校并沒有將陽光體育政策落到具體實處。沒有具體的組織結(jié)構(gòu)、相應(yīng)的工作思路、教師的培訓(xùn)方案、具體的教學(xué)計劃和實施方案，使得陽光體育運動的開展處于被動，流于形式，陽光體育運動并沒有得到有效開展。學(xué)校及教學(xué)主管部門應(yīng)該有效發(fā)揮組織管理能力，設(shè)計陽光體育運動開展的具體方案，起到引導(dǎo)和指引的作用。促進陽光體育運動的有序開展，為學(xué)生提供良好的陽光體育運動的活動氛圍和環(huán)境，促進未成年人的陽光健康成長。

（二）教師對陽光體育運動的認知度有待提高

由于受應(yīng)試教育的影響，普遍認為語、數(shù)、英文化課更重要，而體育課是副科，邊緣學(xué)科，使體育教師在教學(xué)中的地位不高，久而久之，體育教師形成了不良的工作態(tài)度。還有一部分教師責任心不強，認為體育課就是帶學(xué)生玩一玩、跑一跑、走一走、聊聊天，殊不知體育教師是陽光體育運動的主導(dǎo)者、設(shè)計者與實施者。教師的工作情緒與態(tài)度，直接影響著未成年人陽光體育運動的開展。甚至有的學(xué)校在班級課程表中安排體育課，但是體育課被其他學(xué)科占據(jù)或者就是讓學(xué)生自由活動，并沒有給學(xué)生講授體育運動的基本知識，體育鍛煉的方法、技巧，學(xué)生對體育運動沒有一個基本的認識。

（三）陽光體育運動的設(shè)施與項目簡單

由于政策、傳統(tǒng)理念、經(jīng)費等多方面因素的影響，使得學(xué)校體育場館建設(shè)簡陋，體育器材短缺，學(xué)校體育運動項目單一，缺乏多樣性、趣味性。體育設(shè)施種類較少，可供學(xué)生自主選擇的體育項目較少。甚至有些學(xué)生參加的體育運動并不是自己感興趣的項目，導(dǎo)致學(xué)生沒有運動的興趣。比如，有些學(xué)校開設(shè)籃球、足球，女同學(xué)對其興趣不高，不能參與其中，課中只能幾個人在一起選擇玩玩游戲等活動，運動強度低、負荷小，達不到運動鍛煉的目的。大多數(shù)社區(qū)、廣場，發(fā)現(xiàn)其中的體育運動器材也比較少、單一，正規(guī)建設(shè)的體育運動場館更是少之又少，體育運動不能有效開展。

（四）學(xué)生的認識不足，自覺性不夠

由于受傳統(tǒng)觀念的影響，學(xué)生日常多以文化課學(xué)習(xí)為主，對體育類課程的學(xué)習(xí)不夠重視，學(xué)生也沒有認識到體育鍛煉對自己身心健康的重要性，以及良好的身心健康也可以促進有效的學(xué)習(xí)。家長對于體育運動的重視不足，只關(guān)注學(xué)生的分數(shù)，體育鍛煉可有可無，身體是革命的本錢，只有身心健康，才能更好地去學(xué)習(xí)，促進學(xué)生健康的成長。因此，需加強社會與學(xué)校的宣傳力度，宣傳陽光體育運動的健康理念，讓家長和學(xué)生認識到體育鍛煉的重要性，參與運動、體會運動的快樂，使更多的家庭關(guān)注體育鍛煉，走向體育運動，積極主動走到操場，讓更多的孩子主動參與體育鍛煉。

（五）陽光體育運動的宣傳力度不足

陽光體育運動，是教育部、共青團中央聯(lián)合在全國范圍內(nèi)推行的一項體育運動，讓學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，促進學(xué)生的身心健康成長。但真正參與陽光體育運動的青少年卻并不多，而且很多學(xué)校的學(xué)生甚至老師家長不知道陽光體育這項運動，有些學(xué)校只是依靠學(xué)校的體育老師來普及陽光體育的相關(guān)知識。這樣的宣傳力度范圍很小，不利于陽光體育運動的普及，以及全面運動、健康中國的理念。

陽光體育運動的實施策略

（一）針對學(xué)生的不同特點開展體育項目

根據(jù)學(xué)生的年齡、性別和體質(zhì)狀況，積極探索適應(yīng)青少年特點的體育教學(xué)與活動形式。比如一二年級在陽光體育中加入趣味性的游戲，三四年級學(xué)生可以是輪滑、跳繩、短跑等運動形式，五六年級學(xué)生可選擇技能性較高的籃球、足球等球類運動。同時結(jié)合學(xué)生興趣愛好選擇體育項目，不斷提升學(xué)生的自信心，促進能力的提升。也可以開展分層教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的身體基本情況、健康體質(zhì)、學(xué)習(xí)能力水平等方面綜合評價，有針對性地制定體育項目，對學(xué)生進行指導(dǎo)練習(xí)，使每一位同學(xué)都能夠積極地、主動地參與到體育鍛煉中，完成“人人參與、人人鍛煉”的教學(xué)目標，促進未成年人身心健康成長。

（二）豐富陽光體育運動的教學(xué)內(nèi)容

體育運動項目內(nèi)容要豐富多樣，盡可能的滿足每一位學(xué)生的鍛煉需求，盡可能地讓每一位同學(xué)都能找到一項自己感興趣的項目并參與其中。如今的小學(xué)生接觸的社會行為比較多，接受新鮮事物的能力也越來越強，體育鍛煉內(nèi)容的多樣化，不僅要傳承我國優(yōu)良的傳統(tǒng)體育項目，還要融入新時代的潮流元素，滿足現(xiàn)代小學(xué)生生理和心理成長的需要，[3]內(nèi)容生動有趣，貼近學(xué)生生活，貼近地方實際，做到班班有活動，人人有項目。

（三）創(chuàng)新教學(xué)模式

改變傳統(tǒng)單一的教學(xué)模式，將學(xué)生被動參與的體育教學(xué)，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生為課堂教學(xué)的主體，使學(xué)生主動參與到課堂教學(xué)中，課內(nèi)體育運動與課間操等課外運動融合起來，豐富教學(xué)內(nèi)容、創(chuàng)新教學(xué)模式。課內(nèi)課外相結(jié)合，線上線下相結(jié)合，情境式等教學(xué)方法的開展，根據(jù)學(xué)生的性別、體能狀況、興趣愛好等，制定個性化的體育運動，指導(dǎo)學(xué)生開展有計劃、有目的、有規(guī)律的體育鍛煉，努力改善學(xué)生的身體形態(tài)和機能，提高運動能力，同時培養(yǎng)學(xué)生樹立積極樂觀的心態(tài)和頑強拼搏的意志。

（四）滲透陽光體育精神

通過電視、網(wǎng)站、小視頻、抖音、微信、櫥窗展示等方式，加大宣傳力度，以“健康、運動、陽光、未來”為宣傳口號，讓學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，同時在授課中講授“奧運冠軍”的成功事跡，傳遞“奧林匹克精神”和“體育精神”，讓學(xué)生學(xué)習(xí)其可貴的精神與品質(zhì)。比如對于五六年級學(xué)生在開展排球運動項目時，講授排球的基本規(guī)則，同時介紹女排姑娘們頑強拼搏、永不放棄的女排精神。開展乒乓球運動項目時，介紹中國隊員們勤學(xué)苦練、不斷鉆研、團結(jié)奮戰(zhàn)、為國增光、為國添彩的優(yōu)秀品質(zhì)。

（五）構(gòu)建學(xué)校、家庭、社區(qū)三結(jié)合

未成年人的體育教育不僅僅來源于學(xué)校，更需要家庭、社區(qū)的同力配合，促進家庭和社區(qū)的青少年體育活動的開展，形成學(xué)校、家庭和社區(qū)的合力。[4]讓陽光體育運動的光芒照進每個角落，促進未成年人的健康成長。學(xué)校積極制定個性化的方案，加強培訓(xùn)、宣傳，倡導(dǎo)健康第一的教育理念，根據(jù)孩子的成長發(fā)育規(guī)律樹立正確科學(xué)的教育觀，培養(yǎng)未成年人養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，注重健康飲食衛(wèi)生和文明健康的生活方式，社區(qū)建立良好的運動氛圍，積極文明的社會風(fēng)氣，加大體育設(shè)施的投資與健康運動的宣傳。比如給學(xué)生布置體育運動作業(yè)，因材施教，家長積極配合學(xué)校的工作要求，并對學(xué)生的體育運動進行監(jiān)督管理，同時家長發(fā)揚榜樣作用，和孩子一起參與到體育運動項目中，增強與家長的合作，[5]同時也加強和社區(qū)的聯(lián)系，通過社區(qū)舉辦活動、廣告欄的張貼等方式，邀請家庭參與，帶動孩子參與其中，增進陽光體育的宣傳，讓更多的人知道陽光體育并積極參與其中，全民參與，健康中國。

（六）加強監(jiān)督管理

教育主管部門，學(xué)校等組織監(jiān)督管理人員對陽光體育運動工作進行監(jiān)督，建立規(guī)范性和科學(xué)性的評價體系，確保學(xué)生每天有充足的時間，走向操場、走進大自然、走到陽光下進行體育鍛煉。同時對體育課被占用，課時壓縮等情況進行監(jiān)督管理，使陽光體育運動落到實處，學(xué)生真正參與其中，并享受其中的樂趣，同時對積極開展體育運動的學(xué)校和個人給予獎勵，以此激勵其他學(xué)校及個人積極開展相關(guān)體育運動，參與體育運動，達到學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。

（七）提升教師的專業(yè)素養(yǎng)

2022年義務(wù)教育新課標的修訂將體育課的課時占比調(diào)整為10-11%，教師要認真鉆研新課標、新政策，努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，拓展教學(xué)內(nèi)容，增強學(xué)生對體育的認識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣與熱情，培養(yǎng)自主鍛煉的意識，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。教師通過研習(xí)、講座、名師進課堂、教研活動、集體備課、教學(xué)技能大練兵等方式，增強教師的基本功及教學(xué)能力，組建老中青骨干教師的培養(yǎng)機制，多渠道多方式對教師進行業(yè)務(wù)培訓(xùn)及學(xué)歷進修，提高教師的專業(yè)素養(yǎng)及人文情懷，形成具有專業(yè)水平高、敬業(yè)能力強、綜合素質(zhì)高、年齡結(jié)構(gòu)及學(xué)歷結(jié)構(gòu)合理的教學(xué)隊伍。積極開展教科研活動，將理論與實踐相結(jié)合，積極組織參加體育教學(xué)觀摩研討會、全國優(yōu)秀體育課競賽等，增強實踐技能，不斷改善體育教師的工作條件，提高體育教師的工作積極性。

（八）加強體育設(shè)施的建設(shè)

體育設(shè)施作為人們進行身體鍛煉、體育競賽和社會交往的載體，是體育運動正常開展的重要保證。體育設(shè)施的數(shù)量和質(zhì)量，是社會發(fā)展的重要標志，不僅關(guān)系到一個地區(qū)群眾活動的普及程度和競技水平的提高，還關(guān)系到社會主義精神文明的發(fā)展和提高。[6]要統(tǒng)籌規(guī)劃學(xué)校體育設(shè)施，加大投入力度，積極改善體育設(shè)施條件，進一步加大學(xué)校體育場地設(shè)施建設(shè)，加大對學(xué)校體育器材配置的投入力度，重點建設(shè)一批面積達標、數(shù)量足夠、符合國家標準的各類體育運動場地，解決學(xué)校無田徑場、足球場、籃球場及乒乓球場等問題。滿足未成年人體育鍛煉的需求，同時學(xué)校應(yīng)加強對體育場地的綜合利用，建立有效的實施方案，課余時間和節(jié)假日向師生開放。政府部門應(yīng)積極推動公共體育場館設(shè)施免費或優(yōu)惠向周邊學(xué)校和青少年學(xué)生開放。鼓勵和支持社會力量捐資或資助學(xué)校體育場館及器材設(shè)施建設(shè)。政府部門應(yīng)加大財政投入，完善基礎(chǔ)設(shè)施。建立健全公共體育設(shè)施建設(shè)，進一步加強社區(qū)全民健身中心、農(nóng)體工程、健身路徑等公共體育設(shè)施建設(shè)力度，將農(nóng)體工程、健身路徑等向有條件的村組延伸，全面促成健身大格局。

結(jié) 語

總之，未成年人是祖國的希望與民族的未來，在“雙減”背景下，讓學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下的陽光體育理念，提高學(xué)生對體育運動的興趣愛好，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的體育運動習(xí)慣，掌握體育運動的基本技能，為學(xué)生的終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。讓運動和健康理念深入人心，同時培養(yǎng)學(xué)生積極健康樂觀的態(tài)度，提升未成年人的綜合素質(zhì)，展示民族精神風(fēng)貌，促進未成年人身心健康成長。

參考文獻

[1]中共中央辦公廳 國務(wù)院辦公廳：《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔的意見》，2021。

[2]王丹、程治平、何歡：《關(guān)于陽光體育運動的作用和開展措施》，載《體育與教學(xué)》，2011（4）。

[3]劉海元：《學(xué)校體育教程》，北京：北京體育大學(xué)出版社，2011。

[4]葉立群：《家庭教育學(xué)》，福州：福建教育出版社，60-61頁。

[5]張永保：《家庭體育的內(nèi)涵及其發(fā)展策略研究》，載《四川體育科學(xué)》，2020，39（04）：83-86頁。

[6]周秋婷、車旭升：《“雙減”政策背景下青少年體育活動開展策略研究》，載《體育科技文獻通報》，2022，30（02）：198-201頁。

作者簡介

宋 瀟 榆林學(xué)院副教授