王弘陽

體能又被稱為體適能，是指身體各個部位在遇到突發(fā)事件時的應(yīng)變能力，包括著耐力、平衡性、柔軟性等等。對于人們體適能的發(fā)展應(yīng)該從幼兒階段開始，為幼兒們今后的身體素質(zhì)提升奠定基礎(chǔ)，也是為幼兒們今后的健康生活做好準(zhǔn)備。因此，幼兒教師在進(jìn)行教學(xué)時，可以采用戶外混齡自主游戲來促進(jìn)幼兒體適能的發(fā)展，以此來幫助幼兒實(shí)現(xiàn)全方位發(fā)展、打好身體基礎(chǔ)。同時這也能夠助力幼兒實(shí)現(xiàn)個性發(fā)展、促進(jìn)幼兒智力發(fā)育，對于幼兒今后的成長有著很好的助力作用。

《幼兒園工作規(guī)程》對于幼兒體育教學(xué)的目標(biāo)有著明確的規(guī)定，要求幼兒體育教學(xué)時以促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展為目標(biāo)，所以單純地提升幼兒身體素質(zhì)是不完善的。幼兒教師需要注重對幼兒身心健康的發(fā)展，而戶外混齡自主游戲就是幼兒教完成幼兒體育教學(xué)目標(biāo)最好的幫手。戶外混齡自主游戲最大的特點(diǎn)便是打破了傳統(tǒng)單一班級活動的模式，讓更多不同年齡階段、班級的幼兒加入到了游戲活動當(dāng)中，從而為幼兒們打開了與不同年齡段幼兒進(jìn)行交流、交友的大門。戶外混齡自主游戲不僅能夠幫助幼兒們提高身體素質(zhì)、促進(jìn)其體適能發(fā)展，還能夠助力幼兒們更好地提升交流技能，認(rèn)識到更多的朋友，從而促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。在戶外混齡自主游戲當(dāng)中，教師處于一個引導(dǎo)者的身份，幼兒們才是游戲中的主角。幼兒教師的責(zé)任便是引導(dǎo)不同年齡階段的幼兒們參與到游戲活動當(dāng)中，讓他們能夠相互配合、相互合作來完成游戲活動。

一、幼兒體適能發(fā)展現(xiàn)狀

就目前而言，我國幼兒教師在對于幼兒體適能發(fā)展方面的訓(xùn)練會提前有目的性、計劃性地進(jìn)行體育活動設(shè)計，主要從兩個方面進(jìn)行。首先是幼兒教師會在保障幼兒活動安全性以及身心健康的基礎(chǔ)上來設(shè)計相關(guān)的體育教學(xué)活動，其目的便是以促進(jìn)幼兒體適能發(fā)展為主，本質(zhì)上是對于傳統(tǒng)幼兒游戲活動的創(chuàng)新改革。其次便是直接選擇能夠促進(jìn)幼兒體適能發(fā)展的相關(guān)體育活動，在進(jìn)行教學(xué)的過程中要選擇合適的教學(xué)模式與之匹配，從而發(fā)揮出體育活動的教學(xué)效用，促進(jìn)幼兒體適能的發(fā)展。

二、戶外混齡自主游戲?qū)τ變后w適能的作用

戶外混齡自主游戲?qū)τ谟變后w適能的發(fā)展有著較大的幫助，科學(xué)研究表明，在進(jìn)行戶外混齡自主游戲的過程中，大班幼兒往往會對于游戲內(nèi)容、規(guī)則提出一些優(yōu)化措施，甚至在進(jìn)行游戲的過程中提出一些適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)活動，這些活動往往能夠幫助小班幼兒在活動中變得更加靈活，實(shí)現(xiàn)體適能的發(fā)展。不僅如此，在進(jìn)行戶外混齡自主游戲的過程中，幼兒教師還可以鼓勵不同年齡之間的幼兒進(jìn)行互動交流，這樣也有助于幼兒體適能的發(fā)展。

戶外混齡自主游戲除了能夠促進(jìn)幼兒體適能的發(fā)展之外，對于幼兒認(rèn)知發(fā)展也會起到很好的幫助作用。因為在面對不同年齡段、不同認(rèn)知特點(diǎn)的幼兒時，幼兒們之間往往會存在一定的認(rèn)知沖突，在沖突得到合理化解決之后，幼兒們就會將沖突轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱男轮R，以此來推動幼兒的認(rèn)知發(fā)展，促進(jìn)幼兒身心健康的成長。

三、戶外混齡自主游戲開展的策略

（一）確保幼兒活動量

幼兒教師在設(shè)計開展戶外混齡自主游戲時，要想能夠真正促進(jìn)幼兒體適能的發(fā)展，就需要保障幼兒們的活動量。在幼兒教學(xué)當(dāng)中，幼兒們的體育活動時間有限，往往只有上午和下午各一個小時的運(yùn)動時間。因此，幼兒教師在帶領(lǐng)幼兒們進(jìn)行戶外混齡自主游戲時，應(yīng)該利用一些戶外器械與場地來協(xié)助幼兒進(jìn)行動作訓(xùn)練，通過這種方式讓幼兒們快速找到自主游戲的方向，加速幼兒們?nèi)谌氲綉敉饣忑g自主游戲過程當(dāng)中，以此來達(dá)到促進(jìn)幼兒體適能發(fā)展的目的。

例如幼兒在帶領(lǐng)幼兒們進(jìn)行“猴子爬樹”的戶外游戲時，教師便可以將百變條作為一棵樹，讓幼兒們用手和腳來進(jìn)行模擬摘水果。如果幼兒們想要摘得更多的水果，就需要攀爬更多次才能夠得到。這樣就可以有效練習(xí)幼兒們的上肢力量，增加幼兒們的運(yùn)動量。除此之外，幼兒教師還可以利用一些簡單的材料來助力幼兒們進(jìn)行合作訓(xùn)練。例如通過健身環(huán)來將所有幼兒連在一起，教師作為引導(dǎo)者來引導(dǎo)幼兒們做同樣的動作，包括前進(jìn)、下蹲以及跳躍等等。通過這樣的方式可以幫助幼兒們更好地增加活動量，并且能夠增強(qiáng)班級凝聚力，對于幼兒體適能的發(fā)展起到了很好的助力作用。因此，幼兒教師只有確保幼兒的活動量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，才能夠助力幼兒實(shí)現(xiàn)體適能的發(fā)展，為幼兒們之后的學(xué)習(xí)成長打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）整合體育活動形式

幼兒教師在帶領(lǐng)幼兒們進(jìn)行戶外混齡自主游戲時，需要認(rèn)真結(jié)合幼兒們的實(shí)際情況來挖掘出具有教育價值的相關(guān)內(nèi)容，繼而將其加入到自主游戲當(dāng)中，最終達(dá)到豐富幼兒戶外混齡自主游戲內(nèi)容的目的。例如幼兒教師在進(jìn)行戶外混齡自主游戲時，不能夠過多地安排一些集體活動，因為這樣雖然可以拉近幼兒們之間的距離，但是會壓制幼兒們的天性，讓幼兒們的個性發(fā)展受到阻礙，無法發(fā)揮自己的能力。因此，幼兒教師要合理地設(shè)計一些自主游戲內(nèi)容，并且給予幼兒們充足的時間來完成自主游戲，從而可以讓幼兒們在活動中獲得快樂，促進(jìn)幼兒獨(dú)立性、創(chuàng)造性以及自主性的培養(yǎng)。

具體來講，幼兒教師要將戶外混齡自主游戲與不同的教育方式進(jìn)行結(jié)合，在活動中鼓勵幼兒們進(jìn)行自主性發(fā)展，為幼兒全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。因此，幼兒教師可以將傳統(tǒng)游戲與現(xiàn)代元素進(jìn)行有效結(jié)合，根據(jù)幼兒園的實(shí)際教學(xué)情況來探討游戲材料的可取性、游戲的價值等等。將其中可以參考借鑒的部分提出，從而對于目前幼兒園戶外混齡自主游戲內(nèi)容進(jìn)行改編創(chuàng)新，從而發(fā)揮出幼兒戶外混齡自主游戲的效用，為幼兒們體適能的發(fā)展起到正面積極的影響作用。例如可以設(shè)計開展區(qū)域活動游戲、功能區(qū)器械游戲以及社區(qū)游戲等等。

（三）加強(qiáng)教師指導(dǎo)能力培訓(xùn)

幼兒教師作為幼兒教學(xué)的主導(dǎo)者，更是幼兒戶外混齡自主游戲的關(guān)鍵性人物，他們的素質(zhì)、能力關(guān)乎到幼兒的成長以及體適能的發(fā)展。例如幼兒教師在進(jìn)行混齡戶外自主游戲活動的設(shè)計時，需要對于游戲活動進(jìn)行編排設(shè)計、器材選擇以及區(qū)域環(huán)境設(shè)置。幼兒教師的這些行為都會直接影響到戶外混齡自主游戲活動質(zhì)量的高低以及對于幼兒體適能的發(fā)展。但是在當(dāng)下，有很多幼兒教師的指導(dǎo)能力不強(qiáng)，雖然具備著豐富的理論知識，但是卻無法有效地應(yīng)用在實(shí)踐當(dāng)中。甚至有一些幼兒教師直接將一些網(wǎng)絡(luò)上的戶外混齡自主游戲套入到幼兒園體育活動當(dāng)中，沒有考慮到其是否與幼兒園實(shí)際教學(xué)情況符合，最終的結(jié)果便是活動效果不佳，對于幼兒體適能發(fā)展沒有太大幫助?；诖耍變簣@負(fù)責(zé)人應(yīng)該加強(qiáng)對于幼兒教師指導(dǎo)能力的培訓(xùn)，從而保障幼兒戶外混齡自主游戲活動的順利開展，最終達(dá)到促進(jìn)幼兒體適能發(fā)展的教學(xué)目的。

幼兒園負(fù)責(zé)人要想能夠有效提升幼兒教師指導(dǎo)能力，就應(yīng)該從兩個方面入手。首先是邀請一些具有豐富指導(dǎo)經(jīng)驗的幼兒教師來作為主講人來對于其他的幼兒教師進(jìn)行培訓(xùn)，將自己的指導(dǎo)經(jīng)驗、方式進(jìn)行分享，尤其是要培養(yǎng)幼兒教師的應(yīng)變能力，在發(fā)現(xiàn)幼兒們出現(xiàn)不適或者是游戲過度的情況時，能夠及時制止或者是提前預(yù)防。通過這樣的培訓(xùn)方式能夠有效幫助大部分的幼兒教師提升指導(dǎo)能力，讓他們在實(shí)踐中不斷嘗試、不斷提升。其次，幼兒園負(fù)責(zé)人可以讓多個幼兒教師組成小組，來共同涉及實(shí)施幼兒戶外混齡自主游戲，其中由一個具有豐富指導(dǎo)經(jīng)驗的教師作為組長，從而帶領(lǐng)其余的幼兒教師進(jìn)行實(shí)踐嘗試。在這樣的嘗試過程當(dāng)中，幼兒教師們的指導(dǎo)能力可以得到顯著的提升，一旦出現(xiàn)問題組長也可以及時進(jìn)行糾正，避免幼兒教師自己摸索和嘗試而對幼兒造成傷害。因此，通過這兩種方式可以有效幫助幼兒教師加強(qiáng)指導(dǎo)能力，對于幼兒戶外混齡自主游戲活動的設(shè)計開展起到保障作用，最終促使幼兒體適能能夠得到有效的發(fā)展。

（四）創(chuàng)設(shè)多種混齡戶外體育運(yùn)動環(huán)境

戶外混齡自主游戲活動對于環(huán)境的要求較高，一旦環(huán)境不能達(dá)到要求，就會直接影響到戶外混齡自主游戲活動的開展。因此，幼兒教師在進(jìn)行戶外混齡自主游戲活動的設(shè)計時，應(yīng)該注重對于體育運(yùn)動環(huán)境的設(shè)計，不能夠出現(xiàn)單一的環(huán)境，而是需要多元化的環(huán)境來滿足幼兒們的個性需求，助力幼兒們體適能能夠得到更好地發(fā)展，發(fā)揮出戶外混齡自主游戲的效果。

首先幼兒教師在進(jìn)行戶外混齡自主游戲環(huán)境的創(chuàng)設(shè)時，應(yīng)該對于幼兒園不同年齡段幼兒的身體素質(zhì)進(jìn)行調(diào)查，繼而確定合理的身體素質(zhì)發(fā)展目標(biāo)，從而能夠根據(jù)幼兒身體素質(zhì)發(fā)展目標(biāo)來創(chuàng)設(shè)不同的運(yùn)動環(huán)境。例如幼兒教師可以創(chuàng)設(shè)平衡類環(huán)境，從而發(fā)展幼兒平衡性，這類的區(qū)域包括尋寶區(qū)、鉆爬區(qū)等等。還有身體靈敏區(qū)域，其目的是為了發(fā)展幼兒身體靈敏度，這一類的區(qū)域包括滑輪區(qū)、攀爬區(qū)等等。除了根據(jù)幼兒們的身體素質(zhì)發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行區(qū)域創(chuàng)設(shè)之外，幼兒教師還需要根據(jù)幼兒園的場地情況來進(jìn)行合理創(chuàng)設(shè)，否則即便是再適合幼兒的區(qū)域，沒有基礎(chǔ)設(shè)施和環(huán)境，也無法得到創(chuàng)設(shè)。因此，幼兒教師在創(chuàng)設(shè)環(huán)境時要考慮到幼兒園活動區(qū)域的大小、格局以及相關(guān)的場地設(shè)施等等，以此來劃分不同的環(huán)境區(qū)域，才能夠更好地助力幼兒完成戶外混齡自主游戲活動，促進(jìn)其體適能的發(fā)展。最后，幼兒教師還需要根據(jù)器材的功能、擺放情況來創(chuàng)設(shè)環(huán)境區(qū)域。一般來說，戶外混齡自主游戲區(qū)域中的材料具有著真實(shí)性、低結(jié)構(gòu)化、多元性以及層次性的特點(diǎn)。真實(shí)化以及低結(jié)構(gòu)化可以讓材料貼近幼兒生活，滿足幼兒探索興趣。多元化以及層次化的材料可以兼顧不同年齡段幼兒的興趣愛好、探索需求等等。幼兒教師在了解到相關(guān)的器材功能之后，便可以根據(jù)器材的功能來創(chuàng)設(shè)不同的游戲活動，繼而根據(jù)游戲活動來擺放器材，創(chuàng)設(shè)出符合的區(qū)域活動。如果器材擺放雜亂無章，不僅會影響到戶外混齡自主游戲的開展，也會容易讓幼兒們在活動中出現(xiàn)損傷。因此，合理地創(chuàng)設(shè)多種混齡戶外體育運(yùn)動環(huán)境可以有效發(fā)揮出戶外混齡自主游戲活動的教學(xué)效果，助力幼兒體適能得到有效發(fā)展，為幼兒們今后的學(xué)習(xí)成長打下堅實(shí)的身體素質(zhì)基礎(chǔ)，促進(jìn)幼兒身心健康成長。

總而言之，發(fā)展幼兒體適能對于幼兒今后的成長有著重要意義，幼兒教師需要通過設(shè)計合理的戶外混齡自主游戲活動來為幼兒們體適能的發(fā)展奠定基礎(chǔ)，讓幼兒們在游戲活動中獲得快樂、得到提升，從而助力幼兒實(shí)現(xiàn)身心健康的成長。