我曾經(jīng)接診過(guò)做生意的父子二人，兒子體檢發(fā)現(xiàn)了慢性腎炎，父親則肌酐指標(biāo)很高，甚至已經(jīng)到腎功能衰竭的程度了。于是我對(duì)他們講了腎病的危害，告訴他們要引起重視，推薦了治療的方法和醫(yī)生。

他們后來(lái)的表現(xiàn)，令我大吃一驚。這位兒子聽(tīng)我講了腎病的危害以后，做出了很大的改變，原來(lái)最關(guān)注賺錢(qián)的事情，現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)習(xí)一些心理修養(yǎng)課程。在修心同時(shí)，開(kāi)始做公益、做善事，幫助困難的人。后來(lái)我們見(jiàn)過(guò)兩次面，我當(dāng)時(shí)感覺(jué)就是，不僅僅他的身體痊愈了，整個(gè)人都變得陽(yáng)光、積極，樂(lè)于助人了。他的父親也在過(guò)段時(shí)間后告訴我，肌酐水平已經(jīng)正常了！這是非常不容易的。

很多人久病之后，最先摧毀的是自己的情緒平衡能力，覺(jué)得一切都結(jié)束了，沒(méi)有希望了，每天都在憂(yōu)心疾病什么時(shí)候能結(jié)束。這些不良情緒，對(duì)身體都沒(méi)有好處，所以能夠努力對(duì)自己的情緒做出調(diào)整的人，是有大智慧的。

久病之人，應(yīng)該嘗試調(diào)整生活方式。首先要做檢討，自己之前的生活為何會(huì)導(dǎo)致自己生??？比如很少運(yùn)動(dòng)，吃肥甘厚味，工作過(guò)于辛苦等等。所有的疾病，都是長(zhǎng)期不合理的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。然后，痛下決心，設(shè)計(jì)新的生活習(xí)慣，開(kāi)始執(zhí)行。比如，開(kāi)始簡(jiǎn)餐，參加運(yùn)動(dòng)。一個(gè)什么都沒(méi)有嘗試改變的病人，最終很難獲得真正的健康。

久病之人，要盡量想通，多看好事。換個(gè)角度來(lái)看，生病其實(shí)是上天在善意地勸告你，該做出調(diào)整了，現(xiàn)在懸崖勒馬是大好事啊！要把悲傷和沮喪的情緒，調(diào)整成積極和陽(yáng)光的心態(tài)。不但自己要積極和陽(yáng)光，還要發(fā)出善念，盡量地幫助別人。善事無(wú)論大小，力所能及，哪怕只是給人一個(gè)微笑也可以。自己的好情緒，非常容易受到影響，很容易被外界改變，而只有提升到幫助他人的層面，才能獲得持久而平穩(wěn)的快樂(lè)。

藥物只是幫助身體改變的推手，疾病真正的轉(zhuǎn)機(jī)，來(lái)自自己的內(nèi)心。