薛敏霞

黨的二十大報(bào)告提出“要重視心理健康和精神衛(wèi)生”，這充分體現(xiàn)了黨對(duì)人民健康的高度重視，也對(duì)高校做好心理學(xué)研究和心理健康教育提出了更高的要求。近期，江西省委教育工委、省教育廳為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于大學(xué)生心理健康工作的重要指示批示精神，委托華東交通大學(xué)舒曼教授擔(dān)任主編，編寫(xiě)了一套《新時(shí)代大學(xué)生心理健康教育叢書(shū)》。叢書(shū)包括《心理教練：心理健康教育與訓(xùn)練》《心海導(dǎo)航——學(xué)生心理自助與拓展》《心靈伙伴——班級(jí)心理委員助人通》《心花怒放——寢室心理保健好幫手》四冊(cè)。

《新時(shí)代大學(xué)生心理健康教育叢書(shū)》遵循心理健康教育的基本規(guī)律，以貼近生活、親近大學(xué)生為主要特點(diǎn)，既是心理健康教育教材，又是引導(dǎo)人們更加關(guān)注幸福和成長(zhǎng)的自助讀物。書(shū)中雖未直接談及中國(guó)傳統(tǒng)文化，但吸收了中國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓。叢書(shū)貫穿的積極思維與中國(guó)傳統(tǒng)文化智慧有異曲同工之妙，通讀下來(lái)，有三個(gè)方面讓人印象深刻。

一是彰顯了積極主動(dòng)的智慧。針對(duì)疫情這一焦點(diǎn)，叢書(shū)從一開(kāi)始就定下了“積極”的基調(diào)。作者用大量的筆觸指導(dǎo)大學(xué)生保持積極向上的心態(tài)。結(jié)合自身多年的心理健康教育工作經(jīng)驗(yàn)，作者敏銳地察覺(jué)到，新冠疫情防控放開(kāi)，也意味著對(duì)大學(xué)生心理援助的開(kāi)始。如何處理廣大大學(xué)生因疫情引起的心理、行為和情緒的連鎖反應(yīng)？疫情防控放開(kāi)后，大學(xué)生的心靈世界如何重建？……對(duì)于大學(xué)生出現(xiàn)種種心理“偏離”的情況，叢書(shū)巧妙地將他們的視線拉回到對(duì)自身優(yōu)勢(shì)的積極關(guān)注中。這種積極關(guān)注體現(xiàn)為：看到困難的共同性、普遍性、暫時(shí)性、可轉(zhuǎn)化性。

書(shū)中談及，疫情來(lái)臨，我們的生活發(fā)生被動(dòng)的改變，一開(kāi)始從一種乏力的狀態(tài)，慢慢地恢復(fù)到常態(tài)，從被動(dòng)地適應(yīng)化為主動(dòng)地適應(yīng)。經(jīng)歷了疫情，人們學(xué)會(huì)了心理自助，增強(qiáng)了自我調(diào)節(jié)能力，不斷提升了自信，重新獲得對(duì)生活的掌控能力。

二是把握了知行合一的智慧。很多人懂得許多人生道理，卻依然過(guò)不好自己的一生。如何實(shí)現(xiàn)知行合一？書(shū)中談及，“咨詢師所能做的就是邀請(qǐng)對(duì)方做進(jìn)一步的改變，并協(xié)助對(duì)方搜尋并創(chuàng)造新的意義，產(chǎn)生新的想法和行為?！?/p>

叢書(shū)不僅介紹了大量的“心理自助”“心理互助”的理念，而且在操作層面上倡導(dǎo)推進(jìn)“?！骸唷獙嫛彼募?jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)展自我教育、朋輩輔導(dǎo)，以及通過(guò)很多趣味性的游戲，形成融娛樂(lè)性、趣味性、全員性、互助性于一體的心理健康教育模式。作者以這種“實(shí)感”結(jié)合“具身”的思路，探尋解決問(wèn)題的辦法，有利于大學(xué)生在獲得豐富經(jīng)歷和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，產(chǎn)生特殊的感悟，從而更好地實(shí)現(xiàn)心靈的成長(zhǎng)。

另外，叢書(shū)沒(méi)有對(duì)一般的心理學(xué)理論和心理援助技巧作泛泛之談，而是精心選取了典型個(gè)案及活動(dòng)展開(kāi)深入探討，從不同角度啟示讀者，讓讀者在生動(dòng)的案例中受到啟迪。叢書(shū)特別注重理論聯(lián)系實(shí)際，例如通過(guò)心理互動(dòng)、分享與成長(zhǎng)等模塊進(jìn)行輔助引導(dǎo)，有效提高教育效果。叢書(shū)在宏觀和微觀層面，無(wú)不貫穿著“知行合一”的智慧，倡導(dǎo)大學(xué)生在“知”中“行”、以“行”促“知”，做到真學(xué)、真信、真用。

三是洞悉了人生境界的智慧。叢書(shū)不斷延伸心靈關(guān)懷的觸角，立足現(xiàn)實(shí)，引導(dǎo)并幫助大學(xué)生在心理上實(shí)現(xiàn)“求助—自助—助人”的轉(zhuǎn)化和升級(jí)，這是洞悉人生境界的智慧。著名哲學(xué)家馮友蘭先生在《中國(guó)哲學(xué)簡(jiǎn)史》中談到，人生的境界從低級(jí)到高級(jí)分為四類：自然境界、功利境界、道德境界和天地境界。叢書(shū)推崇的心理自助和助人，實(shí)則幫助大學(xué)生洞悉人生境界的智慧，不斷升級(jí)人生境界?？赡苡腥藭?huì)說(shuō)，追求太高的境界不夠現(xiàn)實(shí)也不太務(wù)實(shí)，實(shí)際不然。一名參與過(guò)江西省教育廳組織培訓(xùn)的骨干教師回顧自己的成長(zhǎng)歷程：“2019年，我只是縣級(jí)骨干教師，通過(guò)努力，2021年成為市學(xué)科帶頭人，2022年獲評(píng)市專業(yè)技術(shù)拔尖人才，目前正參評(píng)省學(xué)科帶頭人。除了自己獲得成長(zhǎng)外，我還帶動(dòng)了身邊的很多人?！彼懈卸l(fā)：“每個(gè)人都有屬于自己的‘生命中的紫羅蘭。如果無(wú)人指路，我們就自己給自己指路吧！”在這名老師身上，我們感受到了他的人生境界的提升和滿滿的正能量。

叢書(shū)最為寶貴之處是傳達(dá)人的心理成長(zhǎng)不是“被提升”的，而是依靠自己“主動(dòng)”實(shí)現(xiàn)的這一理念。人的精神和心靈境界只有在順其自然、自覺(jué)自為中得到的提升，才是可持續(xù)性的提升。對(duì)大學(xué)生心理成長(zhǎng)自主性給予足夠關(guān)注和尊重，助推、引導(dǎo)、激勵(lì)大學(xué)生，是叢書(shū)最值得肯定的地方，體現(xiàn)了作者作為心理工作者的身份自覺(jué)和育人境界。

如書(shū)中所言，這套叢書(shū)“不僅僅協(xié)助他人解決問(wèn)題本身，然而更重要的是引導(dǎo)和幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈的成長(zhǎng)”。作者緊密聯(lián)系當(dāng)下高校心理健康教育的實(shí)際和大學(xué)生的特點(diǎn)，在全國(guó)首創(chuàng)心理危機(jī)“?！骸唷比?jí)預(yù)警機(jī)制，在江西省精心組織開(kāi)展若干心理援助工作，成效顯著。這些活動(dòng)被中國(guó)教育在線、學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)等媒體平臺(tái)宣傳報(bào)道，引起廣泛關(guān)注和熱烈反響。

叢書(shū)采用通俗易懂、簡(jiǎn)潔明快的語(yǔ)式、生動(dòng)豐富的案例，將晦澀的心理學(xué)理論轉(zhuǎn)化為大眾易于理解的普及性文字。該叢書(shū)的功用是多重的，它可為貫徹落實(shí)黨的二十大精神、提升國(guó)民心理健康素質(zhì)提供若干思路，為疫情背景下加強(qiáng)大學(xué)生心理調(diào)節(jié)意識(shí)的心理健康教育政策制定提供若干參考，也可作為心理工作者及學(xué)生的心理健康“工具書(shū)”和“活詞典”，成為大學(xué)生發(fā)自內(nèi)心喜歡的讀物。 （作者單位：上海大學(xué)馬克思主義學(xué)院）