由 曦

（安徽藝術(shù)學(xué)院，安徽 合肥 230011）

舞蹈教育的價值主要體現(xiàn)在生理學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)以及社會學(xué)等幾個方面。近年，在素質(zhì)教育理念的滲透和落實過程中，舞蹈教師在實際教學(xué)中也同步承擔起了學(xué)生心理教育的責任。在教授舞蹈的過程中，關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài)和變化，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題并實施有效的干預(yù)和指導(dǎo)，以保證學(xué)生良好的學(xué)習狀態(tài)，心理健康。

教育心理學(xué)的內(nèi)容一般是指對教育情境下人們的學(xué)習、教育干預(yù)后的效果、教學(xué)心理，以及學(xué)校方面組織的社會心理學(xué)等方面的研究。其重點是把心理學(xué)的理論或研究應(yīng)用在教育上。教育心理學(xué)可應(yīng)用于設(shè)計課程、改良教學(xué)方法、推動學(xué)習動機以及幫助學(xué)生面對成長過程中所遇上的困難和挑戰(zhàn)。

一、舞蹈教育和學(xué)生心理健康之間的關(guān)系

心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理心理發(fā)展的規(guī)律，運用心理學(xué)的教育方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生整體素質(zhì)全面提高的教育。舞蹈教育不僅可以滋養(yǎng)學(xué)生的精神與身體，還可以在潛移默化中培養(yǎng)和提升學(xué)生的審美能力與綜合素養(yǎng)。舞蹈是一種獨特的肢體運動，其通過收縮和舒張肌肉及關(guān)節(jié)使得身體在不同空間維度中進行有規(guī)律的運動，同步提升各器官的協(xié)調(diào)性，最終呈現(xiàn)在外的是對音樂、動作以及情緒的有效融合。例如：中國民族舞蹈的風格特點是奔放、熱情、歡樂，而中國古典舞蹈的風格特點則是內(nèi)斂、端莊、含蓄，這些風格是通過舞蹈動作得到具體呈現(xiàn)，而且需要舞蹈演員內(nèi)心情緒和個性的配合[1]。對于舞蹈教育工作而言，其本質(zhì)上是將舞蹈作為載體深度開發(fā)學(xué)生生命的內(nèi)在潛能和力量，對于學(xué)生的性格、脾氣、素質(zhì)等都有著非常好的塑造作用，讓學(xué)生的整體狀態(tài)更加符合社會的審美，這也是舞蹈教育和學(xué)生心理健康之間所建立的一種內(nèi)在關(guān)系，舞蹈教育可以在很大程度上幫助學(xué)生建立起更加積極健康的心理狀態(tài)。學(xué)生在接受舞蹈教育和訓(xùn)練的過程中，不僅可以培育自身的舞蹈技能和藝術(shù)修養(yǎng)，而且還能夠在無形之中引導(dǎo)學(xué)生建立起良好的心理狀態(tài)，保持健康向上的學(xué)習與生活態(tài)度。

二、舞蹈教育在學(xué)生心理健康發(fā)展中的價值

（一）不同的舞蹈種類在不同程度上影響著學(xué)生的心理活動

舞蹈教育將舞蹈知識、舞蹈技能以及舞蹈技術(shù)等多重要素有效集中在一起，學(xué)生在參與學(xué)習舞蹈、練習舞蹈技巧的過程中可以釋放負面情緒，舒緩心理壓力。學(xué)生參與學(xué)習的舞蹈種類不同，對于學(xué)生的心理活動和心理狀態(tài)影響也有所不同[2]。例如中國民族舞蹈，種類多元，風格各異。傣族舞蹈，風格典雅；藏族舞蹈，風格豪邁；佤族舞蹈，風格奔放；朝鮮族舞蹈，風格內(nèi)斂。學(xué)生在學(xué)習這些舞蹈時，需要調(diào)動的內(nèi)在情緒也不同，需要通過感官的互動與舞蹈動作融為一體，產(chǎn)生更為協(xié)調(diào)的美感。相對于民族舞蹈而言，中國古典舞擁有著更加豐富的文化精神以及更高境界，這些都會在學(xué)生學(xué)習和練習的過程中產(chǎn)生潛移默化的影響。諸如，在練習古典舞蹈劇目《踏歌》時，不僅要求舞蹈動作柔美，還需兼顧內(nèi)在情感，學(xué)生在學(xué)習過程中，自然會感受到其中柔美的情感，學(xué)生的情緒也會同時受到影響，一些不良情緒也會慢慢被消融和克制。

（二）舞蹈教育有助于提升學(xué)生的心理承受能力

在舞蹈教育教學(xué)中，學(xué)生需要與教師、舞伴、藝術(shù)指導(dǎo)等隨時進行交流和互動，此過程對于學(xué)生的人際交往、心理承受等各方面具有提升作用。尤其是在學(xué)習群舞、雙人舞等集體類舞蹈時，學(xué)習和訓(xùn)練過程在一定程度上可以虛擬轉(zhuǎn)化成為一種小規(guī)模的集體活動，學(xué)生們訓(xùn)練時不僅要在學(xué)習內(nèi)容上更加認真主動，同時需要隨時關(guān)注教師和其他學(xué)生的情緒變化，在面對問題時，積極尋找解決辦法，從而在遇到突發(fā)情況及困難時，能從容應(yīng)對[3]。

（三）舞蹈教育有助于學(xué)生建立良好品質(zhì)

在舞蹈學(xué)習過程中，各種規(guī)模、類型的舞蹈比賽也是學(xué)生開展心理教育的良好契機。比賽過程中，競技輸贏均是學(xué)生心理素質(zhì)及精神品質(zhì)的良好鍛煉。贏得比賽，可以使學(xué)生建立更強的自信心，在發(fā)揮自己的優(yōu)勢與長處的同時，培養(yǎng)勝而不驕的心態(tài)；比賽失敗，能以此鍛煉和提高面對挫折失敗時的勇氣和能力，培養(yǎng)堅毅的品格。學(xué)生在比賽中可以學(xué)習和收獲很多日常舞蹈學(xué)習中無法得到的教育和啟迪，而且舞蹈比賽的層層選拔機制以及備戰(zhàn)的艱苦過程，對于學(xué)生的舞蹈基本功以及抗壓能力都有著很大的幫助。除此之外，學(xué)生在比賽過程中面對嚴苛的選拔機制，積極備戰(zhàn)，對于學(xué)生舞蹈基本功及抗壓能力有著極大的幫助。以上這些能力的培養(yǎng)，是在日常舞蹈學(xué)習中無法獲得重要經(jīng)驗。

三、新時代背景下舞蹈教育與心理教育融合創(chuàng)新途徑

（一）明確認知和了解學(xué)生的本質(zhì)屬性

無論是舞蹈教育還是心理教育，面向的教育對象都是學(xué)生，學(xué)生的表現(xiàn)和反饋會直接影響舞蹈與心理教育的教學(xué)結(jié)果和教學(xué)質(zhì)量。因此，在融合創(chuàng)新舞蹈教育和心理教育的具體方法之前，舞蹈教師需要先做好一個準備工作，即要明確認知和了解學(xué)生的本質(zhì)屬性，精準掌握學(xué)生的學(xué)習需求以及心理變化情況，才能夠更好地組織開展具體教育工作，才能夠逐步達成和實現(xiàn)教師期望效應(yīng)[4]。關(guān)于明確認知和了解學(xué)生的本質(zhì)屬性，建議可以從以下幾個方面來著手。

1.學(xué)生是能動體

在實際教育教學(xué)過程中，舞蹈教師常常會忽視學(xué)生的主觀能動性，忽視學(xué)生是人這一基本屬性。關(guān)于學(xué)生是能動體，舞蹈教師可從兩個方面來進行認知：

其一，學(xué)生是能動體，是一個具有思想情感的獨立個體，每一個學(xué)生的人格都是獨立的，都有自己與眾不同的地方，有自己的需求和愿望，而且都極度維護自己的尊嚴。舞蹈教師在實際教學(xué)中，無論是進行舞蹈教學(xué)還是滲透心理教育，開展心理指導(dǎo)，都需要保證學(xué)生在這一方面的需求能夠得到正當?shù)臐M足和需要[5]。

其二，每一個學(xué)生都具有獨特的創(chuàng)造價值，學(xué)生學(xué)習舞蹈，雖然是以學(xué)生的身份學(xué)習舞蹈，但是對于舞蹈，他們依然可以保留自己的想法，可以進行創(chuàng)造。舞蹈教師在實際教學(xué)當中需要認可并給予學(xué)生充分的尊重，要對學(xué)生的創(chuàng)造力和創(chuàng)造成果表示珍惜和重視，切忌破壞或者隨意傷害學(xué)生的創(chuàng)造。

2.注重學(xué)生心理變化

學(xué)生的學(xué)習過程本身就是一個發(fā)展變化的過程，學(xué)生的身心發(fā)展特點也會隨之發(fā)生改變。換而言之，每一個學(xué)習舞蹈的學(xué)生都擁有著不同的潛能。舞蹈教師在實際教學(xué)中要為學(xué)生提供一個公平自在的學(xué)習空間，要對學(xué)生保持更強的包容心和耐心，要允許學(xué)生犯錯誤，針對學(xué)生的錯誤或者缺點及時進行指導(dǎo)和幫助，要認識到學(xué)生是發(fā)展中的人，既然是發(fā)展中的人，那么其從稚嫩走向成熟必然要歷經(jīng)較長時間的發(fā)展過程，他們正處于學(xué)習的過程中，不能以終極標準去要求、衡量和評價學(xué)生，要給予他們足夠的學(xué)習和成長時間，讓他們的心里可以保持在一個平穩(wěn)的狀態(tài)，不會過急過躁，影響日常學(xué)習效果和價值判斷[6]。

（二）提高學(xué)生參與度，注重學(xué)生的內(nèi)在感受

實踐教學(xué)經(jīng)驗證明，在開展舞蹈教育教學(xué)的過程中，舞蹈教師應(yīng)該將教學(xué)更多地建立在參與和感受的基礎(chǔ)之上，尤其在舞蹈課堂教學(xué)中，舞蹈教師要為學(xué)生營造出更為自由愉悅的學(xué)習氛圍，讓學(xué)生真正舞動起來，學(xué)生只有舞動起來，才會對舞蹈、對音樂產(chǎn)生更深的體感和感受，如此一來，也可以起到陶冶情操的作用。例如中國古典舞《扇舞丹青》，舞蹈在道具扇子的運用中營造出心理空間與時間感，舞者通過舞具扇子來展現(xiàn)輕重緩急、瀟灑飄逸的意向與超然的舞蹈意境。作品中運用相關(guān)的心理距離、心理空間、心理時間和藝術(shù)通感的概念及理論來分析這種“得意忘形”“虛實相生”和“舞到無形”的舞蹈意境，既是客觀現(xiàn)實與審美理想、生活具象與舞蹈意象之間產(chǎn)生最大心理距離、心理空間和心理時間的心理效應(yīng)，又是中國書法、美術(shù)、音樂、舞蹈等各門藝術(shù)之間產(chǎn)生藝術(shù)通感的心理現(xiàn)象，這也正是舞蹈藝術(shù)美產(chǎn)生的心理根源[7]。

（三）以訓(xùn)練為導(dǎo)向，融入意志力培養(yǎng)

舞蹈教師在實際教學(xué)中要隨時隨地向?qū)W生滲透這樣的思想認知：教師開展舞蹈教學(xué)，學(xué)生學(xué)習舞蹈并不只是為了學(xué)習專業(yè)知識，訓(xùn)練專業(yè)技巧，其更是要借助自己的力量來呈現(xiàn)出更加美好的舞蹈藝術(shù)和舞蹈素養(yǎng)，讓大眾感知到學(xué)習舞蹈所產(chǎn)生的良好效果。在融合和創(chuàng)新舞蹈教育和心理教育途徑的過程中，建議舞蹈教師可嘗試以訓(xùn)練為導(dǎo)向，更多地融入學(xué)生意志力的培養(yǎng)。

大多數(shù)學(xué)生在舞蹈訓(xùn)練初期，特別是基本功的訓(xùn)練上，常常會感覺到非常枯燥乏味，而且非常辛苦，因此，心態(tài)變得非常消極、急躁甚至整個人的精神狀態(tài)都會發(fā)生改變。舞蹈教師需要及時關(guān)注到這一點，在實際教學(xué)中注意調(diào)整和轉(zhuǎn)變舞蹈訓(xùn)練的策略和方式，在強調(diào)學(xué)生舞蹈基本功學(xué)習和訓(xùn)練的同時，精準掌控并隨時調(diào)整訓(xùn)練強度，秉承循序漸進的原則，讓學(xué)生們慢慢去學(xué)習和感受舞蹈，自主挖掘和發(fā)現(xiàn)舞蹈學(xué)習的樂趣。

（四）從心理健康方面開展優(yōu)秀品質(zhì)教育

心理健康不僅是心理教育的重要內(nèi)容，也是德育工作的核心要點。健康的心理是學(xué)生順利學(xué)習和健康成長的重要基礎(chǔ)。在舞蹈教育中融入心理教育，舞蹈教師需要將學(xué)生的心理健康情況作為切入點，要充分了解和精準掌握學(xué)生當前的心理情況，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生群體中存在的心理問題和心理壓力，制定出針對性的心理問題解決方案，并將這些方案內(nèi)容充分融入具體舞蹈教學(xué)中，讓學(xué)生可以在接受舞蹈教育的同時接受心理教育和指導(dǎo)。舞蹈教師需要精心設(shè)計每一個心理教育的環(huán)節(jié)，在實際教學(xué)中隨時尋找滲透心理教育內(nèi)容的契機，保證教學(xué)的靈活性。例如：在舞蹈教學(xué)中，舞蹈教師可以多組織一些團隊合作的學(xué)習活動，讓學(xué)生以團隊合作的形式去學(xué)習舞蹈，參與訓(xùn)練，其目的就在于更好地培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作意識，讓學(xué)生在合作中去感受和體驗，認識到團隊的重要性，同時以團隊作為載體去解決遇到的學(xué)習問題以及人際關(guān)系問題，在此過程中隨時做好心態(tài)調(diào)整工作，增強自己的心理承受能力。

（五）重點激發(fā)學(xué)生對舞蹈的學(xué)習興趣，培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈自信

基本功的訓(xùn)練使得很多學(xué)生產(chǎn)生畏難情緒，甚至開始想辦法逃避。在實際教學(xué)當中，舞蹈教師會設(shè)置一些訓(xùn)練任務(wù)，比如身體柔韌性的訓(xùn)練，會要求學(xué)生反復(fù)練習下腰、壓腿等活動，這樣的訓(xùn)練是非?？菰锏?，學(xué)生在訓(xùn)練過程中難免會遇到一些挫折和困難，心理情緒必然也會受到影響。此時，舞蹈教師需要對學(xué)生加以正確引導(dǎo)，要幫助他們減輕和消除內(nèi)心障礙。舞蹈教師需要積極主動和學(xué)生進行交流和溝通，要以平等的立場和姿態(tài)與學(xué)生對話，注意語氣語調(diào)、方式方法，真正敞開心扉，走進學(xué)生的內(nèi)心世界[8]。如果舞蹈教師可以與學(xué)生進行有效地交流，那么必然有助于激發(fā)學(xué)生對舞蹈的學(xué)習興趣，增強學(xué)生對舞蹈學(xué)習的興致，從而更深入地挖掘和激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在潛能，讓學(xué)生在學(xué)習舞蹈的過程中變得更加積極自信。這種精神力量和信念支撐，對于學(xué)生學(xué)習舞蹈，保持良好的學(xué)習狀態(tài)和平穩(wěn)的情緒而言有著非常大的幫助。

綜上所述，舞蹈教育屬于藝術(shù)教育領(lǐng)域，在新時代發(fā)展形勢下，舞蹈教育教學(xué)融入了更多新的理念和元素，在舞蹈教學(xué)中融入心理教育的相關(guān)內(nèi)容是教育教學(xué)發(fā)展的必然趨勢和要求。舞蹈教師在實際教學(xué)過程中，需要隨時觀察和了解學(xué)生的學(xué)習狀況和心理變動情況，抓住一切可以融入心理教育和指導(dǎo)的契機，做到以情動人，以情化人，有針對性地對學(xué)生開展心理教育，提升教學(xué)效果，實現(xiàn)舞蹈教育和心理教育融合開展的價值。