■于清華（濟南大學(xué)）

不知道你是否注意到，身邊罹患心理疾病、抑郁甚至自殺的兒童越來越多，兒童心理不健康，不僅自己難受，其家屬也會苦不堪言。

有研究認為，決定心理健康最重要的因素是安全感，當(dāng)兒童感受到周圍環(huán)境是安全的、有保障的，他們就會擁有心理安全感，覺得自己有力量應(yīng)對、處理各種問題。

擁有心理安全感的兒童可以更好地成長，更適應(yīng)社會。判斷兒童是否擁有安全感，以及如何提升其心理安全感，可以嘗試運用文中提到的方法。

兒童缺乏安全感的表現(xiàn)

沉默寡言、膽怯畏縮

嬰兒一出生便是自然人，然而很多父母因為孩子小，不自覺地剝奪了他作為一個“人”的權(quán)利，比如讓孩子聽從父母的所有安排，不容反抗或質(zhì)疑。孩子情感被忽視，容易變得沉默寡言，膽小怕事，對別人的要求唯命是從，不敢發(fā)表自己的觀點，就算遇到自己喜歡的事物，也不敢努力爭取。

心態(tài)悲觀、情緒易激惹

安全感欠缺的兒童，對事情往往采取悲觀消極的態(tài)度，遇到問題焦慮難安，不敢尋求幫助，難以快速找到解決辦法。情緒波動，易激惹，有的孩子會表現(xiàn)為脾氣大、強勢兇狠，借此掩飾自己的不安全感；有的孩子唯唯諾諾、眼神躲閃，表示出內(nèi)心的恐懼。

不相信自己、不信任別人

兒童缺乏安全感，一般會表現(xiàn)得不自信，更不敢承擔(dān)責(zé)任。同時，對別人不信任，時常懷有警戒心理，不愿意敞開心扉，也很難聽取別人的意見，導(dǎo)致自己的人際關(guān)系不良，反過來再影響心理安全感。

提升兒童心理安全感的方法

嬰幼兒期建立安全的親子依戀

在兒童的嬰幼兒時期，媽媽要給予孩子無條件的關(guān)懷和照顧，滿足其需求，而不是刻板或冷漠地對待孩子，比如必須兩個小時喂1 次奶，或他哭的時候不抱，非要等到不哭時才抱。3 歲以下的嬰幼兒，媽媽親自照料，可以減少孩子不安全的分離感。盡量保證喂養(yǎng)環(huán)境的固定，孩子在媽媽這里獲得安全感，有利于他探索更大的世界。

和諧的夫妻關(guān)系

研究表明，兒童的情緒安全感是在和諧的父母關(guān)系中建立的，如果父母經(jīng)常發(fā)生沖突、爭吵，孩子的安全感就會遭到破壞；父母關(guān)系親密，遇到問題心平氣和地商量、解決，孩子便能獲得安全感。

尊重兒童

民主的家庭教養(yǎng)方式對兒童安全感的建立和發(fā)展最為有利，民主的核心就是尊重，尊重兒童的需求、問題和建議。在一些家庭事務(wù)上，重視孩子的意見，當(dāng)孩子有了主人翁的感覺便會更加自信，安全感進一步提升，也有利于親子關(guān)系的良好發(fā)展。

提升兒童自信心

關(guān)注孩子的優(yōu)點，多多欣賞孩子，采取積極的說話方式，比如把“你怎么還沒寫完作業(yè)？”換成“你還差兩道題就寫完了呀，比昨天快了呢！”讓孩子認為自己是有能力的，一點一點提升他的自信和安全感。

隨著兒童心理健康問題越來越受到家庭、學(xué)校、社會的關(guān)注，提升兒童的心理健康水平變得更加緊急，作為心理健康最重要的因素，心理安全感的地位愈加凸顯。因此，沒法家庭都要建立良好的家庭氛圍、親子關(guān)系，讓孩子擁有自尊和自信，促進其心理安全感的提升，讓孩子健康、茁壯成長。