■周文獻(xiàn)（廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院）

癌癥嚴(yán)重威脅著人們的生命健康。生活中如何預(yù)防癌癥？患上癌癥，又該如何應(yīng)對呢？

癌癥是一種什么疾病

癌癥是機(jī)體在致癌因素的長期作用下，局部組織的細(xì)胞在基因水平上失去了對生長的正常調(diào)控，導(dǎo)致細(xì)胞的異常增生。臨床常見癌癥類型有肺癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌、胃癌、肝癌、食管癌等，其中肺癌與乳腺癌一直處于高發(fā)狀態(tài)，甲狀腺癌、前列腺癌、宮頸癌發(fā)病率上升趨勢較為明顯。

癌癥發(fā)病的危險因素

1.不良的生活方式（1）吸煙是導(dǎo)致癌癥發(fā)病的主要的危險因素之一，國內(nèi)外研究均認(rèn)為，吸煙是肺、口腔等部位癌癥的主要危險因素。（2）不良飲食習(xí)慣與營養(yǎng)攝入不均衡，煙熏、腌制、霉變食品含多種致癌物，能促進(jìn)肝癌、胃癌的發(fā)生。（3）研究發(fā)現(xiàn)，肥胖、缺乏運動能增加患癌風(fēng)險。

2.環(huán)境因素 被污染的水、空氣、土壤中含有諸多的致癌物，如甲醛、苯、環(huán)氧乙烷等，均有較強的致癌、促癌作用。

3.職業(yè)因素 工作環(huán)境中長期接觸致癌因素后患某種特定癌癥，如石棉導(dǎo)致肺癌等。

4.生物因素（1）生物感染因素，人乳頭瘤病毒、EB 病毒、幽門螺桿菌、乙肝病毒分別與宮頸癌、鼻咽癌、胃癌、肝癌的發(fā)生有密切關(guān)系。（2）遺傳因素，母親或姐妹患乳癌的女性，其乳癌發(fā)生率是普通人的3 倍。

癌癥的三級預(yù)防

癌癥的預(yù)防可分為三級。一級預(yù)防又稱病因預(yù)防，針對癌癥的病因、致病因素、發(fā)病危險因素采取預(yù)防措施，通過健康的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣，消除癌癥發(fā)病危險因素，提高機(jī)體防癌能力。二級預(yù)防是指癌癥的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療，通過篩查發(fā)現(xiàn)無自覺癥狀的早期癌癥患者，盡早診治。三級預(yù)防指已經(jīng)確診的癌癥患者，通過積極治療和康復(fù)，減輕痛苦，提高生活質(zhì)量。

生活中如何預(yù)防癌癥

針對致癌危險因素，應(yīng)戒除不良嗜好，比如戒煙戒酒；健康飲食，多食用蔬菜、水果；堅持適量運動，控制體重；保證充足睡眠，保持輕松愉悅的心情，可大大降低癌癥發(fā)病風(fēng)險。接觸致癌因素年齡越小，越容易患癌，所以防癌要從小開始抓起，兒童、青少年不接觸煙酒，培養(yǎng)運動愛好，養(yǎng)成健康的生活方式。

如何發(fā)現(xiàn)早期癌癥

防癌體檢是在癌癥高危人群中進(jìn)行癌癥篩查，以盡早發(fā)現(xiàn)癌前病變或早期癌癥，及時干預(yù)，爭取治愈。隨著醫(yī)療技術(shù)進(jìn)步，早期癌癥的檢出率極大提高，如肺部薄層CT 可發(fā)現(xiàn)早期肺癌，超聲與鉬靶結(jié)合可發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌，胃腸鏡可及時發(fā)現(xiàn)消化道腫瘤。40 歲以上人群患癌風(fēng)險逐年上升，應(yīng)定期體檢。

身體哪些異常需要提高警惕

癌癥發(fā)現(xiàn)得越早，治療效果越好。出現(xiàn)下列癥狀要及時就醫(yī)檢查：身體淺表腫塊；黑痣快速增大或顏色加深；皮膚或黏膜潰瘍經(jīng)久不愈；大便形狀改變或帶血；持續(xù)性聲音嘶啞、干咳或痰液中有血絲；抽吸性血涕伴隨頭痛；陰道異常出血；無痛性血尿；不明原因的發(fā)熱、乏力、消瘦。

如何治療癌癥

癌癥治療方法有手術(shù)、放療、化療、靶向治療、免疫治療與中醫(yī)治療等，手術(shù)治療目前仍是最主要的治療手段之一。癌癥治療方法的選擇因人而異，講究科學(xué)、規(guī)范，根據(jù)癌癥種類和分期不同，制定個性化的治療方案。癌癥患者應(yīng)到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治，不要聽信偏方，避免錯過最佳治療時機(jī)，耽誤病情。