■聶曉瑞（北京市朝陽(yáng)區(qū)婦幼保健院）

對(duì)于女性朋友來講，卵巢功能早衰是一件非?？膳碌氖虑?。如何有效預(yù)防卵巢功能早衰？發(fā)生卵巢功能早衰之后要如何應(yīng)對(duì)？下面對(duì)卵巢功能早衰的預(yù)防和治療進(jìn)行簡(jiǎn)單介紹。

什么是卵巢功能早衰

卵巢功能早衰，也稱為早衰性卵巢功能減退，指的是在40 歲之前，卵巢逐漸喪失正常功能，導(dǎo)致月經(jīng)停止、排卵困難和不孕等癥狀的發(fā)生。卵巢功能早衰的主要特征是卵巢的早期衰退，導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良，并最終導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降、數(shù)量減少。這種疾病在女性中比較罕見，影響1%—2%的女性，與自身免疫疾病、遺傳因素或染色體異常有關(guān)。

卵巢功能早衰的癥狀可以包括月經(jīng)周期的變化，如月經(jīng)不規(guī)律或停止，經(jīng)期持續(xù)時(shí)間縮短；性欲降低；出現(xiàn)更年期的癥狀，如熱潮紅、失眠、情緒波動(dòng)等；骨質(zhì)疏松和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加等。確診卵巢功能早衰，通常需要至少連續(xù)6 個(gè)月停止月經(jīng)，并伴有相應(yīng)的荷爾蒙水平異常。

卵巢功能早衰的診斷，可通過臨床癥狀和體征來進(jìn)行初步判斷。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病史、癥狀和體征進(jìn)行初步判斷；通過檢查女性的血液樣本來評(píng)估激素水平，如促性腺激素和雌激素；其他檢查，如B超、核磁共振等，有助于評(píng)估卵巢功能和病因。

如何治療卵巢功能早衰

以下是一些常見治療卵巢功能早衰的方法：

激素替代療法 激素替代療法通過給予體外合成的雌激素和黃體酮，來替代卵巢分泌的缺失，幫助調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，減輕更年期癥狀，并改善骨密度。

鈣和維生素D 的補(bǔ)充 補(bǔ)充鈣和維生素D 有助于提高骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

心血管疾病預(yù)防 卵巢功能早衰可能增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。保持健康的生活方式，如健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)、不吸煙、限制酒精等，有助于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

心理支持 卵巢功能早衰可能對(duì)女性的心理健康產(chǎn)生影響。有癥狀者，可以尋求專業(yè)的心理咨詢或加入支持小組，有助于應(yīng)對(duì)情緒波動(dòng)、焦慮、抑郁等心理癥狀。

輔助生殖技術(shù) 對(duì)于希望懷孕的女性，卵巢功能早衰會(huì)對(duì)生育能力造成影響。在某些情況下，可能需要輔助生殖技術(shù)，如體外受精或使用捐贈(zèng)的卵子等方法進(jìn)行受孕。

如何預(yù)防卵巢功能早衰

卵巢功能早衰是一種不可避免的自然生理過程，女性朋友采用預(yù)防措施可以幫助延緩其發(fā)生或減輕其影響：

保持健康的生活方式 健康的生活方式對(duì)預(yù)防卵巢功能早衰非常重要，包括有規(guī)律的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)和良好的睡眠。

減輕身心壓力 長(zhǎng)期的身體壓力和心理壓力可能會(huì)對(duì)卵巢功能產(chǎn)生不良影響，應(yīng)尋找適合自己的方式來應(yīng)對(duì)和減輕壓力。

預(yù)防性保健 定期接受婦科檢查和體檢非常重要，以便早期發(fā)現(xiàn)和診斷任何潛在的婦科問題。

防止慢性疾病 管理和治療慢性疾病，如糖尿病、甲狀腺問題和自身免疫疾病，有助于預(yù)防或減輕卵巢功能早衰的風(fēng)險(xiǎn)。

營(yíng)養(yǎng)均衡 保持均衡的飲食對(duì)維持卵巢功能和整體健康至關(guān)重要。確保攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于維持卵巢的正常功能。